Leaderboard

Автор темы прислал мне данное сообщение в ЛС, но мы работаем в теме, поэтому для хронологии отвечу здесь. Laker, это сообщение - следствие откатов и твоего зажима. Я предупреждал тебя, что подобные состояние будут ещё какое-то время. А если ничего не делать, то очень долгое время. То, что было в прошлом не имеет значения и более не существует. Необходимо принять факт своего несовершенства и факт того, что ты можешь совершать ошибки либо действия, о которых в последующем пожалеешь и будешь нести ответственность. Сейчас ты думаешь, что тогда поступал неправильно. Однако тот ты, который именно так и поступал - считал иначе, а значит в тот конкретный момент времени были причины поступать именно так. Это жизнь. Я тебе скажу откровенно, думаю, что твоя бывшая девушка ничего не испытывает, а не поздравила тебя потому, что элементарна забыла об этом, так как она сейчас уже сконцентрирована на настоящем и будущем, в отличии от тебя. Ты ей сейчас не нужен, понимаешь? Вы расстались и вас больше не существует. Она не твоя девушка. Прими это, как бы больно не было. Объективно рассмотрев твоё прошлое решение, можно сделать вывод, что ты правильно решил тогда. Девушка молодая и неопытная, и, скорее всего, всё закончилось бы повторным расставанием или, что даже более вероятно, она бы добилась своего - вернула тебя, а затем потеряла интерес, и ты бы за ней бегал куда активнее, чем потом. По поводу амортизационного письма. Я не знаю откуда вобще взялась вся эта тема с таким письмом и кто решил, что оно работает, но оно не будет действовать по определению. Думаю, что побудить написать его тебя толкает твой зажим, состояние отката и всё ещё горящая надежда в стиле "А вдруг?". Не будет никакого "вдруг", и вот почему: Вы расстались ещё полгода назад. Полгода СО облегчали её чувство потери и помогли спокойно пойти дальше. Девушка в новых отношениях. Калибруют человека по действиям, а не по словам или твоим домыслам (в стиле того, что ты описываешь про какой-то этаж и окно). От девушки нет никаких действий, попытки контакта или даже пингов. Следовательно - её сейчас всё устраивает и без тебя в жизни. И самое важное - ты не устранил причины зажима и зависимости от последнего расставания (которое было в "СО"), а также никуда не делись причины разрыва официальных отношений ("ЛТР" полгода назад). Это объективные факторы, по которым возврат на текущий момент невозможен в принципе. Есть три пути: 1. Ты забьёшь на все советы. И попытаешь сделать по своему, так, как велит тебе твой зажим, то есть будешь писать бессмысленное письмо, пинговать её, пробовать выходить на диалог. В этом варианте ты нарвёшься на динамо (когда из тебя начнут сосать ресурс, виноватить, играть в "БД", может даже секс перепадёт, но на этом всё) либо на посыл в лес с каменным лицом. И тебя зажмёт сильнее. 2. Ты изучишь механику работы взаимоотношений, размотаешь свои комплексы ТФН'а и овощизма, поймёшь, что в этой девушке нет ничего особенного и пойдёшь дальше. Строить свою жизнь так, как хочешь, но уже в новых и нормальных отношениях, построенных осознанно и с чёткой целью, а также с хорошей девушкой, которая пройдёт твои фильтры. А может ещё несколько лет будешь менять девушек в формате "СО". Как сам захочешь. 3. Ты устранишь зажим. Повысишь свою значимость, как мужчины. Решишь свои комплексы и проблемы, которые вызывают ТФН'а внутри тебя. Наберёшься опыта с другими девушками равного или выше уровня, чем бывшая. И уже с трезвой головой, можно сказать другим человеком, соблазнишь её заново, только ты её не вернёшь в этом случае, а построишь действительно новые отношения. Возможен вариант, что при 2 и 3 пункте бывшая сама выйдет на связь, но это как пойдёт. Ты спрашиваешь у меня: "Какие шансы, Рутер?". Но суть в том, Серёга, что ответ на этот вопросы можешь дать только ты сам, потому что в твоей жизни всё зависит лишь от тебя. Моя задача лишь показать оптимальный путь.

