Янгире

Друзья, может есть у кого-то книга Kristin Neff "Self-Compassion" в переводе на русский?

Мне нравится слушать В. Дубынина. Он очень доступно объясняет сложнейшую работу механизмов в нашем организме. И по-моему отвечает на все вопросы, которые возникли в этой теме.

А кто-нибудь применяет правило "восемь объятий в день"? У меня, когда дети были совсем маленькие, я думала: Пфф... чего там сложного. Дети и так постоянно на руках. Всегда есть время обнять ребенка, не то, что 8 раз в день, а гораздо больше. А сейчас подросли, стали более самостоятельные и уже не так просто применять это правило. Стараюсь применять все свои знания по воспитанию детей. Но, при этом хорошо понимаю, что так же переношу опыт/знания из того, как меня воспитывали. Пытаюсь бороться с недостатками полученного опыта, но сложно дается. Делюсь. Детям интересно. Всегда спрашивают как и что, пытаются анализировать и сравнивать, задают много вопросов. Делаю, потому что самое главное в воспитании, это твой собственный пример. Поэтому как не воспитывай ребенка, он все равно будет похож на тех кто воспитывает. "От осинки не родятся апельсинки."

Все полномочия наводить порядок, используя при этом красный цвет и выдавать предупреждения без начисления баллов, ты имеешь. Особенно если учитывать, что Клюква так за тебя заступалась. При чем тут бан? @Tyler у меня нет никакого желания дальше продолжать этот диалог, тем более все свои претензии я тебе сказала еще вчера в ЛС. Если ты с ними не согласен, это твое дело. Не вижу смысла обсуждать это дальше.

Ты хорошо знаешь, что я не участвовала в деятельности форума какое-то время по предварительному согласованию с руководством. Исключением была Misty. Это твои какие-то не совсем здоровые фантазии. Мы хорошо знаем, что у тебя нет полномочий на бан. Я ничего не считаю. Надо было нажать кнопку "Жалоба" и сопроводить ее комментарием. И мы бы разобрались. Хорошо.

О каких полугодичных под@бках идет речь? Если смотреть историю сообщений, то Кветка впервые появилась у тебя в теме 29 июля, а потом 30 июля. И ты ее даже лайкала. А потом, аж только 21 го сентября Кветка высказала свое мнение по поводу личных границ (сообщение скрыто) в конфликтной теме, где обращалась к тебе на вы и даже извинилась. Если тебе что-то было обидно, надо было жать кнопку "Жалоба". Далее Кветка появилась в твоей теме только 13 октября. И была за этот месяц наказана дважды, один раз мной, один раз @Blade Runner. А сейчас наказана третий раз. Но, я помню, что в чате, когда ты заступалась за Тайлера (та самая конфликтная тема, о которой речь выше) ты не стеснялась, проходиться по Кветке называя ее сумасшедшей, больной и т.д. Или я что-то упускаю? Объясни тогда с доводами. Я не занимаю чью-то позицию как пишет @Sun, мне все равно, кто там и что там. Есть правила и их должны соблюдать все. Единственное, что мне непонятно, почему @Tyler за тебя не заступился, а вызвал меня (уже не первый раз), особенно если учесть, что у него на это есть все полномочия и он в постоянно находился в твоей теме. А сейчас еще обвиняет меня в каком-то столкновении лбами. Думаю, @Кветка после РО тоже выскажет свое мнение, почему она заточила зуб на тебя.

А чего тогда Клюква не жаловалась администрации, а поддерживала конфликт? А как только пожаловалась все участники конфликта были наказаны. Ей это что-то не понравилось. Клюква первая начала конфликт с Кветкой, когда устраивала бунт и заступалась за Тайлера.

