Я 3 дня занимался осмыслением. Провел мысленный диалог с бывшей и все ей высказал. За эти дни почти не ел, ничего не хотел, ходил на работу и был просто убитым. После начал отпускать ее. Для начала выкинул все вещи что она оставила, перебрал весь свой гардероб и выкинул все что мне не понравилось(то есть почти все вещи), перемыл всю квартиру и перебрал балкон. Я столько в жизни всего не выкидывал. Начал потихоньку запихивать еду в себя, но желание готовить нормальную пищу до сих пор не появилось(раньше готовил только я, любой сложности блюдо, супы, выпечку), встретился с друзьями и поболтали о том о сем(хоть и было очень тошно на душе, но немного отвлекает), сходили с другом на Терминатора, УДАЛИЛ ее номер телефона, все переписки: смс, вк, инстаграм, поменял аву в вк на которой были вместе. Было очень сложно, поговорить было не с кем, вокруг ничего не интересовало. Сейчас постепенно восстанавливаюсь. Увлекся программированием на Android, начало тянуть гулять на свежем воздухе. Я для себя поставил такую установку и каждый день ее повторяю "Предала один раз - предаст еще"
И да, я ее тоже идеализировал, растворялся в ней, ни о чем не думал и перестал общаться с друзьями. Весь мир была она ) Очень многим пожертвовал и стал овощем.