Я думала о себе. О том, что мне обидно и мир не такой, как я сейчас хочу.
Перечитала свою прошлую тему. Год назад.
Перед походом к психотерапевту у меня тогда случился истерический припадок или что-то такое. И я захотела себя убить(таких мысле до прошлого года у меня никогда не было). Несколько дней я провела сама с собой, обдумывая эту мысль. Никому не сказала. Потом в какой-то момент случилось прозрение и я поняла, что мне нужна помощь. И обратилась к психотерапевту.
Мы выяснили, что история с Олегом была от части хорошей(в смысле выхода из привычного образа жизни) и слитыми границами. Вот над границами мы стали работать и запланировали, что через год я буду жить не в моем привычном образе жизни, у меня будут серьезные отношения с любящим мужчной и тд.
Я ходила раз в неделю на очный сеанс.
Тогда я вышла на работу. Занялась учебой. И делала общественный проект. Границы строились на работе, учебе и в проекте.
Думаю, что мне получалось их отстаивать, было много конфликтов с моей стороны и агрессии. Но внутри меня было это чувство "моё - трогать запрещено".
Психотерапевт тогда сказала, что чем больше у человека "владений", тем сложнее их удерживать. Поэтому что-то все-таки будет отщипываться. Агрессия моя спадет, уверенность в себе возрастет, и появится снисходительность на отщипывания.
Где-то в начале весны я поняла, что я безумно несчастна. Что я все свое время занимаю работой и общественными делами. Да, хорошо выгляжу, у меня много сил, энергии, могу какие-то клевые вещи себе позволить, могу ставить условия, владею тем, что "моё" и могу расширить это. Но все равно не то. На последнем сеансе у психотерапевта я обозначила, что я очень одинока.
Мысль убить себя вернулась и я в ней варилась недели две. Сутками. Обесценивая все. Нафига что-то делать, нафига стремиться, нафига проявлять усилие. Я могу делать все, что я хочу. Вернее не делать ничего. Все равно я завтра умру.
Вечером после работы я садилась за руль и ездила по 2-3 часа по трассам с мыслью "хочу убить себя".
В час х я поняла, что убить себя не так то просто. Это наверное надо быть очень смелым. И пришла фраза из какой-то книги - если убить себя смелости не хватает, живи.
Думать про "хочу убить себя" я перестала. Но вокруг все обесценилось. Просыпаешься утром и нет - ура, солнце светит.
Познакомилась с МЧ. Он мне говорит, что встретил меня позитивно радостную и вообще с ума сошел от блеска в глазах и улыбки. Я же была уг!!!
Мы стали общаться и я постепенно перестала думать, что я одна, что я никому не нужна.
Какие то вещи перестали быть обесценены. Какие обесценены до сих пор.
Получается он очень важный человек в моей жизни.