Leaderboard

В твоих отношениях с этим мужчиной этого не было. Он постоянно хотел тебя бросить, обманывал и создавал конфликтные ситуации. Ты была липучей и постоянно пыталась натянуть на него свое видение мира и то, какие должны быть отношения. Это все не способствовало развитию раппорта и рушило баланс, ты уходила в минус, потому что постоянно вкладывалась, пытаясь реализовать свою иллюзию об идеальной семье, где ты можешь спрятаться, уйти от реального мира. Такая своеобразная идеализация отношений, брака, семьи. Но семья, это не только место где ты можешь укрыться от реального мира, где все тебя будут понимать и принимать такой, какая ты есть, это еще и ответственность, и компромиссы, и заботы и трудности, а самое главное, каждый член семьи, это отдельный человек, у которого тоже есть свои потребности и определенные требования к тебе и другим членам семьи. Да и вообще, подобное желание уходить от реальности, созданием идеальной семьи, это так себе... Рекомендую пересмотреть понимание о том какая должна быть семья, какие должны быть отношения. Можешь прям расписать по пунктам "за", "против", "готова идти на компромиссы" и т.д.. Это тебе поможешь контролировать твою склонность к романтизации всего происходящего. Меньше ожиданий = меньше обид. Меньше воздушных замков в голове = наиболее здоровые отношения. Одиночество не определяется наличием или отсутствием людей рядом. У тебя может быть семья, но ты при этом можешь чувствовать себя одинокой. Это такой параметр в твоей голове, который не зависит от других людей, а только от тебя самой. Начинай учиться анализировать мысли в своей голове и наводить порядок. ___________________________ П.с. если любишь бегать, значит начинай бегать. Спорт не просто отвлекает, но и на время поднимает уровень положительных гормонов, которые будут улучшать твое настроение. А следовательно выравнивать баланс между отрицательными и положительными эмоциями.

Древние мудрецы говорили: "Если тебе плохо наедине с собой, значит, ты в дурном обществе". Возможно именно это ключ к разгадке нездорового паттерна, который сформировался у тебя в личной жизни. Ты сама уже заметила его, и даже проследила интервал его повторения. Теперь задача понять первопричину твоей склонности растворятся в мужчине, подобно сахару в стакане теплой воды. А пока что, учитывая болячки которые я определил, оставаться наедине с собой тебе сейчас крайне не рекомендуется. Общение с дочерью, близкими друзьями или даже наш форум - это то что тебе поможет пройти реабилитацию в твои, уже ставшими привычными, 3 месяца послеДОДового состояния. Контакты с противоположным полом приветствуются, но не торопись с близостью. Тебе сейчас нужно с собой разобраться, научится, переформатироваться, иначе так и будешь бегать по тем же граблям.

На самом деле пофиг чей это вариант, мужской или женский, если основная цель деятельности - сместить фокус внимания со страданий, связанных с болезненным разрывом отношений, на что-либо иное. Чтобы заставить себя пойти в тот же бассейн, тоже нужна энергия, а точнее желание. А нету желания. Потому что нету стимула - нету дофамина. Зато есть только одно желание - укутаться в одеяло, реветь и ничего не делать. Или бежать и молить бывшего вернуться - на это тебе энергию мозг выделит, хоть космолет заправляй. Даже для того чтобы пойти на работу, необходимо минимум перевести себя в порядок. А там начальство так пригрузит, что не до страданий будет. Да, до изнеможения. До такого же изнеможения, как в спортзале, загоняя стресс в мышцы. Нужно выиграть время. Выгрызть его. Иначе оно до последней минутки будет расходываться на страдалки. В этом весь смысл.

мм..не надо чтобы нравился надо с точки зрения нового знакомства Т.е. знакомишься, узнаешь человека, его жизнь..как будто расшираешь кругозор, разговоришься и человек тебе расскажет о своих хобби, развлечениях. путешествиях..и ты захочешь это попробовать. Ты отвлекаешь от своего привычного и окунаешься как бы в чужое и новое, вдруг понравится...или непонравится и это тоже опыт но 100% отвлекает)

"... ни одна из потребностей, кроме физических, никогда не удовлетворяется полностью, а социальные и духовные находятся в состоянии некоторого напряжения, поскольку отражают стремление человека к лучшему удовлетворению той же самой потребности"