Как выстроить границы и возможны ли ЛТР?

[Lady Luck 0]

1 час назад, AKELA сказал:

А почему ты меряешь ДСП только размером кошелька? Почему не учитываешь Соц?

Почему ты не берешь во внимание внешность, популярность среди девушек, легкость и чувство юмора, уверенность в себе, уважение к твоим границам, теплоту и заботу, амбиции и целеустремленность, зрелость, самообладание мужчины, умение слушать и слышать, внимательность, качественный секс, общие интересы, умение вкусно проводить время вместе и сотню других критериев?

На одной внешности далеко не уедешь. Я в Москве. Здесь красивых и популярных среди девушек мужчин много. Да и для мужчины внешность не так важна.

Да не знаю. Не стоит у меня на мужчин без денег совсем, если честно. Что-то инстинктивное.

1 час назад, AKELA сказал:

Я повторюсь, ты до сих пор находишься в токсичной рамке и не спешишь из нее вылазить. Покуда ты действуешь по старому сюжету, финал пьесы останется тем же.

Да я ничего такого не делаю сейчас. Мне же не запрещено ходить на свидания и просто общаться? Я ничего не выкладывала, просто уточнила.

[AKELA 10]

1 час назад, Lady Luck сказал:

На одной внешности далеко не уедешь.

Я не писал только про внешность. Ты выборочно читаешь сообщения.

 

1 час назад, Lady Luck сказал:

Да не знаю. Не стоит у меня на мужчин без денег совсем, если честно. Что-то инстинктивное.

Вопрос не касался того, стоит ли у тебя на мужчин без денег.

Вопрос касался того, почему ты обращаешь внимание только на данный критерий и не упоминаешь другие?

Edited August 6, 2025 by AKELA

[AKELA 10]

6 часов назад, Lady Luck сказал:

Чем?)

В основе реактивного запрета - подавление, контроль либо избегание нежелательного поведения.

Человек сталкивается с симптомом (залипание в телефон, прокрастинация и т.д.) и реагирует “Так нельзя - прекращаю.”
Это защитная реакция, часто на фоне вины, стыда, злости на себя.

Иногда запрет является реакцией на внешние обстоятельства 
Происходит внутренняя борьба, накапливается напряжение ----> потом срыв ----> жалость, гнев, раскаяние ----> новый запрет.

 

В основе проактивного подхода - созидание, свобода, понимание первопричин и действие.

Ты сначала разбираешься, почему это происходит. Затем формируетсе новое поведение, более зрелое, глубокое и экологичное, которое закрывает ту же потребность.

К примеру, вот тебе задачка. Девушка, 28 лет. Привыкла кушать, просматривая ютуб или какие-нибудь фильмы, сериалы, дорамы. 
Привычка настолько укоренилась, что она ощущает явный дискомфорт, если пробует кушать в тишине.

Что ты ей порекомендуешь?

[Lady Luck 0]

3 часа назад, AKELA сказал:

Вопрос не касался того, стоит ли у тебя на мужчин без денег.

Вопрос касался того, почему ты обращаешь внимание только на данный критерий и не упоминаешь другие?

Потому что все разные и цепляет во всех разное. Но наличие у них денег неизменный фактор)

Например, женатик из прошлой темы по характеру наглый доминант, всегда заходит сверху. Герой нынешней темы , напротив, слегка будто добрый тфн. Не любит спорить и ругаться. Это умиляет. 
 

Третий герой вообще другой и на них не похож. Ну и как я могу выделить определенные критерии?) Я думаю, что меня цепляет раскачка Б Д. Вот и весь секрет)

 

 

Edited August 6, 2025 by Lady Luck

[Lady Luck 0]

2 часа назад, AKELA сказал:

В основе проактивного подхода - созидание, свобода, понимание первопричин и действие.

Ты сначала разбираешься, почему это происходит. Затем формируетсе новое поведение, более зрелое, глубокое и экологичное, которое закрывает ту же потребность.

