Звёздная ночь

Тут половине пользователей женского пола её не мешало бы почитать и осознать. Хотя поначалу книга может «не зайти», может сработать отрицание.

Смешное. В оригинале у неё и голос похож на пожилой возраст: Шок парня на 03:24 )) Плюс бонус на 04:30.

Девушки все разные, и у всех разные предпочтения Занимайся тем, что тебе нравится. Будешь довольным, веселым. Твои люди сами к тебе потянутся.

Любой белок распадается на аминокислоты, поэтому содержание ВСАА в продуктах питания либо белковом спортпите типа протеина – идёт по умолчанию. Речь здесь скорее об удобстве. Лично мне проще выпить порцию ВСАА, нежели чем есть курицу перед тренировкой и потом ещё ждать, пока она переварится. Что касается применения ВСАА, когда необходимо сжечь жировую ткань, при этом не затрагивая мышечную (например, при интенсивных и длительных кардиотренировках) – можешь загуглить и почитать в интернете на тематических форумах, если мне не веришь. (я бы дала ссылку, но вроде тут они запрещены на сторонние сайты)

@Alyona, есть ещё одна хорошая новость. Если ты сейчас проработаешь эту ситуацию (как посоветовали тебе выше), то в дальнейших отношениях (с ним или с другим) будет только лучше.

Согласна. А если всё равно боишься за мышцы, пей BCAA.

Это время дано не для того, чтобы «для галочки» вычеркивать дни из календаря, ежедневно мониторя его и фантазируя, как он к тебе возвращается. А для того, чтобы провести минимально необходимую работу над собой, и восстановить свою упавшую самооценку. Признайся честно, что полноценного санчаса у тебя не было. Запомни: тот, кто тебя любит – никогда тебя не забудет. А тот, кто тебя НЕ любит, тебе не нужен. «Моё от меня никогда не уйдёт.» – повторяй как мантру утром и вечером.

@Alyona, здравствуй. Читала твою тему, и меня не покидало ощущение дежа вю. Я очень хорошо понимаю, что ты сейчас чувствуешь. Не вини себя в случившемся. И его тоже не вини. Эта ситуация вам нужна была для чего-то, воспринимай её как урок, который необходимо пройти и сделать выводы. Насчет вернуть – как написали тебе выше @Ruter и @N***, и как ты уже, вероятно, прочитала в «Парадоксе страсти», единственный способ его вернуть – сначала его отпустить. Отпустить не на словах, а действительно осознать, что на данный момент он от тебя отказался и что ты и он больше НЕ вместе. Когда ты это осознаешь и прочувствуешь, понадобится какое-то время на восстановление. Рекомендую тебе санчас (почитай на форуме, что это такое), в течение которого никаких больше контактов с бывшим, в соцсетях его больше НЕ мониторишь и вообще удаляешь из закладок. При малейшем желании залезть к нему на страничку идёшь и качаешь пресс, попу, приседаешь, идёшь бегать – что угодно! Так держишься МИНИМУМ два месяца. В течение этого времени активно ЗАГРУЖАЕШЬ себя по всем фронтам!!! У тебя время должно быть расписано на месяц вперёд, ты должна быть занята КАЖДУЮ минуту чем-то полезным. Отвлекай себя ЛЮБЫМИ способами. Обязательно спорт, фитнес, зал, пробежки. Обязательно здоровый сон 7-8 ч. Если бессонница – пей травки успокоительные, ромашку, персен для сна. Обязательно общение с семьёй, друзьями, близкими и дорогими тебе людьми – по максимуму. Обязательно знакомства с новыми людьми, просто быть с людьми. Если одиноко – иди в парк, в антикафе, на кружки всякие, где все знакомятся друг с другом. Если хочешь побыть одна – набираешь себе ванну с пеной, включаешь релакс фм и позволяешь себе прожить свои чувства. Находишь себе ХОББИ, а то и два. Берёшь листок и вспоминаешь ВСЁ, чем когда-либо хотела заниматься, но руки не доходили. Сейчас – то самое время. Время, не занятое отношениями, используй с умом и успей сделать всё то, что доставляет тебе радость. Всё, что напоминает о бывшем, – какие-то подарки, фото, безделушки – кладёшь в коробку и прячешь подальше, лучше вывезти из дома. Если хватит духа, то избавляешься от этого (сжигаешь, выкидываешь и тд). Если не хватит, просто вывези, чтоб не попадалось на глаза. Места, которые ассоциируются с бывшим – осознанно НЕ посещаешь. Музыку, которая с ним ассоциируется, временно удаляешь из плей листа и на время санчаса НЕ слушаешь. Переписку с ним удаляешь везде. Представь, что это просто переписка. Если не можешь/ больно сразу, то пробуешь по частям. Бывшую бывшего также нигде не мониторишь. При появлении мыслей – вспоминаешь пункт «приседания/пробежка». Параллельно начинаешь читать: FAQ здесь на форуме (Как пережить расставание – в первую очередь, и про значимость тоже прочитай. Минимум по два раза). «Парадокс страсти» читаешь ещё раз. Эволюцию (блоггер evo_lutio) читаешь про камбэки. Пока всё. Это самый МИНИМУМ. На первое время.