Понятно. Мы с тобой работаем с 8.01.18, следовательно уже прошла неделя и осталось в этом месяце ещё три недели. Цель твоего обращения: снять зажим и начать строить новые отношения. Чтобы снять зажим, тебе необходимо четыре ключевые вещи: 1. Включить "ТИ" и пройти санитарный час. Конкретные действия: Не получать информацию о бывшей, то есть не мониторить, не обсуждать эту проблему с друзьями. Не инициировать контакт самому и не поддерживать его от неё (за исключением прямого контакта на учёбе, если возникнет). Не слушать грустные фильмы, музыку, бродить по тем местам где вы гуляли и пр. Очистить жизненные пространство от бывшей. Собрать все её подарки, одежду и другие вещи, которые вызывают воспоминания, и убрать их куда подальше либо выкинуть. Очистить виртуальное пространство от бывшей. Закинуть её в ЧС в ИГ, ВК, мессенджерах. Её номер переименовать в "Не брать" и тоже в ЧС. Все фотографии удалить, в том числе из социальных сетей. Если первые три пункта носят постоянных характер, то последние два необходимо сделать до 21.01.18. Как сделаешь - напиши в отчёте, закроем цель. 2. Привести своё внутреннее состояние в норму, за счёт латания энергетических дыр. Конкретные действия: Восстановить режим сна и бодрствования. Ложиться спать до 0:00 и просыпаться до 8:00. Можешь прочитать книгу "Магия утра", помогает. Принимать пищу 3 раза в день. Максимально ограничить приём полуфабрикатов и фаст-фуда. По здоровому питанию информации просто куча. Пить 2.5 литра воды. Возьми в привычку таскать с собой в рюкзаке литровую бутылку минералки и ставь её перед собой: на стол, на парту и т.п. Рука сама будет тянуться выпить. Гулять в день 45 минут на свежем воздухе. Каждый день, после пробуждения, делать зарядку - минимальный комплекс ЛФК. Ограничь онанизм, которым ты занимался 3-4 раза в день сначала до 3 раз в неделю, потом до 1 раза в неделю. Сигареты и алкоголь в идеале тоже исключить, но если не получается, то максимально ограничить. Читаешь книгу "Сила воли. Как развить и укрепить", и начинаешь внедрять практику медитации, хотя бы раз в 3 раза в неделю по 5-15 минут. Привычка формируется 21 день, поэтому и тебе срок выполнения данных пунктов до 11.02.18. 3. Необходимо поднять твою объективную значимость, как мужчины. Конкретные действия: Доход до 15.000 рублей/месяц. Критерий выполнения - к концу дедлайна, как минимум, 30% от данной суммы. 2 новых, активных и реальных увлечений по жизни, которые будут приносить тебе радость от самого процесса. Критерий выполнения - запись об этих увлечениях в журнале в каждом отчёте и описание своих эмоций. Развитие ораторского искусства и дикции. Критерий выполнения - найди 2-ух друзей, которые согласятся помочь, и рассказывай им 1-3 истории из своей жизни. Пусть они ставят оценки от 1 до 10 по тому, интересно ли ты рассказываешь или нет, совершаешь ли ошибки в произношении, есть ли слова-паразиты. К дедлайну необходимо увеличить их оценки, как минимум на 1-2 балла. Развитие тела и духа через БИ. Критерий выполнения - запись и посещение 3-х занятий. Внедрение плана чтения и следование ему. Критерий выполнения - запись с планом в журнале и 3 прочитанные книги. Срок такой же - до 11.02.18. 4. Развитие навыков знакомства и соблазнения, чтобы устранить дефицит женского ресурса. Конкретные действия: Чтение литературы и ведение конспектов. Социальные знакомства. 3 знакомства в неделю и 1 свидание в неделю. Основная задача - до 11.02.18 оформить один зачёт с девушкой равного или выше уровня по внешности, чем бывшая. Критерий выполнения - секс. Общий дедлайн: 11.02.18. Формат: - Отчёты в журнале каждый день по тому, что ты конкретно сделал за сегодня по пунктам выше. По началу отчёта ставишь дату и номер записи. Затем идёт блок "Что сделал". Затем идёт блок "Заметки, выводы, что можно было сделать лучше". Под конец блок "Вопросы". - Общие отчёты каждую неделю с итогами. Начинаем с завтрашнего дня. Буду проверять каждый отчёт и сравнивать с движением по намеченным пунктам.

Для начала тебе стоит обзавестись знаниями. Поэтому читай: 1. http://refactory.pro/topic/35-resursnoe-ravnovesie-by-refactorypro/ 2. http://refactory.pro/topic/122-faq-cposoby-zakrytiya-nezavershennyh-geshtaltov/ 3. http://refactory.pro/topic/67-faq-kak-perezhit-rasstavanie/ 4. http://refactory.pro/topic/128-faq-kak-povysit-svoyu-znachimost/ 5. http://refactory.pro/topic/103-faq-neyrosanchas/ 6. http://refactory.pro/topic/94-faq-sanitarnyy-chas/ 7. http://refactory.pro/topic/50-амнистия-обидам/ 8. http://refactory.pro/topic/119-samoocenka/ И начинай читать книгу "Парадокс страсти". Как прочитаешь весь материал - дай знать, пойдём дальше.

