Leaderboard

Ну это на будущее, если вдруг, при возникновении, чтоб не упускать возможности. А то в век технологий, люди забывают о преимуществах живого общения, предпочитая его комфорту дивана и месенджера. Я так понимаю, переключил ее все таки дирехтор. То есть г@вно все копилось и копилось, а он открыл эту плотину, появилась возможность повысить угробленную тобой самооценку и получить дозу эндорфинов на фоне постоянного невнимания мужа и серых будней. У женщин часто после измены возникает неконтролируемое неуважение к мужу, то, что раньше терпелось, нет возможности больше терпеть.Гори оно все синим пламенем. Посколько дирехтор женат, они скрываюца, поэтому твоя сестра не знает о ваське. Поэтому тебя пингует, потому что женатый вася не может закрыть ей потребности. Может такое быть?

На начальном этапе даже только от разогрева в БИ мышцы будут расти. Когда абсолютно нетренированное тело подвергается хоть какой-либо нагрузки, мышцы сразу реагируют. Растут. И болят ))) Мышцы ущербными не бывают, ущербным бывает только их отсутствие.

Добавлю. Восприятие другого (например, девушки) во многом происходит через проекцию. Проблема проекции заключается в том, что это всего лишь твои эмоции и ожидания от человека. У каждого человека, есть собственный триггер для проекций, они то и порождают иллюзию реальности и объективности. Чаще всего, иллюзия/проекция - выстраивается на основе полученной информации по тому или иному каналу связи в процессе коммуникаций. Короче, смысл тут такой. У Юнга есть теория, в которой любую личность можно разделить условно на два архетипа - "персона" и "тень". Персона - это представление и проекция самого себя, которая демонстрируется окружающим при встречи с ними. Фактически, это желание человека, которое направлено на его восприятие окружающими. Кем бы он хотел бы, как бы хотел выглядеть и т.д. и т.п. Условно - идеальное Я. Тень - это та часть личности, которая вытесняется большинством из сознательного и всячески обесценивается, контролируется, прячется и отрицается. А между тем, является неотъемлемой частью личности. Здесь суть такова, что очень часто человек говорит про свою "персону" и активно ее демонстрирует с целью понравится, свою тень - он прячет. Однако, есть нюанс. Так как большинство людей не осознает наличие собственно тени и старается сознательно не отождествлять себя с ней, позиция становится не согласованной. Рутер, говорит про "маркеры", это пример несогласованной позиции. Когда человек считает себя хорошим и старается прятаться от другого, но он себя выдает через неосознанное поведение, которое идет с уровня подсознания. Короче - важно обращать внимание на согласованность позиции (слова + дела) и в большей части уделять внимание действиям/шагам, а не словам. У людей часто слова расходятся с делом, как раз из-за "тени" (и мало кто ее осознает/признает в себе) Буквально, как в звездных войнах - сила света и темная сторона Тень - рассказывает очень многое о другом человеке. Ну и напоследок, небольшая цитата из одной книги: "«Неразборчивые» Это значит, у нас слишком много сексуальных партнеров. Это слово принесло бл*дям больше несчастий, чем любое другое. (Между прочим, нас оно возмущает, ведь мы всегда отличаем своих партнеров друг от друга.) Мы считаем, что секса много не бывает, за исключением редких счастливых моментов, когда выбор превышает возможности, и что этика, о которой идет речь, никак не связана с умеренностью или воздержанием. Кинзи однажды сказал, что «нимфоманка» – это женщина, которая «занимается сексом чаще вас». Разве мало секса каким-то образом добродетельнее, чем много? Мы думаем нет. Этичность бл*ди измеряется не количеством партнеров, а уважением и заботой, которые она к ним проявляет"

@Maxey-sur-Meuse , привет. Параллельно набирать массу и сжигать жир у тебя не получится. Только за счет фармакологии. Но тут я тебе не советчик, т.к. можно загубить гормональный фон. А для начала использования фармакологии этот самый гормональный фон должен быть в норме. А т.к. у тебя есть лишний вес, то скорее с тестостероном у тебя не все в порядке. Так что этот вариант вычеркни. По идее лучше сжечь лишний вес, а потом заняться набором мышечной массы. Ну я бы так сделал. В этом случае для похудания тебе понадобиться рацион с дефицитом калорий. Углеводы стоит ограничить, и есть предпочтительно белковую пищу. Рацион составляй с таким процентным соотношением: 30% углей, 45% белков, 25 жиров. По калоражу: берешь свой вес и умножаешь на 28 ккал. Т.е. весишь ты 90 кг, значит 90 * 28 = 2520 ккал. Столько ты должен съедать в день, не больше, не меньше. Цифра 28 варьируется с 28 по 24. Если видишь что результата нет, уменьшаешь ее. Но не советую ниже 24, т.к. организм войдет в стрессовую ситуацию, подумает что ты голодаешь, и наоборот начнет откладывать жиры. Из углеводов только крупы: желательно гречка и овсянка. Сладкое полностью исключаешь из рациона. Сахар тем более. С мучным аналогично. Из фруктов только кислые яблоки. Из мяса: не жирная говядина и курица. Желательно куриные грудки. Рацион получается дорогой, но действенный. Им сожжешь лишний вес без потери мышечной массы. Как скинешь 5 кг, пересчитываешь рацион под вес 85 кг и т.д. На тренировках обязательное кардио, не меньше 30 минут. Бег в приоритете. Занимаешься тоже по своей программе. В таком темпе сожжешь лишний вес за месяц - два, приведешь свое тело в тонус, и можешь приступать к набору.

Чтобы успешно соблазнить бывшую, необходимо соблазнить от 3 до 10 незнакомых ранее девушек, которые не хуже бывшей по внешности.

Так они же ей проиграли, по факту-то И зачем с этим бороться? Все уже кончено, тебе нечего бояться, нечего терять, ты уже все потерял. Нет у тебя семьи, прими этот факт. Самурай уже умер. Хорошая новость, умереть дважды нельзя. Но у тебя есть ребенок и женщина, которую ты хочешь соблазнить, она по совместительству его, твоего ребенка, мама. Посмотри на ситуацию с точки зрения соблазнения. Ты бы стал тфн-ить и как школьник поздравлять левую бабу с днем знакомства? Ну так не тупи. Тыж вон телок штабелями укладываешь, чем ты их там укладываешь, вот то и включи. То что она реагирует и брыкается, это хорошо, не перегорела еще. Тебе надо голову на место поставить, потом создать ситуацию совместного время провождения и трахнуть свою бывшую жону. Не завтра только бежать создавать эту ситуацию, а сьездить в отпуск, принять свое положение свободного, разведеного мужчины, мозги прополоскать в море, дочке тоже прополоскать, чтоб она маме пела, как хочет быть с папулей. И потом, после отпуска смотреть по обстоятельствам, по своей внутренней готовности, по ее настроениям.