Ночной Дозор

На мой взгляд, не хватает нескольких пунктов касательно взаимодействия с другими людьми. Например, ты писала что общение с некоторыми людьми (например, с недалекими подругами) отнимает у тебя энергию. Здесь работает следующее правило: Как только ты чувствуешь потерю энергии при общении с любым человеком, ты сворачиваешь общение и сливаешься под любым предлогом. Этот пункт касается изменения твоей "карты". Что значит "ничего не делает для тебя"?) Здесь фильтровать очень просто. Как только ты чувствуешь дискомфорт, ты прямо говоришь об этом парнеру. И говоришь только о своих чувствах и ощущениях. Например: "Я чувствую, что после секса ты начинаешь вести себя со мной как скотина". Если после этого ничего не меняется, ты прощаешься. Цель тут вот в чём: холодных, женатых, эгоистичных и нарциссичных, которые тебя ранее и в данный момент "цепляют", ты не изменишь. Можно тактически переиграть - уязвить самолюбие, вызвать зажим яичек, заставить фрустрировать и т.д....но это всё не про здоровые отношения и не про любовь. На длинной дистанции, если за такого выйти замуж, то тебе светит несчастная совместная жизнь. А когда ты включаешь режим жесткой сортировки, опираясь на свои внутренние ощущения, то хорошие добрые психически здоровые парни, которые сейчас кажутся скучными, пресными, "не цепляют", со временем, станут для тебя привлекательными, а упоротые отморозки, склонные к созависимым отношениям, будут тебе неприятны. Человека, который любит себя, привлекают лишь те, кто любит его. Истории про откаты останутся в прошлом. Но смена своей карты это дело даже не нескольких недель, а нескольких месяцев. Это что значит? Можно начать с малого. Регулярно спрашивать себя "чего я хочу?" Например, что я хочу на завтрак? Хлопья или бифштекс? Как я хочу обновить свой гардероб? И так далее. И делать то, что ты хочешь, будто это приказы с неба. Тут не нужно думать над практичностью или полезностью. Руководствоваться стоит сугубо эмоциональным выбором. И тотально сокращать делание того, чего ты не хочешь делать. ===================== Кстати, такой вопрос: Ты страдаешь прокрастинацией? Пока ты не научилась поддерживать сама себя (а почему ты это не умеешь, мы уже разобрались), действительно, при проблемах в отношениях с мужчинами у тебя будет всё валиться из рук. Можешь попробовать "Мыть чашки" FAQ есть в библиотеке форума. Программа действий, которую мы здесь обсуждаем, начнет оказывать положительный эффект не сразу, потому сегодняшние откаты нужно просто пережить. Тогда поехали.

В сторис можно выставлять что угодно, кроме сцен насилия и детской порнографии. Или ты хочешь заняться гэтсбингом и как то повоздействовать на героя темы, чтоб он проникся глядя на подарки от других мужчин?) Тут основной вопрос "зачем?"

Да Потому, что страшно заняться своими потребностями. Значит, в сад их. Так этим можно заняться прямо сегодня, как ни странно))) ты не любишь так (безусловной любовью) "своих мужчин". Ибо человек не может любить другого человека больше, чем себя. Может меньше, но не больше. Мы уже разобрались, что ты не очень любишь себя, следовательно, и мужчин "своих" не любишь. Это впадание в зависимость, наркомания, карнавал эмоций, но не любовь. Жмёт не из-за того, что персонаж не звонит/не пишет. Жмет твоя черная дыра внутри. Да, карнавал писюнов, бегство от одной зависимости в другую.