Вот это правильно. «Никогда и ничего не просите. Никогда и ничего. Сами предложат и сами всё дадут». (с) Человек либо хочет и делает. Либо не хочет и не делает.

Договорились

Учитывая, что мужчины – визуалы и первоначально западают на внешность женщины, я думаю, что женщине недостаточно просто не быть толстой. Можно быть худой, но при этом с дряблым или вялым телом (потому что не занимается спортом). Или худой, но с некрасивым лицом. Или худой и с красивым лицом, но неухоженной, неопрятной и растрёпанной. А мужчины ведь не только на фигуру обращают внимание, но и на детали, в том числе маникюр, макияж или его отсутствие, прическу, цвет волос, улыбку, зубы, кожу... И за этим всем нужен уход, силы, время. А ещё просто не есть, чтобы не быть толстой – недостаточно. Как говорится, можно не есть и быть худой, но попа сама себя не накачает. Так что – всем в зал.

Зачем тебе держать ТИ? И о ком речь – о бм или о том молодом агрессивном?

Опять же, надо знать твой возраст и видеть фото, может быть ты при таком весе норм выглядишь. По ИМТ с такими показателями у тебя небольшой недобор веса, но не дефицит, нижняя граница нормы. А 5-7 кг легко корректируется гейнерами и тренажёркой. А ещё, помимо веса, есть такое понятие как качество (состав) тела (см. фото). Оно тоже может выглядеть по-разному, один только вес не показатель.

Я девушка, и мне приятно видеть рядом с собой СИЛЬНОГО мужчину. Это на уровне инстинктов идёт: сильный мужчина – защитит, заступится. С ним можно расслабиться и чувствовать себя в безопасности. С дрищем-дрищем нет этого чувства. На него будет «стоять» только если он сильный в чём-то другом: например, морально и интеллектуально (одновременно). С другой стороны, чрезмерно избыточный вес, когда размер XXXL, тело рыхлое и много жира – это ещё хуже, его просто не хочется. Лично мне больше нравится нормальное, среднее телосложение (не качок), с намечающимся рельефом.

Стажёр/подмастерье и мастер поддерживаю (только не стажант, это слово в белорусском языке звучит хорошо, в русском немного странно). Специалист созвучно с эксперт, поэтому я бы его заменила другим вариантом. Можно типа «продвинутый» для средней позиции или что-то в этом роде, надо подумать.

Взять и не валить. А если серьёзно, у тебя всегда должны быть свои цели в жизни, своё дело (работа), которое зажигает, увлечения и интересы, подруги, семья, общение. Чем больше у тебя ресурсов в жизни и чем больше эмоций ты получаешь из разных источников, тем меньше желание вцепиться в мужчину и сесть ему на шею (эмоционально). Второе – это самодостаточность. Развивай внутреннюю опору, чтобы взаимодействовать с окружением, и притом не привязываться. Представь, если ты прислонишься к другому человеку и весь свой вес на него перенесёшь, если он отойдёт в сторону (а у него такое желание будет, ведь на него давят) – ты потеряешь равновесие и упадёшь. А вот если и ты и он будете крепко стоять на ногах, можете стоять рядом, идти рядом – будет приятно обоим и легко. Третье – самооценка твоя. В идеале адекватная и не зависящая от внешних обстоятельств. То есть – хоть есть на данный момент мужчина, хоть нет его, тебе всё равно кайфово, ты себя ценишь и любишь, ты доброжелательна и открыта. Но и внимание противоположного пола тоже в плюс, только не выходи за рамки приличия, если ты в отношениях, уважай своего мужчину. Но уже само осознание, что ты привлекательна, что ты ценна, что ты достойна, поможет тебе не валить баланс, а твоя классная насыщенная жизнь с множеством увлечений – поможет не цепляться за бедного мужчину как за единственный источник радости в жизни.

Прекрасно, витамины. Главное, не увлекаться, т.к. много фруктозы при отсутствии клетчатки вредно для фигуры.

Да, летчики проходят. У меня один товарищ в лётном учился. Судя по его отзывам, там идентичные тесты, и также говорит, что некоторые вопросы бред. Я и подумала, что ты в лётное поступаешь.

Действительно бред. Кружком они, видимо, терпение проверяют. Зачем это тестирование, если не секрет?

@ОченьНервный, если у тебя будет иначе, то здорово (хотя для этого придётся изменить стратегию поведения). А вот грубить совершенно необязательно.

Это как?

Думаю, в целом из-за неосознанности. Неосознанность и невежество рождают множество проблем, в том числе и с границами.

И живут потом такие безумные «семьи», коих у нас в России довольно много. И пилит жена мужа без конца и края, вечно недовольная, серая, растрепанная. И ходит муж налево или к друзьям прибухнуть. И всё это героически терпится «ради детей». Грустно и смешно.

Классный. Надо бы до книги добраться... Кундера специфический, но любопытный автор. Тоже классный. Только я год назад смотрела, уже не помню впечатления.

Это как? Она готова на СО, даже если расстанетесь?