Не мое, но очень подходит к многим темам этого форума и, в частности, к этой теме. Тараканы. Тараканы – это метафора для когнитивных искажений. А когнитивные искажение — это мыслительные шаблоны, которые иррациональные, вообще не логические, но которые очень сильно влияют на ход нашего мышления. Примеры тараканов. 1. Почему он не звонит. Когда смартфон молчит я чувствую себя ненужным. Этот кусок пластмассы не вибрировал уже 20 секунд и мне уже что-то одиноко и у меня начинает созревать внутри какое-то беспокойство. 2. Яжнедебил. Это таракан, который постоянно дает свой голос по ходу обучения. А мы с вами понимаем, что обучение – это процесс, когда вы, по идее, должны становитесь лучше. Это, когда завтра вы лучше, чем сегодня. Задача этого таракана сделать так, чтоб вы ни в коем случае не чувствовали себя дебилом. А вы что дебил? Неее, вы не дебил. Поэтому, при любом совете таракан орет, и чем совет проще, тем громче таракан орет: Яжнедебил. Простые советы не работают и даже нечего пытаться. К этому таракану сразу же присоединяется другой таракан. 3. Для них это приемлемо, но я – то особенный. Да, по себе-то совет ты мне хороший говоришь, только я особенный и для меня он не применим. Я особенный. Все люди разные, а я один одинаковый и вот… да, да, да им всем эти просты советы помогут, а мне нет. У меня все до такой степени не однозначно, что такие простые советы ни в коем случае на мне не сработают. Самый лучший способ договориться с тараканами, это не играть на поле логики и иррациональности. Но, нет ничего более прекрасного, чем доказать всем, что еще более широкий круг людей еще больше дебилы. Если уж они такие дебилы… ладно, я переживу это. 4. Это не срочно поэтому потом. Еще один таракан, который многие даже не воспринимают/не понимают, как таракан… Это не срочно, поэтому я потом буду это делать. Не горит, поэтому можно на потом отложить. При этом в голову не приходит мысль, что истинно важные вещи никогда не бывают срочные. Обычно: не срочно, не срочно, не срочно, а потом ааа…. фиК с ним, тихо тухнет. Даже не загорается, а просто стухает. Например: сейчас я сделаю дедлайн и займусь личной жизнью, вот сейчас я сделаю следующий дедлайн и займусь личной жизнью. Ну, личная жизнь, это не срочно и у меня же еще много лет осталось, а вот дедлайн горит. А потом, так раз и уже 70 лет, ну, и ладно, пойду дедлайном займусь. 5. Я этого не вижу, значит этого нет. Тоже очень часто встречающийся таракан. Я не вижу никаких причин почему у меня могут быть проблемы. Сейчас нет проблем и потом не будет. _____________________________________ От себя хочу сказать, что лично я, вижу эгоистичную позицию автора, который пытается манипулировать всеми, начиная от БМ и заканчивая форумом. Забыв совершенно, что она уже взрослая и несет ответственность за сына. А я возьму и перееду к мужу. Так будет лучше для меня. Я хозяйка, я жена и пофиг, что там думает БМ и сын. Во всей этой истории больше всего жалко ребенка, которому надо будет менять школу, заводить новых друзей, привыкать к учителю и т.д и т.д. Двум взрослым людям, которые руководствуются исключительно своими хотелками, абсолютно пофиг на желания и мироощущение ребенка. Как-то печально от всего этого.

Никак. Назначь встречу подальше от его дома (выставка, кино, прогулка в каком-то парке, в общем придумай). Если будет напрямую звать к себе, уклоняйся от такой встречи. А если во время встречи позовет к себе, скажи, что предложение очень заманчиво, но не в этот раз (нет времени, есть дела, обещала соседке помочь и т.д.) и заверши встречу под предлогом занятости. Для того, чтоб из отношений создать ЛТР, нужно прокачивать раппорт, вот этим и следует заниматься во время ваших встреч, особенно встреч без секса. Но, сливать встречи с сексом совсем, в данном случаем, нельзя, т.к. эти границы уже открыты и будет очень странно, чего это вдруг ты перестала давать. Более того, он уже считает тебя завоеванной, поэтому, ему нет смысла теперь плясать во круг тебя с бубном и как-то вкладываться. Так что наоборот будет странно если он вдруг не захочет секса, а будет тебя водить на прогулки . Я не знаю, что тут все к этой мелочи привязались. Я бы тоже на месте мужика напряглась. Время 5 утра, в 8 тебе надо уходить, он тебя уже и чаем напоил и все показал и рассказал и знать друг друга не знаете толком, а ты все не уходишь. Хотя до этого торопилась. Может у него уже был прецедент, что позвал кого-то к себе поахаться на вечер, а барышня не ушла...

