Leaderboard

- можно и сегодня) Перевод: ну и имей в перспективе, пока я имею наяву. По пунктам можешь описать что он СДЕЛАЛ для вас? Послал сына с его проблемами, машину покататься не дал, купить машину не помог, с алиментами пытается нагреть. "Купить тортик" это не забота и не "Делает"

Какого ремня? Тебе нравится так, как есть. Потрахал, дал алименты и все счастливы. Как продолжать делать то, что ты делала раньше и получить другой результат, - мне не ведомо.

Разбор личного письма от читателя. Это всё одно и то же. У тебя настоящая гормональная зависимость. И воспринимать это стоит однозначно, как факт. Почему так происходит: 1. Потребности Отношения с девушкой, как правило, закрывают довольно много потребностей мужчины. Социальные потребности: общение, поддержка, понимание. Выживание: формирование своего племени/семьи. Размножение: факт продолжение рода и сам факт секса в жизни. Это основное, но есть и другие, более мелкие. Однако не всё так просто, как может показаться. Я как-то делал маркетинговый анализ и выяснил, что в месяц свыше 120.000 мужчин и парней ищут информацию по теме "Как вернуть девушку?", при этом девушки таким вопросом задаются в два раза меньше - около 54.000 запросов. Интересная деталь в том, что в дальнейшем идут зеркальные показатели. Вернуть жену и любовницу мужчины хотят меньше, чем женщины вернуть мужей или любовников. Вывод из этого неутешительный. Если проще - девушка для молодого парня начинает закрывать не только базовые потребности в отношениях, но и, например, потребности по общению с друзьями мужского пола, потребности по отдыху и хобби, потребности по самореализации. Личность девушки и сами отношения в буквальном смысле заменяют мужчине весь мир, становятся во главу угла его жизни. Его личность растворяется и самым важным для него уже будут отношения, а не его интересы, хобби, карьера, друзья, личные и профессиональные цели и мечта, а то, как дела у его девушки, что за хрен добавился к ней в друзья, куда с ней пойти на выходных, какой подарок подарить, почему она не отвечает на сообщение уже 30 минут и т.п. То есть человек получает практически весь спектр эмоций не самостоятельно от образа своей жизни, а исключительно через призму отношений. Его ничего не радует и ничего ему неинтересно. Настоящий источник радости - его девушка. И разрыв таких отношений можно приравнять к ампутации части тела. Именно отсюда идёт физическая боль. Представь, что есть цех по сборке компьютеров, где сломались несколько линий, например, по процессорам и установке проводки. Компьютер сразу будет нецелостностным. Отсюда вся твоя боль - ты лишился источника, который закрывал твои некоторые базовые и социальные потребности. Исчез приток гормонов. Логично, что тебе хреново, когда, можно сказать, отрубили руку. Все твои мысли, как у наркомана, только о дозе. Ибо ничего уже так действительно не радует, как улыбка девушки, обнимашки и прогулка под луной. 2. Мысли - не равны истине То, что ты думаешь, не всегда является правдой. Ты пытаешься логически себя убедить, что ты больше не любишь эту девушку, она тебя предала, тебе надо её забыть и прочее-прочее. Однако это самообман, потому что чувства к ней ещё живы и она для тебя значима. Мозг помнит, что именно этот человек доставлял радость, гормоны, которые так необходимы. Поэтому не стоит бороться с этими мыслями. Нужно принять своё состояние, свои чувства, осознать их природу, но не позволять им собой управлять. Да, будет больно, но следует двигаться дальше и устранять причины такой положения. А причины твоих чувств не в том, что девушка - идеальна, а в том, что ты сам по себе овощ, раз единственное радостное, что было в твоей жизни - это баба, а что-то делать и работать над собой заставило лишь расставание. Капать надо в самом себе. То есть понимать, что такие чувства лишь иллюзорные, ненастоящие, необъективно завышенные. 