Ruter

Если это действительно те слова, которые ты хочешь сказать, то хорошо. Во-первых, тебя никто не заставлял ей отвечать, не посоветовавшись с форумом. Во-вторых, я не понял твоих действий. Мы договорились, что будем идти по варианту №2, где встретиться и "прогуляться" ты должен был предложишь лично, а в случае отказа закинешь прощальный мыслевирус, при этом основным поводом к встрече был бы именно факт передачи косметики. Зачем ты начал предлагать гулять по телефону - не понятно. Ещё и без каких-либо крючков. В-третьих, зачем в итоге всё перевёл на друга, тем самым поставив точку на наших планах - не понятно, так как можно было бы придти к компромиссному дню и времени, о чём выше и писал. Резюмируя, мотивацию твоих действий абсолютно не понял. На данный момент, не вижу вариантов, как переиграть ситуацию. Остаётся только снова уходить в закат и действовать, при желании, только в случае выполнения Т5Д (в твоём уже случае трёх будет недостаточно) или её пингов/"Б". Вобщем, закрывай ситуацию и иди дальше. Интересно. Почему же тебя не бьёт по самолюбию и самооценки тот факт, что ещё пару сотен миллионов девушек выбирают не тебя, а кого-то другого? Ты позволяешь другому человеку влиять на собственное самочувствие, когда твоя самооценка должна опираться на свои внутренние ценности и достижения. Я не знаю тебя лично, но у меня сложилось о тебе положительное мнение, как о парне, который что-то делает и хочет к чему-то идти. И по моей шкале, это не ты ущербней Васи, а твоя бывшая ущербней, чем ты. Вобщем, весь дальнейший поток - это необъективный откат. Банальное чувство обиды. Уходи в санитарный час и развивайся, найдёшь нормальную девушку - всё встанет на свои места.

Может хватит думать за неё? Договоришься на компромиссное для вас время. Чтобы передать косметику и озвучить то, что ты хочешь, потребуется 15 минут времени. Вы же живёте рядом, к тому же. Дополню наш план: 1. Твоё предложение не должно быть с интонацией "всё или ничего", как мы обсуждаем. Оно должно быть простое, искреннее, с оттенком флирта. 2. В случае отказа следи за своей реакцией, чтобы не показать обиду или злости. 3. Будет не лишним закинуть мыслевирус, чтобы поставить своеобразную точку в своих намерениях. И пойти дальше. Это нужно и тебе, чтобы не копился негатив внутри, разъедающий "душу". Слова, которыми ты подводишь итог вашего общения и прощаешься. Например, после отказа: "Услышал тебя. Мне видно, и ты сама говоришь, что общение между нами не сложится. Моя инициатива за последнее время - банальное желание наладить между нами связь и, возможно, начать что-то новое и интересное. В прошлом были ошибки и конфликты, но не взирая на всё это, ты всё ещё оставалась в моей памяти и мне с тобой хорошо. Но, судя по всему, жизнь идёт дальше. Не держи зла или обиды и удачи тебе в жизни.". Данные слова - это не мыслевирус с целью как-то спровоцировать её или нечто подобное, нет. Это просто по человечески. Попрощаться, простить её и пойти дальше. Поэтому слова подбери свои, и чтобы не больше 3-5 предложений. P.S. После данного монолога она может попытаться что-то начать выяснять, в зависимости от её слова и языка тела реши сам, поговорить ли с ней "по душам" или не развивать эту сцену и идти дальше. Последний вариант предпочтительней, потому что, изучив твою бывшую, она ничего путного не скажет или начнёт кидать обидки/претензии. Поэтому повторюсь - речь не для неё, а для самого тебя. Не надо позволять ярости, обиде, злости, управлять собой и пускать корни. Думаю, суть уловил.

Нет. Дождись вечера четверга. Договорись о передаче на пятницу. И в пятницу встретишься. Твоя решимость не повод дать управлять собой эмоциям. Действуем спокойно и по плану.

Тогда иди по варианту №2. Это будет компромиссным решением.

1. Что за мелочь, которая переросла в нечто большее, а в итоге привела к расставанию? 2. Как ты изменился "в лучшую сторону"? Конкретнее?

Знаешь, в чём основная проблема? В том, что она тебе нужна, а ты ей нет. Это приводит к тому, что мы сейчас сидим и выдумываем какие-то планы, поводы и фразы, чтобы она "не слилась". Мне подобный подход никогда не импонировал, потому что при соблазнении важно, чтобы и девушка испытывала интерес к тебе, хотя бы минимальный и хотела провести с тобой время. А здесь вся стратегия уже изначально сложилась из позиции "нждающегося". Сложилось так из-за прошлого кривого возврата, неверной модели поведения, в целом "тупой" бывшей и наличия у неё других отношений/объекта интереса. Придётся исходить из того, что есть. Всего 4 варианта: 1. Ты звонишь и без разных поводов приглашаешь её на встречу/свидание. В директ формате, просто потому, что хочешь. Здесь 50 на 50 либо "да" либо "нет". Шанс успеха самый минимальный, около 10-20%. В чём хороша эта стратегия? Ты не тратишь время и ресурсы на бывшую, которой ты не нужен. Ты сделал прямое и искреннее предложение. Она отказала. Ты можешь идти дальше и не лыбызить перед ней, чтобы она соизволила выделить тебе 1-3 часа времени в своём важном графике из игры в Симс и встреч с такими же быдло-друзьями. Закрываешь эту страницу и идёшь дальше. И уверяю, что найдёшь себе хорошую девушку и хорошую жизнь. 2. Ты звонишь, назначаешь встречу по передаче косметики, где также озвучиваешь первый вариант, то есть приглашаешь на встречу/свидание. Делаешь предложение, которое подразумевает простой ответ "да" или "нет. Шансы выше, потому что идёт "живая продажа", то есть более тёплая. В районе, 20-30%. 3. Ты находишь "крючок". Что это? Ценность. Интрига. Значимость. Интерес. Ценность - это то, что важно человеку и поможет ему в жизни. Например, в твоём кейсе, ценностью для бывшей станут "уроки вождения" или "помощь с учёбой". То есть ты предлагаешь её ценность, помощь, которая нужна. Интрига - манипуляция. Что-то о ней, о важном для неё человеке или ещё чём-то. То есть ты обладаешь какой-то информацией, которая разжигает интерес. Мы уже использовали этот крючок, вышло так, что крючок прогорел. Значимость - похоже на ценность, но носит больше эмоциональный окрас. По факту особенной разницы больше нет. Под этот крючок бы попадали встречи, если бы ты был значимым и сама встреча с тобой уже была бы важна. Для нас - мимо кассы. Интерес - опираясь на личность человека или его портрет, как аудитории, ты играешь на интересе человека. Например, ты предлагаешь ей сходить в квест-рум, посетить необычный театр, покататься на яхте, сходить в дорогой ресторан, покататься на картах и т.п. То есть больше важен само любопытство и жажда новых эмоций. В твоём кейса сейчас сыграют только ценность и интерес. Можно придумать комбинации. Шансы на успех хорошие. Но опять же, твоя баба - интроверт с фиксацией на ком-то другом, поэтому больше прокатит упор на ценность. Шансы от 40 до 60%. Можно зайти также через звонок или косметику. Но учитывая, что косметику всё равно надо отдавать, лучше зайти через косметику. 4. Стратегия Штирлица. Это долгая стратегия. Суть в том, что ты медленно входишь в её жизнь и не показываешь интереса, как к девушке. То есть общаешься с ней, зовёшь куда-то, при взаимодействии - ты классный, с тобой интересно, ты привлекателен, как мужчины. Настанет момент, когда она сама начнёт проявлять инициативу либо ты половишь такой момент (вы напьётесь или у неё будут проблемы в жизни/отношениях). Я рекомендую 2 и 3 вариант, но сам бы пошёл по 1 (ибо не бессмертный). Основная цель сейчас - это вывести её на коммуникацию, где у вас будет время в районе 3-х часов. И за это время ты как раз и попробуешь её соблазнить или начать движение к этому. Именно по ходу данной коммуникации должна быть "искра", где твой ресурс снова должен стать для неё привлекательным (или хотя бы нейтральным). Если выбираешь 2 вариант, то твой диалог под номером №1 хорошо подходит. Если выбираешь 3 вариант, то пиши список крючков по ценности и интересу, которые можно использовать, так как ты свою бывшую знаешь лучше.

