Как выстроить границы и возможны ли ЛТР?

[Ночной Дозор 1,827]

В 02.09.2025 в 20:00, Lady Luck сказал:

Пока не достигла такого уровня дзена:)

Это не дзен)

Фиксация на "здесь и сейчас" - это осознанность происходящего в текущем моменте... Не где-то там в прошлом, и не за горизонтом, в будущем, а на том, что происходит с тобой в данный момент. Например, ты сидишь на диване, тебя неделю назад бросил парень, неприятности на работе, вчера поссорилась с подругой, завтра тебя ждёт неприятная встреча и эти все события, прошлые и будущие, давят на тебя, лишая радости жизни.

А на самом деле:

Ты сидишь на диване. Диван удобный, а если не удобный, то можно подложить подушку и станет удобно. Можно выпить чаю, чай вкусный, чашка приятная на ощупь, на голову не капает вода и не сыплется снег, обстановка в общем-то уютная, а если не уютная, то вполне терпимая, у тебя ничего не болит, и чувствуешь ты себя нормально, и в общем то, жизнь не такая уж паршивая штука, вполне сносная, скорее, даже не сносная, а после вкусного ужина, даже приятная, и в данный момент, у тебя есть выбор, сделать её более или менее приятной и так далее....

Такой фокус хорошо стабилизирует психологическое состояние и прочищает мозги от "шумов".

Месяц ты потратила на то, что мазала сопли по поводу того, что случилось с тобой когда-то. При подходе, описанном выше, месяц - это слишком дорого для подобных вещей. Просто возмутительно дорого))

В 02.09.2025 в 20:00, Lady Luck сказал:

. Это дало свои плоды в виде роста моего акккаунта.

Красиво ныла?

 

В 02.09.2025 в 20:00, Lady Luck сказал:

я в любом случае вышла из этого эмоционального ада, поздравьте меня!!

Поздравляю) 

Что дальше по плану? Новый ад?))

[Lady Luck 0]

В 04.09.2025 в 23:41, Ночной Дозор сказал:

Месяц ты потратила на то, что мазала сопли по поводу того, что случилось с тобой когда-то. При подходе, описанном выше, месяц - это слишком дорого для подобных вещей. Просто возмутительно дорого))

Сейчас уже живу в моменте здесь и сейчас , просто нужно было пережить этот период. 
Сейчас меня ничего особо не парит.

герой темы мне опять пишет, он знает, что у меня операция была, спрашивал, как я и когда можем увидеться. Я ответила сухо, не знаю че дальше с ним делать. Мстить не хочу и не планирую - это было на эмоциях.

Сегодня опять пишет. Сейчас видеться пока не готова точно с ним, если и будут в будущем отношения, то точно не такие как раньше. Все остыло к нему и как-то обнулилось.

В 04.09.2025 в 23:41, Ночной Дозор сказал:

Поздравляю) 

Что дальше по плану? Новый ад?))

Нет. Сейчас у меня все стабильно хорошо. Тихо и спокойно впервые  за долгое время эмоциональных качелей ) 

[AKELA 10]

В 29.09.2025 в 16:07, Lady Luck сказал:

Нет. Сейчас у меня все стабильно хорошо. Тихо и спокойно впервые  за долгое время эмоциональных качелей ) 

Привет, рад, что у тебе все хорошо)

В 29.09.2025 в 16:07, Lady Luck сказал:

если и будут в будущем отношения, то точно не такие как раньше.

А какие?

 

Цитата

16 июля 2025 года: "С героем темы мы сошлись, но значимость его упала."
29 сентября 2025 года: "Сегодня опять пишет. ... Все остыло к нему и как-то обнулилось."

Снова автоматические мысли, которые циклично повторяются.

Он вернулся, и ты снова чувствуешь контроль и безопасность, потому кажется, что значимость низкая. Похоже на самообман. С какой целью ты себя обманываешь? Чтобы сохранить лицо? 

Тебе не кажется, что ты специально делаешь вид, что все остыло, чтобы амортизировать ситуацию?

Типо: "Он пропал, говнюк, и я уже остыла. Можем начинать с чистого листа, потому что все обнулилось."

 

В 30.07.2025 в 00:04, AKELA сказал:

== Основной вектор == 
Отложить принятие решения покуда он снова тебе не напишет, а далее по накатанной программе: лужа, продавливание границ и прочие страсти.

В 29.09.2025 в 16:07, Lady Luck сказал:

... не знаю че дальше с ним делать

А кто знает?

[Lady Luck 0]

В 02.10.2025 в 13:51, AKELA сказал:

А какие?

