Марина

Это да, но когда я долго не отвечаю, может обижаться, что я на него забиваю, и не пишет, не звонит Ну, я бы уж не сказала, что прямо так навязывается, просто частенько давит на меня, требует больше общения, тепла, эмоций с моей стороны, говорит, что я сдержанная и холодная, скрытная, мало ему о себе рассказываю, не проявляю к нему чувств. Даже когда на встрече лез целоваться, но я отстранилась, то он сделал выводы, что просто я не люблю поцелуи, секс и чуть ли не фригидная, раз с ним ничего не было) Вообще он изначально продавливал меня к нему в ПИтер переезжать, но я ответила, что не могу, меня здесь, у себя дома, многое держит, в том числе сын. Тогда уже через некоторое время он сказал, что в принципе может сам перебраться ко мне поближе, да и раньше он и без меня рассматривал работу в Москве. Так что думаю, не совсем только из-за меня уж решил перебираться из Питера. Ну ,видимо я ему этого не даю: ни чувств, ни эмоций, ни тепла, ни внимания большого, как ему хочется, вот и обиды. Но он мне уже сказал, что если я дальше буду морозиться, то смысл этих отношений? Так что он и сам может соскочить, слиться Ну, я же тоже не олигарх) Тут получается по Сеньке шапка, как говорится. То есть у меня ОЗ, материальные ресурсы низковаты, поэтому навряд ли я буду интересна более крутым мужчинам, если только как СО/ Да я просто думала, может, со временем чувства могли проснуться.. Всё же виделись пару раз всего в реале. Ну, а так да, хочется взаимности: и чтобы я нравилась, и чтобы мне нравился) Только с этим такая засада частенько: Те, кому я нравлюсь, мне не особо, и наоборот )) Да, это верно, в предыдущий раз так и было у меня, всё время хотелось переделать БМ, чтобы он другой был, то есть получается влюбилась в образ какой-то. В итоге теперь в яме Ага, есть у меня такое, себя покритиковать. Мне часто кажется, что я недостойна чего-то хорошего или кого-то, или что я хуже других/ А как сделать так, чтобы он сам захотел?)) Значит, буду подавать на алименты. Хотя, конечно, думаю, всё равно платить БМ их не будет, тем более он в другой стране. Но попытка - не пытка.

Нет, это я и не собираюсь делать, конечно, хотя как отец он и самоустранился.

Да, обида есть ещё пока, хотя, конечно, это по-детски обижаться, надеюсь, со временем всё же пройдёт, забудется. По поводу алиментов.. Тут юрист меня почему-то отговаривал подавать, типа БМ в другой стране и от него алиментов не увидишь, либо будет платить копейки, а потом в старости подаст уже на сына на алименты и придётся сыну его содержать, говорил, что невыгодно как бы, он вообще даже предложил рассмотреть и такой вариант, как лишение отцовства. В общем, я засомневалась.../ Бывший действительно на последних наших встречах говорил, что если я подам на алименты, то будет платить рублей 500, тк у него официально з\п копейки. Когда последний раз общалась с тётей бывшего по телефону, то она сказала, что он там на Украине несколько месяцев ищет работу за 15 000 грн, типа трудно найти ему, и если у них родится ребёнок, то возможно, примет украинское гражданство, но не факт.. Да, это я понимаю, деньги, доход, работа - это для меня приоритет, самое важное. Действительно без них ничего не смогу, даже элементарно в зал пойти на данный момент не получается, вот пытаюсь что-то придумать, к сожалению, по этому моменту у меня дыра/

Ну, как бы да. На данный момент такие дела, у меня в городе с работой не айс. Ничего лучше пока не придумала/ А почему ты назвал его ТФНом? Думаешь, он обманывает? Ruter, это у тебя ирония такая?) Понятно, что это не моё, у меня не получится и мне совсем не надо, да и денег у него нет, чтобы что-то сосать)) Я имела в виду, что могут ли у меня чувства, эмоции, кроме дружеских, появиться со временем или нет?. Как бы то, что если он реально ко мне серьёзно настроен (ежели это правда-таки), то вот так откажешься, а больше никто отношения не предложит.. Ведь в моём возрасте секс-то можно получить, а вот отношения никто не горит желанием завязывать/ Вот я тоже так подумала, в конце концов у меня после бывшего мужа вообще так мужчины и не было, были только депрессия и слёзы)) А тут свежий глоток эмоций))