Низкая самооценка и нелюбовь к себе - это две стороны одной медали. Низкая самооценка вызывает склонность к зависимостям (и к зависимости от отношений в том числе). При низкой самооценке ты не можешь поддерживать сама себя. Низкая самооценка мешает отстаивать свои интересы в отношениях с другими людьми. Эти движения прямо противоположны рекомендациям современной педагогики. Чтож, печально конечно, получить от родителей такой багаж, но теперь ты уже не ребенок, и можешь сама о себе позаботиться и сменить матрицу. Может тебе станет легче от понимания того, что родители не могли поступить по-другому. Они это делали потому, что они вот такие люди. Путь к свободе - это делать то, что ты хочешь и не делать того, чего не хочешь. А не превращаться в рабочую лошадь) Как там у классиков "Кто слишком много работает, тому некогда делать деньги", или "работать нужно не 12 часов в сутки, а головой". Трудоголизм это одна из зависимостей, кстати) А ты можешь ему сказать: "Еще раз такое от тебя услышу, мы перестанем общаться"?) Откуда он о них узнаёт? Лучше делать наоборот. Вот мы и докопались до корня твоих проблем с мужчинами) Тебе такое нравится?

Это не сложно сделать, если любишь себя больше, чем партнера. Это позволяет не чувствовать себя одинокой? Ты и в магазин за хлебом так выходишь, одетая с иголки? Это похоже на американский невроз - погоню за успешным успехом. А что ты делаешь из любви к себе? И по генеральному плану, когда ты собираешься стать счастливой? Для чего? А ещё бы чего хотелось? Надо работать не с мультиками, а с принятием себя. Ты знаешь что такое безусловная любовь? Та я ж не против. Но играть нужно с ним не в его игру, а по своим правилам. см. пункт про сортировку. Мы уже начали. Я задаю направляющие вопросы.

Но поступил. Не Д, а досвидули. Дала обратную связь партнеру, что тебе не нравится, если изменений нет, просто досвидули. Это не инструмент "воспитания" партнера, это фильтрация. Вменяемых в корзинку, проблемных, невменяемых, холодных, с пулями в голове, с закидонами - за борт. Каким образом поддерживают? Как именно работаешь? Можно подробнее? А с героем темы вы это делали?) Какая разница, нашел он кого-то или не нашел?) Результат на табло. Уверена?

Это поведение, которое ты считаешь более контролируемым. То есть, когда ты видишь зависимость мужчины от твоего ресурса, ты менее тревожна. А каких отношений тебе хотелось бы в принципе? Жить вместе, например. Или встречаться примерно три раза в неделю без всяких исчезновений с твоей или его стороны? Или чтоб вы оба разыгрывали таких занятых и независимых, но при встрече вас бы охватывала непреодолимая страсть, "мы не могли оторваться друг от друга" и всё такое. Какая модель отношений тебе нужна?

Если у тебя появилось желание здоровых долгосрочных отношений, не из-за того, что "часики тикают" (это тревожность), а просто, например, надоело колбаситься и страдать, то следует начать с перестройки своей психики на другие реакции и предпочтения. Это может занять несколько месяцев. Как то: Холодный? Неинтересно. Пропадает? Неадекватно и неинтересно. Шлет переписки с девушкой, которую трахнул? Дебил какой-то, некст. Поначалу, люди со здоровой психикой и реакциями, будут казаться тебе пресными, скучными, без перчинки. Будет не хватать эмоционального расколбаса. Но, по мере собственной перепрошивки это пройдёт. В противном случае, ты будешь системно выбирать тех мужчин, которые тебя не любят, либо играют с твоими чувствами. То есть, стратегически ты будешь выбирать нездоровые отношения и страдания. Посему давай начнем с того, чего ты хочешь в плане отношений не конкретно с героем данной темы, а вообще? От ответа на данный вопрос и будет зависеть вектор моих рекомендаций.

Не факт) Это может говорить о низком уровне интеграции, если он не предложил тебе поехать с ним. Ту же самую схему ты выполняешь в отношениях с мужчинами, будучи взрослой. Любовь, в твоём нынешнем понимании, нужно "заполучить". И та колбасня, когда ты чувствуешь себя не особо нужной и одинокой (как в данный момент), это и есть "любовь". Эту схему действительно лучше изменить на более здоровую, работая с психологом. ======= Нынешний твой герой тоже имеет "пулю в голове", например, вот: А вот это, если хочется стабильных отношений без колбасни, тоже следует изменить: То есть, когда с тобой начинают "пожестче", похолоднее, гавна на лопате подкинут, и т.д., выдавай реакцию охлаждения и падения интереса. Для изменения реакций нужно разобраться с собой. С одной стороны, ты пишешь "часики тикают" (в 26 ага), с другой стороны, воспринимаешь эмоциональную наркоманию с уклоном в мазохизм, как некую свою фичу, пикантную особенность. Хотя паттерн "цепляют холодные, а когда они теплеют уже я охладеваю (отец же не теплел), и заводит тебя в нездоровые отношения и является причиной твоего одиночества. Для твоего детского представления о любви, которое ты продолжаешь реализовывать в 26 лет, идеальная любовная игра - это игра без шансов на победу. И я бы рекомендовал начать с изменения именно этих своих установок, ибо они тебе дают шанс лишь на краткосрочную, тактическую победу, а стратегически обрекают тебя на поражение. Ибо "идеальный для тебя мужчина никогда тебя не полюбит". Ты выдала любовь в ответ на отдаление. В рамках своей детской модели:

Это не совсем здоровая и конструктивная реакция, так как если человек, который переносит встречу, сам предлагает альтернативное время, то это значит, что он заинтересован встретиться с тобой. А вот когда встречу просто отменяют, тут да, адекватно уйти в Д. Если наибольшая пауза во встречах у вас такой длины, то три недели вполне "норма" для такого ритма. Это тоже нездоровый вектор. "Добиваться" и "завоёвывать" чужую любовь совершенно не нужно. И получается замкнутый круг - охота на холодных, которые когда к тебе теплеют, становятся неинтересны. И снова ты в поиске "холодного". Какие отношения у тебя были с родителями лет примерно до 12? А зачем? Насколько легко ты переносишь одиночество?

А почему ты не согласилась перенести встречу? А какая наибольшая пауза во встречах была с того момента, как вы начали заниматься сексом? а ты любишь, чтоб относились "пожестче"? Это как? Пренебрежительно-унизительно-грубо? Это всё рационализация на самом деле. Привлекательность потенциального партнера нами оценивается обычно бессознательно. Это может быть, например, такая комбинация: Запах+форма бровей+взгляд (выражение глаз)+тон. А человек объясняет себе: Она умная, с ней не скучно, и весёлая.

Привет) Его привлекает собственное задетое тобой самолюбие. Ты дважды ему отказывала и стала для него неким ускользающим фетишем. При этом, ваше общение с ним давно за гранью экологичности, но может, в вашем кругу так принято, я ХЗ. Конечно, можно считать экологию в отношениях фигней, но на фундаменте, который описан в данном кейсе, сложно будет построить что-то здоровое. Какие именно качели, можно подробнее? И он был рядом? Сколько времени прошло с последней вашей встречи?