Пока вообще не хочу отношений, если честно. У меня другие планы сейчас. Есть цель перейти в другую сферу по работе (инфобиз и блогинг) и уйти из сферы красоты. Этим и занимаюсь сейчас. Жизнь показала , что работа собственными руками - это не выход, так как если ты сидишь на больничном - ты не зарабатываешь. Я то думала , что со мной такого не случится , но , к сожалению, я после операции выпала с рабочего режима на месяц))

________

Типо: "Он пропал, говнюк, и я уже остыла. Можем начинать с чистого листа, потому что все обнулилось."

_______

Не кажется , мне не до него в данный период жизни. 

Edited October 8, 2025 by Lady Luck

[irinkr442 0]

главное научиться слушать друг друга

[irinkr442 0]

И проблем не будет

[Lady Luck 0]

Всем приветик! Давно меня здесь не было)) у меня все отлично, сделала себе челюстно-лицевую операцию (исправление прикуса)  Даже не ожидала , что будет такое долгое восстановление , поэтому выпала из жизни на 2 месяца! Сейчас все отлично, результатом довольна)

 

По поводу героя темы, мы общаемся. Он ждёт со мной встречи, ждал моей реабилитации , но я боюсь с ним видеться. Боюсь снова залипнуть. Возможно ли как-то все это перезагрузить в другой формат? Может начать со свиданий с ним?) Он мне нравится, но залипа уже нет. Не страдаю ) Не хотелось бы все запороть.

Я ему в воскресенье обещала встретиться, но слилась. Боюсь жутко с ним видеться. Не хочу снова страдать. Операция для меня была большим стрессом и залип перед НГ мне нафиг не нужен. Хотелось бы выстроить правильную линию проведения в общении с ним. 

Edited November 26, 2025 by Lady Luck

[AKELA 10]

В 27.11.2025 в 00:24, Lady Luck сказал:

Сейчас все отлично, результатом довольна)

Привет)

Человек имеет в распоряжении ограниченное количество времени, внимания и энергии.

Ты на протяжении нескольких лет инвестируешь свои ресурсы в проект под кодовым названием Кактус.

В итоге с определенной периодичностью ты находишься в раздрае. Несколько ранее ты описывала внутренний ад, неприятное чувство изнеможения и разочарования. У тебя закончилась энергия, внимание и ты потеряла кучу времени.

Тебе рекомендовали научиться инвестировать свои ресурсы в прибыльные сделки. Показали, по каким критериям оценивать компанию и что делать, если инвестиция себя не окупает.

Однако, прошло время. Ты восстановила свои ресурсы, у тебя появилась энергия, чистое внимание и высокий уровень энтузиазма, чтобы вновь направить их куда-нибудь.

Проблема заключается в том, что это не инвестиция, а слив подобный игре в казино с закономерным результатом.

Суть инвестиций заключается в том, чтобы получить больше, чем вложено.

Возможен ли такой формат отношений при котором эта сделка станет прибыльной? Это именно тот вопрос, который удерживает тебя в этой истории.

И мой ответ — нет.

[Lady Luck 0]

В 04.12.2025 в 12:43, AKELA сказал:

Проблема заключается в том, что это не инвестиция, а слив подобный игре в казино с закономерным результатом.

Суть инвестиций заключается в том, чтобы получить больше, чем вложено.

 

Ясно. Тогда крест на отношениях, вряд ли меня кто-то зацепит. На свидания ходить и знакомиться с мужчинами желания нет никакого. С героем темы тогда тоже не буду видеться раз все так с ним критично, чтобы снова не упасть в яму .

Сейчас все силы направила в своей блог, довела его до 5000 подписчиков иду к 10.000. Полностью хочу уйти из офлайн бизнеса и уйти в онлайн и свалить в другую страну пожить. Пока такой план . Отношения просто не мое это

Edited December 5, 2025 by Lady Luck

[AKELA 10]

В 05.12.2025 в 13:54, Lady Luck сказал:

Ясно. Тогда крест на отношениях, вряд ли меня кто-то зацепит. На свидания ходить и знакомиться с мужчинами желания нет никакого. С героем темы тогда тоже не буду видеться раз все так с ним критично, чтобы снова не упасть в яму .

Cut your losses

Я ранее указывал на твою категоричность — это признак эмоциональной незрелости. Люди часто разыгрывают театральную драму, преувеличивая всю горесть своего бытия.

Или клянутся друг другу в вечной любви, или проклинают, захлебываясь пеной. 

Твой крест на отношениях — очень красивая поза. Руки на бедрах, высоко поднятый подбородок и одной ногой ты медленно притоптываешь, показывая своё недовольство)

Возможно, тебе нравится подобный формат театральности. У тебя появляется все больше и больше зрителей. Кто-то радостно хлопает в ладоши, другие смеются, третьи прониклись, поскольку узнают в тебе самих себя и рьяно благодарят тебя за кулисами.