Если тебе что-то пришло в голову, какая-то идея, но нет ответа на вопрос: "Зачем?", то этого лучше не делать Стратегия в твоей ситуации, на самом деле, проста. Ты принимаешь разрыв ваших отношений и начинаешь жить дальше, то есть выявляешь причины расставания, устраняешь их. Затем идёшь к своей цели и повышаешь свою значимость, как мужчины. Становишься интересным самому себе так, чтобы было интересно жить. На бывшую обиду не держишь, отношения не выясняешь, а общаешься в формате "ЛИ". Действия в сторону возвращения отношений можно делать лишь в двух случаях: 1. Ты сделал Т3Д с девушками равного или выше уровня. 2. Бывшая девушка сама начала пинговать или делать "Б". Вот и всё. Проблема мужчин в том, что по прямолинейной логике они не понимают, что нельзя всё исправить прямо здесь и сейчас какими-то действиями (подарки, общение и т.п.). Да, многие восклицают: "Она же уйдёт! У неё появится кто-то другой!", и это действительно не лишено смысла. Но и действиями прямо здесь и сейчас ничего решить нельзя, а только ухудшить, потому что эти действия порой направлены на повышения ценности отношений, а не значимости (чтобы были чувства). А о какой ценности речь, когда и отношений больше нет и девушки ты не нужен? Верно, ни о какой. Это медвежья услуга самому себе. Нет волшебного совета или техники, которая исправит расставание, назревавшее, обычно, от 1 года до 3 лет. Мужским принятием расставания, своим развитием и работой над ошибками, ограничением своего ресурса и отсутствием забегов за бывшей, парень наоборот повышает и провоцирует бывшую переосмыслить правильность своего ухода. В момент расставания, может она и думает, что делает верно, но чувства - динамичны. Вчера ты - неудачник, который потерялся, а сегодня - парень взявший себя в руки и уверенно шагающий к своим целям. Секрет в том, чтобы она сама, без твоего прямого участия, вновь захотела вернуться к тебе. На это и нацелена вся стратегия. В 70-90% случаев, девушки уже уходят к другому, поэтому крики и страх потери - не обоснованы. Так случилось, вы расстались и она уже может быть с другим. И что? При адекватном поведении, есть вероятность, что она бросит нового и вернётся к тебе сама либо ты её соблазнишь, набравшись опыта. Поэтому, автор, всё в твоих руках. Советую завести журнал роста на форуме, чтобы продуктивнее двигаться к целям.

Не советую использовать нарицательные имена. Она теперь просто бывшая или *её имя*. Я не вижу в этом смысла и цели. Зачем всё это?

Вызванивай также, как любую другую девушку. Не надо каких-то космических и хитровы*быанных поводов придумывать. Давай, пиши варианты.

