Кирпичи по женски

[Золушка 2]

Хороший вопрос, 

Но пока нет кожи и ответа нет, или затрудняюсь. 

Но я делаю каждый день растяжку , крема и скрабы,  буду надеяться, что не так много будет, темболее спорта много. 

Один раз я худела, было немного на животе, но до веса 83 кг. 

Вобщем сложно сказать, когда похудею тогда и скажу, пока все идёт и я плану следую, хотяб след. 2 недели надо продержаться и потом в Питере,  в других условиях тоже, это будет мне хорошим уроком. 

Больше чем я сейчас желаю не получается,  потому я стараюсь заранее не переживать но и допускаю конечно же шлифовку лазерем в самом крайнем случае. 

И да, как по мне, то лучше чтоб висел кусок жира в 60 кг, чем торчал живот в 128)))) 

Я уже намерена худеть, несмотря на все риски 

[Золушка 2]

Прошла неделя достаточно успешно,

я осиливаю тренировки, правильно питаюсь, сброс веса радует, юару раз заговорила с кемто в зале, один раз позвонил человек для знакомства , такого раннее не замечала, в группе меня назначили админом за мое умение ладить с людьми, бумаги оформила, попадаю на учебу и не екзамен в Ноябре, визу в Россию сегодня забираю и еду таки да в Питер, чему несказанно рада.

План на след. неделю:

1. отчет годовой сдать
2. провести неделю тренировок
3. прочесть Кови хотя б 2-3 главы
4. скинуть минимум 1 кг
5. придержоваться ПП
6. проработать план рекламы
7. хочу изменить немного стиль и добиться лучшего что можно внешне, пока похудею
8. купила уроки танцев, хочу начать дома тренировки, хотя б 3 разаз в неделю

План на пару лет и год будет скоро готов, после отпуска, все запишу в тетрадку, прорабатуя по Свияшу свои убеждения

встаю в 6 утра максимум
надо более дисциплинированно и скорее все делать, над чем буду работать

не дрочила на своего героя, перестаю заходить без надобности в СС и вотсап, кроме там где я админ или по делу
появились друзъя и  подруги, мир не так уродлив как мен казалось ранее

планирую соблюдать Субботу, прийти в синагогу и учить по Субботам Тору, мне необходима духовность

след, отчет через неделю и потом после Питера

[Blade Runner 374]

В 19.06.2021 в 23:20, Золушка сказал:

Доктор и масса похудевших сказали, что первые месяцы и 8-12 уходит, до веса 90 кг, потом максимум 4-5, так что посмотрим, это сейчас не самое главное. 

Я писала цифры с учетом того, чтобы твоя кожа успевала подтягиваться, адаптироваться к новому весу. 

При таком большом сбросе веса проблемы с кожей все равно будут, но их можно минимизировать, сбрасывая не быстро, а плавно. 

Сколько твой вес сейчас? 

В 19.06.2021 в 23:20, Золушка сказал:

Надеюсь, что на этот раз у меня все получится 

Не отступай от цели и все получится. ?

[Золушка 2]

Привет Блейд, дорогие читатели и друзья, 

У меня все в порядке, прилетела в Питер, который меня покорил своим величием и красотой. 

Немного отошла от проблем веса и принятия себя, иду в кафе на Неве писать дневник и новые цели. 

Питер вдохновляет 

Все остальное по приезду

Чувствую себя отлично, теряюсь среди людей и просто расслабленно на все смотрю. 

Жизнь прекрасна.

Сначала в Питер а потом все образуется.

[Lokk 4]

23 часа назад, Золушка сказал:

Немного отошла от проблем веса и принятия себя

Всё, сдулась? Не будешь больше худеть? А настрой был впечатляющим.

Не зря говорят: Плохая лошадь прёт со старту)

[Золушка 2]

Лок, моя ты совесть , 

Я худею дальше и решаю свои вопросы, просто отпуск помог переключить немного мозги и перестать  себя ненавидеть. Вес точно незнаю, но думаю в Питере ушёл. 

Я просто себя приняла и мне даже сейчас говорят комплименты, более того, у меня завтра свидание. 

Я перестала себе трахать мозг. 

Надо время и дисциплина а не мозготрах. 

Да, со старта ничего не бывает, надо план и активно к нему идти. В Питере столько впечатлений что на сладкое не тянуло  и это победа. 

[Золушка 2]

Минус 10 кг, 

Привела в порядок питание, кушаю регулярно и по чуть чуть. 

Надоел если честно зал, хочу пойти на бокс через месяц. 

Занимаюсь по книгам, составила список своих качеств, что надо убрать и что прибавить. 

Штормит , но уже поспокойней чем раньше и понимаю, что надо держаться. 

[Blade Runner 374]

В 23.07.2021 в 08:19, Золушка сказал:

Надоел если честно зал, хочу пойти на бокс через месяц. 

Это вдобавок, но не вместо. 

Молодец, 10кг это хорошо. Продолжай так же! 

[Золушка 2]

Привет любимый форум,

 

Я скинула 15 кг, уже 120, 

Первый раз иду в горы в Воскресенье 

Открыла свое дело 

Начала решать проблемы, которые давно лежали и ждали меня 

Начала учёбу 

Пошла к косметологу,  сделала удаление родинок,  лазерную эпиляцию 

Пошла к стилисту, купила красное платье 

Периодически меня приглашают на кофе 

Пару раз делали комплименты, мол похудею и буду королевой итд 

Я пока никуда и ни с кем 

Иногда откатует но реже, в особенности после сетей, но я там крайне редко и нашла себе физическую отдушину в виде уборки дома и разбора крыши, где в последствии надеюсь построить маленькую квартиру. 

Сейчас надо сдать экзамены и набрать клиентов. 

Помогаю подругам, нашла хороший круг общения, в общем и целом ресурс дружбы Done. 

Программа сейчас базовая ещё 2 недели, потомучто редко в зал из-за шрамов и повязок от родинок,  но хожу много пешком.

Убрала свою пищевую зависимость, хотя надо время хотя б год, чтоб все установилось но я проработала у психолога и методом гештальта массу своих вопросов. Мне значительно легче. 

Сейчас цель это красивая внешка,  хочу стать 7-7,5 если это конечно возможно ещё, буду богатая и религиозная девочка. 

Все ок кроме личного фронта, надо время но я готова к тому, что героя, из-за кого все началось я могу поблагодарить и забыть, перестав надрачивать на его образ. 

[Faimy 22]

В 20.06.2021 в 18:33, Золушка сказал:

Я уже намерена худеть, несмотря на все риски

Как успехи? 

[Faimy 22]

В 12.06.2021 в 21:34, Золушка сказал:

Простите, кого я разочаровала , но я должна попробовать ещё раз

Привет, как успехи? 

[Faimy 22]

Золушка, как у тебя дела? 

[Faimy 22]

Золушка!