К примеру, вот тебе задачка. Девушка, 28 лет. Привыкла кушать, просматривая ютуб или какие-нибудь фильмы, сериалы, дорамы. 
Привычка настолько укоренилась, что она ощущает явный дискомфорт, если пробует кушать в тишине.

Что ты ей порекомендуешь?

Ну вот, например, я в своих привычках пытаюсь разобраться, читаю форум и литературу по этому вопросу. Но один хрен, меня не перестает цеплять раскача Б Д в поведении мужчин. Можно бесконечно долго себя убеждать, что печенюшки вредны для здоровья и держать себя месяц/два, а потом срываться.

Я позавчера виделась с хорошим мч. Ред флагов - 0. Но не могу себя заставить с ним еще раз встретиться. Почему? Хз. Хотя он настроен на семью и серьезные отношения. А сегодня увиделась с женатиком и он меня, естественно, начал раскачивать на встрече эмоционально. Это уже интересно. И вот как с этой фигней бороться я хрен знает)) Ты мне там в другой теме написал, что меняются только герои, а сценарий тот же - так и есть. И я не могу его изменить, у меня не получается. Наверно нужно привыкнуть к пресной еде, переломаться и тогда все будет ок.

2 часа назад, AKELA сказал:

К примеру, вот тебе задачка. Девушка, 28 лет. Привыкла кушать, просматривая ютуб или какие-нибудь фильмы, сериалы, дорамы. 
Привычка настолько укоренилась, что она ощущает явный дискомфорт, если пробует кушать в тишине.

 Что ты ей порекомендуешь?

Она привыкла получать быстрый дофамин судя по всему. Когда этого нет происходит ломка. Нужно потихоньку начинать черпать дофамин из других источников - вылазки с друзьями, достижение целей и тд. Но для отказа от привычных действий ей нужна сильная мотивация.

Edited August 6, 2025 by Lady Luck

[AKELA 10]

57 минут назад, Lady Luck сказал:

Потому что все разные и цепляет во всех разное. Но наличие у них денег неизменный фактор)

Цепляет, не цепляет - это все мишура. Если тебя что-то цепляет, значит твои травмы теребят. 

У тебя должен быть другой подход. Здоровая личность имеет потребности и в отношениях часть потребностей партнер закрывает.

Например, потребность в любви и ласке или в безопасности, потребность в уважении, поддержке и т.д.

И любой партнер, который претендует на вакантное место твоего спутника жизни должен потребности закрывать.

Если не уважает, до свидания.
Если не поддерживает, до свидания.
Если не любит, до свидания.

А у тебя фокус на какой-то мишуре. Вместо того, чтобы задуматься про свои потребности и вещи, которые сделают тебя счастливой, ты занимаешься бубуйней.

 

48 минут назад, Lady Luck сказал:

И я не могу его изменить, у меня не получается. Наверно нужно привыкнуть к пресной еде, переломаться и тогда все будет ок.

Если хочешь оставаться в болоте, то вполне хороший вариант.
Или перестать себя жалеть и начать делом заниматься.

 

48 минут назад, Lady Luck сказал:

Она привыкла получать быстрый дофамин судя по всему. Когда этого нет происходит ломка. Нужно потихоньку начинать черпать дофамин из других источников - вылазки с друзьями, достижение целей и тд. Но для отказа от привычных действий ей нужна сильная мотивация.

Задачку ты не решила. Дофаминовая зависимость - следствие, а не причина.
В дано указано, что проблема заключается в том, что девушке сложно кушать наедине с собой в полной тишине. 
Бегать с друзьями и заниматься успешным успехом ей никак не поможет.

Твой алгоритм:
- причины
- решения

Edited August 6, 2025 by AKELA

[Ночной Дозор 1,827]

В 04.08.2025 в 12:45, Lady Luck сказал:

Это испытание на выживание?)

