Читаю этот текст и вижу себя.
Тоска внутри и разрывает в клочья.
Заставляю ходить себя в тренажёрку, заставляю себя готовить и есть, только потому что хожу в тренажёрку.
В выходные заставляю себя выйти из дома. Не всегда получается.
Сегодня пришёл на работу, думал зарыться в проекты с головой, а центральная база данных не работает. Бездельничаешь и продолжаешь скармливать себя своей проблеме.
И уже все форумы прошерстил, все ФАКи прочёл... Новосёлов прочитан, за ним "Парадокс страсти" и "Любимые не бывают бывшими". Всё, на что хватает сил и что выделено главным - продолжать игнор.
Хотел бы отметить, что важнейшим фактором по выходу из депрессии является наличие близких людей рядом, круг друзей, общение и т.п.
Когда этого нет - вообще *опа.