Da_V

Ресурсное Равновесие Любые существа сталкиваясь каким-то образом взаимодействуют друг с другом. Оценивают визуально, анализируют и, если они не являются друг для друга пищей, угрозой или конкурентом за какой-то ресурс, то тогда взаимодействие нейтрально, и они никакого интереса друг к другу не проявляют. Если же они относятся к одному виду, то естественно они являются друг другу конкурентами, так как нуждаются в одинаковых ресурсах для жизни. Поэтому они будут интересны друг другу как конкуренты. Убить и съесть конкурента зачастую самый эффективный способ обретения ресурса. Но так как несколько существ, действующих кооперативно, чаще всего сильнее любого одиночки, даже самого сильного, то поэтому оценка взаимодействия в плане кооперации будет не менее интересна, чем в плане конкуренции. Простой пример, чтобы было понятно, о чем речь. Допустим, ты живешь в пещере и охотишься на ланей в лесу. В соседней пещере живет Вася и тоже охотится на ланей. Если ланей много, и вы с Васей не контактируете, то отношения нейтральные. Если ланей становится меньше, то Вася конкурент, который убивает ваших ланей и с ним надо разобраться. Но если с Васей найти общий язык, то можно охотится не только на ланей, но и на более крупных животных. Но если Вася не особо кооперативен, то он предпочтет разобраться с тобой. Но, если ты достаточно силен и разобраться с тобой для Васи будет проблематично, то возможно он все-таки склонится к кооперации. То есть даже на таком примитивном уровне разбора взаимоотношений, мы начинаем иметь сложности и варианты. Если вы с Васей достигнете баланса в плоскости конкуренции, баланса в плоскости кооперации и станете вместе добывать ресурс, то у вас возникнет Ресурсное Равновесие (РР) Эта кооперация нужна для последующего конкурентного или кооперативного взаимодействия, но уже в качестве более сильной единицы, состоящей из нескольких единиц. Ресурсное Равновесие (РР) это базовая основа стабильных взаимоотношений. Это в полную меру относится и к отношениям между мужчиной и женщиной. Что мы и будем подробно разбирать. Есть общий механизм взаимодействия Ресурсное Равновесие (РР). Мы его делим на две плоскости, два вектора взаимодействия. Конкуренция и кооперация. Отдельно по конкуренции достигнутый баланс называем Баланс Значимости (БЗ) и отдельно по кооперации называем Баланс Ценности (БЦ). Рис 1. Ресурсное Равновесие Так как взаимодействие и достижение РР в очень значительной степени влияло на выживание и размножение, то естественно эволюцией был выработан механизм. Но так как эволюция это не сверх разум, а как бы слепой инженер, то механизм рассчитывает именно РР, не разбивая его по отдельности на БЗ и БЦ. И именно из-за этого возникают «необъяснимые» явления во взаимоотношениях, которые вам станут ясны и логичны после освоения теории. Мужчина и Женщина Когда встречаются мужчина и женщина, то они оценивают друг друга на предмет достижения РР. В случае, если оценка показала неудовлетворительный результат, то никаких чувств не появляется. Если-же потенциал достижения РР высок, то да появляются. Появление чувств у нас выработалось эволюционно в ходе естественного отбора. То есть и сам механизм фиксации на определенном человеке и алгоритм выбора того, на ком зафиксироваться был эффективным в плане выживания и передачи генов. Мы, как сапиенсы, конкурировали с другими гоминидами и выжили только одни (возможно других мы просто съели) Влюбиться в популярного самца, который поматросит и бросит - это генетическая смерть Влюбиться в непопулярного самца, который сама забота, но которого съедят другие самцы — это тоже генетическая смерть. Чтобы выжить нужен алгоритм, который оперировал бы двумя переменными и в среднем выдавал бы оптимальный вариант. Вывести это на уровень сознательности и анализа не было времени, так как для этого надо было уже быть интеллектуалами 200 тысяч лет назад. Возможно, что чувства работают таким образом. Рептильный мозг делает неглубокий анализ по сигнальным признакам на предмет возможности обретения РР с данной особью и выдает результат в виде гормонов нескольких видов. А дальше разбирается с этим неокортекс. Естественно, результат часто бывает ассиметричен: один хочет, а другой нет. Так как механизм был выработан эволюционно и задолго до появления нашего вида, то он, естественно, не работает на логическом уровне, а результат выдается чувствами и эмоциями. Но так как мы существа разумные, то можем разобрать механизм, понять, как он работает, чтобы повлиять на процессы. Возвращаемся к двум пересекающимся плоскостям, которые упоминали выше. БЗ и БЦ В плоскости оценки БЗ мы заносим все что касается интеракций по конкуренции. Делим ее для удобства на оценочные подразделы: Доминация – это уверенность в себе, Сила, как физическая, так и моральная, Власть. Место в социальной иерархии. Ум. Остроумие и т.