Leaderboard

Паровозь сам. Думать она не будет, она устала) Даже если этих "банальных" встреч ей не достаточно, она явно дала тебе понять, что "приключения" должны быть в рамках разумного. Ваши отношения для "безумных поступков" уже не на той стадии и вам не по 18-ть. Запал и интерес пропадает, потому что нет развития отношений. Нет целей, планов к которым хочется стремится, вносить новизну, разнообразие. Поэтому формат "любовник-любовница" - это чаще всего тупиковая ветвь отношений.

В общем, да. Но есть нюансы. Развитие зависимости не является неотъемлемой характеристикой никотина (примером тому никотиновые пластыри и прочие средства никотиновой терапии). По существу, никотин, содержащийся в сигаретах, имеет несколько механизмов воздействия. Первый заключается в том, что никотин имитирует действие нейротрансмиттера ацетилхолина и может непосредственно активировать ацетилхолиновые рецепторы, которые затем индуцируют увеличение количества катехоламинов, таких как адреналин и дофамин. Собственно, увеличение уровня дофамина дает тебе "приход" в виде психологической разрядки, а адреналин - временной бодрости, концентрации внимания, сосредоточенности и чувства возбуждения. Кроме того, повышение уровня адреналина опосредует значительное, но недолгое увеличение скорости обмена веществ, косвенно влияя на процессы жиросжигания, через воздействие на бета-адренорецепторы (поэтому бросившие курить, "садясь на холодильник", прибавляют в весе). Второй момент: в норме, у человека никотин, а точнее, его эндогенный аналог - ниацин, сам по себе вырабатывается в печени. При курении в кровь попадает никотин в количестве в 5-10 раз больше естественного. Поскольку рецепторы мозга реагируют на поступление никотина при курении так же, как и на продуцируемый организмом ниацин, происходит активизация ацетилхолиновых рецепторов на мезокортиколимбических дофаминергических нейронах, которые ответственны за возбуждение нервной системы и мышечной ткани. Для того, чтобы избежать интоксикации, организм адаптируется, и блокирует выработку собственного "никотина" и концентрация ее в крови с этого момента поддерживается только курением. Т.е. суть в том, что риск зависимости обусловлен соотношением того, сколько никотина ты принял (чем больше количество, тем больше риск) и скоростью, с которой никотин попадает в мозг (чем быстрее повышается концентрация никотина в мозгу, тем сильнее ощущаются эффекты и выше риск появления зависимости). Никотин в организме не откладывается, а быстро распадается (период его распада 90-120 мин, а полностью выводится из организма через 24 часа после выкуривания последней сеги). Новость хорошая, да только это причина того, что обычно через час-полтора хочется покурить)) Если все таки создать для организма ситуацию "никотинового голода", то синтез ниацина возобновится. Собственно возобновление синтеза естественного "никотина" и является отправной точкой запуска процесса восстановления сломанного механизма удовольствия нашего мозга т.е. нормального уровня дофамина. По некоторым данным, на это нужно от 3-х до 12 дней. Только ты должен понимать, что при курении вырабатывается не только привычка к получению повышенной стимуляции (пикообразной), но и привычка к самому процессу, как к ритуалу т.е. создается и поддерживается условный рефлекс. Попытки резкого отказа от ритуала, так же как и перекрытие канала поступления никотина в организм, вызывает абстиненцию (иначе говоря "ломку"). Плюс ко всему, кроме никотина табак содержит эфирные масла и смолы, которые при курении раздражают слизистую рта. Поэтому в первое время после "бросания", из-за отсутствия привычного раздражения, возникает дискомфорт и может снова потянуть на сигареты (некоторые спасаются жеванием семечек, ирисок и т.п.) Короче говоря, бросать эффективнее комплексно: поддерживать организм биохимически, а так же снижать зацикленность на курении в т.ч. во время "никотиновой ломки". Это слооожна )