Как пережить расставание? Вступление Человеческие взаимоотношения, - это кооперация двух людей ради эффективного выживания. С течением времени, каждый из партнёров привязывается к другому, происходит интеграция в жизнь друг друга. Вы живёте вместе, проводите вместе время, посещаете различные мероприятия или секции, общаетесь друг с другом, делитесь проблемами и поддерживаете в трудные периоды, занимаетесь сексом. Проще говоря, здоровые отношения отлично дополняют жизнь. Однако, при разрыве отношений, когда нарушается баланс РР по шкале БЗ или БЦ, нередко создается ситуация, что отношения и партнёр становятся не просто частью жизни, приятным и эффективным дополнением, а начинают занимать всю твою жизнь и составлять её смысл. При таком раскладе, расставшись с партнером, ты буквально теряешь часть себя, выпадаешь из привычной зоны комфорта, нарушаются многие каналы получения ресурсов, потребности перестают удовлетворяться, ведь многое было завязано именно на этих отношениях. Я читал множество человеческих историй, а также получал немало писем, где описывалось, как вся социальная жизнь парня строилась на прогулках с девушкой, свои цели и устремления практически отсутствовали, друзья и приятели отошли на второй план и связь с ними потерялась, а об увлечениях и хобби и говорить нечего. Парни превращались в домашний гербарий, который волновали лишь проблемы в отношениях и нездоровое желание постоянного внимания девушки. Для такого парня, потерявшего, можно сказать, не столько девушку, сколько смысл своей жизни, расставание - чудовищный стресс. В душе пустота, психику постоянно раздирают хаотичные потоки мыслей на тему анализа причин разрыва плюс извечное самобичевание, замешанное на чувстве вины и идеализация бывшей девушки. Уровень боли не только душевный, но и физиологический: болит сердце, тяжело дышать, не хочется ни спать, ни есть. Я уже писал об этом феномене более подробно в своей заметке к статье Da_V'а о Ресурсном Равновесии. Теперь хочу поделиться с тобой, читатель, компиляцией личного опыта, как сам пережил подобные кризисы и как помог их пережить многим парням, при их личном обращении или в темах на форуме. Стратегия восстановления Для начала стоит определиться, что восстановление себя - это необходимый процесс при любом раскладе, неважно, хочешь ли ты вернуть девушку, или забыть о ней и идти дальше. Если не предпринимать никаких шагов, то восстановление может занять годы. План общей терапии: Принятие ситуации и выплеск негативных эмоций. Набор позитивных эмоций. Обнаружение энергетических утечек и их локализация. Настройка образа жизни. Постановка целей и движение к ним. Саморазвитие и наслаждение жизнью. О реакции на поведение бывшей во время реабилитации. Финальные рекомендации и размышления. Несколько правил в период восстановления: I. Принятие ситуации Изложенная в данной статье стратегия не будет работать, если ты не примешь расставание со своей девушкой, как реальный, свершившийся факт. Необходимо сжечь мосты и не оставлять для себя надежд в виде отношений "только ради секса" или мнимой дружбы. Когда девушка сообщает тебе, что хочет взять перерыв, что у неё прошли к тебе чувства, что у неё появился другой, что вам лучше остаться друзьями и все остальные вариации, свидетельствующие о том, что вашим отношениям пришел кирдык, - значит точка, вы расстались. Да, это больно и неприятно, но вот она жизнь, это печальное событие произошло и тебе стоит принять ситуацию без розовых очков. С этого момента эта девушка уже не "Твоя", она более не "Любимая", она теперь просто одна из тех посторонних девушек, которые ходят по улице. Ты более не имеешь перед ней обязательств, все ваши договорённости теряют силу, ты - свободен и ничего ей не должен. Более подробно о том, как дальше взаимодействовать с бывшей девушкой, напишу в последнем пункте статьи - "7. О реакции на поведение бывшей во время реабилитации". Любой стресс, особенно такой сильный, как расставание со значимой девушкой, особенно если у тебя любовная зависимость, приводит к физическому, психологическому и энергетическому опустошению. Поэтому мой первый совет, как говорит мой коллега Зелёный Ниндзя, - надо сжечь бензин. Под "бензином" понимаются все негативные эмоции, вызванные этим событием. Если конкретно, то возьми для себя промежуток времени (от трёх до семи дней), где дашь себе время погрустить и поупиваться своей болью. Идеальным вариантом будут прогулки в парке, медитативный отдых на природе (например, на даче). Просто прогуливаешься, думаешь о своём, дышишь свежим воздухом. Пусть на душе паршиво, но с каждым днём будет легче. Если совсем хреново, то можешь хоть дома лежать в темной комнате с задернутыми занавесками. Главное правило - не подавляй в себе негатив. Думай сколько угодно о произошедшем, о бывшей девушке, вспоминай, анализируй. Полезные терапевтические упражнения: На то, чтобы дать волю грусти, у тебя максимум неделя. II. Набор позитивных эмоций Прошла неделя. При учёте того, что ты следовал рекомендациям, боль должна утихнуть и сейчас у тебя некое опустошенное состояние. Самое время набраться сил и энергии для последующей работы! В наш век мы часто забываем, что время нашего пребывания на этом свете ограничено, что жизнь по - своему прекрасна, и что тратить её на пустые пережевывания прошлого, просто неразумно. Сейчас у тебя тяжёлый период, когда никто, кроме тебя самого, по - настоящему помочь не сможет. И это именно то самое время, когда необходимо порадовать себя отдыхом. В психологии существует мнение, что психика восстанавливается за один лунный цикл - 28 дней. Моя искренняя рекомендация - взять отпуск и уехать на море. На все 28 дней. Но это слишком утопическая картина в наш современный век, когда людей держат работа и дела. Тем не менее, данный вариант, - самый лучший. Езжай отдыхать на море, при этом не бери с собой никаких девайсов вроде ноутбука, планшета или телефона. Идеальным примером такого путешествия могут служить кадры о странствии героя Брэда Питта из Х/Ф "Загадочная история Бенджамина Баттона" по Индии. Также можешь отправиться на дачу, арендовать кемпинг, уехать на базу отдыха или в санаторий далеко от города. В случае, если такой вариант невозможен, возьми отгул ещё минимум на неделю. Работа и всё остальное подождёт, ты у себя один. И начинай отрываться по полной, вот несколько примеров: Основная задача данного периода - хорошенько отдохнуть и оторваться от всей души. III. Обнаружение энергетических утечек и их локализация Неважно, попал ли ты в сильную любовную зависимость, или причина разрыва была иной, скорее всего, тебя настигнет энергетическое истощение. Причина этого состоянии часто лежит в твоем неправильном образе жизни, стрессе из-за расставания или нарушении потоков энергии в отношениях с девушкой. Обычно на поверхности видно одно, - ты опустошён и ничего не хочешь делать. Возможна и противоположная картина: жизнь особо не изменилась и чувству апатии ты не подвергся. При таком раскладе, уровень энергии снизился минимально. Совет в этом случае такой: извлеки энергию из жажды мести, чувства обиды, желания вернуть отношения, злости и прочего деструкта, и направь на созидание и саморазвитие. Это не самые экологичные источники, но лучше их направить на себе на пользу, как топливо для личностного роста, нежели тратить ресурсы на реализацию планов по отмщению, либо распылить их впустую. Основной посыл - необходимо залечить душевные раны, сквозь которые уходит энергия и самостоятельно настроить получение энергии из альтернативных источников. Общий уровень энергии зависит от трех аспектов: Физиологический уровень. Психологический уровень. Духовный уровень. Ниже представлен чек-лист, по которому сможешь проверить текущее состояние каждого уровня. 1. Физиологическое истощение организма - нет энергии, а если нет энергии, то нет и желания либо сил что-то делать. Отнесём сюда всё то, что известно мне лично: О каком стремлении к действиям можно говорить, если нет энергии? При отсутствии витальности, АТФ энергии в организме, у тебя просто не будет сил на саморазвитие. 90% проблем в области целополагания и мотивации, связаны именно с хреновым образом жизни, а не с депрессией или психологией. 2. Психологическое истощение - негативные эмоции, фрустрации. В контексте нашего форума: Частично решение данных психологических проблем ты найдёшь на нашем форуме. Так о обидах написал мой коллега @Dark Side, а о незакрытых гештальтах @Ночной Дозор. При серьёзных проблемах, возможно стоит обратиться к хорошему психотерапевту. 3. Экзистенциальные проблемы самореализации человека - смысл жизни и.т.