д. Востребованность – особенно у противоположного пола. Высокое мнение других людей, уважение. Внешность и т.д. Обладание Ресурсом – материальная состоятельность и потенциал для достижения. Образование. Профессионализм и т.д. Естественно эти 3 аспекта взаимосвязаны, влияют друг на друга и вместе составляют Значимость В плоскости оценки БЦ мы заносим все что касается интеракций по кооперации. Делим ее также на подразделы: Общность – интересов, увлечений, ценностей, взглядов, менталитета Забота – внимание, интерес, сопереживание и т.д. Интеграция – становление важным элементом во всех аспектах жизни партнера. Мы не анализируем логически все эти параметры, а получаем готовый ответ из подсознания в виде чувств к определенному человеку. Наше подсознание просчитало, что с ним\ней будет вероятно достигнут оптимальный РР, выбросило порцию гормонов и эндорфинов и на этом его миссия окончена. Оценивается скорее потенциал, чем реальный расклад на данный момент. Так как в постоянно меняющихся условиях жизни потенциал зачастую важнее, ибо позволяет лучше адаптироваться, если условия ухудшатся. Молодого самца будут оценивать только по потенциалу. Чем старше самец, тем больше веса будет иметь его реальный статус и меньше потенциал, если оценка проводится молодой самкой. Для равного возраста, будет сохраняться приоритет оценки потенциала. Далее мы сами сознанием должны решать, что с чувствами делать. Если повезло и у нее\него тоже возникло к нам чувство, то наслаждаемся взаимной влюбленностью. А если не повезло, то пытаемся решить задачу по соблазнению, с переменным успехом. Но и взаимная влюбленность не гарантирует стабильных отношений в будущем, так как через 9.5 недель гормональный коктейль оканчивается и начинается поиск РР без наркотиков. И тут нас ждут сюрпризы. А закачивается веселый угар из-за того, что эволюция не бывает расточительной и не вытягивает шею жирафу до луны. Есть оптимальный уровень сочетания цены и качества. В данном случае этот срок оптимален для зачатия новой жизни. Определение РР во взаимоотношениях Проверяем по каждому отдельному параметру 1. Доминация. Допустим, ты хочешь, чтобы вы вместе пошли на стадион. Она не хочет, а хочет, чтобы вы в это же время вместе пошли на шопинг, на который у тебя нет желания идти. Если пойдете на стадион + в твою значимость, на шопинг + в ее, каждый пойдет куда хочет – минус в значимость обоим и минус в ценность, договоритесь пойти сначала туда, а потом туда + в значимость и + в ценность 2. Востребованность Допустим, ты ревнуешь жену + в ее значимость – в твою и – в ценность обоих. Если при этом заставил ее надеть паранджу и не смотреть на других мужчин + в твою значимость – в ее за счёт доминации и – в ценность обоих. Это к тому, что все взаимосвязано. 3. Обладание ресурсом Допустим, ты живешь на территории женщины, оплачиваешь большую часть расходов, а она обеспечивает быт. +ее значимость -минус твоя, +обоим в ценность. 4. Общность Допустим, ты выслушиваешь все интересы и проблемы жены по работе, с подружками и прочее, а она тобой не интересуется вообще + твоя ценность – в ее ценность, + ее значимость, - твоя значимость 5. Забота Допустим, жена все время ждет тебя с горячим ужином, всегда постиранные и выглаженные рубашки, холодное пиво с минетом, а ты ей цветочек 8 марта в високосный год. + ее ценность, - твоя ценность, + твоя значимость – ее значимость 6. Интеграция Допустим, ты решил, что ради семьи надо ехать на север на заработки и деньги посылать жене. – твоя ценность, - ее ценность, + ее значимость, - твоя значимость. Для того, чтобы далее разбирать взаимоотношения, будем пользоваться такой схемой: Синдром ТФН (Типичного фрустированного неудачника) и альфа-самцы с альфа-самками. Есть некая попытка понять, что происходит в отношениях мужчин и женщин, на основе досужих размышлений любителей этологии. Что есть альфа-самцы, которых любят женщины и есть омега-самцы, ТФНы, которых женщины используют. Что конечно никак не объясняет почему, когда женщина влюблена, для нее этот мужчина альфа, тогда как для других он же омега. А когда она разлюбила, то он превращается для нее в омегу, а для какой-то другой, возможно, в альфу. С такими фактами из жизни, подобная теория, мягко говоря, бесполезна. Но как говорится, тем хуже для фактов)) Согласно Теории РР есть синдром ТФН, который касается как мужчин, так и женщин. В процессе взаимоотношений БЗ может смещаться в ту или иную сторону. Если БЗ смещается в сторону партнерши, то подсознание