Спасибо, Ruter, за ответы Всё по полочкам разложено, чётко) По поводу поддержания Режима дня дела обстоят так же: 1) Сон = 70/30, то есть проц 70 высыпаюсь, но иногда всё же не получается 2) Питание = регулярное, разнообразное 3) Вода = 2-2, 5 л в день 4) Физ. упражнения такие же пока дома через день, но планирую пойти в зал, как с финансами получше станет/ В зал очень хочу, дома, конечно, не то 5) Прогулки на свежем воздухе = каждый день минимум час 6) Не курю, алкоголя нет По поводу работы, ничего пока лучше не придумала, как найти другую, с заработком чуть повыше, но в соседнем городе, не в своём, тк там, где я живу, с работой плохо ( мало и низкооплачиваемая). Единственное - напрягает, смогу ли я, потяну, плюс транспорт, езда прибавится. Вот такие страхи.. По поводу ресурса здоровья: уколы в\в доделала, лечение, назначенное дерматологом, закончено. Но результатов не принесло/ Думаю, надо идти к другому, платному, естественно. Так что траты на лечение ещё предстоят/ Вот. На личном фронте такой расклад: есть мужчина, сейчас живущий в Питере, с которым встретились на Новый год. На данный момент просто переписываемся, общаемся в сети, по телефону, по видеосвязи. Говорит, что я ему запала в душу, нравлюсь, настроен серьезно, хочет отношений со мной. Постоянно поддерживает морально, пытается развеселить, если грущу итд.. Сказал, что если я буду с ним, то переедет ради меня в Подмосковье жить. Для меня он просто друг, мне нравится с ним общаться, как мужчину (по крайней мере пока) не воспринимаю совсем.. Хотя он постоянно на меня давит, говорит, что я с ним холодна , он не чувствует от меня тепла Ещё один мужчина. Настроен по отношению ко мне, так сказать, лайтово. То есть скорее просто как формат СО может быть или секс по дружбе, навряд ли там есть перспектива с ним. Но мне реально нравится, привлекает ( конечно, я не влюблена, но симпатия есть). Есть ли смысл с ним что-то начинать, видеться при таком раскладе? То есть получается, один мужчина настроен серьезно (надеюсь)), но ещё на расстоянии в придачу пока, но который как мужчина не зацепил, другому я просто нравлюсь как время провести, досуг, те СО, но зато уже он мне нравится. Значит, вариантов как бы и вообще нет что ли. Ruter, ты можешь как-то это прокомментировать? Хотелось бы услышать твоё мнение)

Ну, это понятно, что он не самый положительный и крутой персонаж)) Я про то, что вот он чем-то зацепил, попал в карту, как здесь говорят, раз до сих пор забыть не могу// Я имела в виду, сможет ли ещё кто-нибудь вот так цепануть, запасть в душу Вот здесь тоже мне не совсем понятно. Получается, что чтобы забыть человека, значимого для тебя, нужно обязательно очень "вырасти" по всем фронтам жизни, осуществить квантовые скачки прямо. Но ведь, например, у меня в прошлом был, до БМ, мужчина, который тоже ооочень нравился, влюблённость к нему была, но потом он уехал в другой город, звал меня с собой, но я не поехала, и тоже мне было больно, тоскливо, депрессивно от расставания, но длилось это месяца 2-3, потом прошло, как-то вот сразу даже, незаметно, при этом в моей жизни на тот момент ничего кардинально не менялось, как работала на той же работе тогда, так и работала итд, а вот всё равно стал безразличен человек. Значит, не всё так однозначно, и что-то ещё держит, не отпускает, не даёт забыть?... Ruter, а куда делся твой другой комментарий, почему-то пропал?(

Понятно, значит, всё индивидуально) Это ты к тому, что вот дома ерунда, плохо, недостаточно, нужны более сильные нагрузки? Пока из-за финансового вопроса в зал возможности нет ходить Вот я как раз пока только думаю, как повысить финансы, поменять работу, например, или дополнительный заработок найти. Плана ещё нет, ищу, думаю. Да. Просто ты в предыдущий раз говорил, что двигаться маленькими шажками вроде как норма.. Стало интересно, а как в идеале должна увеличиваться ДСП, с какой скоростью, как люди развивают себя, в какие сроки? Значимые изменения - это когда например, доход повысился в 2 раза? Спасибо, Ruter, за ответы:) Просто что-то накатило уныние, буду бороться с этим)) Да, поняла, спасибо. Буду работать, пытаться, в болото апатии и кошек не хочу)) Ещё вот такой вопрос у меня есть.. Почему-то сейчас стала более неуверенной в себе, много страхов возникло (раньше такого прямо не было). Как бороться со страхами неудачи, что ничего не получится, со страхом чего-то нового? Я какой-то тормознутой, не гибкой стала, как в себе это искоренить?

