Операция "Яйца в кулаке"

[Раз Два 24]

@Пьяный Гусар 

Привет)

Неделя выдалась крайне тяжёлой) Пытался поднять ВС, которое начало довольно сильно падать. Как-то неделя решила меня по всем фронтам побить. ВС в итоге поднял и чувствую себя прекрасно) Понял, что в такие моменты сильного упадка для начала главное остановить себя и поток мыслей, ну а далее выстраивать небольшие шажки по подъёму. Выйти из зоны комфорта, делать то, что боишься и не хочешь (хотя знаешь, что это нужно), ну и спорт просто шикарная штука конечно) Что бокс, что качалка) После этих шагов снова чувствую огонь внутри и желание пробовать и впитывать. Короче не жалеть себя и встряхивать при малейшем замыкании.

На курсах буду знакомиться. Уже были зрительные частые контакты с некоторыми девушками там. Ничего не хочу придумывать, но такие взгляды знакомы мне. Поэтому буду осваиваться и продвигаться. Возвращался с курсов с одной зрелой женщиной, довольно красивой, вот такого живого и вовлечённого с обеих сторон диалога давно не испытывал с женской половиной) Видно, что раскрепощена по максимуму. Поэтому сделал вывод из этого, что важно себя раскрепостить, а потом, что важно, раскрепостить девушку с тобой. Курсы  и книги помогут сейчас)

Сейчас читаю Л. Лаундес "Как влюбить в себя любого" и Наполеона Хилла "Думай и богатей".  

[... 45]

свидание не проводил на этой неделе?

с подходами что там?

То что записался на курсы это круто

 

Edited December 9, 2018 by Пьяный Гусар

[Раз Два 24]

@Пьяный Гусар 

Подход был только один - с девушкой в кофейне. Девушка симпатичная, но там неправильно действовал. На второй день общения и моего захода туда, уже стал звать гулять. У неё сессия и видно, что от неожиданного и неграмотного подхода ерунда получилась. Но всё таки контакт есть. Правда именно с ней каких-то подвижек не хочется, что-то отталкивает.

Я планирую пока на курсы ходить и книжки все прочесть, чтобы было больше знаний в голове которые смогу применить. В своём случаи понимаю, что лучше прочитать сначала всё, выстроить схемы по прочитанному и уже практиковаться. На самих курсах с девушками попрактикуюсь. Там их много и они в основном красивые 

У меня преподаватель по ораторскому просто крышеснос какой-то. Видно высочайший уровень коммуникаций, легко к себе всех располагает. К каждому у неё свой подход и диалог. А её внешность просто волшебная и необычная. Вот в таких с первого взгляда влюбляются. Она в этой студии с мужем работает  

[Раз Два 24]

Что могу сказать. Возможно я взял на себя слишком много. Жизнь сейчас назло решила давить по всем фронтам. Без поддержки и подпитки подниматься после трудностей трудно. Чувствую сильную усталость. Даже после того, как я сегодня полноценно впервые выспался, всё равно чувствовал себя уставшим.  Решил пропить ноотропы, чтобы улучшить продуктивность и свои возможности. Жду праздников как манны небесной. Сдаваться не планирую, но планы о личной жизни смогу строить полноценно только в Новом Году. Меня удивляет только то, что я не могу отдохнуть никак, это странно. Видимо тот факт, что после работы или чего-то ещё прихожу домой и там меня встречают другие проблемы, поэтому просто негде и некогда отдыхать.

Edited December 12, 2018 by one-two300

[Invisible m 165]

На праздниках отдохнёшь, выспишься, проведёшь время с пользой и удовольствием, без спешки и жёсткого режима, и жизнь станет приятнее)

Очень тебе этого желаю)

[Ночной Дозор 1,824]

41 минуту назад, one-two300 сказал:

Чувствую сильную усталость

М.б. ты занимаешься тем, что тебя не "прёт"? Через "нимагу"?

В таких случаях да, ресурсы могут быстро истощиться.