выдает чувство что РР нарушено, а так как анализ того, что именно надо менять оно вместе с чувством дать не может, то идя по пути наименьшего сопротивления, ты пытаешься восстановить РР увеличением своей ценности Но тогда конфигурация сочетания БЗ и БЦ внутри РР начинает искажаться. Причем увеличение работы по ценности, в данном случае, оказывает еще большее давление на искажение БЗ. Это и есть синдром ТФНа, подвергнуться которому может любой\любая вне зависимости от альфа, омега и прочих букв греческого алфавита. То есть, если вы почувствовали (в этом деле чувствам вполне можно доверять, так как эволюция постаралась чтобы они работали надежно) что вам меньше\больше хочется заботится о партнере, чаще\реже с ним встречаться, а партнер ощущает наоборот, значит, начинается смещение БЗ и БЦ внутри РР. Если вы будете действовать на автомате, так как подсказывают чувства, то почти наверняка начнется синдром ТФН, что, в свою очередь, приведет к печальным последствиям. Поэтому в этом случае нужен четкий логический анализ отношений и соответствующие ему действия. Это можно сделать самому, а можно обратится к Мастеру из Рефактори, который сделает это профессионально. Последствия Синдрома ТФН. Разберем для примера несколько вариантов последствий: Вариант 1. Условно назову его "ТФН+" Значимость мужчины увеличивается. Он все больше пытается увеличить дистанцию. Женщина старается о нем заботиться и всячески проявлять внимание, что еще сильнее искажает БЗ. Наконец, его значимость достигает точки разрыва, и он ей объявляет, что она замечательная женщина, но им лучше остаться друзьями – Давай останемся друзьями (ДОД). После разрыва у нее остается большой кусок его значимости и ее сильно плющит и хочется вернуть. У него остается небольшой кусок ее ценности. Он немного скучает, но возвращать не собирается. Вариант 2. Условно назову его "ТФН-" Значимость мужчины увеличивается. Он все больше старается набирать дистанцию. Женщина истерит, выносит ему мозг, упрекает, закатывает скандалы. Все это опускает также и ее ценность в дополнение к значимости. Когда доходит до точки разрыва, то он вообще не хочет ее ни видеть, ни слышать о ней. А у нее остается большой кусок его значимости и его ценности. Вариант 3. Инверсия Значимости (ИЗ) Значимость мужчины увеличивается, но он принимает заботу о себе, и интеграция с женщиной значительно углубляется. Затем один из них (в данном варианте женщина) доходит до линии разрыва и прекращает взаимоотношения. На момент разрыва у нее остается средний кусок его значимости, а у него остается очень большой кусок ее ценности. Он, соответственно, захочет ее вернуть. Но все его действия в положении просителя понижают его значимость, пока значимость не инвертируется полностью. И тогда она уже точно с ним вообще ничего не хочет, а у него огромные куски ее значимости и ценности. С помощью подобной схемы можно не только разобрать и проанализировать любые взаимоотношения, но можно предсказать развитие событий при том или ином способе действий и, соответственно, повлиять на то, что будет. Способы поддержания РР В идеале, чтобы отношения были стабильными, мы должны иметь подобное равновесие: Рис Но жизнь динамична и балансировать в статичном спокойствии невозможно. Поэтому лучший способ баланса - это Ближе-Дальше (БД). Где все Б работают на поддержку ценности, а все Д работают на поддержку значимости. В зависимости от того что надо повысить\понизить и используется ответная реакция. Если надо понизить значимость, то отвечать Б на Д, поддержать на уровне, то Д на Д и повысить Д на Б. Но при этом по ценности Б на Д повышает, Б на Б поддерживает и Д на Б понижает. Понимая динамику развития ваших отношений, и понимая какая реакция и на что повлияет, вы можете сами "настраивать" взаимоотношения по своему вкусу. По любому аспекту темы взаимоотношений Вы можете обратится Мастерам Фабрики отношений, которые профессионально проанализируют Вашу ситуацию и найдут решение возникших проблем. Полезные ссылки: Как создать тему - [нажать для перехода] О нашем проекте - [нажать для перехода] Как получить бесплатную консультацию - [нажать для перехода] P.S. Копирование материалов сайта refactory.pro запрещено! Все ресурсы сайта refactory.pro, включая текстовую, графическую и видео информацию, структуру и оформление страниц, защищены российскими и международными законами и соглашениями об охране авторских прав и интеллектуальной собственности (статьи 1259 и 1260 главы 70 "Авторское право" Гражданского Кодекса Российской Федерации). Использование любых материалов сайта, включая статьи, фотоматериалы и изображения, разрешено только с согласия владельца ресурса refactory.pro.