Сценарий и актеры не меняются — декорации прежние.

Но ты упорно хочешь, чтобы сюжет был иным.

Главное на этой затхлой сцене под светом тусклых софитов — не потерять себя.

[Lady Luck 0]

@AKELA 

Я считаю, что главное — я научилась быть счастливой в одиночестве. Мне сейчас не нужны другие люди, и я не ищу поддержки извне. Остальное — уже мелочи. Я пишу именно так, как чувствую.

Если бы меня откатывало в старые паттерны поведения, я бы давно побежала на встречу. Но этого не случилось. Не потому что я не хочу, а потому что мое эмоциональное состояние мне дороже этих отношений. Разве это не работа над собой и своими слабостями? 
 

Я сделала выбор в пользу мечты, отказавшись от своей  работы, от своего дела в которое я вложила много сил.  Моя мечта — это свобода. Свобода путешествовать, жить без привязки к рабочему месту. Я выбрала не сиюминутные деньги, а собственные ценности, к которым наконец прислушалась. Что опять не так?

 

Я могла как обычно, накосячить и отписаться на форум, но я этого не сделала . Раньше меня всегда срывало в это неадекватное поведение . Сейчас я пишу на форум, слушаю рекомендации и потом принимаю решение. Разве вообще ничего во мне не изменилось?) 

Edited December 7, 2025 by Lady Luck

[AKELA 10]

11 часов назад, Lady Luck сказал:

 

... Разве это не работа над собой и своими слабостями? 
 

... Разве вообще ничего во мне не изменилось?) 

Ты хочешь, чтобы я тебя погладил и похвалил?

Я тебе указал на твою категоричность. Вопросы касательно этой темы имеются?

_________________

Если ты хочешь провести анализ внутренних изменений и зафиксировать прогресс и рост, то давай проведём оценку БЫЛО и СТАЛО по четырём векторам:

1. Внутренняя автономия (самодостаточность, непоколебимые границы, эмоциональная стабильность, независимость от чужого мнения и действий окружающих людей, умение самостоятельно принимать решения и следовать указанной линии, опора на крепкий фундамент ценностей и четкое видение жизненного пути)

- Твои действия не меняются в зависимости от эмоций?

- Твои решения не зависят от настроения или страха?

- Твое внутреннее состояние не зависит от действий других людей?

- Ты сама регулируешь эмоциональный фон и уровень энергии?

- Ты контролируешь поток мыслей и умеешь направлять фокус внимания?

- Ты чётко понимаешь собственные границы и отстаиваешь их при необходимости?

- Не позволяешь другим без спросу влиять на твои решения?

- Ты последовательно придерживаешься намеченного пути или тебя раскачивает по жизни из стороны в сторону?

 

2. Изменение вектора либидо

Глубокая перестройка природного влечения в сторону здоровых партнёров. Отсутствие тяги к деструктивным сценариям отношений. Изменение фильтров и паттернов поведения, которые определяют к кому тебя тянет и почему тебя тянет.

- Тебя больше не заводят эмоциональные качели?

- Как ты относишься к холодным, нарцисичным типажам мужчин?

- Ты ощущаешь влечение к спокойным и стабильным мужчинам без усилий воли?

- Ты знакомишься за пределами клубов, пьянок, тусовок, кальянных и прочих мест скопления неадекватного контингента мужчин? Например, в музеях, на общих мероприятиях по теннису, на званых ужинах в компании?

- Твой сексуальный интерес больше не зависит от напряжения, неопределенности или страха потерять?

- У тебя больше нет желания перевоспитать, контролировать, привязать, влюбить партнёра?

- В твоём общении с мужчинами присутствует взаимоуважение и искреннее проявление симпатии?

Edited December 8, 2025 by AKELA

[Ночной Дозор 1,827]

В 08.12.2025 в 00:02, Lady Luck сказал:

Разве это не работа над собой и своими слабостями? 

Пока ты на стадии неполной расчистки площадки для построения нового фундамента.

Вот, ты общаешься с героем темы ХЗ зачем, ибо это отработанный материал, и не идёшь с ним на свидание, чтобы не "скатиться в яму".

Ок, принято. А зачем с ним общаться?)

Ты согласна с утверждением, что ваши отношения были, скажем так, не продуктивны и тебя не удовлетворяли?)

В 08.12.2025 в 00:02, Lady Luck сказал:

сделала выбор в пользу мечты, отказавшись от своей  работы, от своего дела в которое я вложила много сил.  Моя мечта — это свобода. Свобода путешествовать, жить без привязки к рабочему месту. Я выбрала не сиюминутные деньги, а собственные ценности, к которым наконец прислушалась. Что опять не так?