Этот FAQ будет полезен людям для преодоления депрессий, навязчивых невротических состояний, а также любителям гонять всякий мусор в голове (бесполезный навязчивый поток мыслей). В наши дни люди обожают всякие инструкции, простой наводки "Моешь чашку, - мой чашку" многим будет недостаточно. Итак, Моешь чашку, - мой чашку! Для чего? Один мудрый человек, как-то сказал примерно следующее: "Мы обычно не живем в настоящем, мы либо беспокоимся о будущем, либо вздыхаем по прошлому". На самом деле, "прошлого не существует", а "завтра никогда не наступает". Мы находимся в вечном "сейчас". По крайней мере, телом. Вашей задачей будет перенести в это "сейчас" и разум. Некоторые психологи утверждают, что для подсознания не существует разницы, когда произошло то или иное событие. Пять лет назад или пять часов. Но у нас есть сознание, и, управляя им, мы можем смещать фокус внимания с негативной спирали, которая нас тащит в темноту, на красоту, которая нас окружает. Распространенным рецептом, якобы избавляющим от угнетенных состояний, является совет "Загрузи себя по полной". Чтобы человек приходил домой, и падал от усталости, и думать о всякой мрачной мути было бы просто некогда. Варианты "загрузки себя по полной" общеизвестны: например: уйти в работу, удариться в зарабатывание денег, погрузиться в спорт и т.д. Чем плох этот путь? Да ничем, кроме того фактора, что это бегство от себя. Через два - три года ты можешь стать большим начальником, или богаче, или спортивнее, но вдруг, на мгновение остановившись, вдруг почувствуешь, что несчастнен...а твоя жизнь просто проходит. Что же делать? Необходимо делать ровно то, что сделает тебя счастливее. В погоне за тем, что не делает тебя счастливее, ты рискуешь просто потратить время и вернуться психологически в ту точку, с которой начал "грузить себя по полной", только с привкусом разочарования. Вот, я пахал, я достиг, я смог, а радости нет. Как понять, что сделает тебя счастливее, чем сейчас? Для начала, нужно выключить депрессивную какофонию мыслей у себя в голове. Для того, чтобы переключиться на позитив, необходимо выключить негатив. Для того, чтобы помочь человеку вернуться ментально в "здесь и сейчас", ощутить пульс и вкус собственной жизни, и написан данный FAQ. ====================== Как? Проще всего начать с еды. В наше время мы всё куда-то спешим, торопимся, боимся не успеть. И, довольно давно, стало набирать обороты употребление еды " On-The-Go", то бишь "на ходу". Производители всяких жидкостей тут же подстроились под этот тренд и стали выпускать в ПЭТе и тетрапаке всякие соки, холодные чаи, и прочие напитки в упаковке вместимостью 0,2 - 0,5 л. Купил какой - нибудь хот - дог, затем напиток, и на бегу это все заглатываешь, попутно разговаривая по телефону и дымя сигаретой. Или жрешь все это за рулем, обливая одежду смесью кетчупа и майонеза. Круть! Или же сидя у компа, гоняя в какую-нибудь "Доту" или задротя в скайпе, заглатываешь непонятные бутеры, и следишь лишь за тем, чтобы не облить клаву чаем, ибо клава этого не любит. Или полулежа перед ящиком, который тебя непрерывно кошмарит зомби программами, что-то там поглощаешь. А это "что-то" еще и брызгает на постель, когда ты засовываешь его в рот... --------------------------------- Задание: Во время еды - есть 14 дней. То есть, не болтать во время еды по телефону, не читать книгу, не смотреть ящик, не серфить в интернете, а есть, полностью сосредоточившись на вкусе. Можно прикрывать для лучшего восприятия глаза. Гипнотизировать сендвич не нужно. Еда, - это прежде всего, вкус и запах. Для начала важно в полной мере ощущать вкус. Дополнительное задание: Посмотреть фрагмент из фильма "Собачье сердце", а именно: как обедал профессор Преображенский с доктором Борменталем. ================================ После того, как научишься во время еды есть, можно переходить к следующему этапу. Обоняние. Нас постоянно окружают тысячи запахов, на которые мы успешно научились не обращать внимания. На самом деле, даже металлические вещи имеют запах. Здоровые и больные люди пахнут по - разному. Дети и взрослые пахнут по - разному. Женщины и мужчины пахнут по - разному. Важно минимум 14 дней сосредотачиваться именно на запахах. Ведь это просто огромный мир. И, если обратить на него внимание, он просто ворвется в вашу реальность, наполнив каждый момент жизни. ========================= Открыть глаза. Визуальный канал восприятия - один из самых мощных и информативных. Правда, не у всех. Работу над ним лучше разбить на две части: Часть первая. Фактура. 14 дней необходимо рассматривать именно фактуру предметов. Полоски на пластиковом стакане, древесный рисунок на столе, шрифты на пачке кофе, всякие бугорки и выступы. Полосочки на рисе у тебя в тарелке, поры на хлебе, частицы туши на ресницах у подруги. Пылинки на мониторе. И так далее. До мельчайших деталей и ньюансов. ------------------------------------------- Часть вторая. Цвет. Любителям коллекционировать бесполезные факты известно, что в японском языке гораздо больше обозначений разных цветов и оттенков, чем в европейских языках. И, бытует мнение, что японцы якобы различают больше цветов, чем иные расы. Например, японцы различают 20 оттенков черного цвета. Думаю, дело не в том, что их глаза лучше различают цвета. А в том, что они "шире открыты" В этом контексте можно упомянуть эскимосов, что различают 40 оттенков цвета снега, или майори, что различают 30 оттенков моря. Задачей на данном этапе будет, естественно, всматриваться в цвета. Всего. Неба, стен, земли, травы, деревьев, заборов.... Если провести предыдущую работу, то восприятие уже будет обостренным, так как мы включили канал запахов и фактуры. Вехой движения в правильном направлении, будет то, что вещи начнут открываться с неожиданного ракурса. Например, тебя может поразить божественная красота какой-нибудь палки, валяющейся на обочине. Итогом "открытия глаз" будет непроизвольное раскрытие красоты практически всего, что ты видишь. Работа над цветами может занять и 21 день. Веху я обозначил, нужно просто с ней сверяться, пока не произойдет "Вау" от вида какой-нибудь солонки. И после этого эффект необходимо закрепить. Контрольное задание: Во время дождя, сесть под крыльцом или навесом, глубоко дышать и внимательно смотреть на то, что происходит. =========================== Тактильный канал. Ощущения... Во время депрессии, в том числе и "любовной", человеку часто все равно, что есть, на чем (иногда и с кем) спать, что носить, пофиг на грязь и пыль в его жилище. Чтобы стало не пофиг, открываем заново тактильный канал. Не нужно ходить и трогать стены и землю. Нужно сосредоточиться на ощущениях. Каков руль твоей машины на ощупь? Как себя чувствует твоё тело на свежих простынях? А на несвежих? Дуновение ветра, лови ощущение. Прикосновения других людей к тебе. Стакан с холодным соком в руке. Обложка книги. Холодное стекло. Заново открыв тактильный канал, человек не будет обрастать грязью. На всё про всё - 14 дней. Контрольное задание: Найти самый любимый предмет и его антагониста. Естественно, с точки зрения приятно/ не приятно трогать. ========================================== Движение. На этом этапе сосредотачиваешься на своих движениях. Ходьбе, беге, подъеме - спаде грудной клетки. Как движутся твои руки? А ноги? Что в это время делает спина? В наблюдении за собственными движениями есть определённое удовольствие. Его нужно только заново открыть. ========================= Делая эти упражнения, можно для контрастности думать о людях, которые лишены таких возможностей. Одни не различают цветов, другие, не могут ходить, третьи - глухие. И так далее. На самом деле, видеть, слышать, ощущать = это огромный дар. Который всегда с человеком. У меня был период, когда около полугода я не мог ходить. И мечтал лишь о том, чтобы снова беззаботно делать "топ - топ". Хотя люди вокруг беззаботно и бездумно делали "топ - топ" и беспокоились о чём-то совершенно другом. =========================================== После всех этих мероприятий, следует прочесть (перечитать) книгу Хемингуэя "Старик и море". Совершенно другое восприятие написанного гарантировано. -------------------------------------------- Успехов в возвращении в вечное "сейчас"!