д. Считаю этот аспект одним из ключевых. IV. Настройка образа жизни Когда я расстался со значимой девушкой, мне очень долго пришлось восстанавливать себя и анализировать различную информацию, в поисках причин, по которым мной овладела сильная апатия. И именно тогда я обнаружил, что мой образ жизни всецело способствовал моему превращению в овощ. И первое, чем я занялся, - оздоровлением образа жизни. Совет тут прост, - идти от обратного. В дальнейшем, я напишу серию статей по восстановлению уровней энергии. А пока рекомендация простая - восстанови нормальный, человекоподобный образ жизни: Всё просто: сон, еда, вода, свежий воздух, физическая активность, хорошее здоровье. Это на удивление простые и доступные элементы, но именно они дают высочайший КПД при самовосстановлении. Когда общаешься с парнями, закисшими в депрессии, видишь интересную картину. У него апатия, депрессия, он рефлексирует по бывшей, думает, что все беды в его жизни произошли из-за расставания и причин, по которым оно произошло. Однако причины даже не в нарушении РР, а в том, что образ жизни, который он вёл, сделал из него овоща. Он спит не по режиму и сколько придётся. Не занимается спортом. Питается как попало. Ещё и порнозависимостью страдает. Вообще огонь! О каком тут Т10Д говорить? О каком саморазвитии? О какой мотивации? Ни одна машина никуда не поедет без бензина, и именно энергия, и витальность являются этим самым бензином для человека. Спустя 3 месяца после очеловечивания образа жизни, уже можно увидеть результат. Разум чист и ясен. Легко просыпаешься и чувствуешь себя бодрым. Тебя не заботят вопросы мотивации, так как внутри горит пламя, которое вызывает естественную тягу к развитию и росту. Цвет кожи приобретает здоровый оттенок, мешки под глазами исчезают, зубы белеют. Тело крепче, мышцы твёрже. Даже осанка выпрямляется. Ощущаешь на себе взгляды девушек Так что вперёд, к нормальному образу жизни! И ещё: всегда нужно помнить о том, что слона не съесть целиком в один присест. Необходимо менять себя и свою жизнь плавно, медленно и поэтапно, иначе можешь просто сорваться и вернуться в старую зону унылого комфорта. Важно соблюдать некий баланс, дабы не перенапрячь силу воли, и в то же время, приложить достаточно усилий для заметного результата. V. Постановка целей и движение к ним Без конечной цели, того пункта "Б" в который ты хочешь переместиться из нынешнего "А", любое движение теряет смысл для подсознания, даже заработать на покрытие первичных потребностей, не является насущной необходимостью. О саморазвитии даже речи не идет, ибо такой человек не понимает, зачем ему нужно это мифическое "саморазвитие" и какой-то призрачный успех, приветствуемый социумом. Наличие собственного проекта и личных целей - признак самодостаточной личности. Особенно это важно для мужчины, так как, на мой взгляд, пассионарность - это ключевой аспект мужественности. Именно лидер привлекает других людей (особенно девушек), а у лидера всегда есть собственные цели. Когда у парня есть путеводная звезда, никакие проблемы и препятствия не собьют его с пути. Вокруг важных для него целей будет строиться вся его жизнь и вопрос расставания будет неприятным, но отнюдь не фатальным для качества его жизни. В дальнейшем, я постараюсь разобрать вопросы смысла жизни и жизненных целей, а сейчас я дам упражнение, которое лично мне помогло определить вектор своего развития на момент разрыва отношений. Цель, которую я получил, переключила мой мозг с примитивной рефлексии, на процесс достижения. Я начал строить свою жизнь ради самого себя, а не посвящать свою жизнь возврату какой-то девушки. И, с течением времени, я таки стал получать удовольствие от жизни. Но некоторые аспекты до сих мной не разгаданы, однако, для начала движения по пути, будет достаточно и этого упражнения, чтобы осознать свою цель. 1. Упражнение "Идеальный день" Если после прочтения описания твоего идеального дня, не возникает эмоционального щелчка, того самого "Хочу", то ты что-то сделал не так, в чём-то сам себя обманул. Правда, есть одно уточнение: перед данным упражнением, ты должен быть уверен, что перекрыл утечки энергии по всем предыдущим уровням (хотя бы физиологический), которые я описывал. Вполне естественно, что без физической энергии, никаких эмоциональных "щелчков" не будет, так как и эмоций то, по сути, у тебя нет. 2. Создание журнала целей Следующим этапом развития станет запись целей и построение маршрута к ним, разбор жизненных ситуаций с вынесением из них полезных выводов. Ни для кого не секрет, что цель не является целью, до тех пор, пока она не зафиксирована, то есть не записана. Потому покупаем объёмный журнал или тетрадь в клетку формата А4. Существует понятие "интерфейс" (HUD-элементы). Интерфейс часто используют в компьютерных играх или программах, даже на нашем форуме он есть. Благодаря нему ты взаимодействуешь с игровым миром, программой или форумом. В компьютерных играх, интерфейс служит помощником, там отображается статистика игры, текущие глобальные и локальные задания (с описанием, этапами достижения), состояние твоего персонажа, а также финансовая часть. Эти элементы позволяют тебе не теряться и успешно играть. Однако в жизни такого интерфейса у нас нет, и ты используешь лишь свою память и редко кто ведёт какой-либо дневник, потому наша ближайшая цель, - создать для себя своеобразный "интерфейс жизни" и на текущий момент, лично я, ничего не обнаружил удобнее, чем банальная тетрадь и ручка. Конечно, можно использовать свой телефон или ноутбук, но это опять же виртуальные технологии, ограниченные рамками оперативной системы. Что пишем в тетради: 1) Раздел "Стратегические цели" На основе своего "Идеального дня" и текущей картины твоего обычного дня, необходимо найти различия между изображением "Идеального дня" и текущей картинкой обычного дня из жизни. Например, в картине идеального дня ты живёшь в своём доме с любящей девушкой, передвигаешься на мотоцикле, но в нынешнем дне девушки у тебя нет, проживаешь в съёмной квартире, работаешь на нелюбимой работе, а ездишь на метро. Согласись, отличия существенные и именно сокращение этих различий и становится твоей целью. У меня гибридный метод по записи целей. Я пользуюсь системой S.M.AR.T. , с приемами визуализации и детализации. 2) Раздел "Ежедневник" По моему мнению, существуют три вида дел, которыми мы занимаемся на протяжении дня: Каждый месяц, неделя и день должны быть распланированы, по-крайней мере, на уровне тактических дел. Чтобы ездить на мотоцикле, необходимо сдать на права и накопить определенную сумму денег в n-ом количестве. Трезво прикинув маршрут движения к этой цели, ты уже понимаешь, что на следующий неделе необходимо выбрать мотошколу и записаться туда, а затем два раза в неделю, на протяжении следующих трёх месяцев, ее посещать, что и записываешь в свой план. По такому же шаблону расписываешь все остальные цели - берёшь шаги из плана стратегических целей и расписываешь в разделе "Ежедневника". По окончанию, ты обнаружишь реальное положение дел, обретёшь ясное видение желаемого будущего и достижение целей станет гораздо более реалистичным, так как уже понятно, что и когда делать. Повседневные дела, которые уже известны заранее, расписываются перед началом следующей недели. А вот поправки по внезапным делам корректируются по ходу дела: В начале дня, либо уже в конце, после выполнения. 3) Раздел "Журнал жизни" Этот раздел будет служить аналогом дневника. По факту, это твой личный блог, где можешь записывать особые дни из жизни. Составлять свои заметки (например, страницу со списком книг для прочтения). Записывать свои мысли по тем или иным темам. Устраивать анализ ситуаций и делать для себя выводы (что можно было сделать лучше). Обязательно используй этот раздел для записи своих достижений! Чтобы в самые тяжёлые времена открывать страницу со списком достижений и видеть реальные поводы гордиться собой и не падать духом. Это основные разделы, которые крайне желательно вести. При простой записи целей "Надо поменять жизнь к лучшему и накачаться" ты нихрена не сделаешь, так как сам не будешь понимать зачем это тебе на самом деле, что для этого нужно, когда ты этого достигнешь и.т.д. Ещё у меня есть две отдельные тетради. Одна по личной бухгалтерии, где веду список своих доходов и расходов, а также актуальные списки активов и пассивов, как дополнение - инвентаризационный список (перечень имеющегося у меня имущества). Вторая - по обучению, где я записываю конспекты по прочитанным книгам (основные мысли, афоризмы, упражнения и.т.д), пройденным тренингам или просмотренным вебинарам, семинарам, лекциям и даже фильмам. Это помогает мне учиться и, при необходимости, освежить память по тому или иному вопросу. VI. Саморазвитие и наслаждение жизнью Тема саморазвития сама по себе очень объёмна, и, в рамках данного FAQ'а коснусь её лишь поверхностно, чтобы ты уловил направление общих векторов. Ставить цели мы уже научились, и обзавелись целым инструментарием, который поможет в их достижении. Тем не менее, есть сферы, на которые тебе стоит обратить особое внимание: К сожалению, не происходят сразу. Однако основной смысл саморазвития - достигать поставленных целей более эффективно, и наслаждаться процессом жизни каждый день. Чувствовать, что ты живёшь! Строить свой образ жизни, и каждый свой день так, как ты сам того хочешь. Есть один нюанс в жизни людей: мы перестаём получать элементарное удовольствие от факта того, что мы живы. Потеряли связь с природой, а из-за вечной суеты в век информационных технологий, думаем о будущем, которое ещё не наступило, или постоянно вспоминаем прошлое, которого уже нет, вместо того, чтобы жить в настоящем, так как именно в нём мы строим то самое "будущее" на основе опыта из того самого "прошлого". По факту, есть только настоящее, а будущего или прошлого не существует. Поэтому представляю твоему вниманию ценнейшее упражнение от @Ночной Дозор по концентрации внимания, осознанности жизни и настройке фильтров восприятия, чтобы получать удовольствие от текущего момента "здесь и сейчас". Освоив данное упражнение, ты научишься ощущать вкус жизни (быть в моменте), как дети или животные. Полезная литература по теме: "Технология жизни" Владимир Тарасов, "Искусство войны" Сунь-Цзы, "Хагакурэ. Книга самурая" Ямамото Цунэтомо, "Учение Дон Хуана" (серия книг) Карлос Кастанеда, "Проект человек" Антонио Менегетти. Предыдущей и текущей главе я уделил самое большое внимание, так как зачастую направляющая нить в сфере "саморазвития" при разрыве отношений, отсутствует, а это ключевой момент в обретении себя. Хочешь ты просто придти в себя или вернуть девушку, первоначальные проблемы были в твоей личности - ты потерял себя, овощил по жизни, слово "инфантил" стало твоим вторым именем, а в итоге завалил РР. Поэтому устранять необходимо причины, так как к тебе захотят вернуться не из-за того, что ты держишь информационную блокаду (игнор) или делаешь Т10Д, а потому, что становишься другим, значимым интересным мужчиной, который обрёл себя и идёт своим путём, не взирая ни на какие встречные или боковые ветра и течения. Движемся дальше. VII. О реакции на поведение бывшей во время реабилитации Если говорить откровенно, то тема возвращения отношений мне не особо интересна, в отличие от помощи парням в личном росте. Однако, как и было отмечено во вступлении, курс восстановления поможет любому парню, невзирая на то, хочет он вернуть бывшую, забыть её или начать новые отношения с девушкой, лучше бывшей. Реакций на появление бывшей на горизонте, в период восстановления, на мой взгляд, может быть всего две. В зависимости от стратегии, избирается вариант либо ТИ, либо ЛИ. 1. Тотальный Игнор (ТИ) Обоюдная двухсторонняя блокада во взаимодействии с бывшей, то есть ни ты о ней ничего не знаешь, ни она о тебе. В большинстве случаев с сильной любовной зависимостью (аддикцией), такой вид игнора предпочтителен, но только в комплексе с другими действиями. Во-первых, если ты читаешь данный FAQ, то скорее всего, страдаешь от расставания, и, вероятно, уже достаточно натворил дел, пытаясь вернуть девушку (смски, подарки, письма, сопли, колени, уговоры и.