 

Это классно, только нужно иметь в виду один интересный момент.

Развитие ИИ постепенно отменяет некоторые виды человеческой деятельности в том числе и генерацию контента.

И тренд направлен на повышение стоимости производящего труда.

То есть всегда востребованы будут люди, которые умеют что-то делать руками. Также люди, умеющие общаться с ИИ (это касается его развития, узкие специалисты с космическими зарплатами), и люди, действующие в сфере психологии (тут чета дела у ИИ не очень).

Всё это не отменяет твое желание быть блогером и тягу к свободе, но так как у тебя впереди длинная жизнь, тенденции стоит держать в уме.

[Lady Luck 0]

В 11.12.2025 в 05:17, Ночной Дозор сказал:

Вот, ты общаешься с героем темы ХЗ зачем, ибо это отработанный материал, и не идёшь с ним на свидание, чтобы не "скатиться в яму".

Ок, принято. А зачем с ним общаться?)

Ты согласна с утверждением, что ваши отношения были, скажем так, не продуктивны и тебя не удовлетворяли?)

Привет. Я больше не общаюсь. После крайней договоренности о встрече я снова слилась, и на этом мы перестали общаться. Он смотрит сторис и молчит, я тоже не пишу. 

Отношения были нездоровыми. Короче его обсуждать не хочу уже. 

Сейчас у меня нет зажимов, и я вроде как исцеляюсь от этих паттернов. Я хочу двигаться дальше. Не в плане новых отношений или прокачки в них, а внутри себя. Я не знаю, что мне делать и в каком направление двигаться? Я хочу работать с мышлением, хочу не зависеть от своего эго и научиться жить и кайфовать в моменте здесь и сейчас.

Мне только недавно пришло осознание практики «моешь чашку — мой чашку». До этого я выполняла ее поверхностно. Хочется копать в эту тему глубже. Может, мне почитать что-то на эту тему? Или как вообще прийти к этой осознанности и умению жить в моменте? За одну практику же это не сделать? 

В 11.12.2025 в 05:17, Ночной Дозор сказал:

То есть всегда востребованы будут люди, которые умеют что-то делать руками. Также люди, умеющие общаться с ИИ (это касается его развития, узкие специалисты с космическими зарплатами), и люди, действующие в сфере психологии (тут чета дела у ИИ не очень).

Всё это не отменяет твое желание быть блогером и тягу к свободе, но так как у тебя впереди длинная жизнь, тенденции стоит держать в уме.

С ИИ работать тоже учусь. Это сейчас золотая жила, да

[Ночной Дозор 1,827]

В 08.02.2026 в 23:15, Lady Luck сказал:

Сейчас у меня нет зажимов, и я вроде как исцеляюсь от этих паттернов. 

Милота же)

В 08.02.2026 в 23:15, Lady Luck сказал:

хочу работать с мышлением, хочу не зависеть от своего эго и научиться жить и кайфовать в моменте здесь и сейчас.

А чего ты хочешь вообще кроме кайфа?

Есть короткий дофамин - это упороться здесь и сейчас но ненадолго, а есть длинный дофамин - это медленно играющая "таблетка", которая работает в долгую, когда человек доволен своей жизнью или достигает стратегических релевантных целей.

В 08.02.2026 в 23:15, Lady Luck сказал:

Может, мне почитать что-то на эту тему?

Я пазл осознанности собирал по частям. Проблема поиска информации в этой сфере в том, что часто вместе с осознанностью читателю обычно продают какое-то "учение".

Вторая проблема осознанности в том, что если ты станешь тотально пропускать свои действия через логический аппарат, то это будет чрезмерная нагрузка на мозг и сильное падение эффективности.

Ты станешь очень медленной.

Потому маячки, где ты включаешь осознанность, оптимально ставить в проблемных зонах.

Например, человек склонен впадать в ярость и в этом состоянии портить отношения с близкими. Маячок должен стоять на входе в это состояние. Типа стоп что я делаю, зачем я это делаю, к чему это приведет? и это выдергивает его из состояния агрессии и он начинает мыслить трезво.

Или, например, импульсивные покупки.

То есть не стоит осознавать прям все сферы своей деятельности, а лишь тот сектор, где ты выдаешь неэффективные реакции или попадаешь под гипноз чужого обаяния, маркетинга, манипуляций и т.д., что приводит тебя к невыгодным решениям.

[Ночной Дозор 1,827]

В 08.02.2026 в 23:15, Lady Luck сказал:

Мне только недавно пришло осознание практики «моешь чашку — мой чашку

Добро пожаловать в клуб))