Незавершенный гештальт – это события, люди, и отношения, которые оставшись в прошлом, постоянно возникают в наших мыслях. Такое «вечное возвращение» может стать навязчивым постоянным фоном и принести множество проблем. В особо тяжелых случаях, возникшее чувство дискомфорта перерастает в невроз. Если на какой то жизненный период приходится наибольшее число незакрытых гештальтов, то человек может так и застрять в психологическом возрасте этого периода. Больше всего хлопот нам приносят ситуации, связанные с разрывом отношений, поэтому мы рассмотрим стратегии закрытия незавершенных гештальтов на разных примерах. Что удерживает мысли человека в ситуации, которая уже прошла? Когда наступает разрыв отношений, наше сознание пытается как-то компенсировать образовавшуюся пустоту за счет отрицательных эмоций. Желание свести на нет ценность потерянной связи, часто трансформируется в обиды. Обиды, породившие ненависть, привязывают мысленно к обидевшему. Например, жестко брошенные девушки, могут писать тебе лет через 15 и высказывать древние, поросшие мхом обиды. Обычно, на примитивном уровне, человек хочет либо отомстить, то бишь "наказать" обидчика, либо добиться от него какой - нибудь сатисфакции. Например, искреннего раскаяния, валяния его в ногах у обиженного, то бишь, чтобы нанесший обиду, почувствовал то же самое, что обиженный, или осознал, что он круто был неправ. Идеальной при возврате девушки, часто видится картинка ее прогиба через мольбы вернуться, вкупе с многочасовым ожиданием у подъезда, что неслабо тешит ЧСВ брошенного ею парня. Таким образом, часто гештальт закрывается, даже без принятия ее обратно. Месть. Если формулировать проще, то это некое сравнивание счетов. Ответная обида или уничтожение обидчика, за нанесенный моральный ущерб. Часто встречается желание вернуть, переспать и бросить. Такие парни возвращают бывших девушек, юзают их некоторое время, а затем сливают. Зажим убран, гештальт закрыт. Это путь овощей, у которых нет никакой внутренней культуры. Желание доказать и доказывание, что брошенный лучше Васи. Такой вариант тоже распространен. То бишь брошенный, мотивированный сильным зажимом яиц, идет в спортзал, начинает усердно работать на работе, или улучшает свой бизнес, катается по заграницам, спит с теми женщинами, которые ранее ему были недоступны, потом встречает свою бывшую в каком то клубе, кормит ее лапшой, видит, что она пользуется еще той косметикой, что он подарил, и носит ту же бижутерию, что он подарил, то есть новые парни не дарят ей такую фигню как дарил он, и вообще она выглядит плохо, жалко и коряво, а он маладес. В итоге парень доказал себе и ей в том числе, что он маладес, и его отпускает. Как по мне, это несколько туповатый способ, но гораздо более экологичный, чем месть. Сравнение. Довольно экологичный путь. Но тоже из "внешней" школы. . После расставания мужчина начинает работать над собой, уверенно двигаясь к поставленным целям (социальный статус, качает свой ВВ, сошл пруфф и навыки соблазнения), тем самым, повышая в глазах других людей свою ценность. По мере роста повышается уровень «избранниц сердца», привлекательность которых затмевает достоинства предыдущих, и так по возрастающей. Каждая новая девушка выглядит красивее бывшей и все мысли о правильности\неправильности расставания с прошлой исчезают сами собой. Он смотрит на нынешнюю, какая она классная и милая, вспоминает/встречает бывшую, видит/понимает, что бывшая хуже, дешевле, проще, и забывает ее. Гештальт закрыт. Часто новая классная нынешняя, через время, сливает его по той же схеме, что и бывшая, так как МЧ не сделал глобальных выводов, а просто одел обертку поярче на себя, какашку такого. Но это уже потом. Важно, что старый гештальт закрыт. Или, например, через годы, будучи женатым патриархом с кучей классных детишек и умницей - женой, он узнает, что бывшая неудачно 15 раз вышла замуж, и теперь она старая, никому не нужная истеричка, и вообще ничего не добилась в этой жизни, и судьба отвела его от такой дуры и суки, и тихая радость наполняет его сердце. Гештальт закрыт. ================= Все вышеперечисленные стратегии относятся к «внешней» школе. Всех их объединяет стремление решать внутренние проблемы за счет внешних изменений, которые на психологические аспекты проблемы влияют крайне слабо. А теперь мы перейдем к стратегиям, ориентированным закрытие гештальтов через работу с сознанием. «Логический путь». Относится к "внутренней школе". Парень включает мозг, понимает, почему его зажало, разматывает свои комплексы, осознает причины ошибок, переоценивает бывшую, меняет фильтр выбора будущей ЛТРки, спокойно убирает якоря, принимает на себя ответственность за произошедшее, и далее занимается чем - нибудь полезным, либо тем, что ему нравится. Гештальт закрыт. Звучит фантастически, так как этот путь недоступен большинству вследствие слабости разума или сильной эмоциональной привязки к ушедшей девушке. «Прощение». Еще одна стратегия внутренней школы – прощение. Ее по праву считают одной из самых сложных по силе внутреннего напряжения и объему работы. Прощение требует