Давид

Принял решение о разводе. Если постараться рассказать всё вкратце - то весь январь и февраль занимался собой, параллельно пытаясь восстановить отношения. Это получалось с переменным как мне казалось успехом, но по факту становились всё дальше и дальше по отношению к друг другу. В феврале у нас было 5 лет как мы вместе. Утром пока спала купил огромный букет Тюльпанов, пришёл домой поздравил, реакция такая… спасибо сказала уже хорошо. Думал классно проведём время, в итоге в ресторане сидела вообще без настроения Вышли решили пройтись, я поднял тему что вижу что что-то не так. Она долго не хотела говорить в чем дело, потом сказала, что думает что нам лучше расстаться, потому что считает что я не смогу стать счастливым с ней, но при этом сказала что любит меня, и расплакалась. Я тогда как маленький мальчик расчуствовался, успокоил ее и сказал что всё будет хорошо и мы со всем справимся. Думал дальше всё будет хорошо. Но с утра всё было по старому, и с каждым днём общение становилось всё более холодным. А я всё питал надежду что всё может наладится + для меня брак - это очень ответственный момент жизни и всё это время держалось на том мне почему то стыдно разводится, из за того - «а что я скажу ее родителям, родственникам, и тд» короче мысли неуверенного в себе человека. С начала войны, я остался в Киеве, что бы быть рядом с ней, и в случае чего помочь ей. В больнице у них всех плановых пациентов выписали, на всю больницу 10-20 пациентов лежит, никого новых не привозят, в основном в Киеве везли в военные госпитали раненных. Соответственно у них там вообще почти никакой работы, чисто интерны тусят. Я первое время писал ей, спрашивал как дела, как день, в ответ получал пространные ответы типо. «Ниче, сижу» Сходил к ней в начале марта, потом 8 числа - поздравил. А дальше писал что давай зайду, а она постоянно говорит что времени нет, что супер занята. (Хотя у меня остался чат где интерны этого института с корпоратива) то они постоянно ходят там по району погулять, в баскетбол на площадку и так далее. В итоге я забил хрен, перестал звонить/писать, ну и мне никто ниче не пишет…

Почему?

ну вот и принципе всё... осталось только это сделать. Сижу у вас в чатике, ищу советов и поддержки. Спасибо за проект

да, новый дом, будет разрешено делать ремонт только с весны. раньше были наверное какие то речения общих проблем и тд, а сейчас отдаляемся наверное как раз из-за отсутствия точек соприкосновения, очень уж разные сферы жизни и деятельности. Она врач, я работаю в логистической сфере. Тогда сейчас лучше её не грузить и не обременять? Пусть гуляет? Жаль что хз) Для примера, со вчера до сегодня утра она была на стуках. Я не писал не звонил первым. (вообщем не ТФНил) реакция была быстрой) вчера два звонка от неё, которые я за минуту заканчивал объясняя тем что очень занят, на что получал милое завершение звонка с её стороны: "люблю очень, целую" сегодня утром тоже не писал первым, и отвечаю мало и по делу. Зашла после суток ко мне на работу, крепко обнимала и говорит что очень скучает. Вечером собиралась идти погулять с подругами, но спросила теперь, может ей вообще не идти, я сказал как хочешь, вы же договорились, на что она ответила, ну ничего, скажу что занята, я ответил что как хочешь решать тебе) Пару раз сказала что я странный какой-то, на что я ответил что просто очень занят на работе, много дел, еле ушла домой, стояла и долго обнимала меня)

Окей, с неуверенностью нужно работать самому наверное, что бы Д повышался. С - ну тут ничего не могу сделать, надо просто специально искать каких друзей и тд, и даже не понимаю как повысить У неё там бывает иногда Зп или стипендия приходит по пару тыс, грн в месяц (2000-3000 грн) вот на это и ,e[f.n^ ведь остальное всё на мне лежит. По общим целям... Даже не знаю, на данный момент наверное квартира - и то я не вижу никакой заинтересованности с её стороны (в плане того что там голые стены, и нужно думать планировках дизайн и тд, и всем этим интересуюсь и занимаюсь только я) а так, какие ещё общие цели... Жить счастливо, и в достатке, даже не знаю что ещё

