Наши чаты и канал в Телеграм Read more...
×
Sign in to follow this
Followers
0
Не знаю как поступить дальше для Сохранения/улучшения отношений в браке
-
Recently Browsing 0 members
No registered users viewing this page.
-
Similar Content
-
By Давид
1. Я - парень 22 года,
получаю второе высшее + работаю в компании уже 3 года, с хорошим карьерным ростом, среднестатистического роста, более менее спортивного телосложения, голубоглазый светловолосый, на данный момент снимаю квартиру для нас с женой, доход в свои 22 на уровне отца моей жены (немного больше 1000$ в месяц) + сейчас с бОльшей помощью её отца купили квартиру в новом ЖК, до этого были только одни долгие отношения, сразу после которых начались нынешние, большая (5 детей, я старший), прекрасная и полноценная семья, где мама не работает, вредные привычки - курение.
Жена - 23 года, интерн 1 курса в медицинском институте , кардио-анестезиолог, такой же рост как у меня, темненькая, черные волосы и карие глаза, телосложение обычное, не очень спортивное, дохода никакого нет, всем обеспечиваю я, опыт до меня был только один, расставание было из-за измены этого парня, после чего год без отношений до меня, семья полноценная, работающие папа и мама + младшая сестра которая сейчас в 11 классе, из вредных привычек - появилось курение иногда электронных сигарет, айкоса и тд из-за того что окружение на работе всё курит.
2. Встречались 4.5 года потом свадьба - пол года БРАК
3. Самое первое знакомство было через общего знакомого на моем первом курсе, её втором, на вечеринке, где я подкатывал, после неуспешного подката забил. Дальше через пол года была случайная встреча в кафе за разными столиками, но я просто проигнорил, после чего она сама написала мне и мы начали общаться.
4. Отношения шли очень хорошо, не было ни разу никаких ссор и конфликтов, мы виделись не очень часто, много переписывались и созванивались.
5. Из значимых конфликтов было только вот недавно: Вначале я просто увидел в телефоне как парень с работы пишет ей "малышка" и поцелуйчик в видео-меседже, на просьбу от Наташи о том что бы он поменялся сменой что бы попасть с ней в одну смену, как она мне объяснило - он умелый врач, а это будут мои вторые сутки и мне нужно что бы меня кто-то подстраховал так как я буду никакая на вторы сутках подряд. как мне кажется это и стало катализатором начала всего того что сейчас есть. Я приревновал, дальше через пару дней в день этой смены начались мои истерики, вначале я полез в её ноутбук который был дома и прочитал все переписки, узнал что они там бухают на смене. после бесонной ночи они зашла ко мне на работу - и очень извинялась за то что дала повод ревности и не договаривала о том что они там бухают (моё личное мнение если бы я правильно поступил в тот момент - дальше всё было бы хорошо) но, вечером придя домой я начал поднимать эту тему снова и снова, с каждым разом она бесилась больше и больше. Дальше были истерики с моей стороны и тд, и в итоге что мы имеем - она стала холодной, сказала что с кем хочет с тем и будет общаться, и тд, заняла роль Ведущего а я стал ведомым. (за эту неделю - я натворил много глупостей если это важно - распишу все ниже)
6. До проблемы желание секса в основном исходило от неё, и было каждый день/через день, после проблемы желание от неё вообще не исходит, по моей инициативе - секс возможен.
7. Детей нет )
8. Стало меньше секса, появился как мне кажется соперник, с которым ей интересней (она прямо говорит что ей с ним просто интересно общаться), Она стала гааараааздо меньше общаться, и сухо.
9. Моя самая главная цель - восстановить баланса отношений, вернуть значимость, увеличить кол-во секса и самое главное - избавиться от чувства ревности, и сильной психологической зависимости в которую я попал сделав из-за всех этих ситуаций её значимость для себя неимоверно огромной. + снизить желание партнёра постоянно с кем то тусить, гулять общаться с парнями с работы.
