Leaderboard

По моему мнению, самое ценное в этой книге - описание возможности выбора реакции. Либо реактивно, по сложившемуся рефлексу, либо проактивно. Развитие же навыков "высокоэффективных людей", требует волевых вложений, так как Кови слабо работает с ценностями. А при депрессии, волевые центры и так ослаблены. Кастанеда же, мощно работает с ценностями. И, если цели созвучны ценностям, то волевой центр задействован минимально. Человек "бежит" к цели, не потому, что "надо", а потому, что хочется бежать. Сунь Цзы учит "играть в шашки" и побеждать. Победы способствуют выработке серотонина. Недостаток серотонина - спутник депрессий. В общем, эти три книги - совершенно разные инструменты, например, как дрель, плоскогубцы и резак. И "авторитетно" утверждать, так, это нафиг, слишком сложно (типа автор немного туповата, ага), а это вот используй, - на мой взгляд, слишком поверхностно. Выходить чтобы что? Для рассказа "людям-которых-никогда-не-видел" о своей личной жизни, существуют другие разделы на этом форуме. Не смешивай теплое с мягким. Что это за овуляшный призыв?) Рекомендую, при входе на форум, выключать внутреннего Родителя и следовать сабжу. Согласен с этим. Восстановление, прогулки, сбалансированное питание, здоровый сон, приятное времяпровождение и т.д., пока не вернешься в ресурсное состояние. С минимальным запасом сил, расфокусированным вниманием и раздраем в голове, рвать ж*пу, штурмуя какие-то высоты, - это такое себе. Плюс к вышесказанному, у человека в подавленном состоянии сбит "внутренний компас", посему лучше воздержаться на время от серьезных решений. =========== @Scandy, по моему мнению, в текущем отрезке жизни, тебе не хватает устойчивости. Даже мелкие неудачи тебя дизморалят и ты начинаешь метаться. Потому, как только появится энергия, её стоит направить на достижение мелких, локальных побед на коротких дистанциях. Это даст подпитку уверенности в себе и повышение уровня энергии. И только тогда, когда внутренние опоры будут восстановлены/выстроены, стоит переходить к сложным долгосрочным гамбитам.

Смотри, если тебе назначили антидепрессанты, у тебя нет сил, апатия, потеря веса (это то, о чем ты пишешь) - это явный сигнал что нужно заниматься восстановлением, физически и внутренне и обратить внимание в первую очередь на это. при этом ты себе ставишь очень жесткую цель, с жесткими сроками, требующую «выложиться на все 100». жёсткие цели круто ставить, круто достигать Но твой организм и так уже истощён (смотри выше). с точки зрения долгосрочной перспективы будет эффективнее пересмотреть цели, сфокусироваться на заботе о себе и восстановлении, замедлиться, пересмотреть цели, приоритеты Обрати внимание на сон и питание, те виды активности, которые тебе приносят удовольствие. И не спеши с слишком большими нагрузками любого плана и вообще с событиями которые у тебя вызывают дистресс, береги себя

Не совсем представляю себе "гармоничное СО" Срок жизни СО (если ты всё делаешь "правильно") - около полугода. Потом, обычно, тебе находят замену. Если не станешь быковать, то через определенный промежуток времени, СО может восстановиться. И в вялом, постепенно затухающем режиме, просуществовать несколько лет. Срок службы "гармоничных" ЛТР, - около 3 х лет (это если ты нравишься и в тебе видят перспективу). Примерно через год-полтора, тебе начинают задавать "неудобные" вопросы о лвл-апе. С помощью разных отмазок, петлять можно ещё года полтора, потом либо "здравствуй, Вася", либо вредный для психики уровень токсичности и в итоге ДОД томагавком между глаз. ЛТРсб с чайлдфри, в идеальных условиях и при идеальном соответствии ожиданиям, может длиться сколь угодно долго, до тех пор, пока она чайлдфри. ЛТРсб с РСП, в идеальных условиях, тоже может длится долго, так как потребности в деторождении у женщины уже закрыты. В остальных случаях, если баба не инфантил и не чайлдфри, и у неё нет детей, приятность отношений ограничена примерно трехлетним диапазоном. В этот срок нужно либо заделать детей, либо "что-то пойдет не так".

Оставь при себе свою хамскую манеру общения «свысока» для тех, кому это интересно.

Это что за попытка шейминга автора токсичным вопросом «сверху», на который она, наверное, должна будет поискать социально одобряемое оправдание?! Тут с утра был форум поддержки по МЖ-отношениям, а не мамский и не антибабский. И обсудить её отношения с сыном автор нам не предлагала.