полного принятия бывшей и себя, такими как они есть. Это сугубо внутренняя работа, поэтому мужчине не нужны встречи с девушкой и мольбы о прощении. Прощение выдергивает крючки обиды, и парень становится свободен. Гештальт закрыт. «Уход в закат» – эта стратегия относится к числу чрезвычайно результативных, и в то же время самых пафосных. Для его реализации необходимо иметь хоть какую то значимость для девушки. Лишившись всяческой надежды сохранить отношения (или добиться девушки), парень красиво уходит из её жизни навсегда. Без мести, сцен, просьб остаться, мониторинга ее страничек в интернетах и т. д. Пожелав бывшей возлюбленной удачи, он продолжает жить своей жизнью, не слишком явно теша свое самолюбие. Через год - полтора звонит ей по какому -то идиотскому поводу, слышит в голосе ОЖП радость, она говорит, что будет рада его видеть. Он нежно улыбается ей в трубку... И никогда больше не звонит. Понимая, что он - ковбой Мальборо. В некоторых случаях это вызывает возврат/покорение девушки, которая сама начинает искать с ним встречи. В любом варианте гештальт закрыт, опять же по причине того, что он ковбой Мальборо. Красивый путь для волевых парней. «Фильтрация» – пожалуй, самый оптимальный вариант с точки зрения экологии и чувства собственного достоинства. Суть стратегии заключается в следующем: мужчина выставляет четкие параметры для будущей пассии и отвергает кандидатуру при несоответствии. Например, если барышня стала чужой женой, то вариант снимается с рассмотрения при любых раскладах. Отличный способ для людей с четко выстроенным духовным стержнем и моральными принципами. . Экстремальные способы закрытия гештальтов, (например уход в нирвану) рассматривать не будем, это дорога единиц. =================== Татьяна Грибанова, один из авторов познавательного журнала Школа жизни. ру предлагает следующие стратегии закрытия гештальтов: · Постановка; · Завершение фантазией; · Освобождение через рассказ; · Полное принятие и смирение с ситуацией. Суть стратегии постановки заключается в разыгрывании сцен с возможными диалогами мужчины и девушки, в которых подставное лицо просит прощения и принимает извинения, позволяя парню освободиться от якорей. Неплохой способ оформить и озвучить все, что осталось за кадром. Для достижения позитивного эффекта мужчина должен со всей серьезностью относиться к происходящему. Завершение фантазией скорее походит на мысленный эксперимент. Основная задача мужчины обыграть все возможные ситуации и варианты дальнейшего развития событий в случае сохранения отношений. Акцентируя при этом внимание на бытовухе и других прелестях супружеской жизни. Само собой, простого каркаса событий из нескольких предложений тут явно недостаточно. Описания должны быть яркими, красочными, с целой кучей деталей. Таким образом, удастся симулировать реальность и почувствовать освобождение, сконцентрировавшись на минусах этой ситуации. Суть стратегии освобождения через рассказ другим людям волнующих событий основана на стремлении человека скрыть все самое ценное и важное от посторонних глаз. Выставляя свои чувства, страхи и желания на публику, мужчина фактически уничтожает их ценность. Дополнительный эффект приносит многократное повторение. После 5-6 раза, «трагические» события собственной жизни будут восприниматься так же, как и надоевший сериал. Полное принятие ситуации граничит с потерей интереса к гештальту. Для реализации этой стратегии необходимо провести долгую работу над своим мировоззрением, акцентировав внимание на ничтожности всего происходящего с тем, что бывало, есть и будет в мире. Ну расстался с девушкой, и че? Преподаватель Институт Развития Личности и Бизнеса Пилипенко Анна также предлагает для закрытия гештальта использовать игру. Содержание и правила игры могут быть разными, но задача стратегии неизменна – сделать предметом игры, то, что раньше считалось важным. Например, мужчина и его бывшая девушка предстают в настольной игре в качестве фишек, а сам сюжет будет частично перекликаться с какими-то знаковыми событиями жизни пары. Расслабленная игра с тем, что причиняет боль, приносит освобождение. Блогер evo_lutio рекомендует действовать на опережение и перестраивать гештальты таким образом, чтобы их центры оказывались в зоне вашего влияния. Например, увидев симпатичную женщину, мужчина ставит себе за цель завязать разговор, а не добиться ее любой ценой. Ведь прекрасная незнакомка может оказаться замужней или лесбиянкой. В таком случае все попытки окажутся тщетны. Человек должен формулировать свои желания таким образом, чтобы ответственность за их реализацию находилась в пределах его возможностей. Постановка правильных задач освобождает нас от возникновения незакрытых гештальтов. Сильные привязанности начинают жить в сознании человека собственной жизнью, поэтому ликвидации особо сильной лярвы (аддикции) требует огромных усилий. Для победы необходимо перекрыть все каналы питания патологической тяги (зрительные образы, песни, мелодии, запахи, памятные вещи). На ослабление лярвы может уйти много времени, но, в конце концов, у человека появляется свобода и