10. Мой личный анализ ситуации: Из-за сильной моей ревности - я ей показал насколько она значима, + дальнейшими постоянным обсуждением, закатыванием истерик итд усугубил ситуацию и стал для неё просто неинтересным, хотя и любимым человеком, то есть я понимаю что моя ценность для неё высокая, но значимость очень низкая, я даже потерял интерес к любимой работе и перестал заниматься спортом. Изучив этот форум + ютуб, осознал что это можно исправить, для начала перестать быть ТФН, сдерживать свои эмоции и не говорит каждые 5 минут как я её люблю, далее играть с ней в её же игру БД.
Для примера: сегодня весь день она на сутках - я не ТФН, и ответил только на пару её сообщений + 2 звонка (днем и вечером), в обоих звонках (они были меньше минуты, так как я сказал что занят) она сказала что любит и целует - то есть я вижу что эти способы действенны и верны.
11. План таков:
1) перестать быть ТФН
2) Играть с ней в БД
3) Работать усердно на работе, задерживаться на работе, создавать нехватку себя.
4) Заниматься спортом
5) 25 декабря мы идём на корпоратив её студентов-интернов, где явно будет куча поводов для моей ревности - много не пить что бы держать себя в руках (так как мои психи были именно на очень пьяную голову и как раз когда в компании находился человек к которому я ревную), провести этот вечер максимально весело и не обращать внимание ни на какие её провокации.
6) максимально учится сдерживать свои эмоции - перестать так часто восхищаться ею, говорить как сильно люблю и тд
12. Скажите пожалуйста, правильно ли будет быть сейчас с ней холодным?
Как справится с этими потоками мыслей, которые несутся как поезд в моей голове, от которых аж сердце болит и невозможно спать, о ревности, о том как тяжело и долго будет восстановить свою значимость?
как пережить вообще эту игру БД и перестать быть ТФН, если сейчас я настолько помешался на ней, что каждые 5 минут смотрю когда она была в последний раз в сети, и сижу и накручиваю себя по каким же причинам она зашла в сеть и ничего мне не написала, а с кем это она там переписываться, а чего она такая холодная?
как стать сильным и сдержанным в своих эмоциях?
-
By imafamilia13
1. Я – 26 лет, работаю на любимой работе, довольно симпатичная, живём в съёмной квартире, доход низкий, вместе почти 7 лет, перед ним отношения были, но не долгие, родители живут вместе, иногда злоупотребляют алкоголем, раньше курила, теперь нет, выпиваю, начала заниматься спортом.
Он – 32 года, работает дальнобойщиком, симпатичный, доход высокий, есть ребёнок на стороне (с ним не общается), родители в разводе (но живут с другими давно), курит всё, выпивает иногда.
2. ЛТРсб , живём вместе 2 года, хотя чаще он в отъездах.
3. Познакомились на пьянке, мы с подругами приехали к его компании.
4,5. Он сильно влюбился в меня, добивался, он был мне безразличен. Потом расстались, т.к. частые ссоры и он мне надоел. Позже я от одиночества с ним помирилась. Я выросла, изменились приоритеты и поведение, захотелось семьи. Вместе были ещё 3 года примерно. Потом съехались. Год назад была крупная ссора из-за невнимания ко мне. Часто уходит к друзьям. Я вспылила и после очередного ухода разбила вазу с цветами и уехала к маме. Умирала , поняла потом что зависима от него.Потом бегала за ним месяц, просилась обратно. Стыдно писать но факт. В итоге помирились. Так как часто он в разъездах время шло. Теперь собирается ехать на полгода на север. Приехал на неделю спустя месяц отъезда но вижу, со мной ему скучно. Не смог провести со мной полностью. 2 выходных
6. С интимом проблем нет. Он хочет ас, я против пока. Не уверена в нём.
7. Детей нет.
8,9. Частые встречи с друзьями, несмотря на редкие приезда домой. На днях пропал на два дня. Пришёл под утро около 5. Я на работу, с работы прихожу, его опять нет. Пришёл около 12, сказал пил с друзьями.Не видит того, что меня это не устраивает. Понимаю, что ему пофиг на меня. За 2 дня ни разу не позвонил. Когда пришёл, был пьяный и подлизывался. В конфликтах на эту тему говорит что он такой, какой есть. Хочу либо наладить отношения, либо разойтись, найти другого пока он будет в отъезде. Не могу разобраться в себе. Хочу восстановить свой БЗ.
