Ruter

Это феил, не надо было этого спрашивать. Ага, именно поэтому всё время говорила про скучаю, именно поэтому показывала обиду, именно поэтому спрашивала про других баб. Очнись, парень. Мы уже подняли тебе значимость с плинтуса. Начал бы ей сопли лить или ещё чего, давно бы уже был слит и не наблюдал бы её оголённой задницы в раздевалке. Встречу ты провёл на 3+. Во время диалогов, ты показывал то, что задет её расставанием - это ошибка. Во время диалогов, ты показал интерес к тому, был ли у неё кто-то - это ошибка. Судя по твоему рассказу, ты провёл встречу более, чем на 1.5 часа - это ошибка. Ты повёлся и поплыл на её пельмень, она это смекнула и не факт, что у неё месячные - это ошибка. Ты довёз её до дома, а не сразу "поехал по делам" - это ошибка. Пойми, что текущее состояние - это лишь результат наших манипуляций, так как ты порвал ей шаблон и не бегал за ней. Однако, если ты дашь слабину раньше времени, легко простишь её попытку разорвать отношения, то сам же себе нагадишь. Этой встречей ты не дал ей понять, что она накосячила. Скорее всего, у ней просто сложилось мнение, что ты обиделся в ответ на неё. Не забывай, что она рассталась с тобой. Что она говорила про отсутствие чувств. Что она хотела тебя использовать лишь, как классный вибратор. Если ты спустишь всё это в утиль и позволишь себе вновь погрузиться в эйфорию, тебе сразу втащат по яицам. Основное - личное развитие. Ни на минуту, бл*ть, о нём не забывай. Помни о своих, личных целях! Они важнее. Твоя жизнь и твой комфорт для тебя важнее любой девушки. "Пирамида ценностей мужчина строится на трёх вещах: он сам, его честь и его самоуважение. Всё остальное, включая женщину, стоит ниже. Любое посягательство на эту триаду, наказывается жёстко, без сожалений и незамедлительно" (с) умного человека фраза Вбей себе эту цитату в подкорку. Каждый грёбанный день вспоминай о своих целях, каждое утро и перед сном читай свой дневник. У меня нет цели тебя обидеть, но надо проветрить тебе мозги. Хватит бояться потерять эту девушку. Ты ещё не понял, что это не самое страшное в жизни? Что есть и другие девушки? Сила в отсутствии страха. В том, что ты уверен в себе и в том, что твоя жизнь будет тебе нравится вне зависимости от того, есть у тебя девушка или нет, есть у тебя друзья или нет. Твой страх о том, что она забьёт - продиктован низким самоуважением. Тебе можно сказать в лицо сказали, что ты нужен лишь, как секс-игрушка, а не как человек, а ты уже после пару "скучаю" и катка за ручку плывёшь. Теперь план действия. 1. Как понимаю, у тебя есть машина? 2. Ты уверен, что в выходные она будет одна? P.S. При чтении тем ЗФ, прочувствуй как парни менялись, как они общались, как вели себя. Примеряй на себя эти модели.

Долго чё-то, но ладно. Нормально. Дальше обрати внимание на темы Кортика, Евгенича, Демонстратора. Огонь. Ну, почему бы и нет. Так и должно быть. Читать можно с телефона или аудиокнигу найти (кроме ЗФ). Нормально движешься. Какие цели себе в дневник написал? Можно тезисно.

СО она хотела, так как твоя значимость начала в пол опускаться. А захочет ли ЛТР, будет зависеть от тебя. Проблемы надо решать, а не просто о них говорить. Ты всё описал очень абстрактно: какие-то проблемы, какие-то обиды и.т.д. Какого ты ждёшь ответа? Кроме какое-то решение сказать ничего не могу Конкретнее давай. Первоначально следует искать девушку, у которой уже прошита установка, что мужчина ведущий, так как это именно роль мужчины. Говорить об этом можно. О том, какие у неё цели, какие у тебя цели. К чему вы собственно идёте вместе, и что каждый из вас хочет. Однако. Это всё говорить нужно не сейчас. Не тогда, когда ваши отношения на грани фолла. Твоя искренность - результат ТФНства скорее всего. При нормальном балансе, необходимости в таких ванильных разговорах о чувствах просто нет. Есть стратегические разговоры, темы которых я привёл выше. Лично я просто обозначал рамки, что считаю неприемлемым и после чего отношения с моей стороны закончатся. Между делом, по началу отношений делился своим видением отношений и узнавал это же видение у девушки. Если противоречий не было, то у нас получались отношения. Но ещё раз говорю, это всё было в начале отношений. Разберём всё это в будущем, когда хотя бы почва для этого будет. Сейчас это мусолить смысла нет.

Нет. У тебя дела - что в этом такого? Скажешь, надо идти, встреча с другом назначена, надо обсудить кое-какой потенциальный проект. Сейчас любые её мысли в твою сторону - это хорошо. Данные ситуации повышают твою значимость. Главное, чтобы вместе с этим комплексом действий ты реально работал над личным ростом. Её в любом случае надо сейчас в таком режиме продержать ещё пару недель. Раз обещал, то возьми. Когда это будет? Не забудь про отчёты в твоём дневнике.

Мы на верном пути. Правильно отреагировал. Вторая часть её ответа по поводу "скучаю" - дешёвая манипуляция. Игнорируй в следующий раз и не вступай в оправдание. Какая свадьба? Ну, собственно, этого мы и добивались. Если обижается - уже хорошо. Вобщем, на каток соглашайся, так как это "Б" с её стороны. Во время встречи ни в коем случае не вступай в выяснение отношений. Не оправдывайся. - Почему не звонил, не писал? - Был занят. - Ааа...всё понятно. - Маша, я нацелен насладиться вечером, поэтому давай так и сделаем? [с лёгкой улыбкой] Можешь рассказать, как с друзьями отдыхал, как с родителями, как изучал вопрос смены работы, смотрел варианты дома на будущее и.т.д. Про встречи с бабами и про вальс - не рассказывай В целом, просто приятно проведи вечер. Если попытается вызывать ревность - игнорируй. Если будет весь вечер ходить с каменным лицом и обиженной, то заканчивай вечер: - Послушай, я пришёл хорошо провести время в твоей компании, но судя по твоему настроение - у тебя другой настрой. Поэтому давай завершим вечер, так как у меня были ещё дела. Главное, что после этой фразы тебе в любом случае, даже если она сразу переменится в настроении, придётся вечер завершит, чтобы припадать ей урок. Ещё несколько правил: 1. Лучше завершить встречу сексом. То есть час покатались, а затем домой. Дома хороший секс, а потом ты уходишь по делам. Без ванильных "полежим ещё...". У тебя дела - ты пошёл. Естественно не сразу после того, как кончил, через минут 20-30. Это важный момент. В темах ЗФ, по-моему Евгенича, данный момент раскрывается хорошо. 2. Если секса потенциально не получится, то проводи встречу не более 1.5 часов по времени. А затем сценарий такой же - сваливаешь по своим делам. Суть проста - ты классный, но тебя мало. Всё понятно?

1. Доведи дневник целей до конца. И отпиши сюда по итогам. 2. Когда сходишь на вальс, тоже отпиши. 3. Читай ЗФ (Мартос и БорнТуБи особенно), а также "Парадокс страсти". Прочитаешь их темы - отпиши сюда своё мнение и что ты полезного вынес. 4. На этой неделе план минимум - 2 свидания, с разными девушками. Следующий отчёт давай в четверг, вечером, что успел сделать. О телодвижениях своей девушки в тему.