Можно, но не через доминирование над ним. И то как ты сейчас пытаешься делать Д не подходит для этапа фильтрации (ЛТР) в подобных отношениях. В каком смысле сворачивать лагерь? У вас уже сложился определенный фрейм в отношениях. Твоя задача показать ему, что быстрый секс в твоем случае это не только секс, но и длительные отношения (ЛТР).

Этот парень, наверное, просто любит путешествовать. Но просматривая видео с его путешествием, меня не покидала мысль, что он делает очень крутой санчас. А как вы думаете, можно ли таким образом провести санчас? И как, на ваш взгляд, лучше проводить санчас? https://www.youtube.com/channel/UC6ffbUUvljfDBB1o-fe0RTA

Блогер вообще ни при чем, его путешествие было взято для примера, чтоб людям было понятно, о чем идет речь. Мне непонятно, почему ты все мои слова привязываешь к конкретному человеку, хотя я пишу, в общем, про санчас. Вообще никак не определяла. Нигде не написано, что у этого парня мусор в голове. Такое ощущение, что ты занимаешь троллингом. Как-то странно переворачивая, то, что я пишу.

О Боги, какой кошмар, как я могла допустить такую мысль в своей голове... ___________________________________________________ Для меня санитарный час, это прежде всего наведение порядка у себя в голове. Блокировка информации + отвлекающие манёвры, это всего лишь дополнительные условия, чтоб не создавались помехи при наведении порядка. Из раза в раз вижу, как людям советуют ЧС, новую прическу, спортзал и просто чем-то себя занять. В лучшем случае посоветуют хорошую литературу и человек сможет переварить эту литературу. Но, разве это санитарный час? Разве при таких условиях можно навести порядок в голове? Более того, при наведении порядка, сначала надо убрать мусор, а потом эту пустоту чем-то наполнить. Сильно сомневаюсь, что новая прическа и спортзал может заполнить подобную пустоту. Я знаю, что после тренировок вырабатываются определенные гормоны удовольствия, но это временный эффект, который длится 1-2 часа. Поэтому и возникает вопрос, какие существуют варианты проведения санитарного часа. Я не настолько ограниченный человек, как ты пытаешься это представить. ____________________________________________________ Не все творят дичь и я пишу о санчасе, а ты об аддиктах. А это разные вещи.

Так это был вопрос не к тебе, а к Челентано. С тобой согласна, что не каждому подходит подобное. ______________________________________ Ну вот видишь. Ты уже за меня пишешь то, чего я не говорил. ) А как тогда расценивать это? ____________________________ Откуда тебе знать что у него в голове? А зачем мне это знать? Вопросы изначально были другие. А как вы думаете, можно ли таким образом провести санчас? И как, на ваш взгляд, лучше проводить санчас? Пришла @N*** и сказала, что человек с собой всегда берет себя. @Blade Runner сказала, что должны быть определенные условия для подобного. @Сифсказала, что любая смена обстановки очень хорошо. И я с ними согласна. А что ты хотел сказать я так и не поняла. Начал о каких-то вопросах ловушках и то, что мне обязательно надо, чтоб ты со мной согласился. Я этого вроде и не утверждала. Вообще не поняла о чем ты.