Главный баг это то что нет перед глазами модели как происходит взаимодействие в семье, которая состоит из 2-х взрослых, у которых у каждого есть и свои интересы, кроме общих. То есть эту модель тебе придется создавать с нуля. Если у тебя нет познаний о взаимоотношениях, то это может быть проблематичным. Но если познания есть и есть определенный опыт, то это может быть лучше, чем если-бы у тебя была полная семья, но с кривыми отношениями.

Переворачивать это значит перекидывать оценочный фрейм на нее обратно, давать оценку ей, что будет эскалировать конфликт. Иногда и это полезно Сбрасывать это значит снимать с себя оценочный фрейм не перекидывая на нее.

Начни с легкого флирта, с которого можно легко соскочить, превратив в шутку. Она должна захотеть секса с тобой, иначе значимость еще больше упадет. А чтобы она захотела, должна быть интрига. Должно быть что-то необычное , нешаблонное и возбуждающее. Рутинный секс в семейных отношениях хорош, когда все хорошо с Балансом Значимости. Когда БЗ завален, то получается что более значимый делает одолжение менее значимому, что еще больше опускает его значимость.

1. Откалибровать готов -ли он тратить свой ресурс. Для мужчины отношения это большие расходы, за которые не всегда есть адекватная отдача. Если он вкладывать не готов или отдача его не устраивает, то серьезные отношения его интересовать не будут 2. Уважать саму себя. Если твоя значимость для самой себя высока, то ты не позволишь ей упасть. Выбирай мужчину "по силам", чтобы не заглядывать ему в рот. И поддерживай этот баланс. 3. Акцентировать свое внимание на его недостатках, сравнивать его с более успешными мужчинами, переключиться на другого\других.