[Раз Два 24]

@Ночной Дозор  у меня та ситуация, когда много причин которые могут влиять на это. Но они все настолько в равной степени влияют, что я даже не могу сориентироваться. У меня уже ничего не питает в плане силы. Надеюсь на праздники, но не знаю, что после них..

[Ночной Дозор 1,824]

3 минуты назад, one-two300 сказал:

уже ничего не питает в плане силы

А что раньше питало?

[Раз Два 24]

@Ночной Дозор 

Была девушка на которую планы строил, общение с ней как-то питало. Сейчас с ней обрубил концы и источник исчез. Друзья тоже питают, но получается видеться крайне редко с ними.

Видимо родители меня высасывают. Не знаю как им помочь, пока не разберусь со своими проблемами. А когда вижу их проблемы и то, как они усугубляются, то сразу силы на 0. 

@Invisible m 

Спасибо)

[Ночной Дозор 1,824]

8 минут назад, one-two300 сказал:

сразу силы на 0.

Думаю, ты понимаешь, что без энергии ты никуда не уедешь.

По моему мнению, на данном этапе, тебе стоит сосредоточиться на поиске того, что тебя будет питать и на ликвидировании утечек энергии.

А потом уже рваться покорять вершины.

[Blade Runner 374]

10 часов назад, one-two300 сказал:

У меня уже ничего не питает в плане силы.

Витамины пьешь? Если нет, обязательно начинай. Утром контрастный душ, зарядка. Отрегулируй питание полностью - у тебя оно неравномерное, как итог скачки сахара в крови и состояние кратковременной работоспособности сменяется вялостью и усталостью. Опиши рацион и дни с тренировками и без тренировок.

Еще я заметила, что немотря ни на что, ты избегаешь подходов под разными предлогами: то курсы, то головоломки разгадываешь.

9 часов назад, one-two300 сказал:

Была девушка на которую планы строил, общение с ней как-то питало

У тебя их должно быть много. Тогда, если одна отвалится, то общение с другими будет питать)

[Bounty 596]

Автор

Не ценишь, то что имеешь. Устал он. Спать хочет. В следующей жизни выспишься

Некоторые знаешь как хотят на курсы риторики? И не могут. Завидуют тебе. 

Если серьезно, то пройдет, втянешься. Надо просто перетерпеть. Это всегда тяжело, когда резко активность поднимаешь, после отпуска тяжело на работу выходить и тд. Главное темп не сбавлять, и не начинать себя жалеть. Человек такое существо, что ко всему привыкает, как бы не было тяжело - ты привыкнешь

 

Edited December 13, 2018 by Авантюристка

[Раз Два 24]

@Blade Runner @Авантюристка 

Сегодня всю ночь не спал от мыслей, но проснулся не в таком плохом состоянии, как думал. Оказывается ноотропы неплохо поддерживают и проясняют ум. Забавный был эффект, пришёл в крайне убитом состоянии, но когда возникла первая рабочая думка, то мозг резко активизировался, появилась бодрость и легкость мысли. Представляю что будет дальше, когда они накопятся. Хотя сейчас всё равно пишу в довольно туманном состоянии.  

Контрастный душ, зарядка и стакан воды по утрам, а также витамины Opti Men. Это я каждый день делаю.

Сплю каждый день не больше 6-7 часов (это ещё в идеале), а с моим графиком это конечно влияет.

Ем по 5-6 раз в день с промежутками в 2-3 часа.

Почему не знакомлюсь? Два причины.

Первая, это то, что чувствую отсутствие знаний и понимания, что делать после знакомства. Я решил прочитать книги и дальше уже по ходу дела применять теорию. Жду праздников и готовлю мозги ноотропами к ним. Потом уже я сам себе не дам оправдания, если не буду знакомиться.

Вторая, это то, что понимаю, что одет я как пацан. Думаю вопрос одежды решить, оденусь нормально и буду чувствовать себя хорошо. То, в чём хожу сейчас, я чувствую себя какой-то шпаной) 

2 часа назад, Авантюристка сказал:

Не ценишь, то что имеешь. Устал он. Спать хочет. В следующей жизни выспишься

Ценю, но меня подкашивают те моменты, когда вижу серьёзные проблемы родителей и не могу помочь. Жалеть себя не собираюсь ни в коем случаи, такие мысли сразу откидываю. Бывают только мысли, что "вдруг не вывезу", но их гоню прочь.