т.д). Повторюсь, сейчас крайне важно, дать себе время остыть. И ТИ поможет, как ни что другое, так как даст душевной ране зарубцеваться. Примерный срок - 2-3 месяца, чтобы просто остыть. Во-вторых, помимо терапевтического эффекта, информационная блокада является ещё и психологическим приёмом - всё плохое имеет свойство забываться, и в процессе возврата есть шанс начать соблазнение бывшей и отношения с ней, практически с чистого листа. В-третьих, существует вероятность поднять свою значимость, так как с девушкой, даже после расставания, тебя всё равно связывает общее прошлое, а значит, она получала от тебя определенный ресурс. Оборвав с ней контакты, и не согласившись ни на какие паузы, дружбы, "только секс", ты лишаешь её привычной зоны комфорта и твой ресурс, из-за резко возникшего дефицита, вновь набирает значимость. Однако ТИ - это не панацея, повышение значимости всего лишь вероятность, так как у бывшей уже могут быть другие отношения, ты, своими неправильными действиями при расставании или сразу после него, мог окончательно всё запороть, да или просто стать неинтересным для этой девушки, вследствие своего расставания в развитии. Правила тотального игнора: 2. Лёгкий Игнор (ЛИ) VIII. Финальные рекомендации и размышления Расставание - очень частое явление в человеческой жизни. Каждый день в мире кто-то расстаётся, и это нормально. Я терял девушек, которых искренне любил. И мне было больно, чего уж тут скрывать. Наверное, в какой-то степени больно даже до сих пор. Однако, вместе с грустью, приходит и умиротворение, даже улыбка. Потому что с этими девушками меня связывают приятные моменты из прошлого. Каждая из них чему-то меня научила и, если бы мы не расстались, скорее всего, я бы не стал тем человеком, которым являюсь сейчас. Девушки - это своеобразный жизненный тест для мужчины. И они - не экзаменаторы, а полноценные члены команды, твои бизнес-партнёры в проекте отношений или семьи. Поэтому, если ты не справляешься со своими обязанностями, то это говорит о низкой компетенции или низком уровне личной ответственности. Особенно в случае, когда диагноз причины вашего расставания - банальный завал "РР" и синдром "овощ". А этот, диагноз, уж поверьте моему семилетнему опыту консультирования, встречается чаще всего. На втором месте идёт неправильный выбор девушки. Это очень частая ошибка молодых парней, которые пытаются воспитывать, перевоспитывать, менять девушку, при том, что ей уже не 16 лет и она самостоятельная личность. И, если девушка переспала с тобой через час после знакомства, отдыхает только в клубах или на лавочках, смотрит сериалы и плохо учится, готовит "без души" и не горит желанием финансово участвовать в оплате аренды жилья, где вы оба живете, но зато красивая и весёлая, то убеждение в том, что из неё выйдет хорошая жена, - это только твои иллюзии. Следующим багом, который я заметил, является жизнь без осознанности. Пример: в простом вопросе - А ты знаешь, зачем тебе девушка? - Для отношений. - Хорошо, а зачем тебе сейчас отношения? И вообще, какие отношения тебе нужны? И это ещё только начало. Как насчёт того, какие у вас цели с девушкой, куда вы вместе идёте? А что будете делать, когда яркие эмоции, страсти - мордасти и постоянное желание трахаться друг с другом, поутихнут? Удивительно, но большинство людей даже не задаются такими вопросами. И это только сфера отношений, а когда спрашиваешь про личные цели, смысл в текущей работе, о мечте в конце концов - люди тормозят, подвисают, и включается "синий экран". Такая жизнь, - следствие простого следования течению, когда ты не особо о чём-то задумываешься, просто живёшь сиюминутными хотелками, как животные: поспать, поохотиться, поесть, посрать, спариться. Одно дело "быть в моменте", концентрироваться на выбранных процессах, другое дело, - постоянно пребывать в трансе с отключенным аппаратом мышления. Когда ты не знаешь, зачем тебе отношения и какие тебе нужны отношения, при текущем уровне потребностей, нынешних личных целях и образе жизни. Когда не знаешь, какая девушка тебе подойдёт для отношений определенного типа. Когда не знаешь, куда ты с девушкой идёшь и зачем вы вообще вместе. То выходит хурма, с которой потом приходят на форумы и весь этот спутанный клубок вываливают в свои темы, и просят анонимов, чтобы те помогли им решить, как жить дальше. Ещё хотел бы остановиться на таком аспекте, как экологичность. В наши дни принято вешать друг другу лапшу на уши. Парень встречается с девушкой и хочет лишь секса с прогулками, а девушка нацелена на семью и детей. Вроде очевидно, что им не по пути, но не тут то было. В реальности, парень будет заливать такой девочке в ближайшие пару лет, как у них все серьезно (а то вдруг больше ему никто не даст), а она ему пару лет выносить мозги (любовь же). При закономерном разрушении такого союза, жаль одного - потраченного времени. Оба участника отношений потеряли время, которое не вернуть. При этом девушка могла спустя год откалибровать парня по его действиям, как непригодного партнера для ее жизненной программы и расстаться с ним, а парень мог изначально найти девочку 18-20 лет, которой нужна романтика и покатушки, а не пелёнки и штамп в паспорте. Пару лет назад, по интернету, гуляла статья о "хорошем парне", где смоделировали ситуацию: есть раненый человек, есть ты - друг раненого, и есть хороший парень (Дэвид Вонг "6 горьких истин, которые сделают вас лучше"). Суть статьи такова: "Миру нужны те, кто умеет решать проблемы, а не просто хорошие парни" Так вот, в отношениях ситуация похожа. Мы встречаемся с друг другом не просто от нечего делать, а закрываем потребности друг друга, обмениваемся информацией и ресурсами, становимся частью жизни друг друга. Поэтому давай подходить к любви реалистично. При адекватной самооценке и наличии самоуважения, ты не будешь встречаться с девушкой, которая не умеет готовить, которая не моет свои волосы, которая всё время тебя пилит, не поддерживает, а также сосёт деньги, при этом сама не вкладывается. Твёрдое предложение расстаться - адекватная реакция на появление дамы с такими характеристиками в твоей жизни. Поэтому попробуй понять и девушку, что она не хочет встречаться с парнем, который не следит за собой, не стремится к своим целям, не показывает потенциал к развитию в будущем, где на него можно положиться, в том, что он сможет обеспечить семью и детей, и твёрдо вырулить семейную лодку из водоворота трудностей, с которым неинтересно общаться и, в целом, скучно жить, так как он сам несчастлив. По поводу возвращения девушки. Сначала всем нам кажется, что мы очень хотим вернуть девушку. И даже не всегда хочется обращать внимание, на то, что помимо собственной доли вины, что всё рухнуло, есть и вина девушки. Да, именно так - в расставании не всегда виноват только парень. Девушка - не святая принцесса. Я не слишком уважаю девушек, которые сначала находят нового парня, тестируют его с месяцок, и лишь потом плавно уходят от текущего парня. Возможно, такова человеческая природа, но, по моему глубокому убеждению, возвращаться к такой девушке не стоит. А самому бегать за ней - вообще полный треш. Если тебя перестали устраивать отношения, то просто уйти - это не выход, это позиция слабого человека, инфантильного, который никогда не пробует решать проблемы. Парень, девушка ли - неважно, надо попытаться поговорить, предпринять действия, и только тогда, когда человек несмотря на твои усилия, продолжает разрушать отношения - нужно уходить. В ту же копилку добавлю и про самоуважение, а также принцип равноценной игры. Список рекомендованной литературы для поднятия боевого духа: "Из-под покрова темноты, Из чёрной ямы адских мук Благодарю Богов любых За мой непокорённый дух. Жестокие тиски беды, Не выдавили даже стон, Ответом на удар судьбы Была лишь кровь, но не поклон. Тропа лежит средь зла и слёз, Вдали, как тень, лишь страх и грусть, Но всё же новых дней угроз Я, не боялся, не боюсь. Не важно, что врата узки, Иль свиток бедами кишит. Я — властелин своей судьбы, Я — капитан своей души." с/х "Непокорённый", Уильям Эрнст Хенли На этом сильном стихотворении мой FAQ подходит к концу. В него я постарался вложить выжимку своего опыта, который, надеюсь, и тебе поможет преодолеть тяжелый период в жизни. Не теряй себя. Даже в любви. Наслаждайся жизнью. Ведь все мы смертны. Иди за мечтой. Твой путь - основа. Желаю удачи в поиске девушки, которая искренне полюбит тебя, как и ты её. Той, кто станет отличной напарницей по команде. С которой можно будет снять свою броню и доверить прикрыть тебе спину. С пожеланием всех благ, Рутер. Полезные ссылки: Как создать тему - [нажать для перехода] О нашем проекте - [нажать для перехода] Как получить бесплатную консультацию - [нажать для перехода] О том, как в принципе работают взаимоотношения: Ресурсное Равновесие О том, как вернуть девушку - [нажать для перехода] P.S. Копирование материалов сайта refactory.pro запрещено! Все ресурсы сайта refactory.pro, включая текстовую, графическую и видео информацию, структуру и оформление страниц, защищены российскими и международными законами и соглашениями об охране авторских прав и интеллектуальной собственности (статьи 1259 и 1260 главы 70 "Авторское право" Гражданского Кодекса Российской Федерации). Использование любых материалов сайта, включая статьи, фотоматериалы и изображения, разрешено только с согласия владельца ресурса refactory.pro.