В эмоциональном порыве + выпивший начал кричать что бы валила к своим друзьям, сваливала с квартиры, езжай к родителям, завтра я иду в загс и мы разведёмся и тд. Она плакала, но легли дома спать вместе, утром я попросил прощение, на что она холодно промолчала и ушла на работу. В общем полностью провалил баланс значимости, и оказался фуфломётом грубо говоря

наверное правильнее сказать произошла Инверсия Доминирования в отношениях

как я понял на этом форуме, в отношениях произошла Инверсия Значимости, то есть, раньше значимость моя / её была - 65/35, а после описанных событий - 10 / 90 (то есть её значимость для меня сильно подскочила, а моя значимость перед ней наоборот упала)

Признаки низкой значимости: Снижение количества секса и его физического, эмоционального качества. Понижение или уход в ноль инициативы к ресурсообмену. Потеря раппорта. Общение больше не идёт естественно. Партнёру неинтересно поддерживать диалог и узнавать о вашей жизни, а вам всё больше хочется выяснять отношения. Потеря у вас интереса к другим аспектам своей жизни: хобби, друзья, учёба, работа и гипертрофированная концентрация на отношениях. Постоянные мысли и анализ. У партнёра же наоборот повышенный интерес к хобби, друзьям, учёбе и работе. Ему становится важнее посмотреть дома фильм, чем увидеться с вами. Пренебрежительное отношение к вашим договоренностям, традициям, резкая смена планов, вплоть до того, что забудет о встрече. (Кроме этого) Повышенная активность человека в сторону противоположного пола. На встречах с вами обычная одежда и макияж, а на учёбу, работу всё по красоте. Ему уже неважно, как она/он выглядит для вас. Снижение вложений. Вы отдадите последние деньги, а вам забудут подарить подарок или подарят безделушку. Контраст в общении и поведении. С вами нейтральная мимика и жестикуляция, нет пребывания в моменте, но при звонке или встрече знакомого человека, девушка или парень будто оживает: улыбается, увлеченно общается и шутит. Сокрытие социальной жизни с вами. Партнёр перестаёт выкладывать фотографии с вами, может не упоминать что сейчас с вами, может даже удалить или скрыть совместные фотографии. Частые ссоры и конфликты. Попытки сделать перерыв или просьбы разобраться в себе. Формально, это уже разрыв, но отношения могут ещё держаться на инерции. есть все эти признаки кроме одного, помогите вернуть значимость

