Своим переездом ты купировала боль. Это было единственно верное решение, когда не имеешь ресурса быстро и самостоятельно разякориться от окружающей обстановки.
Хотя, я прекрасно понимаю, что сам по себе переезд для тебя, нес весьма значимое символическое содержание и являлся источником сильной боли, т.к. этот шаг означал окончательно поставленную точку целого этапа твоей жизни. От осознания того, что вложенные инвестиции и несколько лет жизни были потрачены безрезультатно - человек ушел - от этого больнее всего.
Однако я хочу, что бы ты понимала, что:
1. Боль является частью роста. Чтобы двигаться вперед, в жизни иногда необходимо закрывать двери, иначе движения либо не будет, либо оно будет ригидным т.к всегда будет присутствовать соблазн оглядываться на незакрытую дверь; есть куда отступать.
2. Сожаления о прошедшем бессмысленны и неэффективны.
3. Все, что способствует отвлечению внимания от болевого раздражения, уменьшает ощущение боли. Пользуйся этим правилом по-чаще.
4. Ожидание (возврата) и опасение (нового) усиливают болевые ощущения потери. Избавляйся от этого.
Боль порождает злость. Это нормально. И хорошо, что ты злишься на бывшего, а не на себя саму, т.к. самокопание, в твоем случае, пользы не принесет.
Злись. Время быстрее остудит ярость к чужаку, чем злость на саму себя.