Это испытание на реконструкцию и модификацию внутреннего мира. )

Если тебе сложно находиться наедине с собой, нужно обязательно куда-то бежать и с кем-то колбаситься, то он примерно такой (заброшенный пустырь), как я описал.

Дальше можешь продолжить аналогию: сорняки - это твои страхи, кучи мусора - нефункциональные стереотипы и т.д.

То есть, чтобы комфортно находиться в собственном обществе, нужно сделать его приятным и красивым для себя самой. Примерно по тому плану, который ты сама написала)

 

[Ночной Дозор 1,827]

В 06.08.2025 в 20:31, Lady Luck сказал:

Но для отказа от привычных действий ей нужна сильная мотивация.

У тебя её до сих пор нет?)

В 06.08.2025 в 20:31, Lady Luck сказал:

Наверно нужно привыкнуть к пресной еде, переломаться и тогда все будет ок.

Она не пресная) Просто без марихуаны и токсинов.

В 06.08.2025 в 20:31, Lady Luck сказал:

Можно бесконечно долго себя убеждать, что печенюшки вредны для здоровья и держать себя месяц/два, а потом срываться.

Так не нужно себя убеждать) Нужно просто вытормозить внутреннюю обезьяну.

Например:

В 06.08.2025 в 20:31, Lady Luck сказал:

сегодня увиделась с женатиком и он меня, естественно, начал раскачивать на встрече эмоционально. Это уже интересно

Чем тебе это интересно, если ты провозглашаешь стратегическую цель - семья и далее по списку?) Или твоя цель - пресная и неинтересная?)

В 06.08.2025 в 20:22, Lady Luck сказал:

Я думаю, что меня цепляет раскачка Б Д. Вот и весь секрет)

Ты сейчас пишешь: "Меня цепляет тупой примитивный инструмент соблазнения". Серьезно?

Это как из раза в раз попадаться на один и тот же хорошо знакомый финт)

В 06.08.2025 в 15:41, Lady Luck сказал:

Мне же не запрещено ходить на свидания и просто общаться?

Надо не "просто общаться". Лучше тестировать свою новую модель поведения и принятия решений.

[Lady Luck 0]

Хороших новостей нет(

Начало очень сильно крыть. На работе в течение дня могу расплакаться от боли. Не могу это контролировать ((

Понимаю, что с героем темы мне не быть никогда и он уже вряд ли объявится. Я сама все своими руками разрушила и завалила баланс. Не понимаю, как я докатилась до такого. 
 

Меня получается снова просто использовали, не могу это принять. Состояние жуткое, как будто смысл жизни потерян.

Я хожу убитая.

[AKELA 10]

5 часов назад, Lady Luck сказал:

Начало очень сильно крыть. На работе в течение дня могу расплакаться от боли. Не могу это контролировать ((

Понимаю, что с героем темы мне не быть никогда и он уже вряд ли объявится. Я сама все своими руками разрушила и завалила баланс. Не понимаю, как я докатилась до такого. 
 

Меня получается снова просто использовали, не могу это принять. Состояние жуткое, как будто смысл жизни потерян.

Я хожу убитая.

Хватит слезы лить в теме. Роль жертвы тебе не к лицу.

У тебе есть несколько векторов для работы:

1. Смена вектора либидо
2. Автономия
3. Комфорт с собой
4. Любовь к себе

Что ты делаешь по каждому из них?

Ты расписала три SMART-цели, реализация которых сделает тебя более счастливой?

Edited August 10, 2025 by AKELA

[AKELA 10]

В 07.12.2024 в 18:20, Lady Luck сказал:

Я думаю сейчас дистанцироваться и строить свою жизнь, если он вдруг объявится решать, как с ним поступить? 

Прошел почти год, а ты продолжаешь решать, как с ним поступить, когда он объявится. Сюжет повторяется, даже сообщения идентичны.