Если у меня что-то происходит, то у меня получается себя поднять, даже не смотря на усталость. Но видя отчаяние родителей, то это резко убирает все краски и тушит огонёк. Но это и мотивация у меня, чтобы развиваться для того, чтобы их вытянуть и сделать счастливыми. Порой думаю от них изолироваться на время, чтобы они не подрывали моё ВС, но как только я это делаю, то там творится ужас, поэтому ПОКА не могу это сделать.

Я понял, что сначала личную жизнь надо устроить, чтобы убрать загоны о неполноценности. Хотя с внешностью всё в порядке, это уже дела неопытности и ВС.  Далее я уже посмелее буду в плане профессиональном, а при поддержке боевой подруги я могу горы свернуть. 

Сейчас на курсах буду своё "Казановство" продвигать)  Ну и не только) У меня просто пока мания, что надо прочитать всё, что я купил. Там книг где-то 5-6. Очень навязчивые мысли, которые не дают спать. Хочется впитывать всё.

Зато заметил такую штуку. Вчера проезжал на автобусе мимо спортазала и там села оттуда девушка, которая меня видела там. Довольно симпатичная и с хорошим телом. Постоянно на меня смотрела и глаза прятала, для проверки сам стал смотреть и ловил её на этих моментах. Вроде мелочь, но внутри так всё стал разгораться в плане жизни. Лишний раз убеждаюсь, что это тот курс, которого надо держаться.

Edited December 13, 2018 by one-two300

[Раз Два 24]

@Blade Runner 

(дни меняются по удобности, нет одних и тех же дней)

Вторник, четверг и воскресенье - спорт зал ( полтора часа)

Субботу - бокс ( 2 часа)

Пятница и воскресенье  - курсы (5-6 часов)

Рацион:

Завтра: Каша овсяная и бутерброд с маслом

Обед- Ужин: разные вариации: плов с курицей, гречка с курицей, рагу с курицей или макароны с курицей (вариации разные использую)

Перекусы: каждый день творога пачка. Одна чашка кофе каждый день. Стараюсь много воды пить. 

[Blade Runner 374]

22 минуты назад, one-two300 сказал:

Ем по 5-6 раз

Завтрак, обед, ужин, 1перекус творог = 4 

Что входит в еще 1-2 приема пищи?

Не вижу овощей и фруктов, орехов, сыра, рыбы. Я помню про финансовые затруднения, но это все можно включать в рацион, используя недорогие варианты: тот же арахис, сезонные овощи/фрукты и т.д.

Проверь по БЖУ количество жиров, судя по рациону их маловато. Сколько грамм в сутки в пересчете на кг массы?

При хороших спортивных нагрузках, а у тебя они есть, повышают % жиров. Если энергии не хватает, а калорийность ограничена, то пересматривают % ЖУ  в сторону повышения Ж за счет У.

[Bounty 596]

Дорогой, легко не будет.

Это только начало пути, потом у тебя будет серьезная работа, ответственность за других людей, жена, дети...и все это тебе надо будет нести на своих плечах. Так что тренируй плечи, яйца и что там еще у тебя есть

Ты мужчина, так что привыкай.

 

Единственное, что расслабляться все таки надо. Я вот на массаж люблю ходить. Секс тоже хорошая перезагрузка.  Плюс, если чередовать виды деятельности, например, после ораторских курсов - потренироваться, то это разгрузит мозг. Но ты смотри сам по своему рассписанию

Что касается родителей. Они взрослые люди. При чем, люди с большим опытом, знаниями и умениями, чем ты. Если они сами создают себе проблемы, они должны сами их и решать. Ты можешь помочь, если у тебя есть возможность, но делать это предметом собственного стресса не вариант от слова совсем. Они ведь не беспомощные дети.