10. Пока думаю что я ему надоела либо просто разлюбил. Моя низкая значимость.
11. Пока что активно занимаюсь спортом. Планирую отказать в интиме до его отъезда. Не обращать внимания на загулы. Приезжать позже домой с работы.
12. Как восстановить БЗ свой для мужчины? Как заставить его бояться меня потерять?
-
By mILANA
Он: 37 лет, предприниматель/владелец бизнесов, доход от миллиона, внешность для меня: 8.
Был женат с 20 до 30 лет, детей нет. из Полной обычной семьи. Добрый, отзывчивый, думает о других, параллельно показывает всю темную сторону, живет неподалеку от меня.
За счет девушек никогда не поднимался и не хочет, хотя был замечен с некой блондинкой эффектной, и видимо с баблом.
озвучивал о желании иметь девушку, чтобы встречаа дома, и при этом хочет девушку партнера и классный секс.
Я: 28 лет, фриланс, доход 60 тысяч, внешность я оцениваю свою на : 6, детей нет, замужем не была. Из полной семьи, в 10 лет родители развелись. Отца потеряла.
Проявила интерес к знакомству с мужчиной сама(май 2018) Он быстро отреагировал, познакомились. Изначально рассматривала отношения как легкие, после сложного периода повела себя легкомысленно, села к нему в машину на 2 день встречи. Там же случился секс..
в Сексе мужчина был внимательным, акцент на моем удовольствии. В послед разы, 4 , был снова только секс. Спустя 3 встреч, залипла, хотя другие мужчины тоже внимание оказывали.
Один раз получилось включить доминацию, и негативные эмоции, когда мужчина вкладывался материально, и мы проводили время по 7 часов вместе без секса.
Встречи были в основном для секса, 2 раза в неделю на протяжении 1.5 месяцев.
Инициативу не проявлял, не писал сам, но часто оправдывался. На звонки трубки не брал.На любые интриги в переписке откликается и отвечает.
После 6-ой встречи, сказал, что его интересует только секс, эмоции,ребенка, но много проектов и не хочет как было раньше в отношениях. Говорил что относительно недавно был влюблен, и не может забыть девушку.
После 1.5 меясцев встреч, он пропал совсем, потом появился (август 2018)
Я попыталась словесно поставить его вниз, в нужду, не получилось, ибо не умею, только изучать начала. Произошла встреча, я хотела поменять расклад встреч, но не смогла- потекла снова)))))))))
Недавно ему писала интриги, отвечает, но пишет что постоянно занят, и что заболел.
На его заболел проявила внимательность- не отрегаигировал.
реагирует только на секс игру и интригу, и то по усмотрению.
Хочу понять тему ДСП
ВЧЕРА ПИСАЛА ЕМУ: давно мы не играли
он: Я бы поиграл, но приболел и занят
я: я бы позаботилась о тебе с удовольствием
тебе нужна мотивация сексуальная)
он: было бы неплохо
я: покажу что нибудь тебе
он: что?
? ты о чем
я: прислала фото в неглиже и сказал его имя в видео
он: молчит
КАКАЯ ЦЕЛЬ? конечно я хотела стать либо подругой близкой или любовницей с фин поддержкой, на жену уже и не надеюсь
или вытащить на встречу, чтобы отдал свое авто в пользование ( у него их 5) 1 продать хотел, но успевает.
-
By Ruter
Как определить свою значимость?
Пару недель назад меня в ЛС попросили описать то, как определить свою значимость в отношениях.
Напомню определение значимости, на мой взгляд:
И дам самое важное правило калибровки:
"Отталкивать в выводах нужно от действий и поведения человека, а не от слов, пусть даже эти слова звучат в унисон со слезами."
Объективную значимость (ОЗ) определить довольно просто. Достаточно запросить оценку со стороны, потому что оценка самого себя часто бывает занижена либо завышена.