он может перестраивать гештальт вплоть до его закрытия. Например, почувствовав сильную тягу к другой женщине, мужчина вместо «я хочу ее добиться» ограничивает свою задачу до «я хочу сделать ей предложение». В таком случае, в независимости от ответа женщины, мужчина всегда закрывает гештальт и страхует себя от появления лярвы. Существует множество способов закрытия гештальта, часто используют не чистые виды, а комбинированные варианты. Допустим «доказывание» и «фильтр», или «прощение» с «постановкой». Изобретательность и целеустремленность приближает долгожданное освобождение. После логической проработки незакрытого гештальта, он теряет свою силу для сознания, но на подсознательном уровне (либо на уровне привычки), у человека остается тяга возвращаться в прошлое. После этого хорошим ходом будет включить принцип фиксации на «здесь и сейчас», сформулированный основателем гештальт – терапии Фрицем Перлзом. (он предлагал фокусироваться на тщательном пережевывании пищи и наслаждении ее вкусом). Более расширенный комплекс методов фиксации сознания на «здесь и сейчас», можно прочесть в FAQ «Моешь чашку – мой чашку». Полезные ссылки: Как создать тему - [нажать для перехода] О нашем проекте - [нажать для перехода] Как получить бесплатную консультацию - [нажать для перехода] Как работают взаимоотношения: Ресурсное Равновесие Как вернуть девушку - [нажать для перехода] Как пережить расставание - [нажать для перехода] P.S. Копирование материалов сайта refactory.pro запрещено! Все ресурсы сайта refactory.pro, включая текстовую, графическую и видео информацию, структуру и оформление страниц, защищены российскими и международными законами и соглашениями об охране авторских прав и интеллектуальной собственности (статьи 1259 и 1260 главы 70 "Авторское право" Гражданского Кодекса Российской Федерации). Использование любых материалов сайта, включая статьи, фотоматериалы и изображения, разрешено только с согласия владельца ресурса refactory.pro.

Ресурсное Равновесие refactory.pro (c) Любые существа сталкиваясь каким-то образом взаимодействуют друг с другом. Оценивают визуально, анализируют и, если они не являются друг для друга пищей, угрозой или конкурентом за какой-то ресурс, то тогда взаимодействие нейтрально, и они никакого интереса друг к другу не проявляют. Если же они относятся к одному виду, то естественно они являются друг другу конкурентами, так как нуждаются в одинаковых ресурсах для жизни. Поэтому они будут интересны друг другу как конкуренты. Убить и съесть конкурента зачастую самый эффективный способ обретения ресурса. Но так как несколько существ, действующих кооперативно, чаще всего сильнее любого одиночки, даже самого сильного, то поэтому оценка взаимодействия в плане кооперации будет не менее интересна, чем в плане конкуренции. Простой пример, чтобы было понятно, о чем речь. Допустим, ты живешь в пещере и охотишься на ланей в лесу. В соседней пещере живет Вася и тоже охотится на ланей. Если ланей много, и вы с Васей не контактируете, то отношения нейтральные. Если ланей становится меньше, то Вася конкурент, который убивает ваших ланей и с ним надо разобраться. Но если с Васей найти общий язык, то можно охотится не только на ланей, но и на более крупных животных. Но если Вася не особо кооперативен, то он предпочтет разобраться с тобой. Но, если ты достаточно силен и разобраться с тобой для Васи будет проблематично, то возможно он все-таки склонится к кооперации. То есть даже на таком примитивном уровне разбора взаимоотношений, мы начинаем иметь сложности и варианты. Если вы с Васей достигнете баланса в плоскости конкуренции, баланса в плоскости кооперации и станете вместе добывать ресурс, то у вас возникнет Ресурсное Равновесие (РР) Эта кооперация нужна для последующего конкурентного или кооперативного взаимодействия, но уже в качестве более сильной единицы, состоящей из нескольких единиц. Ресурсное Равновесие (РР) это базовая основа стабильных взаимоотношений Это в полную меру относится и к отношениям между мужчиной и женщиной. Что мы и будем подробно разбирать Есть общий механизм взаимодействия Ресурсное Равновесие (РР) Мы его делим на две плоскости, два вектора взаимодействия. Конкуренция и кооперация. Отдельно по конкуренции достигнутый баланс называем Баланс Значимости (БЗ) и отдельно по кооперации называем Баланс Ценности (БЦ) Рис 1 Так как взаимодействие и достижение РР в очень значительной степени влияло на выживание и размножение, то естественно эволюцией был выработан механизм. Но так как эволюция это не сверх разум, а как бы слепой инженер, то механизм рассчитывает именно РР, не разбивая его по отдельности на БЗ и БЦ. И именно из-за этого возникают «необъяснимые» явления во взаимоотношениях, которые вам станут ясны и логичны после освоения теории. Мужчина и Женщина Когда встречаются мужчина и женщина, то они оценивают друг друга на предмет достижения РР. В случае, если оценка показала неудовлетворительный результат, то никаких чувств не появляется. Если-же потенциал достижения РР высок, то да появляются. Появление чувств у нас выработалось эволюционно в