У друга/отца машину одолжить никак? Такси? Вариант с косметикой нормальный. Зови не в кафе, а сначала в интересное место, чтобы зацепить, а потом уже в кафе затянешь. Идеально найти тачку и просто поехать с ней, конечно. P.S. У меня с ноутом траблы, поэтому в ближайшее пару дней могу отвечать с задержкой. Не люблю с телефона на форуме сидеть.

Молодец! Какие у тебя хобби?

Сейчас такая ситуация, что в ответ на "Я приглашаю тебя и считаю это место хорошим вариантом. Обратно довезу. У нас на районе ничего подобного нет" она может сказать "Мне лень", а прогибаться после этого нельзя, что в итоге приведёт к сливу. Не вариант сразу исключить эту отмазку и выбрать место рядом с вами? Есть подходящие?

Нифига себе вопрос. На эту тему люди пишут книги и выпускают курсы. За одно сообщение такое не расскажешь. Есть популярная книга Дейла Карнеги, называется "Как завоевать друзей" или что-то такое. Попробуй начать с неё. Это была первая серьёзная книга в моей жизни. И ещё есть такое направление - "нетворкинг". Изучи его. Если ты познакомился с девушкой и приглашаешь её на свидание, то место определяешь ты, потому что приглашаешь. Это правила этикета. Если девушка не согласна, то пусть предлагает свои варианты. Это обычные переговоры. Нужно определить общие ценности и цели на встречу, особенности (например, местоположение, время) и решить. На практике это не так сложно, как кажется. Это не разногласия, а следствие более глубоких причин. Нежелание девушки жить вместе, скорее всего, говорит о том, что она не готова к развитию ваших отношений либо не хочет их развития, потому что и так всё устраивает. Во-первых, надо выбирать сразу девушку, которая нацелена на семью, а не просто на потрахушки и свидания. Во-вторых, возможно, ты действительно форсируешь события и девушке надо больше времени. В-третьих, возможны более глубокий причины проблемы. Например, завал баланса значимости. Решать надо не следствие, а причину.

Что у тебя с целями и своим развитием за последние пару лет было? Друзья и хобби ещё остались?

Кто угодно. Не думаю, что там один вариант. Сам же упоминал, что есть ещё какой-то гитарист или кто там. Это не так важно. Предлагаешь погулять, а потом говоришь, что проголодался и идёте типо перекусить. Не надо никакого предлога, просто "встретиться, пообщаться". Можешь, например, не сразу в кафе позвать, а сначала в кино/каток/игровые автоматы или что-то такое. Ну, могу тебя заверить, что и она их пережила. Завязывай общаться на тему бывшей с кем-то ещё, кроме форума. Не мониторь её. Не гоняй мысли в голове. Сосредоточься на своём развитии. Вспомни о других девушках. Это тебе сама судьба как-бы намекает

Опять началось. Смысла участвовать в этом круговороте не вижу. Это бесконечные вопросы с одной и той же сутью, самобичевание и самокапание. Пока ты не сделаешь Т1Д и не организуешь в своей жизни стабильный доход в размере хотя бы 10.000 рублей, от меня больше помощи/советов ждать не надо (+ты нарушил условия нашего взаимодействия).

Всё зависит от твоего самочувствия. Если очень плохо и волком воешь, то лучше уйти в "ТИ" на хотя бы один месяц, при чём лучше даже уехать куда-то в санаторий на природу или заграницу. Это называется "санитарный час". Есть мнение, что психика восстанавливается за один лунный цикл - 28 дней (месяц). Естественно, чтобы этот процесс начался, то надо отстраниться от очага боли - воспоминаний. Если в целом нормально, то есть можешь себя контролировать, её страницу каждые 15 минут не мониторишь и т.п., то можно и политики "ЛИ" придерживаться. Главное не только на игнор надеяться, но и параллельно работать. Общайся, конечно Сын здесь не при чём. Но, повторюсь, если сын и встречи с ним напоминают о всей ситуации и не дают придти в себя, то лучше и от сына дистанцироваться на этот месяц санитарного часа. Со временем мозг осознает, что сын и бывшая два отдельных объекта, а не одно целое.

