Представь себе, что твое Эго это твой ребенок. Капризный, лежит на полу орет, бьет кулаками об пол - хочууууууу. Темнота, он ничего не видит вокруг, ему трудно дышать, у него истерика. Хочууууууууу,ааааааа, хочууууу
Представь, что ты родитель. Что ты сделаешь? Дашь ему проораться немного, а потом возьмешь на руки. Скажешь - я тебя понимаю, тебе очень хочется эту штуку ( героя, внимание героя и тд), но к сожалению мы не можем это взять, оно нам не доступно. Затем ты, родитель, придумаешь, как перенести внимание ребенка нат то, что доступно. Эго это ребенок - отвлекается через творчество. Или выражается через творчество. Т е все злость, страх, обида, что у него накопилась, можно выразить.