1. Частично ответил выше. Легче всего сбрасывать с себя оценочный фрейм, чем противостоять агрессией, игнором или переводом фрейма на нее. Это как-бы общая рекомендация в целом. То есть ответить так, чтобы обесценить оценочный фрейм. Но если есть какая-то конкретная ситуация, то можно разобрать конкретно. 2. Ближе-Дальше это нормально и должно быть в любых здоровых отношениях. У кого их нет, то тот просто их не замечает и не калибрует, но они есть на самом деле. Если вы много времени вместе, то соответственно у вас амплитуда Б-Д будет более жесткой и заметной. Я не думаю что есть смысл это как-то нивелировать. Просто придерживайся золотого правила на Б Б, а на Д Д. Как-то манипулировать и управлять этим процессом надо если ты калибруешь что БЗ или БЦ перекосился и отношения портятся. Тогда есть действительно смысл взяться за БД.

В целом, давать ей вешать на тебя оценочный фрейм это не очень хорошо и может дать со временем вредные последствия. Хорошо еще когда оценочный фрейм негативный, как например "ты груб". Ему легче противостоять например "Да груб, меня плохо воспитали". Хуже когда оценочный фрейм позитивный например "ты такой милый". Такому фрейму противостоять не хочется, но он не менее опасен, так как это все тот-же оценочный фрейм. Можно ответить "я не милый, просто хорошо притворяюсь". Всегда лучше сбрасывать с себя оценочный фрейм, когда есть такая возможность.

Насчет именно леща спорно, так как он оставляет следы на лице, что ухудшает внешность и само по себе будет причиной негатива. А вот скрутить, чтобы дать почувствовать мужскую силу и доминацию, то вполне.

1. Главным показателем отношения женщины к физическому воздействию, является ее поведение в конфликтных ситуациях. Если она в них начинает применять физическую агрессию, то значит это является ее языком выражения. Если нет, то скорее всего она этот язык неприемлит. Распостраненная ошибка мужчин что они пытаются выработать универсальное "для всех женщин" поведение в конфликте и каждый раз попадают впросак. С одной они применяют физическую силу и она его бросает из-за этого. Он "научается" и с другой не применяет физическую силу и она его бросает из-за этого-же. На самом деле все проще. Надо калибровать каждую женщину персонально. Если одна лезет драться, то значит для нее физическая агрессия является языком выражения. Поэтому для нее, если мужчина неспособен проявить агрессию, то его значимость постепенно падает, так как он калибруется как слабый и недостойный ее. Если другая в конфликте только обижается но никогда не лезет драться, то для нее физическая агрессия не язык и значимость мужчины применяющего ее, будет падать. Есть еще гибридный вариант когда допустима агрессия против третьих лиц, но не против нее. То есть этот аспект требует калибровки, а не общего подхода. 2. В случае обиды. Это ее способ взять верх в конфликте в отличии от прямой агрессии. И он также может быть эффективным. Другое дело что когда он становится слишком эффективным, то обиду начинает применять по делу и не по делу, а чтобы просто прогуть. Поэтому нельзя допускать, чтобы обиды стали слишком эффективным иструментом. То есть можно иногда позволить чтобы на тебя это сработало, но нельзя позволять, чтобы это срабатывало всегда. Обида не срабатывает если в ответ на нее ты не делаешь ни Ближе ни Дальше. А продолжаешь вести себя как обычно. Сказал ей что-то, не ответила, ну и ладно. По началу для этого нужны усилия, потом все меньше, а с опытом вообще перестают обиды торкать. В каких случаях есть смысл обращать внимание на обиды, а в каких нет? В случае если тебе суть конфликта неизвестна, то и нет смысла обращать внимание. Говоришь что сути ее обиды не понимаешь и соответственно она никакого смысла для тебя не имеет. В случае есть суть конфликта ясна, допустим она в чем-то накосячила, ты ей выговорил, а она обиделась, то говоришь что сожалеешь о том что выговорил ей грубым тоном, но по теме она реально была неправа. На этом конфликт в принципе исчерпан. Ты победил потому что по сути настоял на своем и она победила потому что ты извинился за грубость перед ней. Вин-вин ситуация. При правильном поведении в конфликте, их острота и частота должна падать со временм. Если наоборот повышается, то значит что-то идет не так и есть смысл заняться исправлением ситуации, пока легкое недомогание не перешло в серьезную болезнь.

