Leaderboard

Понятно. Марина, вот ты прочитала весь материал и начала книгу "Парадокс страсти". Скажи, какие ты сделала выводы для себя по всей ситуации? Что поняла и чему научилась? Я вижу вектор работы в следующем. Основная причина разрыва: завал значимости на сторону мужа. Ключевые ошибки: 1. Падение личной объективной значимости, как женщины. 2. Деструктивная модель поведения во взаимодействии с мужем. 3. Отсутствие баланса во вложениях при построении отношений. 4. Отсутствие чётких ролей и конкретных задач у партнёров. 5. Неверный выбор партнёра для отношений. Цели обращения: 1. Выйти из состоянии "зажима-аддикции". 2. Построить новые отношения. Стратегия: 1. Залатать энергетические дыры. 2. Поднять свою объективную значимость, как женщины. 3. Поддерживать ТИ в отношении бывшего мужа и пройти санитарный час. 4. Наполнить жизнь позитивными эмоциями и насыщенностью. 5. Начать двигаться в сторону построения новых отношений. 6. Учиться механике работы взаимоотношений. Перейдём к тактике и действиям. 1. Залатать энергетические дыры. Это просто физическое состояние организма: режим сна, регулярное и здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, физкультура/фитнес/йога, вода, витамины, исключение/ограничение вредных привычек. Распиши, как обстоят с этим дела? 2. Поднять свою объективную значимость. Фронт работ по приоритету: 1) Сексвостребованность - внимание противоположного пола. По составляющим: внешность (лицо, тело, запах, стиль одежды), актёрское мастерство (жестикуляция, невербалика, походка, взгляд), дикция и речь (юмор, смех, рассказы, комплименты, словарный запас). Внешность твою оценю в ЛС, а там будет видно. По остальному есть курсы и книги, а также упражнения. Надо будет ознакомиться. 2) Пища - это твой доход. Сейчас тебе хватает ресурсов на себя и ребёнка? Есть возможность инвестировать в развитие, внешность, отдых и пр.? Есть ли на работе перспективы роста и карьеры? Есть ли навыки, которые ты можешь монетизировать? 3) Доминация. Это твои успехи и достижения по жизни, а также зоны компетенции. Например, что ты хорошая хозяйка, прекрасная мама, профессиональный сотрудник, отлично шьёшь, вкусно готовишь, пишешь стихи, душа компании или что-то подобное. 3. Поддержании ТИ. Продолжай держать информационную блокаду и не подпитывай свою аддикцию. Без информации о бывшем нейронные связи распадаются и боль эмоции утихают, проходит паника и тревожность. И ещё. Пора спрятать/сжечь/выкинуть все подарки и вещи бывшего. Сделай это в ближайщие дни. И закинь его во все ЧС в соц.сетях. Убери всякого рода СП и удали фотографии. С подругами/мамой беседу на эту тему лучше не вести. 4. Наполнить жизнь позитивом. Как у тебя с друзьями дела? Есть ли в твоей жизни увлечения и хобби? 5. Новые отношения. Задача девушки - привлекать мужчин. Ты должна быть открыта к новым знакомствам с хорошими мужчинами, поэтому даже в магазин желательно идти "в боевой раскраске". Хорошие мужчины посещают разные интересные места, например, мастер-классы, городские мероприятия, вечеринки, танцы. Поэтому отличным вариантом будет начать посещение данных мест в компании подруг или даже одной (может на выставке кто-нибудь подойдёт познакомиться или в парке). Ну и зарегистрируйся на СЗ. 6. Механика работы взаимоотношений. Здесь ты уже почти многое узнала. О чём я и попросил тебя написать в самом начале. Действуй.

Поставь на телефон hydro coach pro. Программа исходя из твоих данных подбирает тебе объем жидкости и напоминает в течение дня, с ней точно не забудешь

Это у Берна можно прочесть. "Игры в которые играют люди". Нет. Это просто более длинный путь. Техника хороша для тренировки терпения.)