AKELA

Очень абстрактно звучит) "Бежать за ускользающим". Может назовешь так любовный роман? Я уверен, продажи будут отличные) Блогинг - внешнее. Теннис - внешнее. Подруги - внешнее. Комфорт с собой - внутреннее. Я не вижу ничего смешного в нарушении твоих границ. Он снова насрал на голову. Формировать финансовую подушку, которой может хватить на полгода минимум. Пытаешься найти внутренние опоры или хочешь искать их вовне? Если первое, тогда необходимо закладывать фундамент, откладывать деньги и думать над тем, как увеличить доход. Ознакомиться с основами инвестирования и диверсифицировать активы. Грубо говоря, ты сложила все яйца в одну корзину. Если бизнес прогорит или что-то случится не по плану, у тебя нет плана Б. Потому садишься и пишешь план Б. Не интересно должно быть. Мы эту серию уже видели. Давай лучше апдейт по целям. Я не понимаю, чего ты хочешь. Распиши по структуре SMART три цели до конца года, которые сделают твою жизнь счастливее. Вне бизнеса, спорта, подруг и героя темы. S - конкретность Чего именно хочешь достичь? Для чего тебе это нужно? Планируешь кого-то задействовать? M - Измеримость Какие показатели покажут, что ты двигаешься в нужном направлении? Какой будет результат? A - Достижимость Есть ли у тебя инструменты и ресурс для этого? R - Актуальность Почему это важно именно сейчас? T - Ограничение по времени К какому сроку это должно быть сделано?

Ты гниёшь изнутри. Проблема многих людей, столкнувшихся с экзистенциальным кризисом, заключается в ошибочном восприятии. Они считают, что смысл должен предшествовать действию — но это ложная идея, как если бы лошадь шла позади повозки. Необходимо изменить схему: 1. смысл → действие 2. действие → смысл То, что ты курнул косячок в Таиланде и получил гипервозбуждение ЦНС — не корень проблемы. Это всего лишь дополнительный отягощающий фактор. На мой взгляд, главная проблема — в механизме обесценивания, которым ты защищаешься от кризиса и перемен. Очень ясно вижу твою негативную установку «Мне ничего не помогает» и привычные мысли вроде: «Я всё пробовал» «Жизнь — дерьмо» «Я сам виноват» Даже этот текст ты, возможно, читаешь, параллельно обесценивая его содержание. Всё это сопровождается агрессией, злостью на себя и окружающих. Много лет ты гнался за эффективностью, силой и ответственностью, но так и не получил результата и удовлетворения. Твоя компетентность раздула гордыню, но она не принесла тебе счастья. Ты добровольно стал частью системы, которая тебя эксплуатировала. Ты терпел, потому что «надо», и теперь злишься на себя за покорность и компромиссы. При этом ты так и не понял, чего на самом деле хочешь. Деньги здесь играют второстепенную роль. Я считаю, что пришло время сажать цветы. Они хорошо растут из перегноя, но нужно быть осторожным. Если внести слишком свежий, ещё не перепревший перегной — он выделяет тепло и аммиак, которые обжигают корешки.

Карусель закрутилась по-новой) Откатило в старую зону комфорта. Заметил твою склонность к категоричности. Она ведет к фрустрации, поскольку твоя вчерашняя твердая позиция сменяется сегодня на полурешения и компромисс, а следом может придти чувство вины. И в целом, максимализм имеет свои недостатки, поскольку ограничивает кругозор. Узнавать других людей класно. Некоторые из них дарят новый опыт, приятное и яркое времяпрепровождение и наполняют жизнь красками. Надеюсь, знакомство с новым мужиком дало возможность отвлечься и успокоить эмоциональный фон. Стоит использовать данное время, чтобы разобраться с главным, отбрасывая мишуру. Внутренняя опора и фокус на любви к себе. 1. Принятие себя со всеми особенностями. Осознание самоценности без отрицания, критики и стыда. 2. Забота о себе и внимание к своим желаниям. Насколько часто ты спрашиваешь себя, чего ты хочешь сейчас? 3. Интерес к себе, изучение себя и своих возможностей, поддержка и инвестирование в любые начинания. 4. Доверие к себе и своим решениям - отсутствие самосаботажа, прокрастинации. 5. Отдых в компании себя без телефонов, сериалов, бытовых задач, спорта и прочей деятельности. 6. Сильные личные границы. То есть, защита всего вышеперечисленного от людей, которые хотят нарушить твой психологический и физический комфорт. Если прочитать список и вместо себя поставить партнера, то заметишь, что отношения с другим человеком строятся по тому самому принципу. Если не умеешь принимать себя, то будешь требовательна и к партнеру. Если не умеешь заботиться о себе и понимать свои желания, то не сможешь заботиться о другом. Если не умеешь понимать и защищать свои границы, то будешь нарушать чужие. Насколько я понимаю, у тебя нет интровертивных хобби? Постоянно необходимо находиться в компании кого-то? Если хочешь, могу рассписать технику медитации)

Я не вижу здесь финала и жирной точки. Вижу слабого, ранимого героя темы с шаткой самооценкой — и тебя, любящую колбаситься. То есть как только он снова объявится, карусель закрутится по новой. Понимаю, ценю, что тебе удается открываться и работать над собой. Каков план по работе над источниками счастья и любви к себе? Как ты относишься к медитациям?