Не отписывайся в дневнике по ситуации со своей девушкой. Пиши в теме. Баба - отдельно, личный рост - отдельно. Я тебе давал задания на выходные. Напиши подробный отчёт по тому, что было сделано, а не парой фраз. П.С. Пока не сходишь хотя бы на ещё одно свидание о своей девушке даже не думай. Мы оба понимаем, что пёс - это лишь предлог. Ещё рано самим выходить на связь.

Красавчик! Рассказывай Как она тебе, понравилась? Как ощущения были после прогулки? На следующей неделе позвонишь разок, если будет опять занята, то забьём. Неделя итак будет насыщенная. Ну не совсем те темы, которые нужны конечно, но да ладно. Главное не обсуждай с ними свою девушку, не трогай эту тему. Будь в моменте общения. Всё нормально, всё по плану. Я тебе уже писал, что она пропадёт. Не дрейфь. Отвлекайся сознательно при мыслях о ней, не вздумай мониторить. Захочется мониторить - иди на форум и читай темы. Захочется мониторить - вставай из-за компьютера и иди отжиматься/делать чай. Захочется мониторить - уберай телефон и иди отжиматься, делать чай. Пропиши как мантру, хоть на листочек даже: "Я не напишу ей, не позвоню ей, не буду смотреть её страницу, потому что я устраняю пагубную зависимость и работаю над собой, в том числе, ради того, чтобы в будущем у нас всё было хорошо." И проговариваешь эту мантру. Читаешь с листочка. Тебе нужны челленджи. В твоём дневнике я написал задания тебе, работай над ними. Если совсем делать нечего, то играй в компьютерные игры, играй в онлайн-шахматы. Иди погулять один на минут 20-30, без телефона. Возьми карты и пытайся делать фокусы. Попробуй что-нибудь приготовить.

Интерес к чему-то из этого сохранился? Хочешь попробовать себя вновь в чём-то? Слишком много всего сразу тебя перегрузит, так как требует энергии, времени и денег. Давай начнём с самого простого - найди онлайн-порталы по мероприятиям своего города или просто по группам в "ВК" какие-либо танцевальные секции по вальсу. Обычно они проводят бесплатные мастер-классы, пробные уроки или дни открытых дверей. Задача - пройти такой пробный мастер-класс в начале следующей недели. Завтра поищи и напиши сюда, когда пойдёшь. Сходишь туда, пойдём дальше по списку. Затем сравнишь свои ощущения, что тебе больше всего приятно. И продолжай ходить в зал, если нравится. Окей, хорошая цель. Круто, что конкретизировал то, что хочешь. Молорик. Пока основную работу не бросай. Насколько ты компетентен в системном администрировании? Если завтра поступит заказ на ремонт компьютера, справишься? Или например настроить интернет для офиса? Окей. А теперь опиши свой обычный день, которым живёшь сейчас. Найди, как в игре, отличия. Эти отличия и есть твои цели. Помогу разобрать: 1. Сейчас ты живёшь в квартире, а в идеальном дне видишь свой дом. Вот твоя первая цель - свой дом. Вбей в гугле "дома" и найди картинку такого дома, образ которого будет тебя зажигать. Распечатай эту картинку в небольшом, но цветном формате. Купи тетрадь, листы которой будут, как лист А4. И назови её тетрадью целей. Один лист - одна цель. Сверху название "Свой дом", ниже клеишь картинку, а затем идёт описание этого дома: удалённость, площадь земли, что есть на участке, какой материал стен, сколько этажей, какой цвет, какая площадь дома, сколько комнат, что там и где будет стоять и.т.д. Затем прописываешь, как ты этого будешь достигать. Самая эффективная система - это S.M.A.R.T. Изучи этот метод целопологания. Основное: какие ресурсы тебе нужны для реализации, как эти ресурсы получить, какие шаги надо сделать, к какому сроку это реально сделать и.т.д. В интернете почитаешь. 2. С любимой девушкой всё понятно, пока не будем касаться этого вопроса. 3. Собака. Что за собака? Купишь ты её или на улице подберёшь? Всё то же самое, что и с домом. Свой лист. Своя картинка. Описание и процесс достижения. 4. Машина. Всё тоже самое, что и с домом. 5. Работа. Всё тоже самое, что и с домом. Задание на выходные: 1. Продолжай игнор и не дёргайся. Хочешь что-то написать или сказать девушке? Бери листок, ручку и пиши туда, а затем сжигай. Либо отжимайся до упора. Либо звони маме, друзьям болтай о чём нибудь. Сознательно отвлекайся от рефлексии. Можешь и сюда писать свои сомнения или мысли. 2. Создаёшь дневник целей. Это важно. 3. Изучаешь вопрос с увлечениями. Ищешь информацию по мастер-классу. 4. Зарегистрируйся в мобильных приложениях по знакомствам: Баду, Топфейс, Мамба. Это будет пока проще, чем начинать подходы. И за выходные возьми 2 номера новых девушек. Если девушка, с которой ты гулял тебе хотя бы малость понравилась, то позвони ей в воскресенье и назначь ещё одно свидание, но уже в каком-нибудь активном месте, например, картинг или парк развлечений. 5. Продолжай план по чтению: АМФ, ЗФ, статья "Ресурсное Равновесие" и книга "Парадокс страсти". 6. На выходных проведи ещё время с друзьями. Выступи инициатором сам. Пригласи в боулинг, компьютерный клуб, бильярд, баню, кино, шашлыки. Отдохни кароче Всё нормально. Помни, что побежишь к девушке - проиграешь. Сейчас ты восстанавливаешь себя и свою жизнь! Гордись собой, что не стушевался, а работаешь над устранением причин и проблем.

Суть дневника проста - твоё саморазвитие. Именно превращение тебя в овоща, отсутствие проактивности, потеря ярких эмоций и собственного образа жизни, где тебе клёво вне зависимости от бабы - привело к текущей ситуации с девушкой. А главное - буде бить тебя всегда. Сейчас буду тебя гонять. Меняй на "Знакомиться раз в неделю с одной новой девушкой.", следующая цель "Проводить одно свидание с новой девушкой раз в неделю". Зачем - чтобы понизить значимость текущей девушки и наладить с ней отношения, а также потому что это приятный процесс. Чем тебе приятно заниматься? Чем ты сейчас увлекаешься? Чем увлекался в детстве? Есть ли то, чем хочешь заняться уже сейчас, но не делал этого? Напиши конкретный список секций, кружков там. Это вода. Ничего не понятно, даже тебе самому, что значит жить для себя. Давай разберём "помогать семье" - как ты это видишь? Кем ты работаешь? Кто по образованию? Почему хочешь поменять эту работу? К какой работе хочешь придти: что делать там, сколько зарабатывать, по какому графику работать, официально или нет, какие должны быть карьерные перспективы? Подробнее парень, это твоя жизнь. Как ты её хочешь жить то. Думай, представляй, простраивай нейронные связи. Оно тебе действительно надо? Ты сам хочешь или на форуме прочитал? Лишним, конечно, не будет. Но в спорте важно одно - тебе должен нравится процесс. Стоит рассмотреть и другие варианты, например, плаванье или БИ, а может вобще паркур, кто тебя знает. Опиши подробно свой идеальный день. Напиши сюда детально, как бы ты уже завтра хотел жить. Где проснуться, на какой кровати, один или с девушкой(-ами), что за девушка, как ты выглядишь, квартира это или дом, что за квартира, что ты ешь, какой у тебя транспорт, куда ты едешь, что ты там делаешь и.т.д. Прямо целый день, который ты хочешь по настоящему прожить. Подробно, в деталях, день, который хочешь прожить уже завтра.