В длительных отношениях (от 3-х месяцев) ключевую роль начинает играть субъективная значимость (СЗ). На основе чего конкретно ваша СЗ для партнёра нарабатывается определить очень непросто и даже сам партнёр не часто осознает, почему же его к вам "тянет". Тянуть может даже из-за ваших, вроде бы, недостатков. Возможно, внешность в карту, совместные увлечения, сексуальный темперамент, общие недостатки, темы для разговора, понимание с полу слова и т.п. Это довольно абстрактные вещи, поэтому опираться в суждениях на них не стоит.
Оценивать свою значимость в глазах партнёра необходимо исходя из факторов реального взаимодействия между вами:
1. Ресурсные вложения в вас и ваши отношения:
Материальные вложения: подарки, разделение крупного счёта, совместные путешествия, покупка продуктов на двоих, помощь в решении проблем (лечение, долг и т.д). Вариантов много, и всё зависит от гендерного признака, роли в отношениях, текущей жизненной ситуации и возможностей. Для взрослого мужчины не составит труда подарить вам телефон или съездить с вами в Италию. Но для студента такие вложения по умолчанию невозможны, поэтому даже оплата такси, роза и тёплые варежки вам в подарок - равносильны вкладу от взрослого мужчины. С девушками примерно также, если вы видите, что ваша партнёрша усиленно краситься на ваши встречи, покупает себе красивое нижнее бельё, готовит вкусняшки за свой счёт, без загонов и динамо может разделить свой счёт с вами или добавить, то это можно считать вложением. Временные вложения: у среднего человека в неделю есть от 49 до 60 часов свободного времени. И если человек хотя бы 6 часов (10 - 12% от общего количества) в неделю готов уделить совместному времяпрепровождению, при учёте, что есть ещё отдых, друзья, увлечения, семья и пр., то это уже можно считать вложением. Профессиональные вложения: когда партнёр инвестирует свои знания, навыки, связи для помощи вам в решении проблем/задач/вашем развитии и пр. И часто бесплатно либо по себестоимости. Например, мужчина через связи разрулил ДТП в которое попала девушка. Или девушка отрисовала рекламный баннер для своего парня по его бизнесу используя свои навыки графического дизайна. Психические и энергетические вложения: такие вложения можно ещё назвать эмоциональными вложениями. У людей есть свои внутренние ресурсы, благодаря которым они функционируют. Общение, секс, понимание, забота, поддержка, переживания, мысли и вся прочая химия, а также поддержание раппорта требует траты внутренних ресурсов человека. Если ваш партнёр искренне с вами общается, поддерживает и проявляет заботу, интересуется вашей жизнью и успехами, наслаждается сексом с вами и дарит ответное наслаждение вам, переживает за вас и подбадривает в тяжёлых ситуациях - он вкладывается в вас. 2. Инициатива к ресурсообмену.
Между вам должен быть баланс в количестве инициативы, особенно после периода соблазнения, когда инициатива была часто лишь за парнем. Другой партнёр может всегда с радостью принимать вашу инициативу, но проявление и принятие - это разные вещи. Если есть значимость, то стремишься к кооперации и синергии, поэтому инициатива должна идти с обеих сторон отношений. Ситуация, где только вы звоните/пишите/приглашаете/вспоминаете/организовываете, а другая сторона лишь принимает и отвечает - свидетельствует о дисбалансе либо о комплексах/страхах другого человека.
3. Совместное развитие.
Не взирая на серьёзные вложения со стороны людей для поддержания отношений - это разумные инвестиции, потому что качественные отношения открывают новые перспективы, заряжают энергией, мотивируют к развитию. Если, конечно, это не простые "СО" (в нормальных "СО" у обоих партнёров априори значимость ниже средней) или вариант паразитирующих, меркантильных отношений.
4. Эволюция.
Отношения - живое существо, и для них естественна эволюция. Если эволюции нет, то есть из СО в ЛТР, из ЛТР в ЛТРсб, из ЛТРсб в официальный брак, рождение детей, улучшение жилищных условий и всё прочее, то, скорее всего, для одного из партнёров вы не тот партнёр ради которого хочется стремиться к такому развитию. А может вы просто временный вариант. А может сам партнёр не хочет, не взирая на ваше "хочу".
5. Открытость.