3. Реконсолидация памяти На этом принципе построен весь метод "Тотального Игнорирования" (ТИ) и "Лёгкого Игнорирования" (ЛИ). Боль и деструктивные состояния вызывают воспоминания и гормональная ломка. Гормональная ломка исчезнет со временем при перестроении организма и жизни. А вот работать с воспоминаниями необходимо сознательно. Нельзя позволять проходить сигналу по тем нейронным цепям, которые сохраняют образ бывшей, воспоминания о ваших отношениях. Именно данные цепи нейронов называют "аватаром", "лямбой" или ещё как-то в психологии. То есть, тем дольше цепи не используются, тем больше они становтся не нужны, следовательно начинают разрушаться и перестраиваться для работы там, где нужны. Всё, что ты можешь сделать - исключить катализаторы: фотографии, вещи, места, переписки, общение на эту тему, и самое убойное - странички в СС. Пока ты крутишь мысли и воспоминания - ты никогда не забудешь человека. Однако, так ли надо забыть? Думал ли ты об этом? Бороться с этим явлением. Ведь по сути, мониторя страничку бывшей ты пытаешь получить ту дозу радости, что давали отношения. Закинуться. Закрыть ломку. Такие порывы говорят лишь о том, что ты ещё не устранил свою зависимость - не стал самодостаточным. Твоя жизнь ещё скучна, неинтересна, в ней нет других девушек - нет радости. Мониторить никогда не рекомендуется. Однако это всего лишь следствие, главное - работа над причинами. Наладишь свою жизнь, разберёшься в себе, исключишь эксклюзивность для себя девушек, как нечто уникальное, то и мониторить интерес пропадёт. Двигаешься в верном направлении. Разбираться в себе необходимо, осознать свой путь и свои цели. Собрать себя. Это всё правильно. Неправильно то, что ты отрицаешь девушек. Не хочешь ЛТР? Не надо. Но открой себя для страсти, хотя бы для "СО". Пусть бывшая для тебя и стала, как наркотик, но это не значит, что надо отрицать очевидное удовольствие от компании девушек. Это общение, это флирт и игривость, это обнимашки, это вдохновение, это страсть в постели. Никакой спортзал или работа не заменит девушку в твоей жизни. Признай, что девушки - это приятно. Не надо брать прицел на "ЛТР". Понятно, что ты боишься вновь получить ножом в спину. Получить "иди нах*й" и всё остальное. Ты боишься, твоя самооценка под ударом, от того ты блокируешь на уровне подсознания любые отношения. Поэтому не надо целиться на "ЛТР", целься на "СО" или секс на одну ночь. Не берись пока за уличные знакомства, знакомься по ходу жизни или по методу контекста, то есть с социальным поводом, где шанс отказа крайне мал. Даже можешь дружить с девушками! Пофиг, сейчас и это будет хорошо. Главное не закрывайся. Просто проводи время с девушками. Конечно, чувство собственичества. Ты же ещё, на самом деле, считаешь её своей девушкой И можешь считать ещё хоть 10 лет, если ничего не делать. Да, ты ей не нужен. Вот и всё, в целом. Другой вопрос в том, а почему ты не можешь быть счастлив без неё? Очень подробно данную тему освятил в своём труде "Как пережить расставание?". Ознакомься. Санитарный час. И держать "ТИ" пусть криво, пусть со срывами, но продолжать его держать. Тебе надо найти что-то интересное. Именно интересное, радостное, то что приносит эмоции. И увлечься этим. В идеале, будет отлично, если это свяжется с твоей работой или личным бизнесом. Образ жизни: сон, еда, воздух, вода, физические нагрузки, витамины. Другие девушки. Если так всё туго с этим, то начинай хотя бы с переписок в интернете на анонимных сайтах. Глобальная цель - Т10Д. Локальная цель - свидание или прогулка с девушкой (которая нравится внешне - обязательно) раз в 2 недели. Повышение ДСП. Читай статьи в разделе "Расставание и возвращение": http://refactory.pro/articles/rasstavanie-i-vozvraschenie/ Читай "Кирпичи", "Level UP", "Приключение Майора Звягина". Не унывай. Каждый через это проходил. Терять девушку, которая была дорога, особенно если она ушла к другому и счастлива без тебя, всегда больно. Мы все тебя понимаем. Однако это не повод ставить на себе крест. Прости самого себя за свои расслабленные булки и страдания, и позволь себе быть счастливым в новой жизни и с новой любящей тебя девушкой. Полезные ссылки: Как создать тему - [нажать для перехода] О нашем проекте - [нажать для перехода] Как получить бесплатную консультацию - [нажать для перехода] Как работают взаимоотношения: Ресурсное Равновесие Как вернуть девушку - [нажать для перехода] Как пережить расставание - [нажать для перехода] Как закрыть гештальт - [нажать для перехода] P.S. Копирование материалов сайта refactory.pro запрещено! Все ресурсы сайта refactory.pro, включая текстовую, графическую и видео информацию, структуру и оформление страниц, защищены российскими и международными законами и соглашениями об охране авторских прав и интеллектуальной собственности (статьи 1259 и 1260 главы 70 "Авторское право" Гражданского Кодекса Российской Федерации). Использование любых материалов сайта, включая статьи, фотоматериалы и изображения, разрешено только с согласия владельца ресурса refactory.pro.

