Наши чаты и канал в Телеграм Read more...
×
Sign in to follow this
Followers
0
-
Recently Browsing 0 members
No registered users viewing this page.
-
Similar Content
-
By Olka
Одежда может быть любой: массмаркет, средний класс, люкс и тяжёлый люкс.
Кто, что может себе позволить.
В последнее время даже среди успешных и знаменитых набирает популярность массмаркет или средний класс.
Главное умело миксовать и сочетать.
Масс маркет - удобство, простота, функциональность, доступность, невысокая цена, нормальное качество, актуальные модные коллекции.
Zara, hm, pullandbeаr, mango, bershka, Stradivarius, Topshop, asos, Benetton.
Средний класс- достаточно высокое качество по демократичным ценам. Massimo dutti, Tommy Hilfiger, Levi's, Gas, Diesel, Replay.
А ещё сюда же вторые и третьи линии люксовых брендов CK jeans, Marc by Marc Jacobs, Lauren от Ralph Lauren, D&G, Just Cavalli, DKNY, Michael Michael Kors.
Люкс: это все именные бренды. Дорого, престижно.
Prada, Balenciaga, Gucci, Dolce&Gabanna, Burberry, Dior, Valentino...
Тяжёлый люкс: доступно немногим. Chanel, Louis Vuitton, Hermes и премиум линейки люкс брендов.
Выбираем на свой вкус и кошелек.
Обувь, сумки и верхнюю одежду лучше брать более высокого качества. Поскольку эти вещи могут прослужить не один сезон, а натуральные ткани и кожа всегда будут выглядеть дороже и выигрышнее, чем недорогие синтетические ткани и кожзам.
Хотя сейчас конечно мода на все искусственное, имхо, шерсть, кашемир и кожа выглядят статуснее, стильнее, качественнее и дороже их искусственных аналогов.
Планирование базового гардероба.
Плохая новость - собирать и составлять базовый гардероб прийдется самостоятельно.
Хорошая новость - это не сложно.
Для начала нужно разобраться с имеющимися в наличии активами и понять что именно для вас будет базой.
Универсального базового гардероба не существует. Все зависит от вашего образа жизни, предпочтений и стиля. (У бизнес леди - база - деловой стиль, у мамочки в декрете - спортивный, у дизайнера - кежуал и тд и тп).
Выделяем предметы, которые по душе и вписываются в образ жизни. Именно в покупку таких вещей стоит инвестировать 80% своего гардеробного бюджета.
Вытряхиваем все из шкафов и сортируем: - убитое - выбросить без сожаления ( отличная кстати, методика для чистки пространства)
- что не носите (не подходит цвет, размер, фасон, душа не лежит) - в сторону отложить и позднее раздать тем, кому это будет нужнее
- оставшиеся вещи разложить по категориям: спорт, повседневный, деловой, кежуал и тд, у каждого будут свои категории, соответствующие стилю и образу жизни.
Дальше собираем комплекты, чтоб понять что с нем носить, что есть, чего не хватает и нужно докупить. По сути - делаем опись, можно даже сразу развесить/разложить комплектами, чтоб перед выходом из дома лихорадочно не перебирать что с чем сочетать.
Чтобы избежать лихорадочных, спонтанных и ненужных покупок (особенно в период распродаж) нужно составить четкий список чего не хватает и идти именно за этой вещью.
Если вдруг появилось непреодолимое желание купить что-то совершенно другое, спонтанное, несвойственное и ненужное вам, обязательно представьте с чем будете сочетать этот предмет и мысленно в голове набросайте несколько вариантов.
Когда у меня возникает такое желание - я стараюсь откладывать покупку до следующего дня хотя бы, чтоб эмоции поутихли. Если не утихли - возвращаюсь.
Если совсем припекло - беру сразу. Это тоже своего рода стрессотерапия.
Дальше буду выкладывать образы, капсулы, тенденции, тренды и сочетания.
Присоединяйтесь ?
-
By Invisible m
Привет!
Хочу поговорить о том, какой спорт/фитнес и чем хорош для женщин.
Из своего опыта:
-если хочется эстетики, гибкости и красивых фоток- то это пилон, экзот и шпагатная растяжка.
Субьективный минус- при высоких нагрузках на спину, руки и пресс практически не качается попа: приходится приводить ее в кондицию дополнительными упражнениями.
-стандартные групповые программы (ABS/степ/аэробика):улучшают нижнюю часть тела, дают + к выносливости, весело и похудательно, если соблюдать умеренную диету)
-групповой интенсив (интервал, функционал): тренируют выносливость, улучшают подвижность, подсушивают, стройнят, поднимают боевой дух)
—————-
В планах на регулярной основе начать тренить кросс-фит (до этого был опыт единичных занятий) и все же дотянуть шпагаты
——————
Интересен ваш опыт и предпочтения в части тренировок)
-