Привет! я тебе предлагаю перечитать ту часть твоего сообщения, которую я процитировала, и задать самой себе вопрос, что ты хочешь возвращать и исправлять? Возможно то, что я напишу ниже, вызовет у тебя злость, обиду и желание все это отрицать, защищать «любимого» (оннетакой) но мне очень хочется, чтобы ты не восприняла это лично, а попыталась разложить всю ситуацию на составляющие и проанализировать последовательность действий твоих и его, можешь взять листочек и по пунктам написать, структурированная информация воспринимается более наглядно Чуваку всю дорогу было нормально, пока ты решала его проблемы, но как только проблемы возникли у тебя, он весь такой печальный и ранимый, с грустью всего армянского народа в глазах ушёл в закат человек не посторонний и не равнодушный, когда у близкого наступает полная задница, вместо кидания обидок подаёт руку своему близкому (шёл бы деточка заниматься неквалифицированным трудом и зарабатывал деньги) тебя сейчас колбасит именно от того, что он ушёл, и тебе сложно объективно воспринимать ситуацию, поэтому тебе не нужно делать резких движений, почитай про баланс значимости, там очень хорошо раскрыт вопрос, и вообще почитай форум есть диаграммы срочное/ важное/ не срочное /не важное в планировании, так вот у тебя очевидное срочное И важное - разобраться с финансовыми вопросами, а представитель маленького гордого народа - вопрос субъективно сейчас для тебя важный, но не срочный, поэтому, независимо от того, решишь ты что такое сокровище тебе нужно, или решишь что нет, тебе нужно для начала чётко определиться, чего хочешь ты сама и зачем ты это хочешь

Я считаю, что тут дело не столько в девушке, сколько в твоём эмоциональном голоде, ты хочешь чего-то живого, ты всю жизнь делал то, что хочет мама, потом не очень сексуальная и интересная жена, ты даже не знаешь, что делать с «бывшими» и «бывших» у тебя нет, как ты говоришь. Ты прожил 40 лет, но ты не успел полюбить, пострадать, помечтать, побеситься, поТФНить и сейчас эта нереализованная программа рвётся наружу. Ну так и ты получил, чего хотел, чего хотела на самом деле твоя душа Добро пожаловать в холостяцкую жизнь, где нет проторенных дорог, нет удобной жены всегда под боком, где ты ищешь, находишь, теряешь, то взлетаешь на небеса, то шмякаешься о землю Посмотри на это философски, прими это как часть своего пути. Просто эта девушка помогла тебе вырваться из этой рутины, поэтому тебе кажется, что ты по-настоящему живёшь только с ней, а на самом деле ты просто ни с кем другим не пробовал P.S. Я не понимаю, как можно серьёзно относиться к мужчине, которого ты изначально откалибровала как «пузан» (отталкивающий, асексуальный). Мне кажется, она играет у себя в голове роль такой мученицы, что она любила, страдала, а тут нашла харошего чилавека и она это ценит... Она так же будет с ним жить, как и с мужем, потому что он хароший, а искать будет на стороне и может вернётся в связи с этим.

Всем Здравствуйте! Подниму эту тему, чтобы закрыть этот кейс и поставить точку) Я пришла на этот форум для того, чтобы пережить расставание, забыть БМ и начать жизнь без него. Не умею красиво и долго говорить, , поэтому как-то коряво попытаюсь написать)) Какое-то время у меня были откаты и срывы, депрессия, о которых я здесь уже писала, казалось, что всё кончилось и нет выхода... Но на данный момент моя жизнь стала потихоньку налаживаться, и как-то резко, внезапно, именно вот так вдруг я поняла, что меня отпустило. И прошлое осталось позади, меня оно больше не волнует, не тревожит, как раньше. Сейчас я чувствую себя счастливой БЕЗ этого груза прошлого, как будто камень с души упал. Цель, с которой я пришла на форум, для меня достигнута, так сказать, миссия выполнена Я живу дальше, и мне кайфово) Хочу поблагодарить @Ruterи всю команду Refactory: @N***и @Янгире, и @Ночной Дозор, и @Tyler за огромную помощь, которую они мне оказали, благодаря Вам я начала жить заново! Спасибо, что мучились со мной, помогали, советовали, не оставили одну, для меня это очень важно было и есть! Ещё раз Спасибо ВАМ Большое!