Почему? Это даже в плюс. Главное - позитивные эмоции. Дальше по факту всё вокруг одно и того же идёт. С мнением подруги-психолога согласен, но не полностью. По общей картине поведения бывшей можно сделать предположение, что она влюблена в какого-то парня. Обычно именно так ведут себя девушки, у которых уже кто-то есть, но в данный конкретный момент девушка общается с другим парнем. Ей действительно, скорее всего, всё равно на ваши отношения/общение и прочее, то есть нет страха потери. Нет ценности и значимости, то есть вы сейчас в примерно той же исходной точке, когда у людей только-только отношения начинаются. Это и называется "соблазнение заново". Дальше будет второе свидание До пятницы в её сторону ничего не предпринимаешь. Работай над собой и своей жизнью. Затем делаешь вызвон с расчётом на выходные. И проводишь встречу так, как мы задумали изначально, то есть в кафе, где нормальная атмосфера. Никакого. Виртуального. Дрочева. Понял? В случае чего-то экстремального, то отвечай с задержкой и голосом старайся. Не надо было о следующей встрече заикаться. Это показывать свой интерес заранее. Бл*, ну ты и накрутил себя, товарищ. А чего ты ожидал? Вы общались 30-60 минут после хер пойми сколько времени разлуки, обид и негатива. У неё параллельно есть другие варианты, а у тебя всё не ясно. Вы не похожи и особого раппорта между вами нет. Вы просто, как дети, угарали, но самого свидания толком и не было. Ощущение, будто ты ожидал, что тебе разрешает вы*бать её там где-то за остановкой через 5 минут после начала встречи. Очнись, перестань себя накручивать и ожидать какого-то волшебства или чуда. Относись трезво к ситуации между вами. Соблазнять дальше. Чувства формируются постепенно. Надо снова войти в её жизнь. Статьи источником классных ресурсов, но не быть доступным всегда и постоянно. Со временем она снова потянется к тебе. Это тоже было лишним. Вобщем, пока всё идёт нормально, в рамках ожидаемого. Действуй дальше. И чтобы до следующих выходных ещё с кем-нибудь сходил на свидание, а то завышаешь значимость и сам уже не замечаешь.

Привет, автор. На основе своего опыта скажу, что 95% у твоей бывшей жены уже есть новый мужчина. По анализу отношений. Ты выбрал не самую удачную кандидатуру для начала семьи: девушку-девственницу 19 лет из разведённой семьи, где верховодит мама, а также классом по деньгами выше. Данные факторы не означали однозначную неудачу, но вероятность построения крепких отношений довольна сомнительна, что и произошло. Судя по всему, сейчас девушка добирает всё то, что не получила раньше: внимание других мужчин, приключение, свободу и романтику. На фоне всего этого, возвращение в брак для неё слабая перспектива, поэтому она с радостью отдаёт тебе сына и даже не парится по паре дней, что и как с вами происходит. Из твоих ошибок: 1. Завышение значимости. 2. Гипертрофированная фокусировка на отношениях и семье. 3. Неверные модели поведения при ведении отношений, а также при конфликтах. Прямые действие, то есть открытые свидания, приглашения, подарки, разговоры и всё прочее - не помогут. Во-первых, это всё работает над ценностью отношений, а у тебя просела значимость, и все действия только усугубят ситуацию, а не улучшат. Подробнее читай здесь: https://refactory.pro/articles/razvitie-i-uderzhanie-otnosheniy/resursnoe-ravnovesie-o-mehanizme-raboty-vzaimootnosheniy-r12/ Что надо сделать? 1. Повысить свою объективную значимость, как мужчины. Необходимо, чтобы девушки, в целом, и бывшая, в частности, видели и ощущали твою привлекательность, как мужчины. Без химии не будет ничего. И это не только спорт, к которому ты так не равнодушен. Данный пункт включает в себя множество параметров: от денег до насыщенности жизни. Подробнее читай в моей статье: https://refactory.pro/articles/razvitie-i-uderzhanie-otnosheniy/kak-muzhchine-povysit-svoyu-znachimost-r16/ 2. Применить политику "ЛИ" - лёгкого игнора в отношении бывшей жены. Это необходимо, чтобы не только ты, но и она осознала твой уход, а ты перестал наполнять её своей энергией на халяву. Невозможно начать ценить то, что всегда рядом и всегда доступно. И она не задёргается, пока ты всегда готов. 3. Без других женщин тоже не обойтись. И не только, чтобы забыть бывшую. Нет. Чтобы её вернуть в будущем - её надо будет соблазнить. А чтобы это сделать, фишки из времён твоей молодости уже не прокатят. Тебе вновь надо быть "охотником", который "на тонусе". Для этого надо соблазнить, как минимум, трёх девушек равного или выше уровня, чем бывшая девушка или бывшая жена. Это и отойти поможет, и успокоиться, а также даст опыт и навыки для соблазнения. 4. И, конечно, работать над своим внутренним состоянием. Повторяться смысла не вижу, всё описал в своих статьях: https://refactory.pro/articles/rasstavanie-i-vozvraschenie/kak-perezhit-rasstavanie-r3/ https://refactory.pro/articles/rasstavanie-i-vozvraschenie/kak-zabyt-devushku-r23/ В целом, ситуация классическая. Вернуть можно, но будет тяжело, сразу говорю. Всё может осложниться наличием Васи, влиянием матери, временем, личным настроем девушки и её обидами из прошлого (ты её бил, ограничивал и бла-бла-бла), твоим темпом движения и развития. Волшебной таблетки или чудо-совета не бывает, только упорная работа по стратегии.

"Двухсотлетний человек" Это мой самый любимый фильм. Превращение робота в человека. "Афера доктора Кнока" Новинка. Недавно посмотрел. Тоже отличный фильм. О докоторе-аферисте. Много хороших заметок для предпринимателей. "Афера Томаса Крауна" Убойный фильм. Считаю эталоном того, к чему стоит стремиться мужчине. Много полезных приёмов для соблазнения.