Автор, смотри расклад сил и общую стратегию по которой будем работать. У вас случился дисбаланс. В итоге ты просел по БЗ, но БЦ у вас был достаточно развит. У девушки пропали чувства к тебе, как к мужчине, именно такое происходит, когда происходит нарушения баланса БЗ. Тем не менее, есть два фактора по которым можно вытянуть отношения: 1. Девушка более-менее нормальная. При твоём ответном ДОД'е она не слилась молча, а наоборот проявила инициативу, как-то вложилась. То есть действиями показала то, что не хочет тебя терять. Однако это продиктовано не столько её чувствами любви, сколько привычкой и страхом потерять привычное, то есть тебя. Можно сделать вывод, что на данный момент у ней нет Васи, но это не точно. 2. У вас хороший секс и ты подсадил её на этот ресурс. Сейчас тебе надо прокачивать свой БЗ с ней. И если ты хочешь вернуть отношения на твоих условиях, то отбрось ТФНскую чушь. Действия на основе БЦ работать не будут. Во-первых, в первые пару недель тебе надо держать её в подвешанном состоянии. Она не должна понимать расстались вы или нет. Она должна ощутить на всех уровнях то, что может тебя потерять. Именно поэтому тебе стоит уменьшить свои вложения и инициативу. Так что держи свои чувства под контролем и забудь старые паттерны поведения про чушь "любимую девушку я бы поздравил" и.т.д. Напоминаю, что она тебя технически уже слила. И сейчас именно она и должна тебя возвращать. Во-вторых, чтобы она вновь захотела тебя вернуть нужно, как уже сказал, держать её в подвешенном состоянии, дать ощутить какого это жить без тебя. Не давить на неё. Не липнуть к ней. Не бегать. Показать свою независимость. В-третьих. Надо серьёзно заняться устранением причин возникновения просадки по БЗ. Это доминация, ресурсы, восстановление собственной самооценки. Что делаем дальше: 1. Сам инициативу не проявляй до конца недели. Держи формат лёгкого игнора. Придерживайся принципа "БД". Она делает Б, ты отвечаешь на это чуть меньшим Б. Она делает Д, ты отвечаешь на это более сильным Д. Сорвёшься в сопли - оттянешь результат. 2. Понижай её значимость. Как уже сказал - встречайся с другими девушками. Не обязательно их трахать. Просто знакомься и ходи на свидания. Почувствуй то, что твоя девушка не уникальная. И что ты интересен и другим девушкам. Так ты повысишь свою сексвостребованность. 3. Общение только по существу. При сообщениях "Люблю", "Шумел камыш, думаю о тебе" - никакой реакции. Сообщения по делу и с конкретным вопросом - отвечай через интервалы (30, 60, 90, 120 минут), ни в коем случае не сразу. Никаких "Доброе утро!" / "Спокойной ночи!". Ответить можешь, но не всегда. На пожелания доброго утра - ответил, на пожелания спокойной ночи - не ответил. Долгие разговоры - пресекай на корню. Не более 10 минут. Обрывай на контрасте. "Ладно, Маша. Завтра много дел, пошёл спать!", "Ладно, Маша, рад был побалтать, но мне надо книгу дочитать, пока!" и всё в таком же стиле. 4. На её вопросы "Что случилось?", "Почему ты меня игнорируешь?", "Почему ты такой холодный?", отвечаешь ровно - "Всё нормально. Занят был / Дела / Тебе кажется". Не вздумай устраивать разбор полётов по телефону, особенно по переписке. 5. Продолжай читать АМФ, ЗФ (особенно тема Мартоса и БорнТуБи) и "Парадокс страсти". 6. Но сначала прочитай статью на нашем форуме: 7. И помни. Не тешь себя иллюзиями - да, она может больше не позвонить. Да, она может не писать. Это нормальная практика. Но своими соплями ты сделаешь только хуже. 8. Будут мучать откаты - пиши сюда. Отжимайся. Играй в игру. Решай головоломки. Читай книги. Переключай свой мозг. 9. Ограничь социальные сети. Заходи туда только с телефона и редко. Остальную работу продолжим в твоём дневнике роста.

Как пережить расставание с любимой девушкой? Вступление Человеческие взаимоотношения по своей природе, - это кооперация двух людей ради эффективного выживания. С течением времени, каждый из партнёров привязывается к другому, происходит интеграция в жизнь друг друга. Вы живёте вместе, проводите вместе время, посещаете различные мероприятия или секции, общаетесь друг с другом на интересующие вас темы, делитесь проблемами и поддерживаете в трудные периоды, занимаетесь сексом, получая удовольствие от процесса. Проще говоря, здоровые отношения отлично дополняют твою жизнь. Однако, при разрыве отношений, когда нарушается баланс РР по шкале БЗ или БЦ, нередко создается ситуация, что отношения и партнёр становятся не просто частью жизни, приятным и эффективным дополнением, а начинают занимать всю твою жизнь и составлять её смысл. При таком раскладе, расставшись с партнером, ты буквально теряешь часть себя, выпадаешь из привычной зоны комфорта, нарушаются многие каналы получения ресурсов, потребности перестают удовлетворяться, ведь многое было завязано именно на этих отношениях. Я читал множество человеческих историй, а также получал немало писем, где описывалось, как вся социальная жизнь парня строилась на прогулках с девушкой, свои цели и устремления практически отсутствовали, друзья и приятели отошли на второй план и связь с ними потерялась, а об увлечениях и хобби и говорить нечего. Парни превращались в домашний гербарий, который волновали лишь проблемы в отношениях и нездоровое желание постоянного внимания девушки. Для такого парня, потерявшего, можно сказать, не столько девушку, сколько смысл своей жизни, расставание - чудовищный стресс. В душе пустота, психику постоянно раздирают хаотичные потоки мыслей на тему анализа причин разрыва плюс извечное самобичевание, замешанное на чувстве вины и идеализации бывшей девушки. Уровень боли не только душевный, но и физиологический: болит сердце, тяжело дышать, не хочется ни спать, ни есть. Я уже писал об этом феномене более подробно в своей заметке к статье Da_V'а о Ресурсном Равновесии. Теперь хочу поделиться с тобой, читатель, компиляцией личного опыта, как сам пережил подобные кризисы и как помог их пережить многим парням, при их личном обращении или в темах на форуме. Стратегия восстановления Для начала стоит определиться, что восстановление себя - это необходимый процесс при любом раскладе, неважно, хочешь ли ты вернуть девушку, или забыть о ней и идти дальше. Если не предпринимать никаких шагов, то восстановление может занять годы. План общей терапии: Принятие ситуации и выплеск негативных эмоций. Набор позитивных эмоций. Обнаружение энергетических утечек и их локализация. Настройка образа жизни. Постановка целей и движение к ним. Саморазвитие и наслаждение жизнью. О реакции на поведение бывшей во время реабилитации. Финальные рекомендации и размышления. Несколько правил в период восстановления: I. Принятие ситуации Изложенная в данной статье стратегия не будет работать, если ты не примешь расставание со своей девушкой, как реальный, свершившийся факт. Необходимо сжечь мосты и не оставлять для себя надежд в виде отношений "только ради секса" или мнимой дружбы. Когда девушка сообщает тебе, что хочет взять перерыв, что у неё прошли к тебе чувства, что у неё появился другой, что вам лучше остаться друзьями и все остальные вариации, свидетельствующие о том, что вашим отношениям пришел кирдык, - значит точка, вы расстались. Да, это больно и неприятно, но вот она жизнь, это печальное событие произошло и тебе стоит принять ситуацию без розовых очков. С этого момента эта девушка уже не "Твоя", она более не "Любимая", она теперь просто одна из тех посторонних девушек, которые ходят по улице. Ты более не