Твои мысли иногда имеют автоматичный характер.

[AKELA 10]

6 часов назад, Lady Luck сказал:

Начало очень сильно крыть. На работе в течение дня могу расплакаться от боли. Не могу это контролировать ((

А что делать, если не можешь контролировать дождь или ветер на своем заброшенном участке?

 

В 04.08.2025 в 12:45, Lady Luck сказал:

Закажу себе палатку, которая станет моим временным укрытием от дождя и ветра.

 

 

 

[Lady Luck 0]

В 10.08.2025 в 22:46, AKELA сказал:

Хватит слезы лить в теме. Роль жертвы тебе не к лицу.

Сорри. Просто откаты жуткие крыли. Решила, что лучше сюда напишу. Ни с кем не обсуждаю это, ток в этой теме, поэтому нужно было это написать.

В 10.08.2025 в 23:30, AKELA сказал:

а ты продолжаешь решать, как с ним поступить, когда он объявится

Он не объявится. Я не хочу его обсуждать, это больная тема для меня. Буду отвечать по своему развитию 

Edited August 11, 2025 by Lady Luck

[Lady Luck 0]

В 10.08.2025 в 22:46, AKELA сказал:

У тебе есть несколько векторов для работы:

1. Смена вектора либидо
2. Автономия
3. Комфорт с собой
4. Любовь к себе

Что ты делаешь по каждому из них?

Ты расписала три SMART-цели, реализация которых сделает тебя более счастливой?

Пока работаю только над комфортом в своем обществе. На свидания в любом случае не могу ходить, после них просто слезы и желание сдохнуть. Поэтому смена вектора либидо пока не предвидится. 

Я стала себя комфортнее чувствовать в одиночестве.  Сейчас учусь, занимаюсь своими проектами. Очень много читаю тем на форуме, после этого иногда ловлю откаты. Никак не могу перестать изучать темы. 
 

Мне нужно привести себя в нормальное состояние. Пока я на зажиме и не могу чувствовать себя счастливым человеком. Думаю мне еще месяца 2 нужно , как минимум

В 11.08.2025 в 00:00, AKELA сказал:

А что делать, если не можешь контролировать дождь или ветер на своем заброшенном участке?

 

Остаётся только переждать бурю и укреплять конструкцию укрытия, чтобы чувствовать себя внутри безопасно вне зависимости от погоды снаружи.

Edited August 11, 2025 by Lady Luck

[AKELA 10]

16 часов назад, Lady Luck сказал:

Пока работаю только над комфортом в своем обществе. На свидания в любом случае не могу ходить, после них просто слезы и желание сдохнуть. Поэтому смена вектора либидо пока не предвидится. 

Я стала себя комфортнее чувствовать в одиночестве.  Сейчас учусь, занимаюсь своими проектами. Очень много читаю тем на форуме, после этого иногда ловлю откаты. Никак не могу перестать изучать темы. 

Давай больше конкретики. То есть, я занимаюсь созданием комфорта, делаю следующее:

1. Купила пенку для ванны и аромасвечи, чтобы чилить в одиночестве.
2. Купила домашние растения, чтобы в квартире было много зелени и уюта.
3. Научилась вкусно готовить для самой себя.

И так далее.

Потому что не понятно, как ты там налаживаешь комфорт с самой собой.

Ты очень тщательно описала, как будешь ухаживать за своим участком, но когда речь заходит о реальных целях и реальной работе по векторам, твои ответы очень скудные.

Edited August 12, 2025 by AKELA

[AKELA 10]

16 часов назад, Lady Luck сказал:

Он не объявится. Я не хочу его обсуждать, это больная тема для меня. Буду отвечать по своему развитию 

Как не крути, вещи взаимосвязаны.

Я перечитал полностью твою тему. Есть определенная цикличность в твоих действиях и словах.

07 декабря 2024 года: "если он вдруг объявится решать, как с ним поступить?" 