Тебе не понравилось поведение мужчины или ты начала его сравнивать с героем темы? Если второе, то по каким параметрам? Шило на мыло никто не предлагал менять и в новые отношения залазить тем более) Свидания нужны в качестве непринуждённого, лёгкого общения: гуляешь в парке — отличная погода, освежающий ветер и приятный, красивый спутник, который хорошо шутит и поднимает настроение)) ВС+ Сексвостребованность + Опыт и развитие фильтров + Такого МЧ ещё стоит поискать, ибо многие из них просто душнилы или пошляки, которые норовят сразу лапать Равного БЗ не существует. БЗ вообще не статичная штука, а динамичный процесс. В твоем случае ИЗ не инструмент для стабилизации БЗ ИЗ поможет поднять свою значимость и опустить значимость героя темы, обесценить отношения и поставить на них крест. Тут нужно оттачивать новые паттерны поведения. К примеру, мужик пропал с переписки, а ты продолжаешь ему написывать. Вместо такого патерна нужно практиковать новый. Работа тебя успокаивает и помогает отвлечься от проблем, но не решает их. Как ты спрогресировала в любви к себе? Новые привычки, действия?

Да, флиртовать и ходить на свидания. Повысишь значимость и сможешь частично переключить внимание. Если попадётся классный вариант, то сама решай, спать или не спать) Пару консультаций недостаточно. Нужно найти специалиста с медицинским образованием и начать ходить на постоянной основе. Попробуй ABC + DE. Потом отпишешься по результатам. Не мариноваться в своих деструктивных мыслях хорошая идея. Главное, не относиться к ним, словно к зверю в клетке, которого нужно контролировать. Отлично, у тебя получается Если чувствуешь, что хочется больше осознанности, системности и дисциплины, то заходишь в раздел "Отчеты по развитию" и создаешь тему) У тебя три основных вектора развития: психологический и физический комфорт + социальная сфера. Я думаю, что, если добавить немного больше целеполагания, то ты сможешь ещё лучше справляться со своими проблемами

Как ты пытаешься переключаться? У тебя есть флирт с другими мужиками? Как работаешь? Расскажи про план и успехи. Ну для того, чтобы спрыгнуть с качелей, для начала нужно перестать на них раскачиваться) Заводи журнал роста. Я могу дать структуру и обратную связь на действия. Если он игнорит 2 дня, наказываешь его игнором в 4 дня. Сформулируй метасообщение для защиты личных границ. Тебе нужно выучить эту фразу и повторять, словно мантру в разных ситуациях. Она должна быть остра, как меч, и точна, как удар в самое сердце Приведу пример) Сообщение: «Мне неприятно, когда ты исчезаешь на несколько дней» Мета-сообщение: «Мне важна связь, и я против обесценивания» Сообщение: «Возвращайся туда, откуда пришёл» Мета-сообщение: «Я умею отпускать»

А для чего тебе делать ИЗ? История напоминает, как будто ты берешь в руки палку и бьёшь себя ею — снова и снова. Тебе не нравится непунктуальность, инертность и продавливание личных границ от мужика. Ты остаешься с ним, чтобы продолжать учиться колбаситься. Острое желание сломать эту палку можно понять, но суть действия остаётся прежней. Вокруг ещё сотни других палок. Главное, выбросить саму затею с головы. Ты можешь это изменить. Тебе нужно продолжать работу над своими внутренними опорами. На его Дальше сделай Дальше. Крутить яйца МЧ тут вообще бессмысленно. Из кота собаку ты не слепишь. ==== Если хочешь структуру и стабилизировать эмоциональный фон, то можешь завести журнал роста на форуме

Реальне життя – це не комфортне перебування у знайомих межах. Це подорож без мапи, крок у невідомість, де кожен рух відкриває нові горизонти. Знання – це не накопичення фактів і не зібрання книжкових істин, які можна скласти на полицю й милуватися ними. Марно намагатися спіймати вітер у долоні – варто вирушити за його потоками. Справжнє знання, як і життя, не стоїть на місці. Воно залишає сліди, торує стежини, які змінюють людину докорінно. Головне питання: чи готова вона залишитися без ілюзій, які досі тримали її життя? Чи готова до свободи?

Даже подобные риторические вопросы говорят про то, что тебя волнует. И да, тут тоже Ближе) Иногда, чтобы добраться с точки А в точку B, нужно пройти путь через C Твой МЧ не поднимает твою сексовостребованность должным образом. В идеале, соблазнение должно иметь временные рамки. В принципе, можно завышать значимость героя темы и кататься на розовых пони вечность. Просто к результату не приводят подобные действия. Вот и отлично)

Герою темы нравится, что ты заглядываешь в рот и тешишь его самооценку, однако ты с самого начала могла не понравиться внешкой, и просто выпала из поля зрения. Дозор предложил использовать Иглу, однако Игла растянулась почти на год. Суть иглы в контрастах, а у тебя 50 оттенков Ближе) Тут нет динамики Ближе-Дальше. В данной ситуации Дальше означает забить на героя темы болт, как будто он просто левый чувак. Сидеть и 40 минут внимательно слушать речь мужика - Ближе Гладить мужика по голове - Ближе Спрашивать мужика о его сексе с другими бабами - Ближе Соблазнение - не только то, что происходит снаружи, а и то, что происходит внутри. Ты внутри к нему тянешься, и транслируешь состояние вовне. Также, ты не вытягиваешь его по ДСП. == Я бы рекомендовал прислушаться к своему телу. Оно отправляет тебе сигналы и болеет. Оно просит заботы и внимания. Любовь к своему телу поднимает либидо и самоценность. Началась весна) Упругая попа и короткая юбка - главное оружие) Будешь ходить по улицам, светиться и притягивать мужиков, как магнит)

Привет) Могу поделиться своим взглядом)