ходе естественного отбора. То есть и сам механизм фиксации на определенном человеке и алгоритм выбора того, на ком зафиксироваться был эффективным в плане выживания и передачи генов. Мы, как сапиенсы, конкурировали с другими гоминидами и выжили только одни (возможно других мы просто съели) Влюбиться в популярного самца, который поматросит и бросит - это генетическая смерть Влюбиться в непопулярного самца, который сама забота, но которого съедят другие самцы — это тоже генетическая смерть. Чтобы выжить нужен алгоритм, который оперировал бы двумя переменными и в среднем выдавал бы оптимальный вариант. Вывести это на уровень сознательности и анализа не было времени, так как для этого надо было уже быть интеллектуалами 200 тысяч лет назад. Возможно, что чувства работают таким образом. Рептильный мозг делает неглубокий анализ по сигнальным признакам на предмет возможности обретения РР с данной особью и выдает результат в виде гормонов нескольких видов. А дальше разбирается с этим неокортекс. Естественно, результат часто бывает ассиметричен: один хочет, а другой нет. Так как механизм был выработан эволюционно и задолго до появления нашего вида, то он, естественно, не работает на логическом уровне, а результат выдается чувствами и эмоциями. Но так как мы существа разумные, то можем разобрать механизм, понять, как он работает, чтобы повлиять на процессы. Возвращаемся к двум пересекающимся плоскостям, которые упоминали выше. БЗ и БЦ Рис 2 В плоскости оценки БЗ мы заносим все что касается интеракций по конкуренции. Делим ее для удобства на оценочные подразделы. Доминация – это уверенность в себе, Сила, как физическая, так и моральная, Власть. Место в социальной иерархии. Ум. Остроумие и т.д. Востребованность – особенно у противоположного пола. Высокое мнение других людей, уважение. Внешность и т.д. Обладание Ресурсом – материальная состоятельность и потенциал для достижения. Образование. Профессионализм и т.д. Естественно эти 3 аспекта взаимосвязаны, влияют друг на друга и вместе составляют Значимость В плоскости оценки БЦ мы заносим все что касается интеракций по кооперации. Делим ее также на подразделы Общность – интересов, увлечений, ценностей, взглядов, менталитета Забота – внимание, интерес, сопереживание и т.д. Интеграция – становление важным элементом во всех аспектах жизни партнера. Мы не анализируем логически все эти параметры, а получаем готовый ответ из подсознания в виде чувств к определенному человеку. Наше подсознание просчитало, что с ним\ней будет вероятно достигнут оптимальный РР, выбросило порцию гормонов и эндорфинов и на этом его миссия окончена. Оценивается скорее потенциал, чем реальный расклад на данный момент. Так как в постоянно меняющихся условиях жизни потенциал зачастую важнее, ибо позволяет лучше адаптироваться, если условия ухудшатся. Молодого самца будут оценивать только по потенциалу. Чем старше самец, тем больше веса будет иметь его реальный статус и меньше потенциал, если оценка проводится молодой самкой. Для равного возраста, будет сохраняться приоритет оценки потенциала. Далее мы сами сознанием должны решать, что с чувствами делать. Если повезло и у нее\него тоже возникло к нам чувство, то наслаждаемся взаимной влюбленностью. А если не повезло, то пытаемся решить задачу по соблазнению, с переменным успехом. Но и взаимная влюбленность не гарантирует стабильных отношений в будущем, так как через 9.5 недель гормональный коктейль оканчивается и начинается поиск РР без наркотиков. И тут нас ждут сюрпризы. А закачивается веселый угар из-за того, что эволюция не бывает расточительной и не вытягивает шею жирафу до луны. Есть оптимальный уровень сочетания цены и качества. В данном случае этот срок оптимален для зачатия новой жизни. Определение РР во взаимоотношениях Проверяем по каждому отдельному параметру 1. Доминация. Допустим, ты хочешь, чтобы вы вместе пошли на стадион. Она не хочет, а хочет, чтобы вы в это же время вместе пошли на шопинг, на который у тебя нет желания идти. Если пойдете на стадион + в твою значимость, на шопинг + в ее, каждый пойдет куда хочет – минус в значимость обоим и минус в ценность, договоритесь пойти сначала туда, а потом туда + в значимость и + в ценность 2. Востребованность Допустим, ты ревнуешь жену + в ее значимость – в твою и – в ценность обоих. Если при этом заставил ее надеть паранджу и не смотреть на других мужчин + в твою значимость – в ее за счёт доминации и – в ценность обоих. Это к тому, что все взаимосвязано. 3. Обладание ресурсом Допустим, ты живешь на территории женщины, оплачиваешь большую часть расходов, а она обеспечивает быт. +ее значимость -минус твоя, +обоим в ценность. 