Спасибо за подробный ответ, Ruter, всё чётко, конкретно и понятно. Вот здесь у меня возник такой вопрос: Чтобы был баланс, сколько в процентах времени должно уходить на нагрузки, а сколько на отдых, разгрузку? К сожалению, не получается что-то пока никак писать в дневник сюда чаще// На данный момент дела у меня обстоят так: 1) Режим сна = 50 на 50, когда норм высыпаюсь, когда сон урезанный, здесь хромаю 2) Прогулки на свежем воздухе каждый день не меньше часа. 3) Физ. активность (отжимания, приседания, качание пресса, упражнения на осанку) через день. 4) Вода 2-2, 5 литра в день выпиваю) 5) С питанием не очень, но купила витамины, плюс надо пропить препарат железа ( начала пить, но пришлось бросить из-за аллергии). На в\в уколы ещё хожу, и к гастроэнтерологу тоже надо в перспективе/ 6) КУрения, алкоголя нет. Усталость, сонливость ещё присутствуют( Вторым пунктом после приведения режима дня в порядок у меня было поднятие своей ОЗ (внешность, работа). Сейчас пока не очень понимаю, куда здесь двигаться, в каком направлении, как монетизировать навыки или приобрести навыки// Ещё раз перечитаю в своей теме твой совет, Ruter ) Ещё один такой момент: у меня до сих пор случаются откаты ДО сих пор ещё не могу до конца выкинуть из головы бывшего. Плюс стали посещать такие мысли, что я никогда уже не устрою свою жизнь нормально, в том числе личную( То есть как бы мне никогда не найти мужчину лучше БМ, с которым я забуду прошлое... В общем, на данный момент мои успехи дохлые...// Единственное - не так часты стали откаты, не так болезненны, как раньше, но тем не менее они бывают.

Спасибо, Ruter, за ответ У меня проблема не в том, что я плохо сплю, засыпаю норм, просто мало времени на сон остаётся из-за работы, дел домашних итд. Не знаю, пока как это отрегулировать Понятно) Сейчас ещё здоровьем своим пошатанным занялась, на данный момент сходила на приём к дерматологу, хожу на уколы, плюс анализ крови показал пониженный гемоглобин, вот ещё усталость, похоже, из-за анемии. Это про что именно? Это должны быть отдельные планы? Как-то отдельно записывать? Не успевала просто// Вообще как-то дел всяких много разных, верчусь как белка в колесе, суета сует, но многое не успеваю( Сейчас пытаюсь помимо приведения режима дня в норму, прописывать планы на день, неделю, раньше таким вообще не занималась, как-то в голове было, что делать, но с записью на бумаге все дела как-то упорядочиваются, более всё чётко и понятно становится, как действовать итд. Только что-то не до конца поняла про систему СМАРТ// Мне как-то проще просто поставить задачу, дату (дедлайн) и разбить пошагово. Так нормально или не очень? Вообще трудно мне всё даётся, конечно) Может, с непривычки, чувствую себя какой-то лентяйкой, которая постоянно себя пинает к действиям( Даже стыдно за себя стало/

Попробую. Сейчас понимаю, что изменения трудно даются, идут медленно, всё еле-еле( По поводу приведения образа жизни в порядок вот такие дела: Каждый день: 1) Режим сна - не всегда получается соблюдать, из-за работы, сплю недостаточно. 2) Регулярное, правильное питание = пока удаётся соблюдать 3) Прогулки на свежем воздухе ежедневно как минимум полчаса-час, бывает, что больше = есть. 4) Через день упражнения (отжимания, приседания, качание пресса, на осанку), то есть физ. активность небольшая тоже есть. 5) Вода 1, 5-2 литра =выпиваю) 6) Вредные привычки: сигарет и алкоголя нет, а вот от сахара полностью пока отказаться не могу, тк настроение сразу падает. С зарядкой и прогулками на улице сил прибавилось больше, но всё равно так, чтобы энергия прямо била через край - такого нет, сонливость, усталость, к сожалению, ещё присутствуют/ Ruter, подскажи, пожалуйста, это плохо, что изменения себя происходят медленно? Обязательно должны быть "квантовые скачки", так сказать, когда прямо много перемен в жизни удаётся осуществить? Вот у меня так не получается, понимаю, что сделано очень мало, еле-еле.../

Поняла, попробую создать) Да, всё верно, как-то образовалась пустота, вакуум, и всё-таки накатывают мысли, а смогу ли я всё же вытащить себя из болота, в которое себя загнала...