а я тебе сказала что ты недалекого ума, может тебе стоит тоже задуматься? над многим

Приветствую комрады! Безумно благодарен Вашему ресурсу и каждому, кто отписался и дал совет. Прошло 3,5 месяца с момента последнего поста, решил, что буду публиковать чем же всё таки закончилась история. Стратегия развода: собраны и спрятаны все чеки на дорогое имущество в доме, произведена опись имущества. Автомобиль был продан по счет-справке ниже рынка, удалось 2к$ в карман положить дополнительно, остаток поделил поровну. В суд подал заявление я, прошло первое заседание, попросил время на примирение, на суде бж заявила о шантаже (что я угрожаю забрать детей и выкинуть ее из квартиры, на что я ответил - подписан брачный договор, по которому дети с ней и я оплачиваю все расходы на детей + квартира подарена детям, судья посмотрела на ответчика как на дуру и дала 3 мес). На след заседании (5 декабря) я ходатайствую о дополнительном сроке на примирение, в случае отказа отзываю иск. На текущий момент я оплачиваю все расходы связанные с детьми, собираю все чеки и веду учет. Это на 50% выгоднее, чем если бы оплачивал всю сумму алиментов бж. Соответственно, т.к. мы проживаем вместе, я оплачиваю расходы на детей и у нас брачный договор, по которому алименты уплачиваются после расторжения брака, мне нужно тянуть суды. В декабре (или после след. заседания ) я отзываю иск. Далее, либо бж решает, чтояготовнавсечтобысохранитьсемью и тянет с разводом, либо подает заявление снова и там я тяну еще 7-9 мес. За это время получаю годовые бонусы и квартальные премии без алиментов. Все деньги в период брака снимаются наличными и уходят в чулан. Проблема в будущем - если, бж решит не расторгать брак (т.к. боится моего запрета на выезд детей в Украину и того, что в разводе с 2 детьми не устроится на нормальную работу, т.к. больничные) то любое имущество, приобретенное после расторжения брака в течении 3х лет, может быть признано совместной собственностью. Далее либо оформление на мурзилку (подставное лицо) либо 3 года не покупать на себя ничего. Стратегия по детям: учитывая наше правовое государство, в котором если мать не алкашка и не наркоманка у нее невозможно отсудить детей, принято следующее решение. До 10 летнего возраста суд не учитывает мнение детей. Если я сьезжаю от них, я автоматически становлюсь предателем и начинаю терять психоэмоциональную связь (на сегодняшний день дети ко мне привязаны больше, т.к. я заботился о них в части готовки еды / садиков/ врачей/кружков/тренировок и репетиторов , бж в этом почти не участвовала, а "развивалась" сама). Соответственно, за 3-4 года, они потеряют связь со мной и мать настроит их против меня. Далее занимательный факт..... в октября 2018 у бж был срыв, она ничего не сказав мне, кинула на вечер детей на тещу (которая с ними ниразу не сидела) и уехала на 3 дня к любимому под Киев (купив подарок/билеты/бухлишко в дюти фри/оплатив гостиницу в киеве и кафешки, короче все включено для мужика). У меня есть доступ ко всем счетам бж и я видел, что куплены билеты. Предупредив соседку (что будет понятой) я подождал пока отьедет автобус, вернулся домой и выгнал тещу из дома со словами (так поступать не прилично, своих детей я буду смотреть сам, мы не нуждаемся в ваших услугах, покиньте помещение..... в 23 30)) Теща в слезы, закричала - я не лежу в вашу семью....... на что получает ответ - ты же сама бл**довать помогаешь дочери... сама же через это прошла и знаешь к чему это приводит... и тут теща выдает - я не знаю что тебе тесть сказал про 20 мужиков (васей) в браке, их было всего 8..... немая сцена.... Одним словом, я зафиксировал факт, что мать оставила детей и уехала, есть свидетели и видеосьемка, следующий факт будет в феврале (контрагент уже попросила меня посидеть с детьми) - все факты выезда прикладываем в дело в учреждении дошкольного образования, предварительно познакомившись с начальником отдела и пояснив ситуацию (беспокоюсь, что детей увезут в страну где ниже уровень жизни, ведутся боевые действия, там не смогут им дать того уровня всех благ, которые могу дать я..... плюс эмоциональная связь с детьми у меня выше.... предлагаю опросить всех воспитателей и врачей (с которыми я это предварительно обсудил). Стратегия по брачному договору: с одной стороны, самого механизма взыскивания сумм, свыше установленного государством алиментов четкого нет. Однако, на практике каждая сумма понесенных расходов, связанных с образованием, одеждой или иными необходимыми расходами может быть взыскана в течении 9 мес. Взыскать тяжело, однако бж в теории может все алименты тратить на себя, а меня нагибать по этим пунктам. Учитывая, что я проживаю с детьми, на раздел имущества в доме не подавал. Если начнет нагибать по брачному договору и деньгам, подам на раздел имущества и техники, это будет больно. Из позитивных моментов благодаря Вашему форуму и советам: перечитал всю рекомендуемую литературу, ударился в работу и записался на все различные обучения за счет компании, бассейн, обновил гардероб, появилась солидная заначка, принадлежащая только мне (в планах за 3-5 лет купить квартиру и забрать туда детей, зарабатываю хорошо). Восстановился психологически, кошмары по поводу семьи и бессоница еще присутствуют, но уже не на столько. 1,5 месяца не разговариваю с контрагентом (бж), общение - с ее стороны в вайбер приходят сообщения без моих ответов (в части детей). После возращения уверенности в себе и обновления гардероба, удалось легко познакомится с 2 ожп (решил по пути т10б идти, т.к. первоначально излить душу еще хочется и тема развода проскакивала с обеими, решил что от этого нужно избавляться). Разрыв осуществил по собственной инициативе, когда начались задалбливания меня по телефону (на текущий момент формат долгих отношений мне не нужен). Появилось много свободного времени и энергии, меня стали все знакомые сами приглашать в гости и на развлекательные мероприятия, в декабре поеду к другу за 1100 км. на рыбалку!) Одним словом живу в свое удовольсьвие. Касательно детей - 4 дня в неделю забираю из детского сада, 2 дня в неделю вожу на подготовку к школе, 2 дня в неделю вожу к логопедам. ВС день отца - качественно провожу выходные чтением книг, решением домашних заданий и развлекательными мероприятиями (детские лабиринты, выставки, зоопарк, макдональдс и тд). Жизненные показатели в норме, прошел полное обследование в мед центрах.