Я в твоей теме вижу потенциал, хотя конечно ситуация очень сложная. Но на то мы тут, чтобы решать сложные задачи. Прочитай Теорию РР (она тут в подразделе). Понятно как именно происходила потеря твоей значимости для жены. Ты попал в другое общество, в котором у тебя много слабостей. Незнание языка и ходов-выходов. Меньшего чем жена добился в плане карьеры. Все это подействовало на твою мораль и ты потерял интерес. Засел с пивом и телевизором. А у жены наоборот все стало получаться и продвигаться. Получилось что как-бы объяективно ты стал ниже ее и на чувственном уровне у нее пропал к тебе интерес как к мужчине-самцу. Сейчас ты понимаешь что она уйдет и у тебя появилась сильная мотивация для поднятия своей объективной значимости. У тебя есть время до июля. Используем его по максимому. Никаких резких шагов по отношению к жене пока предпринимать не надо. Не надо от нее ничего требовать. Не надо уходить из дома и вообще как-то сильно воздействовать именно на нее. Сейчас надо по-максимому соредоточится на себя. Правильно что перестал пить и взялся за спорт. Это самый первый шажок в нужном направлении. Начни больше времени уделять изучению языка и повышению квалификации и адаптации в обществе. 5 лет это как раз срок ни много и не мало. То есть язык еще толком не знаешь, но уже не новичок и скидок тебе особых нет. Слушай радио на иврите, если телевизор, то тоже на иврите. Даже если первое время не все понимаешь, тем не менее необходимо погружение в языковую среду. Постарайся на работе или еще где найти себе друзей нерусскоязычных. Более глубокое погружение в общество даст тебе психологически большую уверенность в себе и это поднимет твою объективную значимость. Займись своей внешностью. Купи новой стильной одежды и акссесуаров. Сделай стильную прическу. Новый парфюм и прочее. Надо выжать из внешности по максимому и сменить стиль к которому твоя жена уже привыкла. Не навязывайся жене. Но если будет возможность общаться, то от тебя должно веять хорошим настроением. Используй чувство юмора, шути, разряжай обстановку. Это пока первые шаги. Держи в курсе. И будем двигаться дальше.

Прочитай теорию РР тут на форуме. Если жена говорит что прошли к тебе чувства, то значит упала твоя значимость или ценность. Или и то и другое. Так как ты не находил для нее времени, то очевидно что упала ценность. А так как вопрос она ставит таким образом что ты должен попробовать, но тебе ничего не обещают, то понятно что упала твоя значимость. То есть твой вариант таков, что надо поднимать и то и другое. Надо начать с того что найти общие интересы и совместную с женой деятельность. Без этого близости не будет. Надо увеличить совместное времяпрепровождение. Какие у тебя есть для этого варианты? С другой стороны тебя не должно резко стать слишклм много, так как это ударит по значимости. Также тебе надо подать ситуацию таким образом что это вы вместе работаете над улучшением отношений, а не ты пробуешь, а жена ставит тебе оценку, удовлетворительно или не удовлетворительно. Иначе это тоже опять-же ударит по значимости. Также по всем вопросам, касающимся вас двоих, ты с ней советуешся, но решения принимаешь сам. Если передашь ей принятие решений, то опять-же ударит по значимости.