Да, разведены официально. Он же женился во второй раз. Без развода не смог бы) Да, имущества общего никакого нет, делить нам нечего Мне так объяснили, что сейчас он за границей, поэтому с алиментами засада.. Если только к частному юристу обратиться, не знаю, выгорит что-то или нет.. Это надо быть профессионалом, у меня же это на уровне любителя, просто хобби) Ruter, как здесь его завести, как вести?)

Нет, не платит. Да он даже сына с ДР не поздравил, не общается с ним никак, какие уж там алименты...

Поняла) Думаю, это для меня самое приоритетное сейчас - наладить образ жизни + финансовый вопрос (работа) и внешность. Вот здесь как раз я не знаю, как и что делать, чтобы повысить свой доход, в каком направлении двигаться.. Полная пробуксовка с этим( Танцы.. Книги, английский язык, медицина, кулинария - не знаю, можно ли запихнуть это в хобби, может, просто отдых, отдушина))

Вещи бывшего давно выбросила, страницы не мониторю, полный ТИ. Вот только мысли иногда всё равно проскакивают, думаю, это ещё связано с сыном, ведь он как-никак напоминание о нём. Хобби есть, на подруг в своё время забила, остался только друг один и подруга, с которой редко переписываемся-созваниваемся. То есть постоянно надо куда-то ходить, знакомиться-общаться? А если только в выходные время свободное есть, этого мало? На СЗ регистрировалась, но честно говоря, не особо в них верю) Много очень озабоченных, предлагающих сразу секс, женатиков, альфонсов итд., всякие оскорбления пишут. Моя тонкая душевная организация не выдержала, и я туда перестала заходить)) Большое Спасибо за помощь и советы, Ruter Буду стараться!)

Я так поняла, что в отношениях начала овощить, так сказать, пустила под откос все сферы своей жизни, мой мир стал вращаться только вокруг бывшего, отношений, семьи. В общем, расслабилась сильно, плюс за внешностью не так сильно стала следить. Не было осознанности, куда я иду, куда идут отношения, не было моего саморазвития, личный целей, плыла по течению. Получился дисбаланс, я ушла в жёсткий минус, потеряла самоуважение. С этим дела обстоят не очень. Постоянная слабость, усталость, сонливость, пониженное настроение, чувствую себя как выжатый лимон постоянно. Когда пью витамины, железо, самочувствие улучшается немного. Физ. активность: отжимания, качаю пресс (дома), питание кое-как, на шоколад, сладкое прямо тянет жутко. Не пью, не курю. Здесь тоже полный провал. Большая проблема для меня в этом. Денежных ресурсов действительно не хватает. Перспектив роста, карьеры нет..

Откаты пока ещё случаются( Иногда кроет и хочется промониторить страницу бывшего, узнать, как у него там, но запрещаю себе, не делаю этого, потом отпускает. Хотя заметила, что больше уже по причине одиночества сейчас, пустоты, то, что нет личной жизни.. Нет, бывший муж не объявлялся, думаю, вообще больше не появится никогда. Всё же другая страна, брак, а сын ему, как оказалось, не нужен. Про нового мужчину: есть один мужчина, живёт в Питере, приезжал ко мне в город (Подмосковье) на Новый год, виделись, общались, говорит, что я ему очень нравлюсь, что хочет со мной серьёзных отношений, предлагает переехать жить к нему в Питер, при чём даже вместе с моим сыном. С ним ничего не было, просто пока дружба, общение, он мне нравится как друг, человек, но не как мужчина... Вот пока как-то так..

Привет, Ruter Я прочитала все статьи, "Парадокс страсти" ещё не закончила.

Ruter, Спасибо! Начала читать, изучать) Много инфы, думаю, мне надолго хватит)