Светлая мысль, ещё и кортизолить и откатывать меньше будет, физические нагрузки прекрасно утилизируют стресс
Развитие всегда на пользу
с ЭИ и прочим анализом я бы предложила пока не загоняться сильно, у тебя сейчас от этого может начаться анализ ситуации преждевременный и мысли «а что, если», этим лучше заняться попозже, когда улягутся эмоции