1. Я - парень 22 года, получаю второе высшее + работаю в компании уже 3 года, с хорошим карьерным ростом, среднестатистического роста, более менее спортивного телосложения, голубоглазый светловолосый, на данный момент снимаю квартиру для нас с женой, доход в свои 22 на уровне отца моей жены (немного больше 1000$ в месяц) + сейчас с бОльшей помощью её отца купили квартиру в новом ЖК, до этого были только одни долгие отношения, сразу после которых начались нынешние, большая (5 детей, я старший), прекрасная и полноценная семья, где мама не работает, вредные привычки - курение. Жена - 23 года, интерн 1 курса в медицинском институте , кардио-анестезиолог, такой же рост как у меня, темненькая, черные волосы и карие глаза, телосложение обычное, не очень спортивное, дохода никакого нет, всем обеспечиваю я, опыт до меня был только один, расставание было из-за измены этого парня, после чего год без отношений до меня, семья полноценная, работающие папа и мама + младшая сестра которая сейчас в 11 классе, из вредных привычек - появилось курение иногда электронных сигарет, айкоса и тд из-за того что окружение на работе всё курит. 2. Встречались 4.5 года потом свадьба - пол года БРАК 3. Самое первое знакомство было через общего знакомого на моем первом курсе, её втором, на вечеринке, где я подкатывал, после неуспешного подката забил. Дальше через пол года была случайная встреча в кафе за разными столиками, но я просто проигнорил, после чего она сама написала мне и мы начали общаться. 4. Отношения шли очень хорошо, не было ни разу никаких ссор и конфликтов, мы виделись не очень часто, много переписывались и созванивались. 5. Из значимых конфликтов было только вот недавно: Вначале я просто увидел в телефоне как парень с работы пишет ей "малышка" и поцелуйчик в видео-меседже, на просьбу от Наташи о том что бы он поменялся сменой что бы попасть с ней в одну смену, как она мне объяснило - он умелый врач, а это будут мои вторые сутки и мне нужно что бы меня кто-то подстраховал так как я буду никакая на вторы сутках подряд. как мне кажется это и стало катализатором начала всего того что сейчас есть. Я приревновал, дальше через пару дней в день этой смены начались мои истерики, вначале я полез в её ноутбук который был дома и прочитал все переписки, узнал что они там бухают на смене. после бесонной ночи они зашла ко мне на работу - и очень извинялась за то что дала повод ревности и не договаривала о том что они там бухают (моё личное мнение если бы я правильно поступил в тот момент - дальше всё было бы хорошо) но, вечером придя домой я начал поднимать эту тему снова и снова, с каждым разом она бесилась больше и больше. Дальше были истерики с моей стороны и тд, и в итоге что мы имеем - она стала холодной, сказала что с кем хочет с тем и будет общаться, и тд, заняла роль Ведущего а я стал ведомым. (за эту неделю - я натворил много глупостей если это важно - распишу все ниже) 6. До проблемы желание секса в основном исходило от неё, и было каждый день/через день, после проблемы желание от неё вообще не исходит, по моей инициативе - секс возможен. 7. Детей нет ) 8. Стало меньше секса, появился как мне кажется соперник, с которым ей интересней (она прямо говорит что ей с ним просто интересно общаться), Она стала гааараааздо меньше общаться, и сухо. 9. Моя самая главная цель - восстановить баланса отношений, вернуть значимость, увеличить кол-во секса и самое главное - избавиться от чувства ревности, и сильной психологической зависимости в которую я попал сделав из-за всех этих ситуаций её значимость для себя неимоверно огромной. + снизить желание партнёра постоянно с кем то тусить, гулять общаться с парнями с работы. 10. Мой личный анализ ситуации: Из-за сильной моей ревности - я ей показал насколько она значима, + дальнейшими постоянным обсуждением, закатыванием истерик итд усугубил ситуацию и стал для неё просто неинтересным, хотя и любимым человеком, то есть я понимаю что моя ценность для неё высокая, но значимость очень низкая, я даже потерял интерес к любимой работе и перестал заниматься спортом. Изучив этот форум + ютуб, осознал что это можно исправить, для начала перестать быть ТФН, сдерживать свои эмоции и не говорит каждые 5 минут как я её люблю, далее играть с ней в её же игру БД. Для примера: сегодня весь день она на сутках - я не ТФН, и ответил только на пару её сообщений + 2 звонка (днем и вечером), в обоих звонках (они были меньше минуты, так как я сказал что занят) она сказала что любит и целует - то есть я вижу что эти способы действенны и верны. 11. План таков: 1) перестать быть ТФН 2) Играть с ней в БД 3) Работать усердно на работе, задерживаться на работе, создавать нехватку себя. 4) Заниматься спортом 5) 25 декабря мы идём на корпоратив её студентов-интернов, где явно будет куча поводов для моей ревности - много не пить что бы держать себя в руках (так как мои психи были именно на очень пьяную голову и как раз когда в компании находился человек к которому я ревную), провести этот вечер максимально весело и не обращать внимание ни на какие её провокации. 6) максимально учится сдерживать свои эмоции - перестать так часто восхищаться ею, говорить как сильно люблю и тд 12. Скажите пожалуйста, правильно ли будет быть сейчас с ней холодным? Как справится с этими потоками мыслей, которые несутся как поезд в моей голове, от которых аж сердце болит и невозможно спать, о ревности, о том как тяжело и долго будет восстановить свою значимость? как пережить вообще эту игру БД и перестать быть ТФН, если сейчас я настолько помешался на ней, что каждые 5 минут смотрю когда она была в последний раз в сети, и сижу и накручиваю себя по каким же причинам она зашла в сеть и ничего мне не написала, а с кем это она там переписываться, а чего она такая холодная? как стать сильным и сдержанным в своих эмоциях?