Не обязательно было так диалог сворачивать. Мог поддержать позитивный настрой и перевести на завтра: "И я не против поболтать, чем мы и договорились заняться завтра.". Также, как если бы это была любая другая девушка. На "Д" надо отвечать "Д". Лучшим вариантом будет - переиграть её на её же поле, то есть показать через сарказм и стёб несостоятельность её "приколов". Модель Доктора Хауса тебе в помощь. 2. В случае каких-то реальных косяков с твоей стороны, где ты объективно был не прав, можешь сказать: "Если ты держишь на меня злость или обиду, то не хотел причинять тебе боль. Извини.". То есть ты не оправдываешь, а констатируешь факт и ставишь её в положения ущемлённой стороны, той, что держит обиду. Это некомфортное ощущение, поэтому человек не захочет углубляться в конфликт, особенно если ты спокойно и искренне признаешь, что был не прав. В случае необоснованных обвинений - извиняться и прогибаться не надо. Однако и развивать конфликт тоже не надо. Лучшим вариантом будет "снизить значимость" данной обиды, то есть покажи несостоятельность и смести фокус на настоящее. Например: "Маша, этот эпизод действительно был. У меня нет причин или желания снова с тобой ругаться и выяснять отношения. Сейчас мы рядом, общаемся и смеёмся. Предлагаю оставить прошлое в прошлом и насладиться настоящим, где мы сейчас сидим здесь и приятно общаемся.". 3. Вспомни свой прошлый опыт свиданий и подведи среднее время, когда ты ресурсный, а затем шёл спад. Думаю, что 1-3 часа. Не надо особо ставить рамок, исходи из контекста и калибровки. А то поставишь себе рамки, а у вас там "кокон" возникнет и раппорт наладится, что пойдут предпоссылки на фаст, а ты бах и таймер поставил. Это неразумно. С другой стороны неразумно и держать свидание, когда оно ватное и скучное, то есть диалог не идёт, пошли какие-то ссоры, она тебя отшивает или не идёт на контакт, держит дистанцию. Я же не могу предсказать, как всё пойдёт в реальности. Поэтому поставь себе таймер, что если через 1 час ты не почувствовал потепления или её желания идти на контакт, то выполни цель минимум - наладить приятное общение и связь, и заканчивай вечер. Если чувствуешь, что дело идёт и вам хорошо, то продолжай. Момент, когда пик общения спадает хорошо чувствуется. Будет сливаться - путь сливается. Не наручниками же её к месту приковывать. 4. Её негатив к тебе - больше в твоей голове, чем по факту. Мне кажется, что она для виду вы*бывается, но на самом деле не так сильно против общения. Негатив - это эмоции, просто проводи свидание, будет интересно и весело никакого негатива не будет. Ты не отношения выяснять идёшь, а соблазнять. Как претензии отбивать уже написал выше. 5. Уже писал тебе к вопросу о свиданиях. Твоя пиар-компания с тёлками - отдаёт фальшем. Достаточно просто показать, что в твоей жизни есть девушки. Это будет проскальзывать само, когда будешь делиться историями из жизни, ответами на вопросы, комментариями. Про свою бабу, которую бросил сам, если спросит, то можешь рассказать, что сам бросил и она не та, что нужна тебе. Если будет спрашивать есть ли девушка сейчас, то скажи, что "Тех, кого встречал - не те, что мне нужны." с метосообщением, что она - та. 6. Да, обязательно. 7. "Мне нравится общение с тобой. Ты - классная. Хочу увидеть тебя ещё. В какие дни свободна на этой/следующей неделе?". 8. Никаких. Будь собой. У тебя итак всё в порядке. Быть морды официантам, кричать матами и колоться героином при ней - не надо. Сексуальный интерес тоже плавно. Пункт с дерзкостью вычеркни. Ты должен показать, что она тебе интересна именно, как девушка, но не надо показывать себя озобоченным парнем, у которого нет секса уже два года. А если будешь слишком свой интерес показывать, то подумает, что хочешь лишь секса - не вариант. Будешь слишком дерзко себя вести - то тут 50 на 50, поэтому такое поведение лучше оставить на 2-3 свидание. Да. Это твоя центральная линия поведения. Но будь гибким, то есть если будет вы*бываться и открыто показывать неуважение - то можешь её спокойно слать нах*й, а не лыбызить и как-то выкручиваться лишь бы не "слилась" или ещё что-то. Если будет "вестись" и "к+", то можно и активнее действовать. Ты - бамбук, короче. С твёрдым стержнем, но при этом гибкий, если надо. Да чего боятся? Сольёт, сольёт. Пойдёшь дальше по жизни. Страх потерять девушку - настоящий убийца соблазнения и женского либида. Надо не бояться потерять, а уметь ценить. Ты ценишь, но это не значит, что сделаешь всё ради неё и будешь прогибаться. Пилять. Ну чего-то ты заладил про этот негатив? Писал же - будь объективен и адекватен, исходи из сути конфликта. Я не могу заранее дать 100% слова или метод, который утилизирует негатив, потому что его не существует и никто не знает, что там вобще будет от неё. Поэтому просто смотри исходя из ситуации и фактов. Воспринимай её просто, как девушку, которую ты когда-то траха в лагере и вот вы увиделись через 5 лет и ты решил её снова соблазнить. Ответ придёт к тебе сам, если перестанешь воспринимать её, как какую-то принцессу. Она просто баба. Так поржи над ней, что можно работать над собой и смотреть правде о себе в глаза от других людей, а можно стебать всех в ответ и ничему не учиться. Вобще плевать, что она подумает об этом, интрига была лишь поводом. Если твоя бывшая это воспримет лучше, то вобще без проблем. Можешь так сформулировать.

Привет, автор! Как часто она общалась с сёстрами? Намёки на твою несостоятельность начались после проблем с деньгами или были раньше, даже когда ты зарабатывал хорошо? Сколько лет ребёнку? Не сказал бы, что ты сделал ошибку. Жена сказала, что хочет уйти, твоё нежелание продолжать быть с ней в официальных отношениях - логично и адекватно. Однако в этот момент стоило обозначить, что ты решишь свои проблемы и сможешь вести семью за собой, а трудности - временные, и тебе не особо приятно, что она решает уйти, вместо того, чтобы приложить усилия и сохранить то, что вы строили вместе. Да, это ошибка. Вид мужчины на коленях - убивает чувства женщины. О каких условиях идёт речь? Ну а что ты хотел? 2 месяца не было никаких изменений и действий с твоей стороны, и тут ты объявляешься, при чём не изменившись и сходу начинаешь пытаться наседать на неё со своими предложениями отношений. А у ней вон ещё и другие варианты наклёвывались. Вася (любовник) - следствие в целом всей ситуации. Ничего удивительного нет, что он появился. Нормально устроилась. Если бы ты в июне снова к ней пришёл, то всё пошло бы одному из двух вариантов: 1. Тебя бы снова отшили. 2. Тебе бы позволили поухаживать, потому что видимо с любовником на тот момент были неясности, а потом вновь слили, когда бы с другим вариантом наладилось. А так вину на тебя повесила, что не бегал. У твоих выводов не было оснований, потому что вы уже давно были не вместе. Вот в этом, друг, и есть твоя ключевая ошибка. У меня есть три вопроса: 1. Какие изменения произошли с тобой за всё время с момента расставания? Вырос ли ты как-то? Доход нормализовал? 2. Вы в итоге разведены или нет? 3. Расскажи о том, как вы познакомились и как начались ваши отношения.

Никогда не формулируй так фразу. Это подход "снизу". Надо: "Какие дни у тебя свободны на этой неделе?". Это тоже п*здец какой-то. Здесь и несобранность, и снова подход "снизу". Зачем звонишь/пишешь/предлагаешь, если сам не знаешь, когда сможешь? Изучи тему вызвонов в пикап-литературе. Надеюсь, что ты использовал голосовые сообщения, как я и писал выше, а не просто текст. Судя по всему, да. Дальше назначай время, место и проводи свидание. Цель минимум - восстановить позитивное общение. Цель максимум - зачёт в этот же вечер. Интригу утилизируешь тем, что собираешь мнение людей, которые играли важную роль в твоей жизни, о тебе самом, то есть сильные и слабые стороны. Обратную связь собираешь. То, что она наговорит о тебе - вобще не важно, но ты играй роль, что тебе интересно. Вся тема с интригой - просто повод её вытянуть был. Она пьёт алкоголь? Курит кальян? Желательно, чтобы место было уютным, комфортным и закрытым от посторонних глаз. Идеально подойдёт кафе/кальянная с закрытыми кабинками. Встречу хорошо украсит приятная музыка и десерт в виде сладкого. Если она пьёт, то желательно влить в неё пару бокалов красного/розового вина или глинтвейн. Кальян будет не лишним. И, собственно, всё. Вечер и она в твоих руках, то есть проводи соблазнение. Входи в доверие. Медленно прощупывай почву. Приседай на уши. Флиртуй. Вобщем, импровизируй и отталкивайся от калибровки ситуации. Действовать, как с той подругой-семёркой - не надо на этой встрече. Да, пробовать касаться и т.д, надо, но в разумных пределах, то есть если будет сопротивление, "Д" и мороз, не насидай. Безопасная тактика - три продвижения. То есть прикосновения - не даёт, ок, через 20 минут ещё раз попробовал - ага, уже не закрывается, идём дальше. И так далее. Если есть конкретные вопросы, то задавай.

И что? - "Нет, сегодня занят. В какие дни ты свободна?" - "В такие-то." - "Окей, давай тогда-то, во столько-то, там-то". Воспринимай это, как обычный вызвон. Проявляй гибкость. Не надо под неё подстраиваться и соглашаться на какие-то подкачки. Это же адекватно, что просто надо выбрать день, когда обоим удобно.