Глупый дод конечно. Но возможно это именно тот толчок, который тебе был нужен, чтоб начать что-то менять

ну, во-первых, какое "погулять" - ноябрь на дворе, в лучшем случае пройтись 15 минут и осесть чаи распивать в общаге, с философскими беседами, ага. во-вторых, поменьше бы вы в контактике переписывались, спала бы лучше. а в-третьих, ну переспал он с Марусей, (ты ему разрешила, кстати), какие твои действия теперь?

Послушай, ты реально думаешь, что эта горечь и наигранность им не считывается? Что на месте той девочки хотела бы быть ты? Да все в этой твоей "шутке" кричит, нет, вопит об отчаинье, что ты готова сожрать все что угодно с ложечки, лишь бы быть хоть левой пяткой в его жизни. Лишь бы он тебе звонил иногда и рассказывал как он выгуливает других телок. Тот момет, когда пишет Клюква, а стыдно тебе

В окно уже передумала смирилась с потерей и начиталась что я не одна такая дура

потому что делаешь (для другого) то, что не хочешь....либо делай с радостью, либо не делай вообще

просто слишком стараешься, не хочешь попробовать перестать для него писать эссе и выполнять его пожелания? Тебе же самой легче станет, уберешь и с него ожидания заодно Мне кажется, что в тебе много гиперответсвенности и контроля, немножко пофигизма не хватает

Вы проиграете всем, кому будете противостоять. Вы победите, когда откажетесь от противостояния. Кто готов подставить вторую щеку, того просто не бьют по первой.