Здесь всё, конечно, зависит от типа отношений и личных тараканов участников. Однако в качественных отношениях, партнёры открыто знакомят вас с друзьями, затем через какое-то время посещают с вами в паре важные для них мероприятия, а потом и с родителями знакомят. Судорожное скрытие ваших отношений в виртуальном пространстве (но, конечно, и афишировать не обязательно), оттягивание знакомств с кругом общения/семьёй говорит о том, что что-то идёт не так.
6. Личные границы.
У меня есть ценная запись по этому пункту: "Мотивация в отношениях.". В здоровых отношениях есть цели, формат, правила, обязанности, взаимовыручка, то есть все признаки того, что люди создали совместную ячейку общества для более эффективной жизни и кооперации. При этом каждый партнёр самодостаточен в адекватной мере и уважает право другого партнёра на иные увлечения, личные цели, присутствие других людей и пр. Полное безразличие или тотальный контроль - сигнализируют о том, что ваша значимость на нуле либо сравнимо со значимостью дорогой вещи, которая удовлетворяет потребности, но никак не на уровне любимого человека.
7. Флирт, измены и прочее.
Если вы значимы, то фокусировка обоих партнёров будет идти на вас и ваших отношениях. Полное отсутствие флирта на стороне - утопия. Однако, когда другой партнёр начинает ресурсно вкладываться в другого человека, когда у вас отношения, то есть встречаться - то это уже говорит о том, что он не боится потерять или в поиске лучшего варианта. Про измены даже говорить не буду, итак понятно, что если была измена, то один из партнёров поставил на кон всё, что было между вами и наплевал на это.
Подведём итоговый чек-лист.
Признаки низкой значимости:
Снижение количества секса и его физического, эмоционального качества. Понижение или уход в ноль инициативы к ресурсообмену. Потеря раппорта. Общение больше не идёт естественно. Партнёру неинтересно поддерживать диалог и узнавать о вашей жизни, а вам всё больше хочется выяснять отношения. Потеря у вас интереса к другим аспектам своей жизни: хобби, друзья, учёба, работа и гипертрофированная концентрация на отношениях. Постоянные мысли и анализ. У партнёра же наоборот повышенный интерес к хобби, друзьям, учёбе и работе. Ему становится важнее посмотреть дома фильм, чем увидеться с вами. Пренебрежительное отношение к вашим договоренностям, традициям, резкая смена планов, вплоть до того, что забудет о встрече. Повышенная активность человека в сторону противоположного пола. На встречах с вами обычная одежда и макияж, а на учёбу, работу всё по красоте. Ему уже неважно, как она/он выглядит для вас. Снижение вложений. Вы отдадите последние деньги, а вам забудут подарить подарок или подарят безделушку. Контраст в общении и поведении. С вами нейтральная мимика и жестикуляция, нет пребывания в моменте, но при звонке или встрече знакомого человека, девушка или парень будто оживает: улыбается, увлеченно общается и шутит. Сокрытие социальной жизни с вами. Партнёр перестаёт выкладывать фотографии с вами, может не упоминать что сейчас с вами, может даже удалить или скрыть совместные фотографии. Частые ссоры и конфликты. Попытки сделать перерыв или просьбы разобраться в себе. Формально, это уже разрыв, но отношения могут ещё держаться на инерции. Полезные ссылки:
Как создать тему - [нажать для перехода] О нашем проекте - [нажать для перехода] Как получить бесплатную консультацию - [нажать для перехода] Принцип работы взаимоотношений: Ресурсное Равновесие Как пережить расставание - [нажать для перехода] Как повысить свою значимость - [нажать для перехода] Учитесь видеть жизнь разумом, а не глазами. Всем удачи!
P.S. Копирование материалов сайта refactory.pro запрещено! Все ресурсы сайта refactory.pro, включая текстовую, графическую и видео информацию, структуру и оформление страниц, защищены российскими и международными законами и соглашениями об охране авторских прав и интеллектуальной собственности (статьи 1259 и 1260 главы 70 "Авторское право" Гражданского Кодекса Российской Федерации). Использование любых материалов сайта, включая статьи, фотоматериалы и изображения, разрешено только с согласия владельца ресурса refactory.pro.
-