имеешь перед ней обязательств, все ваши договорённости теряют силу, ты - свободен и ничего ей не должен. Более подробно о том, как дальше взаимодействовать с бывшей девушкой, напишу в последнем пункте статьи - "7. О реакции на поведение бывшей во время реабилитации". Любой стресс, особенно такой сильный, как расставание со значимой девушкой, особенно если у тебя любовная зависимость, приводит к физическому, психологическому и энергетическому опустошению. Поэтому мой первый совет, как говорит мой коллега Зелёный Ниндзя, - надо сжечь бензин. Под "бензином" понимаются все негативные эмоции, вызванные этим событием. Если конкретно, то возьми для себя промежуток времени (от трёх до семи дней), где дашь себе время погрустить и поупиваться своей болью. Идеальным вариантом будут прогулки в парке, медитативный отдых на природе (например, на даче). Просто прогуливаешься, думаешь о своём, дышишь свежим воздухом. Пусть на душе паршиво, но с каждым днём будет легче. Если совсем хреново, то можешь хоть дома лежать в темной комнате с задернутыми занавесками. Главное правило - не подавляй в себе негатив. Думай сколько угодно о произошедшем, о бывшей девушке, вспоминай, анализируй. Полезные терапевтические упражнения: На то, чтобы дать волю грусти, у тебя максимум неделя. II. Набор позитивных эмоций Прошла неделя. При учёте того, что ты следовал рекомендациям, боль должна утихнуть и сейчас у тебя некое опустошенное состояние. Самое время набраться сил и энергии для последующей работы! В наш век мы часто забываем, что время нашего пребывания на этом свете ограничено, что жизнь по - своему прекрасна, и что тратить её на пустые пережевывания прошлого, просто неразумно. Сейчас у тебя тяжёлый период, когда никто, кроме тебя самого, по - настоящему помочь не сможет. И это именно то самое время, когда необходимо порадовать себя отдыхом. В психологии существует мнение, что психика восстанавливается за один лунный цикл - 28 дней. Моя искренняя рекомендация - взять отпуск и уехать на море. На все 28 дней. Но это слишком утопическая картина в наш современный век, когда людей держат работа и дела. Тем не менее, данный вариант, - самый лучший. Езжай отдыхать на море, при этом не бери с собой никаких девайсов вроде ноутбука, планшета или телефона. Идеальным примером такого путешествия могут служить кадры о странствии героя Брэда Питта из Х/Ф "Загадочная история Бенджамина Баттона" по Индии. Также можешь отправиться на дачу, арендовать кемпинг, уехать на базу отдыха или в санаторий далеко от города. В случае, если такой вариант невозможен, возьми отгул ещё минимум на неделю. Работа и всё остальное подождёт, ты у себя один. И начинай отрываться по полной, вот несколько примеров: Основная задача данного периода - хорошенько отдохнуть и оторваться от всей души. III. Обнаружение энергетических утечек и их локализация. Неважно подверглись ли вы сильной любовной зависимости или причина разрыва была иной, скорее всего вас настигнет энергетическое истощение. Объясняется это как вашим личным неверным образом жизни, стрессом из-за расставания или нарушением потоков энергии из отношений с девушкой. Обычно остаётся один факт - вы опустошены и вам ничего не хочется делать. Существует и обратная картина дел, когда ваша жизнь особа не изменилась и чувству апатии вы не подверглись. При такой картине дел объективно уровень вашей энергии просел минимально. Совет в этом случае такой, направьте энергию из желания мести, обиды, возврата, злости на созидание и саморазвитие. Это не самые экологичные источники, но лучше их направить на себя и свой личный рост, нежели тратить ресурсы на реализацию планов по отмщению. Основной посыл - необходимо залатать душевные раны из которых утекает энергия и самостоятельно выстроить источники энергии. Энергия поступает из трёх аспектов: Физический уровень. Психологический уровень. Духовный уровень. Ниже представлен чек-лист по которому вы можете проверить своё состояние по каждому уровню. 1. Физическое истощение организма - нет энергии, а если нет энергии, то нет и желания либо сил что-то делать. Отнесём сюда всё то, что лично мне известно: О какой мотивации можно говорить, если у вас нет энергии? При отсутствии витальности, АТФ энергии в организме у вас просто не будет сил на саморазвитие. 90% проблем в области целопологания и мотивации связаны именно с обычным образом жизни, а не с депрессией или психологией. 2. Психологическое истощение - негативные эмоции, фрустрации. В контексте нашего форума: Частично решение данных психологических проблем вы найдёте на нашем форуме. Так о обидах написал мой коллега @Dark Side, а о незакрытых гештальтах @Ночной Дозор. При серьёзных проблемах можно обратиться к хорошему психотерапевту. 3. Экзистенциальные проблемы самореализации человека - смысл жизни и.т.д. Считаю одним из ключевых. IV. Настройка образа жизни Когда я расстался со значимой девушкой, мне очень долго пришлось восстанавливать себя и анализировать различную информацию, в поисках причин, по которым мной овладела сильная апатия. И именно тогда я обнаружил, что мой образ жизни всецело способствовал моему превращению в овощ. И первое, чем я занялся, - оздоровлением образа жизни. Совет тут прост, - идти от обратного. В дальнейшем, я напишу серию статей по восстановлению уровней энергии. А пока рекомендация простая - восстанови нормальный, человекоподобный образ жизни: Всё просто: сон, еда, вода, свежий воздух, физическая активность, хорошее здоровье. Это на удивление простые и доступные элементы, но именно они дают высочайший КПД при самовосстановлении. Когда общаешься с парнями, закисшими в депрессии, видишь интересную картину. У него апатия, депрессия, он рефлексирует по бывшей, думает, что все беды в его жизни произошли из-за расставания и причин, по которым оно произошло. Однако причины даже не в нарушении РР, а в том, что образ жизни, который он вёл, сделал из него овоща. Он спит не по режиму и сколько придётся. Не занимается спортом. Питается как попало. Ещё и порнозависимостью страдает. Вообще огонь! О каком тут Т10Д говорить? О каком саморазвитии? О какой мотивации? Ни одна машина никуда не поедет без бензина, и именно энергия, и витальность являются этим самым бензином для человека. Спустя 3 месяца после очеловечивания образа жизни, уже можно увидеть результат. Разум чист и ясен. Легко просыпаешься и чувствуешь себя бодрым. Тебя не заботят вопросы мотивации, так как внутри горит пламя, которое вызывает естественную тягу к развитию и росту. Цвет кожи приобретает здоровый оттенок, мешки под глазами исчезают, зубы белеют. Тело крепче, мышцы твёрже. Даже осанка выпрямляется. Ощущаешь на себе взгляды девушек Так что вперёд, к нормальному образу жизни! И ещё: всегда нужно помнить о том, что слона не съесть целиком в один присест. Необходимо менять себя и свою жизнь плавно, медленно и поэтапно, иначе можешь просто сорваться и вернуться в старую зону унылого комфорта. Важно соблюдать некий баланс, дабы не перенапрячь силу воли, и в то же время, приложить достаточно усилий для заметного результата. V. Постановка целей и движение к ним Без конечной цели, того пункта "Б" в который ты хочешь переместиться из нынешнего "А", любое движение теряет смысл для подсознания, даже заработать на покрытие первичных потребностей, не является насущной необходимостью. О саморазвитии даже речи не идет, ибо такой человек не понимает, зачем ему нужно это мифическое "саморазвитие" и какой-то