как человек "похожий на твоего героя" говорю тебе - чем больше его будешь баловать, тем больше он тебе будет на шею садиться, п@здюлей ему надо давать иногда, или в мега дальше уходить, чтоб не расслаблялся:) только не нудеть бубубу, это не поможет

Жаль что анонимных стервятников нет Я безотносительно кого-либо пишу Но кому-то бы не помешало душу подлечить

Тут в поддержании твоей значимости и необходимого бабе эмоционального фона, скорее вопрос, а не в бракованная/небракованная. Бракованными (т.е. "заводской брак") ещё с натяжкой можно назвать людей с генетическими и психическими отклонениями. А ты просто зарулил в кювет. Хочешь себя утешить - называй её мысленно "бракованной". А объективно, у бабы похоже, незакрытый гештальт с этим барменом. И, как только твоя значимость упала, он как чертик из коробки, выскочил наружу.

Клюква, а ты не задумывалась над вопросом о том,чтобы, к врачу сходить с многомесячной температурой? Может так статься, что у тебя туберкулез уже давно или рак. А ты планируешь ещё колоть что-то себе 37 это легочная температура

А что ж тогда бежит к ней каждый раз "прогуляться"? Вот с..ка Но ты себя тоже не накручивай, может, все не так, как мы думаем. Тебе надо выяснить все, когда у вас будет встреча с ним.

"Наш пострел везде успел" Он что специализируется на бабах? Меня б такая ситуация тоже выбесила. Я бы в глаза ему все сказала?

случилось ужасное сначала вроде было все хорошо, сходили к юристу, остались у меня чтоб на след день заявление о расторжении договора отнести, все было хорошо, общались-смеялись, он меня поддерживал, купил продукты, при мне разговаривал с родителями и сказал что у меня, раньше скрывал что мы снова общаемся. Поехали отдали заявление, потом он домой, я на работу. Вечером звонил, снова поддерживал, утром снова звонил, денег прислал на врача, писал в течение дня(это вчера было) вечером опять позвонил....стали обсуждать кто чем занимался в течение дня, а потом он сказал что у него холодильник сломался и он пойдет к соседу рыбу заберет, а потом с марусей пойдет прогуляться. Я - с какой такой марусей? он - да я ж тебе про нее рассказывал, та что с сиськами (она с ним давно общается, его односокурсница, он мне и переписку показывал и фотки с сиськами, которые она ему присылала, они и гуляли иногда вместе, так как живут в одной общаге и вечером выходят поговорить о философии) я стала допытываться, что как и зачем?:) он стал успокаивать - не ревнуй, ты че, она же страшная, я стала шутить что так любовь и начинается, он стал смеяться что не в этом случае, она ему просто нужна как спаринг партнер, его на кафедре в пух и прах разнесли и ему надо с кем-то поговорить, а кроме нее не с кем сейчас и бла бла бла. Я вроде ничего подозрительного не заметила, стала шутить - одевайся потеплее, долго не гуляй, а то не выспишься и так уж и быть, можешь с ней переспать, он в ответ стал шутить - хорошо, так ей и передам что ты разрешила, я - ну если че, пусть звонит я подтвержу, еще фотки мне ее прислал:) вобщем я как-то спокойно и без задней мысли еще и в чате(тут на форуме) об этом пошутила, меня накрутили что это совсем дно, обсуждать его пассий.....и тут я стала думать, а все ли там так невинно? не спала до 5 утра, накрутила себе.....и утром он ничего не написал и даже в соц сети не выходит, значит они переспали и ему стыдно появляться. Вобщем П@ЗДЕЦ

Приезжай, разрешу и грехи потом отпущу

Не, ну это ты уже размечталась

торопись, мой яйца, сейчас пилотка явится мне вчера на дод сказали, что ваще пофиг, с кем я трахаюсь, лишь бы предохранялась, а сегодня сто лет в обед доднутый сообщил, что ему тоже пофиг, если он об этом знать не будет. и я че-т не поняла, это мне разрешили, что ли, хотя я не спрашивала, предполагая, что я и с ними буду?) во народ, а

Ну это же шутка, там немножко не так все было:) но по факту он вечерами гуляет с сокурсниками/цами и обсуждает философию

У героя моей темы появилась баба:) позвонил и сообщил что идёт с ней прогуляться сказала чтоб тепло одевался, и долго не гулял, а то не выспится:) ещё разрешила интим, сказала что если она будет сомневаться разрешила я или нет, пусть мне звонит, я подтвержу и дам рекомендации:) Но он уверял что с ней точно ничего не будет, она ему не нравится и он с ней просто о философии говорит, но я все равно разрешила

Я не понимаю, что я делаю не так. И почему мудак все время я.