Возможно это близко к истине. Тебе не нравились его посиделки с друзьями и ты пыталась это исправить жестко прогибая мужика. И его друзьям это со стороны было хорошо видно. Да и МЧ твой тоже не был в восторге от этого и уже был готов с тобой расстаться. Твоя измена сканула значимость и для него было делом чести тебя вернуть. Но после того, отношения с тобой уже не были ему нужны. (Кстати оба мужчины вели себя очень достойно в сложную ситуацию в которую ты их поставила. Особенно тот который гр. муж). Были-ли у тебя иные варианты исправить то что не нравилось в ваших отношениях, кроме жесткого прогибания мужика?

У каждого в паре должно быть определенное личное пространство в котором другой ему не мешает. Главное чтобы это личное не стало больше чем общее. Раз в 2 недели выход с друзьями это совсем немного и проблемой быть не может. Меня больше интересует вопрос почему его друзья советовали ему тебя бросить? Мужики в целом меньше женщин интересуются отношениями своих друзей с их бабами, поэтому должно быть что-то из ряда вон, чтобы они такое советовали.

Нет. Это слишком-уж шаблонное поведение многих женщин в такой ситуации, чтобы можно было утверждать, что оно скопировано у матери. Напиши как можно было-бы выпрвить ситуацию с МЧ без похода налево? Есть у тебя варианты?

А быть мамочкой 24х7 и нет никакой необходимости, это наоборот вредно. Достаточно дать ему мамочку раз в неделю. Лекарсто и яд это тот-же самый продукт, только в разных дозах.

Привет. Прочитал и проанализировал твою историю. Теоретически была возможность построить комфортные взаимоотношения как с МЧ номер 1, так и с МЧ номер 2. Но так как ты стратегически их использовала как рычаги, то эта возможность закрылась. У тебя вообще неэффективный подход к взаимоотношениям с мужчинами и ты постоянно предпринимаешь деструктивные ходы, которые повторяются из отношений в отношения. Почему так происходит? Это идет из твоего детства и твоих взаимоотношений с отцом. Он был жестким мужчиной, но при этом слишком закрытым и замкнутым. С одной стороны тебе не хватало его любви и внимания, а с другой стороны, когда он к тебе его проявлял, то тебя это пугало. Из-за этого у тебя сформировался жесткий шаблон отношения с мужчинами, что ты не можешь набрать с ними достаточную близость, чтобы стать по настоящему ценной для мужчины, а все свои усилия ты направляешь только для набора своей значимости для него (Прочитай теорию РР тут на форуме). То-же самое произошло в последних отношениях. Ценность была потеряна до линии разрыва. Открытие любовника подняло твою значимость (которая и так была достаточной) и несколько продлила агонию этих отношений. Но тот-же любовник опустил твою и без того маленькую ценность и МЧ принял решение о расставании окончательном. Возврат бесполезен, так как причны, которые в твоей психологии, никуда не делись. Какое может быть решение? У меня предложение такое. Попробовать вернутся к первоисточнику. К отцу. Пообщаться с ним какое-то время. Попробовать понять его и принять каким он есть. Неважно каким будет результат этого. Даже если вообще не получится с ним наладить отношения. Главное будет перешагнуть через свой страх того что находится там за закрытой дверью. Дверью во внутренний мир мужчины.

Ну да. Измена это преступление, поэтому наказание какое-то быть должно формальное, иначе оба себя будете чувствовать неуютно. В чем да осталась проблема, в том что причиной была его неувенность в том что он любим тобою. Хотя со своей стороны ты считаешь что это да очевидно. Наверняка ты читала о языках любви. Если нет, то загугли. Скорее всего что по какому-то языку у вас несовпадение. Проанализируй по каждому в отдельности и возможно нащупаешь суть проблемы.