призрачный успех, приветствуемый социумом. Наличие собственного проекта и личных целей - признак самодостаточной личности. Особенно это важно для мужчины, так как, на мой взгляд, пассионарность - это ключевой аспект мужественности. Именно лидер привлекает других людей (особенно девушек), а у лидера всегда есть собственные цели. Когда у парня есть путеводная звезда, никакие проблемы и препятствия не собьют его с пути. Вокруг важных для него целей будет строиться вся его жизнь и вопрос расставания будет неприятным, но отнюдь не фатальным для качества его жизни. В дальнейшем, я постараюсь разобрать вопросы смысла жизни и жизненных целей, а сейчас я дам упражнение, которое лично мне помогло определить вектор своего развития на момент разрыва отношений. Цель, которую я получил, переключила мой мозг с примитивной рефлексии, на процесс достижения. Я начал строить свою жизнь ради самого себя, а не посвящать свою жизнь возврату какой-то девушки. И, с течением времени, я таки стал получать удовольствие от жизни. Но некоторые аспекты до сих мной не разгаданы, однако, для начала движения по пути, будет достаточно и этого упражнения, чтобы осознать свою цель. 1. Упражнение "Идеальный день" Если после прочтения описания твоего идеального дня, не возникает эмоционального щелчка, того самого "Хочу", то ты что-то сделал не так, в чём-то сам себя обманул. Правда, есть одно уточнение: перед данным упражнением, ты должен быть уверен, что перекрыл утечки энергии по всем предыдущим уровням (хотя бы физиологический), которые я описывал. Вполне естественно, что без физической энергии, никаких эмоциональных "щелчков" не будет, так как и эмоций то, по сути, у тебя нет. 2. Создание журнала целей Следующим этапом развития станет запись целей и построение маршрута к ним, разбор жизненных ситуаций с вынесением из них полезных выводов. Ни для кого не секрет, что цель не является целью, до тех пор, пока она не зафиксирована, то есть не записана. Потому покупаем объёмный журнал или тетрадь в клетку формата А4. Существует понятие "интерфейс" (HUD-элементы). Интерфейс часто используют в компьютерных играх или программах, даже на нашем форуме он есть. Благодаря нему ты взаимодействуешь с игровым миром, программой или форумом. В компьютерных играх, интерфейс служит помощником, там отображается статистика игры, текущие глобальные и локальные задания (с описанием, этапами достижения), состояние твоего персонажа, а также финансовая часть. Эти элементы позволяют тебе не теряться и успешно играть. Однако в жизни такого интерфейса у нас нет, и ты используешь лишь свою память и редко кто ведёт какой-либо дневник, потому наша ближайшая цель, - создать для себя своеобразный "интерфейс жизни" и на текущий момент, лично я, ничего не обнаружил удобнее, чем банальная тетрадь и ручка. Конечно, можно использовать свой телефон или ноутбук, но это опять же виртуальные технологии, ограниченные рамками оперативной системы. Что пишем в тетради: 1) Раздел "Стратегические цели" На основе своего "Идеального дня" и текущей картины твоего обычного дня, необходимо найти различия между изображением "Идеального дня" и текущей картинкой обычного дня из жизни. Например, в картине идеального дня ты живёшь в своём доме с любящей девушкой, передвигаешься на мотоцикле, но в нынешнем дне девушки у тебя нет, проживаешь в съёмной квартире, работаешь на нелюбимой работе, а ездишь на метро. Согласись, отличия существенные и именно сокращение этих различий и становится твоей целью. У меня гибридный метод по записи целей. Я пользуюсь системой S.M.AR.T. , с приемами визуализации и детализации. 2) Раздел "Ежедневник" По моему мнению, существуют три вида дел, которыми мы занимаемся на протяжении дня: Каждый месяц, неделя и день должны быть распланированы, по-крайней мере, на уровне тактических дел. Чтобы ездить на мотоцикле, необходимо сдать на права и накопить определенную сумму денег в n-ом количестве. Трезво прикинув маршрут движения к этой цели, ты уже понимаешь, что на следующий неделе необходимо выбрать мотошколу и записаться туда, а затем два раза в неделю, на протяжении следующих трёх месяцев, ее посещать, что и записываешь в свой план. По такому же шаблону расписываешь все остальные цели - берёшь шаги из плана стратегических целей и расписываешь в разделе "Ежедневника". По окончанию, ты обнаружишь реальное положение дел, обретёшь ясное видение желаемого будущего и достижение целей станет гораздо более реалистичным, так как уже понятно, что и когда делать. Повседневные дела, которые уже известны заранее, расписываются перед началом следующей недели. А вот поправки по внезапным делам корректируются по ходу дела: В начале дня, либо уже в конце, после выполнения. 3) Раздел "Журнал жизни" Этот раздел будет служить аналогом дневника. По факту, это твой личный блог, где можешь записывать особые дни из жизни. Составлять свои заметки (например, страницу со списком книг для прочтения). Записывать свои мысли по тем или иным темам. Устраивать анализ ситуаций и делать для себя выводы (что можно было сделать лучше). Обязательно используй этот раздел для записи своих достижений! Чтобы в самые тяжёлые времена открывать страницу со списком достижений и видеть реальные поводы гордиться собой и не падать духом. Это основные разделы, которые крайне желательно вести. При простой записи целей "Надо поменять жизнь к лучшему и накачаться" ты нихрена не сделаешь, так как сам не будешь понимать зачем это тебе на самом деле, что для этого нужно, когда ты этого достигнешь и.т.д. Ещё у меня есть две отдельные тетради. Одна по личной бухгалтерии, где веду список своих доходов и расходов, а также актуальные списки активов и пассивов, как дополнение - инвентаризационный список (перечень имеющегося у меня имущества). Вторая - по обучению, где я записываю конспекты по прочитанным книгам (основные мысли, афоризмы, упражнения и.т.д), пройденным тренингам или просмотренным вебинарам, семинарам, лекциям и даже фильмам. Это помогает мне учиться и, при необходимости, освежить память по тому или иному вопросу. VI. Саморазвитие и наслаждение жизнью Тема саморазвития сама по себе очень объёмна, и, в рамках данного FAQ'а коснусь её лишь поверхностно, чтобы ты уловил направление общих векторов. Ставить цели мы уже научились, и обзавелись целым инструментарием, который поможет в их достижении. Тем не менее, есть сферы, на которые тебе стоит обратить особое внимание: К сожалению, не происходят сразу. Однако основной смысл саморазвития - достигать поставленных целей более эффективно, и наслаждаться процессом жизни каждый день. Чувствовать, что ты живёшь! Строить свой образ жизни, и каждый свой день так, как ты сам того хочешь. Есть один нюанс в жизни людей: мы перестаём получать элементарное удовольствие от факта того, что мы живы. Потеряли связь с природой, а из-за вечной суеты в век информационных технологий, думаем о будущем, которое ещё не наступило, или постоянно вспоминаем прошлое, которого уже нет, вместо того, чтобы жить в настоящем, так как именно в нём мы строим то самое "будущее" на основе опыта из того самого "прошлого". По факту, есть только настоящее, а будущего или прошлого не существует. Поэтому представляю твоему вниманию ценнейшее упражнение от @Ночной Дозор по концентрации внимания, осознанности жизни и настройке фильтров восприятия, чтобы получать удовольствие от текущего момента "здесь и сейчас". Освоив данное упражнение, ты научишься