Sysliatinka

А какими фразами мне надо выражать свои мысли? На эмоциях расписать поэму о том как я выстроил отношения с бывшей девушкой?

Я недавно разузнал что не один я к психотерапевту хожу. Это значит что не один я себя совершенствую. По поводу токсичных отношений- скорее я сам себя загнал в это дерьмо, не выбрасывал негативные эмоции, замкнулся сам в себе.... Почему ва-банк? Я свои ресурсы не истощаю на возврат ее, я сейчас плотненько занимаюсь собой

Какие?- наверное здоровые и крепкие чем отличаться?- скорее всего всем, исходя из того что я всё-таки размышлял о своих ошибках и работаю над недостатками зачем?- незнаю, видимо всё-таки есть любовь в мире. Не то что я прямо сохну по ней и жить без неё не могу, нет, просто наверное не встретил ту, которая зацепила бы меня так как она

Хорошо, почему бы тогда ей просто не вернуть вещи, даже просто выставивши их за дверь, забрав повод к ней приехать? И тут оговорочка, вернуть то чего уже нет я не хочу, я хочу выстроить новые отношения

За последнее время только себе что то и доказываю. Что работать можно не 20 часов в сутки а 8 и зарабатывать, что хорошо провести отдых можно и без наркотиков и алкоголя... Меньше чем через 2 недели будет первый трезвый день рождение.

Нет, почему распыляться, я просто решил воспользоваться предлогом который у меня и осталась. По поводу того, что доказать себе, скорее всего да, чем нет, да и привязанность осталась к ней

В чем заключается зависимость, поясните? Может я тогда и наркотическую зависимость, которой не было, тоже заместил на тренировки, нормированный рабочий день, открытие бизнеса...

По поводу зависимостей я оговорил с врачем, и зависимости нет к девушке, была она, сильная в разгар депрессии. я не пытаюсь заместить зависимость с вещества на девушку, мне не жизненно необходима что одно, что другая, как говориться сам себе хороший друг. просто оглядываясь назад, понимая какую чернь я вытворял и как я перед ней виноват, появляется желание исправить и извиниться. Недавно я узнал что она тоже обращалась к психотерапевту что бы избавиться от стресса который я заставил ее пережить Ничего))) но и не потерял ничего))

Да, но не лично в руки, приехал забрать вещи, вещи не забрал ( двери не открыла), цветы на пороге оставил и без всяких долблений в двери и нагнетаний ужаса, аккуратно ушёл .

Амфетамин не является психотропом, он является стимулятором это к слову

В моём кругу общения сейчас нет пьющих, курящих и употребляющих людей. В свободное от работы время читаю книги по самосовершенствованию и занимаюсь спортом. Так же поменял распорядок дня и уже как 3 месяца его придерживаюсь. Все мое окружение говорят о изменении: стал более общительный, активным и продуктивным в работе, похудел и стал подтянутым. Из недостатком у меня остались: вспыльчивость (от мамы досталась) но и с этим я стараюсь бороться. До занятий с врачем я был замкнут, неуверен в себе и чрезмерно самокритичен. В общем не любил себя Здесь же я описал свою историю как есть, что бы люди знали какая ситуация была и было легче помочь в сложившейся ситуации

Психотерапевт мне назначил триптофан, который и способствует восстановлению нейронов в головном мозге. Недавно проверялся у психиатра и невролога, так же делали томографию головного мозга, проблем нет со здоровьем и нарушений активности головного мозга не выявлено. по поводу отговорок и т.п., мой отец беспробудной пил, бил мать сестру и меня, постоянно портил все праздники. Так же у меня не переносимость алкоголя- тело покрывается сыпью. Из всех наркотиков которые я принимаю- никотин. Да, пагубная привычка, но и от неё я стараюсь избавиться ( мешает бегу на длинные дистанции) и есть прогресс- с 2 пачек за сутки я выкуриваю 0,5. Я не то что бы выгораживаю себя и оправдываюсь перед вами, нет. Но после работы с психотерапевтом и увидя последствия наркотиков на собственном теле( пухли ноги так, что встать не мог от неправильного кровообращения) отказался от него, да и давольно просто было это сделать, так как физическая зависимость не успела у меня развиться, я стал совершенно себя по другому чувствовать и воспринимать мир.

В научных трудах я тоже не селён

Беда в том, что я не особо люблю фотографироваться

А чего мне себя уже винить? Я прощения у неё попросил, да и кому я хуже сделал что был в депрессии и принимал наркотики? Только себе. Сейчас я не гонюсь за фантомами, не веду себя как маньяк. Не сижу на месте и общаюсь с девушками, но из общения я не хочу переходить на более серьезные отношения (но это не значит что секса нет). Не цепляет никто так как она.