Ерунда какая-то. Мне интересно как ты это видишь, а не то, чтоб ты со мной согласился. Прийти и сказать, что этот метод не подходит для проведения санчаса и ничего не объяснять может каждый. Но, тогда какая польза от этого? Объясни, почему не подходит и что с этим не так. Смысл не в том, что человек увлечем чем-то, а в том, что у него в голове в этот момент. Это условия санчаса, но не сам санчас, на мой взгляд.

@Челентано, ты не отвечаешь на мои вопросы, а уходишь от ответа.

Ну, хорошо. Так почему тогда не подходит метод выше? Как тогда проводить санчас?

Может и задевает. Но, ты же не будешь все ваши отношения искусственно поддерживать образ того, кем не являешься. А зная тебя немного и судя по тому как ты гоняла бывших, сильно сомневаюсь, что ты дашь ему расслабиться в отношениях с тобой. На мой взгляд, ты поступила правильно, когда по-быстрому собралась и отшучиваясь уехала. Вы виделись четвертый раз, толком не переписывались и не знаете друг друга. Нет никакого смысла при таких условиях обижаться? А закатывать скандал вообще неадекват. ИМХО Из-за того, что у вас произошел секс без налаженного раппорта непонятно, будет это СО или ЛТР. Но, в дальнейшем, на мой взгляд, надо продолжать общаться и не делать эти непонятные Д с ответами через сутки. Уже сейчас очевидно, что парень заинтересован, но пока не очевидно на сколько сильно. Следующую вашу встречу хорошо бы провести без секса (погулять, сходить в кафе, концерт, выставка, кино и т.д.) ___________________________________ аа, я подумала речь о психологе Л.Б. Шнейдер, которая написала несколько книг, в том числе по семейной психологии.

Ок. А что такое санчас тогда?

А это разве плохо?

@Zfh, почему для тебя так важно, мнение какого-то алкаша, который за 6.5 лет тебе даже штамп в паспорте не захотел поставить?

Закончил институт. Накопил 15 тыс.дол./сдал квартиру/фриланс/донат По своему опыту скажу, ничего не будет. Карьеру можно начинать практически в любом возрасте, да и не всем она нужна. Видимо нет такого у него. Даа... вот когда дети есть, то подобное не будешь делать. Это понятно. Но, люди чаще всего, просто боятся, что-то менять в своей жизни. Почему? Таких у нас в стране ну очень много, чего-то они от этого не становятся счастливей.

Я понимаю, что ты экспериментировала с БД, но для меня это выглядит как зазнайство, а для него еще и как низкая заинтересованность, особенно если учесть, что он вроде как 8 и скорее всего, привык к вниманию со стороны женского пола. Ты не расстраивайся, поэкспериментировала, получила опыт. Все норм. По-другому никак. Никак. Вы только познакомились и у вас этап фильтрации. Фильтруете друг друга и оцениваете, для каких отношений подходит человек в зависимости от того, что нужно (как я понимаю ты, и сама толком не знаешь, что тебе надо от отношений). А далее налаживаете раппорт и углубляете его сексом. Здесь у тебя какие-то крайности. Брак, дети или СО. А где ЛТР, ЛТРсб? Ага, и когда каких-то багов нет, все в итоге хорошо. Ты сейчас ставила опыты, поэтому трудно сказать, сам по себе он такой или просто реагировал на твои тараканы. Жди когда он объявится и потом пиши сюда, подскажем, как дальше действовать, если ты намерена продолжать эти отношения. П.с. А что ты читала у Шнайдер?

Опять не искала смысла для чего тебе эти отношения нужны. И так же по старой схеме заменила одни отношения на другие. ________________________ Много включала зазнайку, а зазнаек, как правило, не любят. И еще, это большая ошибка начитавшись всякого на подобных форумах сразу пытаться экспериментировать и ставить опыты. Необходимо время, чтоб все переварить и разложить по полочкам, т.к. во всей этой информации много нюансов. Более того, ни к чему хорошему не приводит применение манипуляций в самом начале отношений. Я не поняла зачем ты делала Д на его Б.