Leaderboard

То как ты проводишь свой день определяет характер сна. В свою очередь, полноценный сон – важное условие успешной деятельности в состоянии бодрствования. Будешь активно нагружать свой день - будешь сразу погружаться в медленный сон (дельта-сон), без просмотров "кошмаров" и будешь лучше высыпаться. А вообще, сны снятся тем, у кого голова ничем не занята интеллектуально.

Ну щас, мы на карантине займёмся толкованием сновидений. Можно конечно, вывести тезис, что пустота - это и есть наполнение твоей жизни, если убрать суету и костыли в виде поиска одобрения/признания у других людей. Но это всё вилами по воде. По личному опыту, примерно в твоём возрасте, мне начинали сниться яркие сны, которые запоминались, в том числе и страшные, когда я "зависал" в реальной жизни, т.е. "пинал балду". Когда же поток событий был интенсивным, эмоциональная составляющая яркая, то сны не запоминались. ------- Ищи что-то интересное, чтобы себя занять. Но не компьютерные игры. Тогда ощущение, что жизнь проходит мимо, уйдёт.