4. Общность Допустим, ты выслушиваешь все интересы и проблемы жены по работе, с подружками и прочее, а она тобой не интересуется вообще + твоя ценность – в ее ценность, + ее значимость, - твоя значимость 5. Забота Допустим, жена все время ждет тебя с горячим ужином, всегда постиранные и выглаженные рубашки, холодное пиво с минетом, а ты ей цветочек 8 марта в високосный год. + ее ценность, - твоя ценность, + твоя значимость – ее значимость 6. Интеграция Допустим, ты решил, что ради семьи надо ехать на север на заработки и деньги посылать жене. – твоя ценность, - ее ценность, + ее значимость, - твоя значимость. Для того, чтобы далее разбирать взаимоотношения, будем пользоваться такой схемой: Синдром ТФН (Типичного фрустированного неудачника) и альфа-самцы с альфа-самками. Есть некая попытка понять, что происходит в отношениях мужчин и женщин, на основе досужих размышлений любителей этологии. Что есть альфа-самцы, которых любят женщины и есть омега-самцы, ТФНы, которых женщины используют. Что конечно никак не объясняет почему, когда женщина влюблена, для нее этот мужчина альфа, тогда как для других он же омега. А когда она разлюбила, то он превращается для нее в омегу, а для какой-то другой, возможно, в альфу. С такими фактами из жизни, подобная теория, мягко говоря, бесполезна. Но как говорится, тем хуже для фактов)) Согласно Теории РР есть синдром ТФН, который касается как мужчин, так и женщин. В процессе взаимоотношений БЗ может смещаться в ту или иную сторону. Если БЗ смещается в сторону партнерши, то подсознание выдает чувство что РР нарушено, а так как анализ того, что именно надо менять оно вместе с чувством дать не может, то идя по пути наименьшего сопротивления, ты пытаешься восстановить РР увеличением своей ценности Но тогда конфигурация сочетания БЗ и БЦ внутри РР начинает искажаться. Причем увеличение работы по ценности, в данном случае, оказывает еще большее давление на искажение БЗ. Это и есть синдром ТФНа, подвергнуться которому может любой\любая вне зависимости от альфа, омега и прочих букв греческого алфавита. То есть, если вы почувствовали (в этом деле чувствам вполне можно доверять, так как эволюция постаралась чтобы они работали надежно) что вам меньше\больше хочется заботится о партнере, чаще\реже с ним встречаться, а партнер ощущает наоборот, значит, начинается смещение БЗ и БЦ внутри РР. Если вы будете действовать на автомате, так как подсказывают чувства, то почти наверняка начнется синдром ТФН, что, в свою очередь, приведет к печальным последствиям. Поэтому в этом случае нужен четкий логический анализ отношений и соответствующие ему действия. Это можно сделать самому, а можно обратится к Мастеру из Рефактори, который сделает это профессионально. Последствия Синдрома ТФН. Разберем для примера несколько вариантов последствий: Вариант 1. Условно назову его ТФН+ Рис Значимость мужчины увеличивается. Он все больше пытается увеличить дистанцию. Женщина старается о нем заботиться и всячески проявлять внимание, что еще сильнее искажает БЗ. Наконец, его значимость достигает точки разрыва, и он ей объявляет, что она замечательная женщина, но им лучше остаться друзьями – Давай останемся друзьями (ДОД). После разрыва у нее остается большой кусок его значимости и ее сильно плющит и хочется вернуть. У него остается небольшой кусок ее ценности. Он немного скучает, но возвращать не собирается. Вариант 2. Условно назову его ТФН- Рис Значимость мужчины увеличивается. Он все больше старается набирать дистанцию. Женщина истерит, выносит ему мозг, упрекает, закатывает скандалы. Все это опускает также и ее ценность в дополнение к значимости. Когда доходит до точки разрыва, то он вообще не хочет ее ни видеть, ни слышать о ней. А у нее остается большой кусок его значимости и его ценности. Вариант 3. Инверсия Значимости (ИЗ) Значимость мужчины увеличивается, но он принимает заботу о себе, и интеграция с женщиной значительно углубляется. Затем один из них (в данном варианте женщина) доходит до линии разрыва и прекращает взаимоотношения. На момент разрыва у нее остается средний кусок его значимости, а у него остается очень большой кусок ее ценности. Он, соответственно, захочет ее вернуть. Но все его действия в положении просителя понижают его значимость, пока значимость не инвертируется полностью. И тогда она уже точно с ним вообще ничего не хочет, а у него огромные куски ее значимости и ценности. С помощью подобной схемы можно не только разобрать и проанализировать любые взаимоотношения, но можно предсказать развитие событий при том или ином способе действий и, соответственно, повлиять на то, что будет. Способы поддержания РР В идеале, чтобы отношения были стабильными, мы должны иметь подобное равновесие: Рис Но жизнь динамична и балансировать в статичном спокойствии невозможно. Поэтому лучший способ баланса - это Ближе-Дальше (БД). Где все Б работают на поддержку ценности, а все Д работают на поддержку значимости. В зависимости от того что надо повысить\понизить и используется ответная реакция. Если надо понизить значимость, то отвечать Б на Д, поддержать на уровне, то Д на Д и повысить Д на Б. Но при этом по ценности Б на Д повышает, Б на Б поддерживает и Д на Б понижает. Понимая динамику развития ваших отношений, и понимая какая реакция и на что повлияет, вы можете сами "настраивать" взаимоотношения по своему вкусу. По любому аспекту темы взаимоотношений Вы можете обратится Мастерам Фабрики отношений, которые профессионально проанализируют Вашу ситуацию и найдут решение возникших проблем.