 

 

 

Edited December 13, 2018 by Авантюристка

[Раз Два 24]

15 часов назад, Авантюристка сказал:

Дорогой, легко не будет.

Это только начало пути, потом у тебя будет серьезная работа, ответственность за других людей, жена, дети...и все это тебе надо будет нести на своих плечах. Так что тренируй плечи, яйца и что там еще у тебя есть

Ты мужчина, так что привыкай.

Это лишнее

Мне этого не надо рассказывать. За моими плечами достаточно разнообразного опыта, включая службу в воздушно-десантных войсках, которой позавидуют даже те, кто отслужил в этих же самых войсках. Поэтому говорить мне про то, что легко не будет и то, что я мужчина не надо. В свои 23 я могу с гордостью сказать, что достаточно испытал и прошёл. Какое-никакое понимание жизни у меня есть, поэтому не надо вот таких нравоучений. 

Родители взрослые люди, но у них жизнь была довольно в расслабленном ключе. Поэтому к трудностям жизни они были не особо готовы и их ВС крайне печальное. Естественно, что они должны сами решать свои проблемы, а я должен жить своей жизнью. Но свою помощь, я считаю, обязан оказать насколько смогу за тот период времени которой себе определил сейчас. Родители это святое, а жить спокойно, зная об их проблемах, я не смогу. Тем более я уже вижу результаты своей работы, здесь главное решить вопрос финансовый. Но тут уже я пытаюсь всячески прокачивать свои мозги, чтобы пойти в дальнейшем на некоторые риски.

 

Что я понял для себя, это надо решать вопрос сна. Снова появилась бессонница и сплю по 3-4 часа. Голова вроде как соображает, но периодически от недостатка сна возникают головные боли. Думаю пустырник пропить. 

 

 

Edited December 14, 2018 by one-two300

[Bounty 596]

19 минут назад, one-two300 сказал:

Какое-никакое понимание жизни у меня есть, поэтому не надо вот таких нравоучений. 

Вдв-шник, уставший от курсов риторики и зала это что-то новенькое

Edited December 14, 2018 by Авантюристка

[Раз Два 24]

@Авантюристка 

У меня насыщенные будни)

Моя работа довольно сложная и напряжённая. Зачастую после рабочего дня мало остаётся сил, и как раз после работы я и отправляюсь на тренировки, курсы и прочее.  Поверь, это выматывает. И вообще обычно это ерунда для меня, если бы не сон. Получается так, что я просто не могу восстановится. А тот кто пробовал не спать несколько суток понимает, как это всё влияет на ВС и вообще общее самочувствие. 

Но я бы даже сказал так. Всё это бы меня не выматывало, если бы не семейные проблемы. Мне такой ритм насыщенный нравится, чувствую себя живым и это всё классное разнообразие. Как я уже писал выше, могу всё воспринять спокойно, но только не проблемы родителей. Вот они непонятным мне образом высасывают меня неплохо. Сейчас стараюсь не вникать в проблемы, на которые не могу повлиять. Но зачастую абстрагироваться не получается и приходиться вникать и помогать. 

[Blade Runner 374]

29 минут назад, one-two300 сказал:

могу всё воспринять спокойно, но только не проблемы родителей. Вот они непонятным мне образом высасывают меня неплохо. Сейчас стараюсь не вникать в проблемы, на которые не могу повлиять. 

Есть проблемы, которые ты можешь решить. Обдумываешь как, начинаешь решать.

Есть проблемы, которые ты не можешь решить. Порефлексировал на эту тему сколько надо, повпечатлялся, погрустил и ...принял тот факт, что решить это невозможно, значит не тратишь на это силы, а перенаправляешь их на решение реальных задач. Вникать и помогать - не значит полностью выкладываться эмоционально/физически.

37 минут назад, one-two300 сказал:

Моя работа довольно сложная и напряжённая. Зачастую после рабочего дня мало остаётся сил, и как раз после работы я и отправляюсь на тренировки, курсы и прочее.

Добро пожаловать во взрослую жизнь.)) Подавляющее большинство так и живет.