Что значит "на равных"? Он и так навесил на тебя управление, распоряжение и хранение собственных финансов. Не на друга, не на родителей, не на Лену. Это говорит о том, что он тебе доверял больше всех. Парит незавершенный гештальт. Ты выбрала Базилио, Базилио выбрал Лену, Кулибин выбрал тебя. Вот такой хоровод. И парит вопрос "почему Базилио выбрал не тебя?" и прокручиваются возможные варианты будущего, если бы он выбрал тебя. Это всё негативная воронка, из которой нужно выбираться. По существу, ты как бывшая, могла бы просто прийти всплакнуть на похоронах, и на этом всё. А не захотела - могла бы и не прийти. Вместо этого скромного функционала, Базилио навалил на тебя распоряжение своими финансами, типа ты нотариус. И еще решения, кому отдать его долги, а кому не отдавать. Ты впряглась в этот воз просто по хорошей памяти о прошлом вашем романе. Финансовые дела Базилио нужно закончить и жить дальше. Думать о своем будущем, как ты его хочешь провести и с кем. Мёртвым - память, живым - жить. Каждому своё.

Тебе нравятся такие "высокие отношения"? Сказать для чего? Чтобы что? =========== Тебе он доверял больше, чем Лене, то есть понимал, что ты его "любишь", и не кинешь. Потому и доверил тебе распоряжаться своими деньгами. А Лену выбрал членом. Его выбор - больше "любить", чем быть "любимым".