ощущать вкус жизни (быть в моменте), как дети или животные. Полезная литература по теме: "Технология жизни" Владимир Тарасов, "Искусство войны" Сунь-Цзы, "Хагакурэ. Книга самурая" Ямамото Цунэтомо, "Учение Дон Хуана" (серия книг) Карлос Кастанеда, "Проект человек" Антонио Менегетти. Предыдущей и текущей главе я уделил самое большое внимание, так как зачастую направляющая нить в сфере "саморазвития" при разрыве отношений, отсутствует, а это ключевой момент в обретении себя. Хочешь ты просто придти в себя или вернуть девушку, первоначальные проблемы были в твоей личности - ты потерял себя, овощил по жизни, слово "инфантил" стало твоим вторым именем, а в итоге завалил РР. Поэтому устранять необходимо причины, так как к тебе захотят вернуться не из-за того, что ты держишь информационную блокаду (игнор) или делаешь Т10Д, а потому, что становишься другим, значимым интересным мужчиной, который обрёл себя и идёт своим путём, не взирая ни на какие встречные или боковые ветра и течения. Движемся дальше. VII. О реакции на поведение бывшей во время реабилитации Если говорить откровенно, то тема возвращения отношений мне не особо интересна, в отличие от помощи парням в личном росте. Однако, как и было отмечено во вступлении, курс восстановления поможет любому парню, невзирая на то, хочет он вернуть бывшую, забыть её или начать новые отношения с девушкой, лучше бывшей. Реакций на появление бывшей на горизонте, в период восстановления, на мой взгляд, может быть всего две. В зависимости от стратегии, избирается вариант либо ТИ, либо ЛИ. 1. Тотальный Игнор (ТИ) Обоюдная двухсторонняя блокада во взаимодействии с бывшей, то есть ни ты о ней ничего не знаешь, ни она о тебе. В большинстве случаев с сильной любовной зависимостью (аддикцией), такой вид игнора предпочтителен, но только в комплексе с другими действиями. Во-первых, если ты читаешь данный FAQ, то скорее всего, страдаешь от расставания, и, вероятно, уже достаточно натворил дел, пытаясь вернуть девушку (смски, подарки, письма, сопли, колени, уговоры и.т.д). Повторюсь, сейчас крайне важно, дать себе время остыть. И ТИ поможет, как ни что другое, так как даст душевной ране зарубцеваться. Примерный срок - 2-3 месяца, чтобы просто остыть. Во-вторых, помимо терапевтического эффекта, информационная блокада является ещё и психологическим приёмом - всё плохое имеет свойство забываться, и в процессе возврата есть шанс начать соблазнение бывшей и отношения с ней, практически с чистого листа. В-третьих, существует вероятность поднять свою значимость, так как с девушкой, даже после расставания, тебя всё равно связывает общее прошлое, а значит, она получала от тебя определенный ресурс. Оборвав с ней контакты, и не согласившись ни на какие паузы, дружбы, "только секс", ты лишаешь её привычной зоны комфорта и твой ресурс, из-за резко возникшего дефицита, вновь набирает значимость. Однако ТИ - это не панацея, повышение значимости всего лишь вероятность, так как у бывшей уже могут быть другие отношения, ты, своими неправильными действиями при расставании или сразу после него, мог окончательно всё запороть, да или просто стать неинтересным для этой девушки, вследствие своего расставания в развитии. Правила тотального игнора: 2. Экспериментальная техника - Лёгкий Игнор (ЛИ) Подробнее тему игнора осветил мой коллега - @Dark Side. VIII. Финальные рекомендации и размышления Расставание - очень частое явление в человеческой жизни. Каждый день в мире кто-то расстаётся, и это нормально. Я терял девушек, которых искренне любил. И мне было больно, чего уж тут скрывать. Наверное, в какой-то степени больно даже до сих пор. Однако, вместе с грустью, приходит и умиротворение, даже улыбка. Потому что с этими девушками меня связывают приятные моменты из прошлого. Каждая из них чему-то меня научила и, если бы мы не расстались, скорее всего, я бы не стал тем человеком, которым являюсь сейчас. Девушки - это своеобразный жизненный тест для мужчины. И они - не экзаменаторы, а полноценные члены команды, твои бизнес-партнёры в проекте отношений или семьи. Поэтому, если ты не справляешься со своими обязанностями, то это говорит о низкой компетенции или низком уровне личной ответственности. Особенно в случае, когда диагноз причины вашего расставания - банальный завал "РР" и синдром "овощ". А этот, диагноз, уж поверьте моему семилетнему опыту консультирования, встречается чаще всего. На втором месте идёт неправильный выбор девушки. Это очень частая ошибка молодых парней, которые пытаются воспитывать, перевоспитывать, менять девушку, при том, что ей уже не 16 лет и она самостоятельная личность. И, если девушка переспала с тобой через час после знакомства, отдыхает только в клубах или на лавочках, смотрит сериалы и плохо учится, готовит "без души" и не горит желанием финансово участвовать в оплате аренды жилья, где вы оба живете, но зато красивая и весёлая, то убеждение в том, что из неё выйдет хорошая жена, - это только твои иллюзии. Следующим багом, который я заметил, является жизнь без осознанности. Пример: в простом вопросе - А ты знаешь, зачем тебе девушка? - Для отношений. - Хорошо, а зачем тебе сейчас отношения? И вообще, какие отношения тебе нужны? И это ещё только начало. Как насчёт того, какие у вас цели с девушкой, куда вы вместе идёте? А что будете делать, когда яркие эмоции, страсти - мордасти и постоянное желание трахаться друг с другом, поутихнут? Удивительно, но большинство людей даже не задаются такими вопросами. И это только сфера отношений, а когда спрашиваешь про личные цели, смысл в текущей работе, о мечте в конце концов - люди тормозят, подвисают, и включается "синий экран". Такая жизнь, - следствие простого следования течению, когда ты не особо о чём-то задумываешься, просто живёшь сиюминутными хотелками, как животные: поспать, поохотиться, поесть, посрать, спариться. Одно дело "быть в моменте", концентрироваться на выбранных процессах, другое дело, - постоянно пребывать в трансе с отключенным аппаратом мышления. Когда ты не знаешь, зачем тебе отношения и какие тебе нужны отношения, при текущем уровне потребностей, нынешних личных целях и образе жизни. Когда не знаешь, какая девушка тебе подойдёт для отношений определенного типа. Когда не знаешь, куда ты с девушкой идёшь и зачем вы вообще вместе. То выходит хурма, с которой потом приходят на форумы и весь этот спутанный клубок вываливают в свои темы, и просят анонимов, чтобы те помогли им решить, как жить дальше. Ещё хотел бы остановиться на таком аспекте, как экологичность. В наши дни принято вешать друг другу лапшу на уши. Парень встречается с девушкой и хочет лишь секса с прогулками, а девушка нацелена на семью и детей. Вроде очевидно, что им не по пути, но не тут то было. В реальности, парень будет заливать такой девочке в ближайшие пару лет, как у них все серьезно (а то вдруг больше ему никто не даст), а она ему пару лет выносить мозги (любовь же). При закономерном разрушении такого союза, жаль одного - потраченного времени. Оба участника отношений потеряли время, которое не вернуть. При этом девушка могла спустя год откалибровать парня по его действиям, как непригодного партнера для ее жизненной программы и расстаться с ним, а парень мог изначально найти девочку 18-20 лет, которой нужна романтика и покатушки, а не пелёнки и штамп в паспорте. Пару лет назад, по интернету, гуляла статья о "хорошем парне", где смоделировали ситуацию: есть раненый человек, есть ты - друг