Думаю что по значимости с балансом все в порядке. Она у вас на взаимно высоком уровне. Исходя из концепции РР проблемма у вас в БЦ. И муж не просто перепихон на стороне искал, а понимание, близость. Все-таки эмоциональный фон в семье надо стараться поддерживать на высоком уровне. И звонить надо часто мужу в командировке не чтобы контролировать, а чтобы поддерживать эмоциональный контакт. Когда ты решишь его простить, я тебе советую поставить условие, что с этого момента ты имеешь право на один перепихон на стороне, который муж тебе не может поставить в упрек. Не обязательно его использовать. Но это будет поддерживать его в тонусе. Как помнишь, развелся он только тогда когда появился реальный шанс что ты выйдешь за другого. Так что подобная морковка ему нужна для мотивации.

Непонятна цель темы. Удержание отношений на расстоянии? Тогда в течении какого срока? Сложность достижения прямо пропорциональна сроку. Девочке 21 и она в центре студенческой тусовки, что еще больше сокращает сроки.

Можешь легко обойтись и без этого. "Парадокс" это инфа 20-30 летней давности о БЗ, о котором уже знают все. А Новоселов дает совершенно невалидную теорию, подгоняя ее под факты. А люди, видя факты, попадают в ловушку, считая что и теория тоже верна, если факты они наблюдали сами. А в этом логическая несуразица. Если ты своими глазами видишь что солнце встает на востоке и садиться на западе, то не обязательно верить в то что солнце вращается вокруг земли. У Новоселова околонулевые познания в биологии. Он не знает что гены "альф" и "омег" есть у всех мужчин и они активируются в определенных условиях. Как у тебя было. Когда были условия что твоя значимость ниже, то был омегой, а когда появились условия что твоя значимость выше, то стал альфой. Секрет в том, что человек, благодаря развитому неокортексу может, держа напряжение, направлять эти процессы. Вернее не направлять, а стать менее зависимым

В целом это классическая ИЗ Твоя значимость намного выше ее, поэтому ты считаешь что вкладываться в отношения с ней не надо. Не надо заботится об удовлетворении ее потребностей. Не надо давать ей чувство что она важна, любима, ценна. Поэтому твоя ценность для нее постепенно падает. Но даже дойдя до условной "линии разрыва женщиной", она не разрывает с тобой отношения, а только перестает в тебя вкладываться, а начинает мерять взаимоотношения с тобой тем что они ей дают. Она начинает задумываться о будущем и видит массу препятствий развитию ваших взаимоотношений, на которые раньше внимания не обращала. А так как ты почувствовал что она серьезно может тебя бросить, то начал ТФНить и значимость твоя пошла резко вниз, притом что и ценность тоже не поднялась. Тут есть некоторые ньюансы, которые отличаются от вышеприведенного графика. Так как ты очень резко свое ТФНство оборвал и начал перестал давить, то твоя значимость снова качнулась вверх и она предложила попробовать восстановить отношения. Но из-за того что подход ее к отношениям уже был иной, то ценность ее для тебя резко пошла вниз. Плюс к тому она перешла в режим доминирования и любой ценой хотела тебя прогнуть. Поэтому ты уже сам решил прервать эти отношения. И как-бы на выходе мы имеем иной результат, чем в классической ИЗ. Что дальше? С ее новым подходом к тебе и отношениям с тобой, она тебе не нужна. Это факт. Зачем тебе больные отношения? То есть должно возникнуть именно у нее желание и тогда появится мотивация для того чтобы вести адекватный курс. Чтобы у нее появилась мотивация, нужна твоя высокая объективная значимость ( не ценность). Поэтому есть смысл вкладываться сейчас в развитие карьеры и в соблазнение качественных, красивых женщин. Это то что даст реальный результат в конечном итоге.

Недостаточно информации. Сколько вам лет? Какой опыт предидущих отношений? Сколько длились отношения в реале? (не по переписке). Был-ли секс и какого качества?

Ситуацию надо сделать такой, что секс с тобой она она еще заслужить должна. Это не должно быть так просто, что она получит тебя по щелчку пальцев. Но для этого другие женщины обязательно. Надо пересилить себя, ходить на свидания и соблазнять.

Если подразумевается что она за эту помощь должна тебе секс, то опускается. Если нет, то нет. Справа внизу каждого поста есть сердечко.