Leaderboard

"Понравится ли мне сидеть на раскаленной плите, если я посижу на ней подольше?.." Геккельберри Финн Тебе не нравится твоя нынешняя работа. Как я понял, совсем не нравится. Но решения ты ищешь в поле этой работы. "Как сделать так, чтобы на этой работе было работать приятнее". "Может, научившись управлять собой, я не буду испытывать негатив от этой работы", "Может, если я окружу себя красивыми девушками и стану спать с ними много-много, то негатива от моей работы у меня будет меньше". Примерно так ты пытаешься решить задачу под названием "Мне не нравится моя работа". Решать я её предлагаю в иной плоскости: "Как зарабатывать, занимаясь тем, что мне нравится?". То есть, сменить направление вектора с "как сделать приятнее восседание на раскаленной плите" на "как убрать свой зад с раскаленной плиты". ============= Вот тебе довольно неплохая, толстая стратегическая цель рисуется.

Hounted, я тебя не узнал сходу, извини) Ок. При активации защитного поведения типа "fight", как ответа на острый стресс, не происходит одновременной активации кортикостероидов (кортизола) и катехоламинов (норадреналина, адреналина, дофамина). Это важный момент, потому что глюкокортикоиды и катехоламины модулируют эффекты друг друга: при остром стрессе кортикостероиды помогают регулировать выделение гормонов стресса посредством отрицательной обратной связи в лимбических отделах мозга (гиппокампе, гипоталамусе и гипофизе), а также нормализуют катехоламин-индуцированное возбуждение в структурах лимбической системы. Таким образом, одновременная активация кортикостероидов и катехоламинов стимулирует адекватные копинговые стратегии по совладанию со стрессом, активируя так называемую полезную "реакцию стремления к цели". Если же одномоментно у человека уровень кортизола низкий, а норадреналина высокий (особенно при низком уровне серотонина), реакция на стресс будет - немедленно дать в жбан стрессору. Если наоборот - уматывать подальше со всех ног. В виду того, что механизм памяти у хомосапиенса (и у всех млекопитающих) устроен так, что степень консолидации памяти (перевода воспоминаний из кратковременной в долговременную память) зависит от сопутствующего гормонального уровня (т.е. процесс запоминания непосредственно и первостепенно связан с зонами лимбической системы, отвечающей за эмоциональный компонент) - чем эмоционально насыщеннее событие, тем быстрее и гарантированнее оно надолго отпечатается в памяти. Эффект норадреналина на консолидацию памяти представляет собой инвертированную U-образной функциею: консолидацию памяти усиливают очень низкие и очень высокие уровни норадреналина. Соответственно кратковременный всплеск кортизола, который заставляет эффективно работать гиппокамп (играющий главную роль в формировании долговременной памяти), при низком норадреналине мобилизует все процессы памяти, а высокий адреналин - усиливает кратковременную память на запоминание эмоционального компонента и последующую консолидацию этих воспоминаний в долговременную, но ослабляет кратковременную память в компоненте ориентации в пространстве. При этом эндогенные опиоиды (эндорфин), вазопрессин и окситоцин играют роль в формировании амнезий. Таким образом, в рассматриваемой нами конкретной ситуации (например межличностный конфликт), при активации защитного поведения типа "fight", из-за высокой степени напряжения и мобилизации всего организма на отпор стрессору, человек может запомнить мельчайшие подробности мимики оппонента, дословно запомнить какие-либо оскорбительные слова, но при этом может совершенно не вспомнить в какой обстановке он находился, что происходило вокруг и т.д.