Дополнение 1: Поля Доминации (ПД) Все существующие формы разделения ПД во взаимоотношениях являются неэффективными. Это такие как патриархат, матриархат и партнерские отношения. В первых двух все ПД находятся у одного, поэтому происходит перекос по значимости и РР нарушается. А в партнерских отношениях ПД общие и на них постоянно происходят столкновения, что приводит к конфликтам и негативно влияет на ценность. Есть иная модель, которую я апробировал в своей семье, а также по моим советам успешно применили и другие. Она заключается в разделении ПД. Принцип таков что каждый берет себе ПД в которой он лучше понимает. Он\она в ней рулит сам и задействует второго под своим руководством. Второй не должен его критиковать и по возможности помогать рулить. Такая модель каждому дает необходимую значимость, а так как не происходит конфликтов и есть узкая специализация, то поднимается и ценность при взаимодействиях. Каждый становится незаменимой деталью. Это в идеале. Так как жизнь неидеальная, то тут начинаются сложности терки. Например, жене выделили в ПД уборку. А мужу не нравится, ему кажется, что дома постоянно срач и он начинает жену критиковать. В этом случае необходим разговор. Если он считает, что с этим ПД справится лучше жены, то она просто уступает ему и он тогда там рулит. Она иногда может ему помочь, но только по возможности. Если он не хочет брать себе это ПД, так как боится, что при такой тенденции все ПД перейдут к нему и ему придется дома заниматься всем, а жена будет только ходить на шопинг, то тогда лучше наступить на горло своей песне и принять то что уборка в их квартире будет неидеальной. Если-же у жены остается немало других ПД, то нет проблем ему взять уборку на себя и припахивать иногда жену, когда та свободна. Не обязательно строго придерживаться гендерных стереотипов при разборе ПД. Но при всей гибкости, гендерную разницу все-таки надо учитывать и по возможности распределять ПД с учетом мужских и женских. То есть начать с грубого раздела, а потом уже заниматься индивидуальной подстройкой, когда ПД может переходить от одного у другому. Если в конце концов распределение оказалось не гендерное, то тогда мужчине необходимо усилить фоновое доминирование, иначе инстинкты женщины могут начать его отбраковывать как слабого самца. То есть изначально в процесс необходимо заложить компенсационных механизм. Плюс можно подкорректировать распределением самих ПД. Например, если у мужчины ПД готовка и уборка, но у него-же и руление бюджетом и деньгами жены тоже, то это компенсирует. Если все-же какой-то ПД не хотят брать оба, то он закрепляется за одним из них по гендерному признаку и задействуются внешние лица, под что выделяется бюджет. Если бюджета нет, то Рулящий в ПД перераспределяет задачи внутри семьи. Для примера: Никто не хочет заниматься уборкой. Она закрепляется за женщиной, выделяется бюджет на приглашенную уборщицу, либо она задействует в уборке и мужа и детей, выдавая им задания. В этой модели есть 2 основных момента ее поддержания. Первый это не критиковать другого, что иногда непросто. Критика не будет мотивировать. Чтобы мотивировать лучше предложить свою помощь, но при этом руководство оставлять за рулящим в этом ПД. И второй это научится адекватно прогибать (то есть без скандалов, ссор и обид, а спокойно, твердо и решительно) второго в своем ПД. Так как любые договоренности в отношениях не работают. Даже если вы когда-то подписывались и клялись хранить друг другу верность и быть вместе до гробовой доски, обстоятельства могут изменится, и вы разведетесь. С ПД тоже самое. То есть если кто-то нарушает договоренность и пытается прогнуть тебя на твоем ПД, то не стоит воспринимать это как измену Родине и делать из этого грандиозный скандал. Разделение на ПД для того и существует чтобы не было скандалов. Надо спокойно, но твердо прогнуть второго партнера так как это ваше ПД, и вы имеете на это полное право. Но не наказывать. Прогнули и забыли. У большинства людей в этой ситуации возникает искушение наказать, чтобы неповадно впредь было. Это не работает. Вернее, работает, но дает обратный эффект. Стратегия «прогнул и забыл» (не наказал) является тут наиболее эффективной. Но при самом прогибании надо применять достаточную жесткость. Если спокойствие не работает, то можно пробовать давить по-разному, пока не подберете нужный вариант. После некоторого времени бодания туда-сюда, разделение ПД будет завершено и останется его только поддерживать, что не занимает больших усилий. И можно будет высвободить энергию для решения иных задач.