25 апреля 2025 года: "Кажется уже не объявится, наверно пошел делать Т10 и строить счастливую жизнь без меня".

 

На прошлой неделе: "Понимаю, что с героем темы мне не быть никогда и он уже вряд ли объявится".

 

Ты заблудилась в трех соснах. Пора выходить из густого леса и прекращать бродить по кругу. 

Как минимум, увидеть патерн, а далее постепенно менять автоматические мысли и действия на осознанные.

Edited August 12, 2025 by AKELA

[Ночной Дозор 1,827]

В 10.08.2025 в 17:07, Lady Luck сказал:

Хороших новостей нет(

Ты жива, и, возможно, здорова)

Это уже хорошая новость.

В 10.08.2025 в 17:07, Lady Luck сказал:

Не понимаю, как я докатилась до такого. 
 

Меня получается снова просто использовали, не могу это принять. Состояние жуткое, как будто смысл жизни потерян.

Я хожу убитая.

Всё это лишь у тебя в голове.

Реальность другая.

[Lady Luck 0]

В 12.08.2025 в 17:12, AKELA сказал:

Давай больше конкретики. То есть, я занимаюсь созданием комфорта, делаю следующее:

1. Купила пенку для ванны и аромасвечи, чтобы чилить в одиночестве.
2. Купила домашние растения, чтобы в квартире было много зелени и уюта.
3. Научилась вкусно готовить для самой себя.

 И так далее.

Потому что не понятно, как ты там налаживаешь комфорт с самой собой.

Честно говоря, ничего такого особенного не делала. Просто сижу чаще дома, ем печеньки, смотрю на ютубе программы про выживание. Почему-то на этой теме стала залипать больше всего) 

Единственное, попробовала заниматься медитациями и отключаться от мыслей. Классная тема) Но надо чаще практиковать , а пенка и аромасвечи всегда были в моем арсенале, но они никак не влияли на внутреннее состояние

По поводу готовки - очень хочу научиться готовить блюда , как в ресторане) Хотела сходить на мастер-класс , но все руки не доходят)) Вкусно поесть я очень люблю) Это можно внедрить чуть позже, а то я на обучения вывалила недавно кучу денег)

В 12.08.2025 в 17:12, AKELA сказал:

Ты очень тщательно описала, как будешь ухаживать за своим участком, но когда речь заходит о реальных целях и реальной работе по векторам, твои ответы очень скудные.

Потому что я еще пытаюсь нащупать то, что мне действительно приносит удовольствие.

20 часов назад, Ночной Дозор сказал:

Ты жива, и, возможно, здорова)

Это уже хорошая новость

Да) Это точно! С каждым днем мне становится все легче на душе .

 

 

Edited August 13, 2025 by Lady Luck

[Ночной Дозор 1,827]

В 13.08.2025 в 19:35, Lady Luck сказал:

С каждым днем мне становится все легче на душе .

Не пробовала удерживать своё сознание в постоянном "здесь и сейчас"?

[Lady Luck 0]

В 21.08.2025 в 22:19, Ночной Дозор сказал:

Не пробовала удерживать своё сознание в постоянном "здесь и сейчас"?

Пока не достигла такого уровня дзена:)

В целом сейчас у меня состояние нормальное. Я месяц ныла в своем блоге, были откаты. Это дало свои плоды в виде роста моего акккаунта. Не бывает худа без добра , как говорится)
 

Потом откаты резко прекратились . Просто в один день встала и поняла, что мне пофиг на героя темы.

И вот с 30.08 он начал мои истории смотреть, до этого месяц не смотрел. Сейчас все смотрит. Наверно он так решил напомнить о себе или просто стало интересно, что у меня в жизни происходит. Пока вот так! 

Но я в любом случае вышла из этого эмоционального ада, поздравьте меня!! Ваши труды с @AKELA однозначно потрачены не просто так:)