раненого, и есть хороший парень (Дэвид Вонг "6 горьких истин, которые сделают вас лучше"). Суть статьи такова: "Миру нужны те, кто умеет решать проблемы, а не просто хорошие парни" Так вот, в отношениях ситуация похожа. Мы встречаемся с друг другом не просто от нечего делать, а закрываем потребности друг друга, обмениваемся информацией и ресурсами, становимся частью жизни друг друга. Поэтому давай подходить к любви реалистично. При адекватной самооценке и наличии самоуважения, ты не будешь встречаться с девушкой, которая не умеет готовить, которая не моет свои волосы, которая всё время тебя пилит, не поддерживает, а также сосёт деньги, при этом сама не вкладывается. Твёрдое предложение расстаться - адекватная реакция на появление дамы с такими характеристиками в твоей жизни. Поэтому попробуй понять и девушку, что она не хочет встречаться с парнем, который не следит за собой, не стремится к своим целям, не показывает потенциал к развитию в будущем, где на него можно положиться, в том, что он сможет обеспечить семью и детей, и твёрдо вырулить семейную лодку из водоворота трудностей, с которым неинтересно общаться и, в целом, скучно жить, так как он сам несчастлив. По поводу возвращения девушки. Сначала всем нам кажется, что мы очень хотим вернуть девушку. И даже не всегда хочется обращать внимание, на то, что помимо собственной доли вины, что всё рухнуло, есть и вина девушки. Да, именно так - в расставании не всегда виноват только парень. Девушка - не святая принцесса. Я не слишком уважаю девушек, которые сначала находят нового парня, тестируют его с месяцок, и лишь потом плавно уходят от текущего парня. Возможно, такова человеческая природа, но, по моему глубокому убеждению, возвращаться к такой девушке не стоит. А самому бегать за ней - вообще полный треш. Если тебя перестали устраивать отношения, то просто уйти - это не выход, это позиция слабого человека, инфантильного, который никогда не пробует решать проблемы. Парень, девушка ли - неважно, надо попытаться поговорить, предпринять действия, и только тогда, когда человек несмотря на твои усилия, продолжает разрушать отношения - нужно уходить. В ту же копилку добавлю и про самоуважение, а также принцип равноценной игры. Список рекомендованной литературы для поднятия боевого духа: "Из-под покрова темноты, Из чёрной ямы адских мук Благодарю Богов любых За мой непокорённый дух. Жестокие тиски беды, Не выдавили даже стон, Ответом на удар судьбы Была лишь кровь, но не поклон. Тропа лежит средь зла и слёз, Вдали, как тень, лишь страх и грусть, Но всё же новых дней угроз Я, не боялся, не боюсь. Не важно, что врата узки, Иль свиток бедами кишит. Я — властелин своей судьбы, Я — капитан своей души." с/х "Непокорённый", Уильям Эрнст Хенли На этом сильном стихотворении мой FAQ подходит к концу. В него я постарался вложить выжимку своего опыта, который, надеюсь, и тебе поможет преодолеть тяжелый период в жизни. Не теряй себя. Даже в любви. Наслаждайся жизнью. Ведь все мы смертны. Иди за мечтой. Твой путь - основа. Желаю удачи в поиске девушки, которая искренне полюбит тебя, как и ты её. Той, кто станет отличной напарницей по команде. С которой можно будет снять свою броню и доверить прикрыть тебе спину. С пожеланием всех благ, Рутер. 17.05.2017 P.S. Любое копирование данного контента с сайта разрешено только со ссылкой на сайт Правообладателя (refactory.pro).

Всем привет Думаю многие парни сталкивались с такой проблемой, что интересно распланировать свидания сложно и в голову ничего не идет, кроме кафе или кино (хотя многим и этого хватит), но мне импонирует более оригинальное времяпрепровождение. Так же, данный список подойдет и для того, чтобы разнообразить ваши отношения с девушкой на фоне обычных встреч и прогулок. Кино - явно не для первого свидания, так как там особо не поговоришь, но вот впечатлений можно получить море. В первую очередь, желательно искать кинотеатры, где на последнем ряду места смежные. Это удобно для кинестетики, поцелуев и просто комфортнее, в отличии от обычных мест, когда вас разделяет держатель попкорна. Советую выбирать смешной мультфильм, либо приводящую в ужас мистику, эти две категории фильмов прекрасно создают нужный эмоциональный фон, да и самому будет интересно посмотреть. Так же, стоит ознакомиться с фильмами заранее. Читайте афиши и рецензии на неделе(кинопоиск в помощь) и уже уверенно знайте куда сможете повести девушку. Есть еще фишка, в некоторых кинотеатрах бывают различные фестивали нестандартного кино, это когда крутят определенные фильмы, допустим мексиканские или фестиваль короткометражных фильмов, интересные вещи бывают. Цена вопроса: 200 - 700 рублей. Кафе - многие парни путают кафешки с различными пабами или барами, где они с друзьями пьют пиво. В такие заведения ни в коем случае вести девушку нельзя: много народу, шумно, прокуренный зал и крики пьяных мужиков, обслуживание там так же желает лучшего. Лучше потратить одну пару выходных на поиск подходящего кафе в твоем городе и стать там частым посетителем, обслуживание должно быть быстрым, атмосфера уюта, легкая фоновая музыка, приемлемые цены. Я заказываю себе обычный кофе, девушке предлагаю латте и десерт по ее вкусу. Цена вопроса: 200 - 500 рублей. Кальянная - на мой вкус это лучше любого кафе, уютные кабинки с мягкими деванчиками, где играет приятная в основном турецкая музыка, вас с девушкой никто не тревожит, вы в полном расслаблении да и девушка тоже, вобщем все условия для приятного времяпровождения, так же неплохое место для фаста. Кальян бывает разным, вкус вы подбираете индивидуально вашим пристрастиям с девушкой, а вот на чем он будет так же решать вам, но мой совет лучше брать на вине, к уровню расслабления +100500, но есть риск головной боли. Так же, обычно есть уже готовый список кальянов, там тоже бывают стоящее вещи. Цена вопроса: 500 - 1500 рублей. Аквапарк - неординарное времяпровождения, лучше идти в компании с еще одной парой. Детская радость и куча веселых криков обеспечены, особенно если кататься с девушкой вместе. В аквапарках обычно присутствуют сауны, эмуляторы для серферов, сногсшибательные горки. Главное, это никогда силом девушку не тащить на горки, будет только хуже, не забывать следить за своей и ее безопасностью. Цена вопроса: 500 - 1000 рублей. Зоопарк - уровень зоопарка зависит от вашего города, так же не стоит ходить туда зимой, когда все звери бродят там как убитые, только грустно за них станет, а вот летом самое то. Можно покататься на верблюдах, на лошадях, пострелять в тире, покушать сладкую вату, подразнить попугая, покормить зверушек, покидаться бананами в обезьян, отдохнуть на небольшом участке природы посреди города. Цена вопроса: 300-700 рублей. Дельфинарий - почти то же самое что и зоопарк, но только экзотичнее. Тут можно поплавать рядом с дельфинами, потрогать тюленей и морских котиков, понаблюдать за морскими созданиями, в некоторых даже больших черепашек показывают. Цена вопроса: 500 - 1500 рублей. Дендрарий - очень мало встречал людей моего возраста, которые вобще знают что это такое. Обычно в городах они есть, это зоны отведенные для культурного отдыха на природе, обычно там можно понаблюдать за красивыми растениями, редкими деревьями, вобщем атмосфера очень располагающая для прогулок с девушкой. Цена вопроса: бесплатно, за исключением некоторых частных зон. Музеи - на первый взгляд звучит скучно, но это далеко не так. Одно дело ходить в музей в школе или в