Leaderboard

Принять что ты "дофаминщик" и не пытаться влезть в шкуру "серотонинщиков", ценящих спокойствие, следование традициям, поддерживания дружбы с одноклассниками после 20 лет выпуска, и тому подобное. Любишь эмоциональные качельки по жизни? - вперед! жги! Но в таком случае неси ответственность за свой образ жизни: за свои «черные» дни, дофаминовые откаты и обломанные мечты. Не забывать награждать себя! Именно себя, а не бывшую жену, любовницу или друга Ибрагима. Многие так увлекаются самим процессом движения к цели, разгоняя дофамин до небосвода, что забывают делать важное - завершающее вознаграждение. Поэтому со временем перегорают от любой деятельности. Кто угодно: трейдеры на бирже, писатели, спортсмены и даже юристы) Поэтому нужно не допускать выгорания дофаминовой системы. Беречь, ее как капитал, и периодически выводить деньги из него на шоколадку) Иначе может надолго исчезнуть мотивация вообще хоть к чему-либо.

Избегать раскручивания спиралей фантазии о своем прошлом или будущем.