институте, другое дело с девушкой, вы можете выбирать сами. Да особо там не повеселишься, но вот можно узнать много нового, нестандартного, что неплохо совместит приятное с полезным. Допустим у меня в городе есть Музей Социалистического быта, там представлены экспонаты жизни времен СССР, сколько с девушками не ходил всем очень нравилось, мне правда приходилось делать удивленное лицо, но это не беда. Во многих музеях есть возможность приобрести что-то оригинальное, допустим древнюю цепочку или значок, так же интересно пофоткаться бывает. Нужно искать оригинальный музей, а лучше приходить в особые дни выставок, я бывал в музее на выставки популярных эротических фотографов, девушка прифегела когда я туда ее привел, но нужный настрой сработал Цена вопроса: 70 - 500 рублей. Выставки - это далеко не одно и то же, что музеи. Выставки обычно гастролируют по городам, многие бывали на выставке кунсткамеры Петра Первого, так же есть выставки высковых фигур, живых африканских бабочек, где их можно потрогать вместе с ядовитыми скорпионами. Достаточно просто читать газеты или сайт с новостями и афишами вашего города, каждую неделю что нибудь интересное попадается. Цена вопроса: 150 - 600 рублей. Конные прогулки - лучше всего выбирать не городской ипподром, а места загородом, там природа и намного красивее. Я бы советовал самому научиться хорошо кататься, чтобы можно было покататься наедине с девушкой, а не с инструктором, который будет только мешать. Мне очень нравится, стараюсь летом, каждый месяц выезжать, очень придает тонуса. Цена вопроса: 200 - 1000 рублей. Автодром - сюда же входят такие вещи, как: картинг, гонки, дрифт. Это развлечение для рискованных людей, которые любят адреналин, мало девушек готовых согласиться на такого рода отрыв, но если вы их нашли, то вам повезло, мне попадают редко, которые готовы проехаться со мной в дрифте или покататься на скорости в 220 км/ч, естественно все это делается на специальных площадках, где я могу быть уверен в безопасности себя, девушки и первой жены(машины ) Конечно без должных навыков туда соваться не стоит, если только понаблюдать. А вот сходить на картинг стоит, это довольно увлекательно и интересно. Цена вопроса: 600 - 5000 рублей. Клубы - тут я ничего сказать не могу, с девушками я в клуб не хожу, считаю это затеей мягко говоря не в моем вкусе, но мало ли, вдруг кому понравится танцевать с девушкой в толпе кучки других людей. Цена вопроса: 300 - бесконечности рублей. Флэшмобы - а вот это мое самое любимое развлечение на которое можно ходит как с девушкой, так и с друзьями, веселье обеспеченно. Думаю что это такое многие знают, а вот участвовать самому другое дело, танцевать среди 100 людей в один ритм круто, устраивать водные битвы в городском парке около фонтанов и обливать всех на пару с девушкой очень круто и все тому прочее, обычно есть официальные группы в контакте, в других местах я не встречал где можно узнать заранее Цена вопроса: нуль Достопримечательности - бывает такое, что никуда идти и не охота, а вот прогуляться можно, на этот случай у меня есть свой список интересных достопримечательностей моего города, советую и вам такой подготовить. Те места, которые мало кто знает, но они увлекательны, вот там можно побродить, поболтать, удивить девушку твоими талантами искателя. Цена вопроса: билеты в метро и автобусах / литров пять-десять бензина Игровые автоматы - не азартные, а обычные, в которые сейчас играют дети в торговых центрах или специально построенных залах. Вот там мне очень нравится, есть все варианты развлечений на пару с двушкой: пострелять, погоняться, потанцевать, подраться, посоревноваться. И не думайте, что это для детей и на вас будут косо смотреть, может и смотрят, но мне лично похер, с кем бы не ходил, от суровой девочки до ванильной модели всем нравилось. Цена вопроса: мне 1000 рублей хватило на 2 часа игр с девушкой, умно распределять надо. Концерты - а вот это тонкая вещь, я ходил только с ЛТРкой, так как наши музыкальные вкусы совпадали и мы получили море удовольствия, а затем еще усилили накал страстей позже, по этому если уверенны, что девушке будет нравится концерт допустим альтернативы то вперед. Цена вопроса: 500 - 6000 рублей. Театр, опера и разновидности - я в театр редко хожу, а в опере и то раза два был, но как вариант тоже неплохо, бывает действительно интересные спектакли, можно увидеть звезд нашего кинематографа. Цена вопроса: 150 - 1500 рублей. Экстремальные виды спорта: Воздух: самолет, вертолет, воздушный шар, параплан. Прыжки: с парашютом, с веревкой, с тарзанки, на батуте. Земля: багги, мотоцикл, квадроцикл, горный велосипед, джамперы, скейтборд, сноуборд, горные лыжи, зорб, снегоход. Вода: катер, гидроцикл (аквабайк), яхта, скутер, дайвинг, кайтинг, виндсерфинг, водные лыжи, доски, вейкборд, аквазорб, сплав, тюбы. Туризм: горы, пещеры, скалолазание, поход. Игры: пеинтбол, лазертаг, страйкбол, хардбол. Все из вышеперечисленного я не пробовал, но вдруг вы что-то прочтете и захотите попробовать. Но наблюдать, как твоя девушка бегает внизу и суетится пока ты готовишься к прыжку с 14 этажного дома порой весело, да и ее эмоции неплохо прокачаешь, при желании может прыгнуть сама. Или на зорбе зимой кататься прикольно, столько криков, а если еще аквазорб, так вобще жесть. Походы - а вот это очень сближает скажу, но лучше идти в компании на пару дней, продумать маршрут, организовать запасы и вперед. Цена вопроса: очень разная, кому надо тот узнает. Пеинтбол - так же для развлечения в компании, но можно и тет-а-тет, увлекательно, интересно и развивает дух соперничества, можно от души за все ей по попе настрелять и не поддавайтесь на ее крики, меня так обыграли Цена вопроса: 500 - 1700 рублей. Городские мероприятия - очень хорошее время для развлечений, но лучше посреди дня, под ночь в городе будет кипишь, кого-то убили, кого-то сбили и.т.д, вам негатив не нужен. Но бывают интересные вещи, например водные гонки Ф1 у нас недавно были или фестивали. Цена вопроса: по разному. Пикник - да-да, прямо как в америке, летом это очень хорошо, большое покрывало, куча еды и дорога, прирорда и только вы вдвоем. Цена вопроса: 1000 рублей. Другой город - А вот это бывает по разному, можно на машине уехать, а можно на автобусе или поезде, тут можно многое сказать, но блин, это не описать, особенно если ехать автостопом, переживаешь и огонь и воду и медные трубы. Цена вопроса: 5000 - 15000 рублей. Цирк - комплекс зоопарка и игровых автоматов в одном лице, все зависит от той программы которая сейчас идет, я в обычную городскую не хожу, а вот на Цирк Дюсалей не пожалел что сходил. Цена вопроса: 800 - 1500 рублей. Обсерватория - еду на этих выходных, пока сам не пройду советовать не буду. Цена вопроса: -/- Торговые центры - порой просто нет иного выхода, на улице зима, а погулять охота, тогда это самое лучшее место. Походить по магазинам, пообсуждать проходящих людей, порисовать, сыграть в шахматы или карты, на что только фантазии хватит. Цена вопроса: билеты на автобус. Боулинг или бильярд - данные виды развлечения в комментариях не нуждаются, на вкус и цвет как говорится. Цена вопроса: 300 - 600 рублей. Важное дополнение: Всегда берите с собой фотоаппарат! С удовольствием буду дополнять список оригинальными мест, может некоторые вещи забыл написать, но думаю многим пригодиться для планировки свидания А также буду рад дополнениям и комментариям с вашей стороны товарищи! С уважением, Рут.